太極猫步～後退步

[@TurnAround-g8n]

老師的教學非常具體真實，跟現在推廣的費登奎斯身心覺知理論有很多相通，感謝您！

[@SaulePleureurDeChine]

老师，谢谢您的这个视频。我说点我自己练习中的体会。一开始我做不到身体中正，总是容易前倾。后来受老师的启发，全程把双手伸出平行放在前面用来引导和验证自己转身的方向 （4:16) ，这样做方向感强了，身体比较中正了，而且除了脚心非常容易发热，手心也马上发热。我唯一担心的是我的后腰疼痛非常容易显现出来，这个应该和猫步没有特别关系，和我的旧伤又关，希望会有改进。

[@kaisangsum4291]

又是貓步，怎麼太極拳界突然出了這麼多太極貓，這是幾年前沒有人説的？

[@chonglunlee7817]

好功夫，不過，根本的東西沒有。

[@Taichi-Pierce]

感謝指教