Resumen: - ikigai (Propósito de vida. Asegurate de tener clara la motivación.) - kaizen (Mejora constante, no drastica.) - hara hachi bu (Come solo hasta estar un 80% lleno) - shoshin (Mente de principiante, mente abierta.) - wabi-sabi (Encontrar paz en la imperfección. Disfrutar el proceso.) (Mejor hecho que perfecto) - shinrin-Yoku ("Baño de bosque". Contacto con la naturaleza a través de los 5 sentidos.) - Kakeibo (Ajustarte al detalle a un presupuesto real tanto de dinero, para tener tranquilidad, como de tiempo para no perderlo. Llevar un control exhaustivo por escrito, de como, cuando y en que gastamos los dos recursos mas valiosos.) -------Se constante a largo plazo y celebra cada pequeño logro.--------
Pao! Todavía no llevo los 6 meses pero estoy aplicando el comer al 80% y es una maravilla!! Siempre pensé que me faltaban vitaminas (y puede que si) pero desde que eliminé de mi alimentación lo que no me sirve, mi energía aumentó y ahora ya hago un poco de ejercicio!
Todavía no ví el vídeo pero leí el título y justo hoy estoy así 😂. Acá en Argentina llueve mucha humedad y son días donde ganas de nada pero se hace igual 😊❤
Excelente video!!!! Justo lo necesitaba...es increíble como ahora que soy mi propia jefe pierdo demasiado tiempo procrastinando a pesar que amo lo que hago
Buenos días hermosa, solo para decirte que tú me estás motivando como no tienes una idea, gracias por tu tiempo y dedicación en cada uno de tus videos, eres luz.
Love pao volveré a estar contigo en el canal durante mucho tiempo me motivaste y sin ti creo que me perdí 😖pero este video me a echo volver a motivarme😍
¡Mil gracias bella Pao por llenarnos de tanto conocimiento valioso! ¡Bendigo su vida! ¡La admiro mucho y la honro por sus logros! ¡Saludos desde Ecuador!❤
Excelente video 🤗 muy cierto cuando haces lo que te gusta eres totalmente feliz y no hay pereza recomiendo buscar un trabajo de tu gusto y aprovechar la vida
Wow que buen video Pao, súper enriquecedor y de gran valor ✨🙌🏼 Eres una de las personas que más admiro en la vida y que wow wow como inspiras. Gracias por tanto 🫶🏻✨
Hola Pao Feliz Miércoles y muchas gracias por el video. En mi caso debo utilizar el método Kaizen para poder dormir más temprano y al otro día ser más productivo porque estoy durmiendo a las 02:00 a.m porque tengo exámenes finales en la Universidad.
Solo de ver y escuchar tu manera de expresar las cosas ya me das vitalidad, energía y buenas vibraciones 👏🏼👏🏼💓💓 Qué curiosa la técnica "wabi-sabi": encontrar paz en la imperfección! No la había escuchado nunca y justo es la más DIFÍCIL para mí y la que me provoca ansiedad. Así que, me paso a ver el vídeo "Parálisis por análisis" porque me parece muy interesante y quiera saber cómo abordarlo. Gracias por tanta sabiduría! 🤗🤗
Wooow Paola, parece que acabas de describir muchas de las situaciones que me están deteniendo para avanzar en mis proyectos. Voy a activarme con éstas técnicas. GRACIAS
Hola pao ,me encantó este video,soy yo en varias cosas🤭, a partir de hoy lo pondré en práctica en eso que tanto me cuesta😊 ❤ gracias pao que Dios te acompañe ❤❤❤❤❤
Hola Paola, lo de comer un 80 % no tiene nada que ven con el mal de puerco. El nutriólogo me dijo que esa flojera es respuesta del cuerpo a una mala alimentación, es decir a platillos no balanceados.
Amiga sería buena idea colocar en la descripción los vídeos que recomiendas en el transcurso del vídeo, ya que cuando se acaba este ya no recuerdo cómo se llamaban...
Todo bien excepto la última parte importante "si solo lo haces una semana mejor no hagas nada xq habrás perdido el tiempo" si después de una semana que les fue bien lo dejan, a la otra o a la otra vuelven a empezar hasta logren llegar al mes 2 meses 6 meses, si en esa semana q lo lograste fuiste productiva claro que valió la pena no es suficiente pero mejor algo que nada
Primero tengo que hacer otro que me de decesos de hacerlo porque no me dan deseos ni de levantar un pies . gracias ..veremos si logro porque sería muy bueno ...💐
Pues yo soy feliz en cualquier trabajo me gusta aprender cosas nuevas. Pero cuando me empiezan a presionar o tratarme mal por ejemplo una compañera o un jefe abusiva. Pierdo el interés y me empieza a dar flojera tanta que no puedo ni iniciar y pues termino perdiendo el empleo o retirándome
Hola a todos! Una pregunta super tonta, pero! Como se cual es el 80% de lo que como. Justamente ayer me compré una caja de helado y me lo comí todo yo sola 😱🤦🏻♀️
Hola Pao muñeca hermosa muy interesante video pero al hablar de técnicas japonesas te hubieras bestido de geysha y después de nombrar una técnica japonesa que tengas un woung y darle un golpe y música japonesa de fondo y asi sucesivamente. ¡Eres adorable! Besos tronados. ❤ 🌹💋😘😀
Encuentra Paz en la Imperfección!!! ❤ Me encantó!! Gracias Bella!!
Resumen:
- ikigai (Propósito de vida. Asegurate de tener clara la motivación.)
- kaizen (Mejora constante, no drastica.)
- hara hachi bu (Come solo hasta estar un 80% lleno)
- shoshin (Mente de principiante, mente abierta.)
- wabi-sabi (Encontrar paz en la imperfección. Disfrutar el proceso.) (Mejor hecho que perfecto)
- shinrin-Yoku ("Baño de bosque". Contacto con la naturaleza a través de los 5 sentidos.)
- Kakeibo (Ajustarte al detalle a un presupuesto real tanto de dinero, para tener tranquilidad, como de tiempo para no perderlo. Llevar un control exhaustivo por escrito, de como, cuando y en que gastamos los dos recursos mas valiosos.)
-------Se constante a largo plazo y celebra cada pequeño logro.--------
GRACIAS !😊 🙏
Gracias 🫂 ya entendí porque no le entendía
Gracias 👌👌
Pao! Todavía no llevo los 6 meses pero estoy aplicando el comer al 80% y es una maravilla!! Siempre pensé que me faltaban vitaminas (y puede que si) pero desde que eliminé de mi alimentación lo que no me sirve, mi energía aumentó y ahora ya hago un poco de ejercicio!
//😊
Todavía no ví el vídeo pero leí el título y justo hoy estoy así 😂. Acá en Argentina llueve mucha humedad y son días donde ganas de nada pero se hace igual 😊❤
Somos 2😂
Idem viendo el video desde la cama tomando mate pensando en la nada jaja
JAJA SI
Llueve mucha agua húmeda? 🤔
Justo pensaba , como hacer para salir de este estado y encontré este video , que día gris en Argentina
Excelente video!!!! Justo lo necesitaba...es increíble como ahora que soy mi propia jefe pierdo demasiado tiempo procrastinando a pesar que amo lo que hago
💖💖💖buenos días hermosa y a cada uno de este grupo a crecer juntos con pao Dios te bendiga.
Buenos días hermosa, solo para decirte que tú me estás motivando como no tienes una idea, gracias por tu tiempo y dedicación en cada uno de tus videos, eres luz.
Love pao volveré a estar contigo en el canal durante mucho tiempo me motivaste y sin ti creo que me perdí 😖pero este video me a echo volver a motivarme😍
¡Mil gracias bella Pao por llenarnos de tanto conocimiento valioso!
¡Bendigo su vida!
¡La admiro mucho y la honro por sus logros!
¡Saludos desde Ecuador!❤
Muchas gracias por el vídeo que nos ayuda a vivir más felices. Bendiciones para ti Paola y para la Comunidad. ❤
MUY BUENOS DÍAS 🌞 PAO BELLA HERMOSO VIDEO 🥰 MARAVILLOSAS TÉCNICAS JAPONESAS ♥️ GRACIAS 🙏 POR COMPARTIR 💕 BENDICIONES PAO QUERIDA 💕💖💕💖💕💖💕💖💕💖💕💖💕
Gracias querida ✨✨✨✨🫶🏼🫶🏼🫶🏼 justo lo que necesitaba Hoy. Y pues de aqui en adelante solo por hoy 🥰🥰🥰😊
Excelente video 🤗 muy cierto cuando haces lo que te gusta eres totalmente feliz y no hay pereza recomiendo buscar un trabajo de tu gusto y aprovechar la vida
Hoy es el dia enque doy gracias antes de escuchar el video, gracias pao... por todas las veces que me diste un concejo, gracias por tu tiempo... ❤😊
Wow que buen video Pao, súper enriquecedor y de gran valor ✨🙌🏼
Eres una de las personas que más admiro en la vida y que wow wow como inspiras.
Gracias por tanto 🫶🏻✨
Hola Pao Feliz Miércoles y muchas gracias por el video.
En mi caso debo utilizar el método Kaizen para poder dormir más temprano y al otro día ser más productivo porque estoy durmiendo a las 02:00 a.m porque tengo exámenes finales en la Universidad.
Eres un amor mi querida Paola. Bendiciones!!!💓💓💞
Paola hice la primera tecnica....es increible como me oriente bastante...fue mi primer paso .bueno voy a continuar gracias💐🙏🇺🇾
Justo lo necesitaba estoy viendo el vídeo acostada 😅😅
Que bien x Paola que al fin dejó el Beauty y se enfocó al desarrollo Personal
Solo de ver y escuchar tu manera de expresar las cosas ya me das vitalidad, energía y buenas vibraciones 👏🏼👏🏼💓💓
Qué curiosa la técnica "wabi-sabi": encontrar paz en la imperfección! No la había escuchado nunca y justo es la más DIFÍCIL para mí y la que me provoca ansiedad. Así que, me paso a ver el vídeo "Parálisis por análisis" porque me parece muy interesante y quiera saber cómo abordarlo. Gracias por tanta sabiduría! 🤗🤗
Gracias Gracias Gracias Paola es mui importante porque ayuda a muchos bendiciones
Wooow Paola, parece que acabas de describir muchas de las situaciones que me están deteniendo para avanzar en mis proyectos.
Voy a activarme con éstas técnicas.
GRACIAS
Hola pao ,me encantó este video,soy yo en varias cosas🤭, a partir de hoy lo pondré en práctica en eso que tanto me cuesta😊 ❤ gracias pao que Dios te acompañe ❤❤❤❤❤
Hola Paola, lo de comer un 80 % no tiene nada que ven con el mal de puerco. El nutriólogo me dijo que esa flojera es respuesta del cuerpo a una mala alimentación, es decir a platillos no balanceados.
Excelentes herramientas, Paola, no hay excusa. Gracias mil ❤
*Mi Pao* 🌸 lindo día
Lindo día chic@s
Excelente video PAO, siempre dando lo que necesitamos
Gracias, Gracias, Gracias ❤
Buenas tardes Pao, contenido de calidad ❤ Leí un libro muyyyy muyyyy interesante, Pensar a la japonesa de Len ye Mai, RECOMENDADISIMOO Gracias Paoo.
Gracias pao, la información llega en el momento preciso,Gracias,Gracias,Gracias. ❤
El domingo en la madrugada salí a un potrero frente de mi casa y camine descalza, hasta abrace un pequeño árbol que hay y sentí un alivio
Buenos días a tod@s 🙏 bella Pao❤ muchas gracias. Super este tema.
Buenos días hermosa
Gracias Pao querida. Sos de gran ayuda...🩷⚘️
Despertar con este contenido 🙏🏻✨ gracias!
Bendecido día
HOLA HERMOSA...TIENES RAZÓN... VAMOS A PROBAR Y TE CONTARÉ...UN SALUDO 🖐 GRANDE DESDE BOGOTÁ-COLOMBIA...
Arigatou paola San. ! Muy bonito como tu . Claro que lo haré ❤
Hola mi Pao Feliz Miércoles excelente video para lograr nuestras metas ❤
Gracias Paola ❤. Excelente día. Saludos!.
¡Me encantaron tus consejos! P.S.: Que bueno ver que has regresado a tu saludo inicial...lo echaba de menos 😅😅😅
Gracias, gracias, gracias !!❤
Excelente video! Eres luz Pao 😊👏🏻
Amiga sería buena idea colocar en la descripción los vídeos que recomiendas en el transcurso del vídeo, ya que cuando se acaba este ya no recuerdo cómo se llamaban...
Gracias Pao bella ❤ esperándote estaba para iniciar el dia con todo! 🎉
Miu buenos comentarios me ayudan mucho
Buen día, te ves muy profesional con el micrófono, buena elección
Hola Paola gracias por tanto contenido
Todo bien excepto la última parte importante "si solo lo haces una semana mejor no hagas nada xq habrás perdido el tiempo" si después de una semana que les fue bien lo dejan, a la otra o a la otra vuelven a empezar hasta logren llegar al mes 2 meses 6 meses, si en esa semana q lo lograste fuiste productiva claro que valió la pena no es suficiente pero mejor algo que nada
Me ha encantado. Me parece un vídeo que resume perfectamente todas las técnicas básicas de la mejora y el desarrollo personal 😍
Maravilla maravillosa , Pao te admiro TANTO!!!! Gracias, gracias, gracias, gracias ❤
Gracias como siempre 💖
Gracias Paolita ❤
❤❤❤ gracias, Dios te bendiga.
Primero tengo que hacer otro que me de decesos de hacerlo porque no me dan deseos ni de levantar un pies . gracias ..veremos si logro porque sería muy bueno ...💐
Hola me gustó mucho su vídeo ojalá pueda hacer un vídeo sobre hábitos atómicos
Contenido de calidad, siga adelante Pao. Saludos de Ecuador
Hola mi Pao, este video lo necesitaba ❤
Gracias por tanto
Excelente vídeo gracias
Pues yo soy feliz en cualquier trabajo me gusta aprender cosas nuevas. Pero cuando me empiezan a presionar o tratarme mal por ejemplo una compañera o un jefe abusiva. Pierdo el interés y me empieza a dar flojera tanta que no puedo ni iniciar y pues termino perdiendo el empleo o retirándome
Podrías editar tu vídeo y colocar los nombres de esas técnicas?
Excelente video Pao❤️❤️
hola pao woow tus video tienes temas interesantes has mas videos como este por favor.
una pregunta, Como haces para investigar todo esto???
Hola Paola soy tu admiradora
Hola, qie comes qie no engordas. Ami todo me engorda. Podrias hacer un video please. In abrazo.
Jaja 😂Justo lo que necesitaba 🥲🥲
Arigatou gozaimasu
Thank you
Gracias 😊💙🤍🌺
Hola a todos! Una pregunta super tonta, pero! Como se cual es el 80% de lo que como. Justamente ayer me compré una caja de helado y me lo comí todo yo sola 😱🤦🏻♀️
🎉❤🎉❤🎉
Amo la cultura japonesa ❤
Gracias linda 🤩
Hola pao quiero tu libro
Hola! Gracias, la puedes adquirir en mi página www.lahistoriaquetecuentas.com
Al elegir tu país puedes consultar precios y costos de envío
Siiiii ❤
A mi lo que no me gusta es despertar con más sueñoooo
Pues si pero ha veces uno no hace lo que quiere si no lo que puede, muchas veces no traes ni pereza, es mala actitud porque no te gusta lo que haces 😮
Gracias
Cierto
Hola Pao muñeca hermosa muy interesante video pero al hablar de técnicas japonesas te hubieras bestido de geysha y después de nombrar una técnica japonesa que tengas un woung y darle un golpe y música japonesa de fondo y asi sucesivamente. ¡Eres adorable! Besos tronados. ❤ 🌹💋😘😀
😂😂😂 lo tomaré en cuenta!
@@PaolaHerreraBeauty Muñeca hermosa.
Soy muy perezosa
Estoy embarazada y no d ganas de nada 🥲
Hola amada
Tan grande fue tu cambio que dejaste el banco y cambiaste hasta de color😂😂😂😊
Por que lo dices que cambio hasta de color
Eso se llama envidia! Que feo tu comentario..
Pues ponlo en práctica, ya ves que si resulta los cambios
Es una broma porque la foto que puso fue de una mujer morena
❤
👏🏻👏🏻👏🏻❤
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
FELICIDADES. IMPORTANTE UNA NUTRICION DE LA MEMBRANA CELULAR,Y POR ENDE DE LA MITOCONDRIA,PARA QUE HAYA ENERGIA. josearturomirandanava.
Gracias