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どの動画も為になる情報ばかり・・・動画を見るの止まらなくなってきました。もう夢の中まレナさんが出てきそう。それにしてもキレイで可愛い方💗声に癒される。
コメントありがとうございます😊！
テロップや声もしっかりしていてわかりやすいです。虫歯があったので参考にします
ありがとうございます☺️✨
詳細でとても分かりやすいですね。
ありがとうございます😊✨
IPMPのイントネーションが一生懸命な感じで良かったです😊イソプロピルメチルフェノールですね😊
ありがとうございます🥹✨
説明わかりやすいですね。私はメルサーシュ ヒスケアA gを使っています。
コメントありがとうございます😊メルサージュも取り扱いある歯科医院多いですね✨
可愛い、じゃなかった参考になりました！歯磨きが下手で色々な道具を併用してますが、歯の際がなかなか落ちず歯肉炎がずっと治りません。頑張りすぎてもヒリヒリして歯茎に悪いので最近ワンタフトを導入しました！意識づけの為に定期的に勉強したいので、ワンタフトの動画も見たいです！
コメントありがとうございます😊頑張って磨いていらっしゃるんですね！🪥歯肉炎は歯磨きや歯科医院でのクリーニングで改善しますので、ぜひ歯科医院でのクリーニングや歯科衛生士からの歯磨き指導を受けてくださいね🦷✨ワンタフトブラシの動画検討させていただきます！☺️
@@DHrena.dentaliqch 頑張ってますwフロス、歯ブラシ、ワンタフト、フッ素のためのチェックアップジェル、あと染め出しも買いました😂以前指導してもらったのと、UA-camの歯磨き動画を見まくって頑張りましたが治らないのは、まだまだと言う事ですよね！リセットと指導の為にも定期検診に行きたいと思います！ありがとうございます😄
1日3回の歯磨きにおいて、動画で紹介された3つの歯磨き粉を使用しております。いつも、ありがとうございます。
参考になり嬉しいです😊こちらこそご視聴ありがとうございます✨
@@DHrena.dentaliqch 説明が非常にわかりやすいので、土日ですべての動画を視聴させていただきました＾＾
れな歯科衛生士さん使ってる虫歯予防の歯磨き粉で実際してみます😄
是非、試してみてください🪥✨✨
チェックアップ買いました！良さそうですね😊
コメントありがとうございます😊チェックアップ良いですよ🪥歯磨き後お口をゆすぐのは、一回にとどめてくださいね！！✨
私もこの歯磨き粉すすめられて使ってます夜はそれのジェルもつかってます（最後にぬるやつ）
チェックアップのジェルのことですかね？✨それまで使用して素晴らしいですね☺️
動画アップ待ってましたー｡◕‿◕｡。今日の動画も参考になりました☆ブリリアントモア愛用してますよー！！
待っていてくださる方がいるなんて嬉しいです😭ありがとうございます☺️✨
歯周病予防効果の歯磨き粉はドラッグストアで販売してるんですか？
参考になりました❗コンクールと、チェックアップと、どちらがお勧めですか⁉️
コメントありがとうございます😊歯磨き粉のコンクールとチェックアップのどちらが良いかという質問でしょうか？使用目的によりどちらが合っているか異なります🦷私の歯磨き粉のおすすめはこちらの動画内でお話ししている通りです☺️
そうです!１ヶ月ごと試したんだけど効果あったのかわからないんです
クリンプロはどうですか?
コメントありがとうございます😊高濃度（1450ppm）のフッ化物配合や再石灰化を促す成分も入っているため良いと思いますよ🦷✨
先日歯科でチェックアップのサンプルいただきました 発泡がなさすぎてちやんと磨けた感が無いので結局、クリニカとニ刀流ですがよいですか？
好みの歯磨き粉を選んでもらい二刀流でももちろん良いですが…泡立ちが良すぎると磨いた気になってしまい歯ブラシが当て足りなくなってしまうこともあるため、低発泡の方が歯磨き粉としては良いです🪥✨明後日か明々後日に、最新オススメ歯磨き粉の動画を配信予定なので、是非ご覧ください☺️✨
Check-up 使ってみるかー。ゆすぎすぎないと歯磨き粉の成分が口に残るだろうけど、それを飲み込んでじゃっても健康上は問題ないのかな・・虫歯削りはもうヤダなので・・ 😢
コメントありがとうございます😊お口の中に入るものなので、もちろん多少飲み込んでしまっても大丈夫ですよ🙆♀️
@@DHrena.dentaliqch 回答ありがとうございます。ゆすぎすぎないスタイルを安心してトライできそうです。
可愛すぎる
恐れ多いです🙇♀️💦
情報ありがとうございます。SPTジェルは売ってないので普通のシステマでもいいですか？歯周病用歯磨き粉です。IPMPは入ってます。フッ素も1450ありました。違いはジェルじゃないかどうかですかね
コメントありがとうございます😊動画でも説明しておりますが、歯磨き粉の成分はプラスアルファとして考えてくださいね✨そちらの歯磨き粉も良いと思います🪥✨
sptジェルのタイミングは他の歯磨き粉で一回磨いてから仕上げとして使っています。間違いではないですか?
他の歯磨き粉で一度磨いてから仕上げとしてSPTジェルでもう一度磨くということでしょうか？それとも仕上げに塗るようにお使いなのでしょうか？？SPTジェルは粘度も高いので歯磨き粉としての使用が良いと思います😄
使い分けはどうしたら良いのでしょう？虫歯予防用を夜、歯周病予防用を朝、みたいな感じでしょうか。または、歯周病予防用で磨いたあとに虫歯予防用で磨いて軽くゆすいで寝る。みたいに、同時に使うのかな？むし歯予防と、歯周病予防を両方したい場合の使い分け知りたいです
コメントありがとうございます😊使い分ける場合には、朝は虫歯予防、夜に歯周病予防など使い分けて頂くと良いと思います✨
勉強になります。高評価しました😃😃1点質問させてください。現在、フィリップス ダイヤモンドクリーン HX9911/66 電動歯ぶらしで、「ガム・プラス デンタルペースト」歯磨き粉で歯を磨いています。プラークや虫歯予防を目的に使っています。「ガム・プラス デンタルペースト」は研磨剤は多いですかね？フィリップスの電動歯ぶらしと相性は大丈夫か気になります。 お話を聞いていたら、ライオンのチェックアップ スタンダードの方が良いのかな？とも思えてきたのですが...教えて頂ければ幸いです。
ガムプラスデンタルペーストの成分表を調べたところ研磨剤は含まれています。気になれば電動歯ブラシの時には、ご紹介した歯磨き粉の使用をオススメします😊✨
現在治療中です。医院にSP-Tが有ったので買いました。1500円ですこし高いけどいい感じですね。参考になりました。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊後味も気持ち良いですよね✨値段は高めですが😥
初めて拝見しました😊自分は食後に一番 低研磨剤で🪥します。うがいしてから…二番目ライオンのSPTジェルで🪥します。うがいしてから…最後にライオンのSPTうがい薬でうがいして仕上げます🙄ライオンSPTうがい薬は口臭予防になるから😅ライオンSPT商品高いのがネックだけど💦虫歯や歯周病になりたくないから愛用してます😅
コメントありがとうございます😊色々と工夫されていらっしゃり、素晴らしいですね✨✨虫歯、歯周病にならないようお手入れ頑張ってください☺️
れな歯科衛生士さん歯科医院で販売している歯みがき粉のオススメはなんですか？
こちらの動画でご紹介しております🪥✨
れな歯科衛生士さんオススメの歯磨き粉はドラッグストアで販売してるんですか？
紹介してる歯磨き粉は、歯科専売です🦷ドラッグストアにはないかと思います😵歯科医院で買うか、LOFTやドンキになら売ってるかもしれないです✨
一部だけの歯茎下がりは治療できますか？
コメントありがとうございます😊基本的には下がった歯ぐきは自然に元の位置には戻らないです😣（ほとんどの場合）外科的処置をすれば歯ぐきを移動させて回復させる治療法もあります🦷
しっかりうがいしたい時は2回歯磨きすればいいですか？
コメントありがとうございます😊2回歯磨きしてもしっかりゆすぎたければ結局フッ化物が流れ出てしまうと思います😣フッ化物洗口というゆすぐ専用のものもあります✨
チェックアップって水分量が多いのかわかりませんが歯ブラシに乗せた時油断すると歯ブラシから落ちそうになりませんか？
コメントありがとうございます😊わかります🥹少し緩いので歯ブラシ傾けないように注意です！笑
どれくらい歯ブラシにつければええん
成人の方は1.5〜2cmが目安と言われております😊✨
重曹は、歯に良い と聞いたのですが、本当ですか？
コメントありがとうございます😊わたしはオススメしません😱😱
いつも参考にさせて頂いてます(^^♪長年、アパガードを使ってるのですが、れなさん的にはどうですか？？
コメントありがとうございます😊市販の歯磨き粉に疎く、どんな成分が入ってるのかネットと薬局で見てみました！ハイドロキシアパタイト配合が市販で売っているとは知りませんでした✨その成分が配合されているなら良さそうです🦷✨
@@DHrena.dentaliqch え！わざわざお調べして頂けるなんて恐縮です！！安心しました♪引き続き使ってみますね！ありがとうございました！！
市販の歯磨き粉みてみるきっかけになりました😆値段も割と高めでしたね！ハイドロキシアパタイトは歯質強化の効果があります😊✨
歯医者で検査をするといい、とネット等でも聞きますけど歯医者って結構人気なのか混んでいてしかも平日しかやっていなくてなかなかいけないです
そうですね😣歯医者へ通院する日時も仕事があると合わせにくいですよね😣
検診で行って虫歯が見つかったら次の診察(虫歯治療)が２ヶ月後でした。だいたいどこもこんな感じですか？
はじめまして。市販のキシリトールガムは、虫歯予防の効果ありますか？
コメントありがとうございます😊市販と歯科専売のキシリトールガムの違いはキシリトールの含有量です。市販のガムだと歯科専売のガムより量を多くしないと虫歯予防の効果がでません。今、明確に何粒とはわからないので、また機会があれば動画にしてみます✨
はじめまして。とてもわかりやすい説明でした。そこで、例えば、虫歯予防もしたいし、歯周病予防もしたい場合、どの歯磨き粉を使えばいいですか？
ご視聴、コメントありがとうございます😊むし歯予防用と歯周病予防用とそれぞれ一日おきに使っていただくのはどうでしょうか🪥✨もしくは、歯周病予防の歯磨き粉でもフッ素配合のものが多いので、それ一本でも十分ですよね🦷
@@DHrena.dentaliqch さん、なるほど。ガッテンガッテン。頭が固いとだめでんな。
わたしもむし歯予防と歯周病予防で分類して動画を作ってしまったので、うまく動画でお伝えできず…💦いい質問を頂き、今後の動画作りでの参考にします🙇♀️✨
歯を研磨する時に使うとても良い香りのペーストありますよね？あれが欲しいです。どこかで買えますか？とても良い柑橘系の香りが好きです。
コメントありがとうございます😊歯科医院によって、クリーニング時使用するものが異なるのでなんとも言えませんが…😣3Mのクリンプロというペーストはオレンジのような柑橘系でおそらくこれではないかと思います…こちらはPMTC用という歯科医院でのクリーニング専用品とはみがきペーストという歯磨き粉と種類が２つあります。もしお家で使いたいとの事でしたら、3M クリンプロはみがきペーストと調べて見てください！（味はミントもあるので注意して下さいね）
見てみます！ありがとう
れなさんの菌なら欲しい❗️じゃないや、デントヘルスを使ってます。たまにアクアフレッシュ
れなさんが言うならそうします！
コメントありがとうございます😊ぜひ参考になれば嬉しいです🙋♀️✨
普段クリーニングしてもらってる歯科衛生士さんに知覚過敏に良いのは何か聞いたらCHUCK-UP の rootcare がいいと言われて 使ってますが妥当でしょうか？他におすすめあったら 教えて欲しいです(´・ω・`)
チェックアップのルートケアも知覚過敏用の歯磨き粉なので、良いのではないでしょうか✨✨試してみて、自分に合うもの使ってみてください✨お勧め歯磨き粉の中に、知覚過敏用を紹介しなかったのは…しみている方に知覚過敏用の歯磨き粉を使ってもらっても、改善しない人は改善しないからです…😣しみている度合いによります😣
3つとも買いました(°∀°)それにしても歯科衛生士って美人が多いっすな♪
コメント、ご視聴いただきありがとうございます😊早速全部買って頂いたのですね！参考になり良かったです🦷✨✨
プラークって嫌ですねヤッつけて下さい
コメントありがとうございます😊プラーク頑張って除去しましょう！！
どの動画も為になる情報ばかり・・・動画を見るの止まらなくなってきました。もう夢の中まレナさんが出てきそう。それにしてもキレイで可愛い方💗声に癒される。
コメントありがとうございます😊！
テロップや声もしっかりしていてわかりやすいです。虫歯があったので参考にします
ありがとうございます☺️✨
詳細でとても分かりやすいですね。
ありがとうございます😊✨
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イソプロピルメチルフェノールですね😊
ありがとうございます🥹✨
説明わかりやすいですね。
私はメルサーシュ ヒスケアA gを使っています。
コメントありがとうございます😊
メルサージュも取り扱いある歯科医院多いですね✨
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歯磨きが下手で色々な道具を併用してますが、歯の際がなかなか落ちず歯肉炎がずっと治りません。頑張りすぎてもヒリヒリして歯茎に悪いので最近ワンタフトを導入しました！意識づけの為に定期的に勉強したいので、ワンタフトの動画も見たいです！
コメントありがとうございます😊
頑張って磨いていらっしゃるんですね！🪥
歯肉炎は歯磨きや歯科医院でのクリーニングで改善しますので、ぜひ歯科医院でのクリーニングや歯科衛生士からの歯磨き指導を受けてくださいね🦷✨
ワンタフトブラシの動画検討させていただきます！☺️
@@DHrena.dentaliqch
頑張ってますwフロス、歯ブラシ、ワンタフト、フッ素のためのチェックアップジェル、あと染め出しも買いました😂
以前指導してもらったのと、UA-camの歯磨き動画を見まくって頑張りましたが治らないのは、まだまだと言う事ですよね！リセットと指導の為にも定期検診に行きたいと思います！
ありがとうございます😄
1日3回の歯磨きにおいて、動画で紹介された3つの歯磨き粉を使用しております。
いつも、ありがとうございます。
参考になり嬉しいです😊
こちらこそご視聴ありがとうございます✨
@@DHrena.dentaliqch
説明が非常にわかりやすいので、
土日ですべての動画を視聴させていただきました＾＾
れな歯科衛生士さん使ってる虫歯予防の歯磨き粉で実際してみます😄
是非、試してみてください🪥✨✨
チェックアップ買いました！良さそうですね😊
コメントありがとうございます😊
チェックアップ良いですよ🪥歯磨き後お口をゆすぐのは、一回にとどめてくださいね！！✨
私もこの歯磨き粉すすめられて使ってます
夜はそれのジェルもつかってます（最後にぬるやつ）
チェックアップのジェルのことですかね？✨それまで使用して素晴らしいですね☺️
動画アップ待ってましたー｡◕‿◕｡。
今日の動画も参考になりました☆
ブリリアントモア愛用してますよー！！
待っていてくださる方がいるなんて嬉しいです😭
ありがとうございます☺️✨
歯周病予防効果の歯磨き粉はドラッグストアで販売してるんですか？
参考になりました❗コンクールと、チェックアップと、どちらがお勧めですか⁉️
コメントありがとうございます😊
歯磨き粉のコンクールとチェックアップのどちらが良いかという質問でしょうか？
使用目的によりどちらが合っているか異なります🦷
私の歯磨き粉のおすすめはこちらの動画内でお話ししている通りです☺️
そうです!１ヶ月ごと試したんだけど効果あったのかわからないんです
クリンプロはどうですか?
コメントありがとうございます😊
高濃度（1450ppm）のフッ化物配合や再石灰化を促す成分も入っているため良いと思いますよ🦷✨
先日歯科でチェックアップのサンプルいただきました 発泡がなさすぎてちやんと磨けた感が無いので結局、クリニカとニ刀流ですがよいですか？
好みの歯磨き粉を選んでもらい二刀流でももちろん良いですが…
泡立ちが良すぎると磨いた気になってしまい歯ブラシが当て足りなくなってしまうこともあるため、低発泡の方が歯磨き粉としては良いです🪥✨
明後日か明々後日に、最新オススメ歯磨き粉の動画を配信予定なので、是非ご覧ください☺️✨
Check-up 使ってみるかー。
ゆすぎすぎないと歯磨き粉の成分が口に残るだろうけど、それを飲み込んでじゃっても健康上は問題ないのかな・・
虫歯削りはもうヤダなので・・ 😢
コメントありがとうございます😊
お口の中に入るものなので、もちろん多少飲み込んでしまっても大丈夫ですよ🙆♀️
@@DHrena.dentaliqch 回答ありがとうございます。
ゆすぎすぎないスタイルを安心してトライできそうです。
可愛すぎる
恐れ多いです🙇♀️💦
情報ありがとうございます。SPTジェルは売ってないので普通のシステマでもいいですか？歯周病用歯磨き粉です。IPMPは入ってます。フッ素も1450ありました。違いはジェルじゃないかどうかですかね
コメントありがとうございます😊
動画でも説明しておりますが、歯磨き粉の成分はプラスアルファとして考えてくださいね✨
そちらの歯磨き粉も良いと思います🪥✨
sptジェルのタイミングは他の歯磨き粉で一回磨いてから仕上げとして使っています。
間違いではないですか?
他の歯磨き粉で一度磨いてから仕上げとしてSPTジェルでもう一度磨くということでしょうか？それとも仕上げに塗るようにお使いなのでしょうか？？
SPTジェルは粘度も高いので歯磨き粉としての使用が良いと思います😄
使い分けはどうしたら良いのでしょう？虫歯予防用を夜、歯周病予防用を朝、みたいな感じでしょうか。または、歯周病予防用で磨いたあとに虫歯予防用で磨いて軽くゆすいで寝る。みたいに、同時に使うのかな？むし歯予防と、歯周病予防を両方したい場合の使い分け知りたいです
コメントありがとうございます😊
使い分ける場合には、朝は虫歯予防、夜に歯周病予防など使い分けて頂くと良いと思います✨
勉強になります。高評価しました😃😃
1点質問させてください。
現在、フィリップス ダイヤモンドクリーン HX9911/66 電動歯ぶらしで、「ガム・プラス デンタルペースト」歯磨き粉で歯を磨いています。プラークや虫歯予防を目的に使っています。
「ガム・プラス デンタルペースト」は研磨剤は多いですかね？フィリップスの電動歯ぶらしと相性は大丈夫か気になります。
お話を聞いていたら、ライオンのチェックアップ スタンダードの方が良いのかな？とも思えてきたのですが...教えて頂ければ幸いです。
ガムプラスデンタルペーストの成分表を調べたところ研磨剤は含まれています。気になれば電動歯ブラシの時には、ご紹介した歯磨き粉の使用をオススメします😊✨
現在治療中です。医院にSP-Tが有ったので買いました。1500円ですこし高いけどいい感じですね。参考になりました。ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊
後味も気持ち良いですよね✨値段は高めですが😥
初めて拝見しました😊
自分は食後に一番 低研磨剤で🪥します。
うがいしてから…
二番目ライオンのSPTジェルで🪥します。
うがいしてから…
最後にライオンのSPTうがい薬でうがいして仕上げます🙄
ライオンSPTうがい薬は口臭予防になるから😅
ライオンSPT商品高いのがネックだけど💦
虫歯や歯周病になりたくないから愛用してます😅
コメントありがとうございます😊
色々と工夫されていらっしゃり、素晴らしいですね✨✨
虫歯、歯周病にならないようお手入れ頑張ってください☺️
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こちらの動画でご紹介しております🪥✨
れな歯科衛生士さんオススメの歯磨き粉はドラッグストアで販売してるんですか？
紹介してる歯磨き粉は、歯科専売です🦷
ドラッグストアにはないかと思います😵
歯科医院で買うか、LOFTやドンキになら売ってるかもしれないです✨
一部だけの歯茎下がりは治療できますか？
コメントありがとうございます😊
基本的には下がった歯ぐきは自然に元の位置には戻らないです😣（ほとんどの場合）
外科的処置をすれば歯ぐきを移動させて回復させる治療法もあります🦷
しっかりうがいしたい時は2回歯磨きすればいいですか？
コメントありがとうございます😊
2回歯磨きしてもしっかりゆすぎたければ結局フッ化物が流れ出てしまうと思います😣
フッ化物洗口というゆすぐ専用のものもあります✨
チェックアップって水分量が多いのかわかりませんが歯ブラシに乗せた時油断すると歯ブラシから落ちそうになりませんか？
コメントありがとうございます😊
わかります🥹少し緩いので歯ブラシ傾けないように注意です！笑
どれくらい歯ブラシにつければええん
成人の方は1.5〜2cmが目安と言われております😊✨
重曹は、歯に良い と聞いたのですが、本当ですか？
コメントありがとうございます😊
わたしはオススメしません😱😱
いつも参考にさせて頂いてます(^^♪
長年、アパガードを使ってるのですが、れなさん的にはどうですか？？
コメントありがとうございます😊
市販の歯磨き粉に疎く、どんな成分が入ってるのかネットと薬局で見てみました！
ハイドロキシアパタイト配合が市販で売っているとは知りませんでした✨
その成分が配合されているなら良さそうです🦷✨
@@DHrena.dentaliqch え！わざわざお調べして頂けるなんて恐縮です！！
安心しました♪引き続き使ってみますね！
ありがとうございました！！
市販の歯磨き粉みてみるきっかけになりました😆
値段も割と高めでしたね！
ハイドロキシアパタイトは歯質強化の効果があります😊✨
歯医者で検査をするといい、とネット等でも聞きますけど歯医者って結構人気なのか混んでいてしかも平日しかやっていなくてなかなかいけないです
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歯医者へ通院する日時も仕事があると合わせにくいですよね😣
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はじめまして。市販のキシリトールガムは、虫歯予防の効果ありますか？
コメントありがとうございます😊
市販と歯科専売のキシリトールガムの違いはキシリトールの含有量です。
市販のガムだと歯科専売のガムより量を多くしないと虫歯予防の効果がでません。
今、明確に何粒とはわからないので、また機会があれば動画にしてみます✨
はじめまして。とてもわかりやすい説明でした。
そこで、例えば、虫歯予防もしたいし、歯周病予防もしたい場合、どの歯磨き粉を使えばいいですか？
ご視聴、コメントありがとうございます😊
むし歯予防用と歯周病予防用とそれぞれ一日おきに使っていただくのはどうでしょうか🪥✨
もしくは、歯周病予防の歯磨き粉でもフッ素配合のものが多いので、それ一本でも十分ですよね🦷
@@DHrena.dentaliqch さん、なるほど。ガッテンガッテン。頭が固いとだめでんな。
わたしもむし歯予防と歯周病予防で分類して動画を作ってしまったので、うまく動画でお伝えできず…💦
いい質問を頂き、今後の動画作りでの参考にします🙇♀️✨
歯を研磨する時に使う
とても良い香りのペーストありますよね？あれが欲しいです。どこかで買えますか？とても良い柑橘系の香りが好きです。
コメントありがとうございます😊
歯科医院によって、クリーニング時使用するものが異なるのでなんとも言えませんが…😣
3Mのクリンプロというペーストはオレンジのような柑橘系でおそらくこれではないかと思います…
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もしお家で使いたいとの事でしたら、3M クリンプロはみがきペーストと調べて見てください！
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見てみます！ありがとう
れなさんの菌なら欲しい❗️じゃないや、デントヘルスを使ってます。たまにアクアフレッシュ
れなさんが言うならそうします！
コメントありがとうございます😊
ぜひ参考になれば嬉しいです🙋♀️✨
普段クリーニングしてもらってる歯科衛生士さんに
知覚過敏に良いのは何か聞いたら
CHUCK-UP の rootcare がいいと言われて 使ってますが
妥当でしょうか？
他におすすめあったら 教えて欲しいです(´・ω・`)
チェックアップのルートケアも知覚過敏用の歯磨き粉なので、良いのではないでしょうか✨✨
試してみて、自分に合うもの使ってみてください✨
お勧め歯磨き粉の中に、知覚過敏用を紹介しなかったのは…
しみている方に知覚過敏用の歯磨き粉を使ってもらっても、改善しない人は改善しないからです…😣
しみている度合いによります😣
3つとも買いました(°∀°)
それにしても歯科衛生士
って美人が多いっすな♪
コメント、ご視聴いただきありがとうございます😊
早速全部買って頂いたのですね！
参考になり良かったです🦷✨✨
プラークって嫌ですね
ヤッつけて下さい
コメントありがとうございます😊
プラーク頑張って除去しましょう！！