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老師的教學非常具體真實,跟現在推廣的費登奎斯身心覺知理論有很多相通,感謝您!
老师,谢谢您的这个视频。我说点我自己练习中的体会。一开始我做不到身体中正,总是容易前倾。后来受老师的启发,全程把双手伸出平行放在前面用来引导和验证自己转身的方向 (4:16) ,这样做方向感强了,身体比较中正了,而且除了脚心非常容易发热,手心也马上发热。我唯一担心的是我的后腰疼痛非常容易显现出来,这个应该和猫步没有特别关系,和我的旧伤又关,希望会有改进。
又是貓步,怎麼太極拳界突然出了這麼多太極貓,這是幾年前沒有人説的?
好功夫,不過,根本的東西沒有。
感謝指教
老師的教學非常具體真實,跟現在推廣的費登奎斯身心覺知理論有很多相通,感謝您!
老师,谢谢您的这个视频。我说点我自己练习中的体会。一开始我做不到身体中正,总是容易前倾。后来受老师的启发,全程把双手伸出平行放在前面用来引导和验证自己转身的方向 (4:16) ,这样做方向感强了,身体比较中正了,而且除了脚心非常容易发热,手心也马上发热。我唯一担心的是我的后腰疼痛非常容易显现出来,这个应该和猫步没有特别关系,和我的旧伤又关,希望会有改进。
又是貓步,怎麼太極拳界突然出了這麼多太極貓,這是幾年前沒有人説的?
好功夫,不過,根本的東西沒有。
感謝指教