HAUL na 7 dni

[@olaambroziak7890]

super że juz jesteś:)pozdrawiam :)

[@liczysietu]

Dzieki :)

[@annaadamiak7226]

Super odcinek i super haul zakupowy 😘
Pozdrawiam Cię Kochana bardzo cieplutko i dużo zdrówka dla Ciebie i całej rodzinki 😘😘😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤

[@liczysietu]

Dziekujemy ❤

[@annaadamiak7226]

@@liczysietu ❤❤

[@aleksandrawozniak377]

Ale trafiłam, a właśnie myślałam o tym kanale 😊

[@liczysietu]

A wlasnie mnie uszy swedzialy :)

[@asiagrzyw2022]

Fajnie, ze jest nowy film 😄💙

[@magorzatamarkiewicz1804]

O jak świetnie że pojawił się nowy film ❤😊

[@iwonaadamczuk4655]

Cześć Ewa 🙋‍♀️. U mnie makaron konjac niestety nie wchodzi. Zamiast tego wolę zrobić makaron z cukini. Fajnie że masz to urządzenie do badania poziomu cukru. Czasem piekę bakłażana lub cukinię takie grubsze plastry dobrze przyprawione i używam do kanapek zamiast chleba. Pozdrawiam serdecznie ❤

[@liczysietu]

Uuu super pomysl z kanapkami

[@zielonydzien8]

❤

[@Joanna_11234]

Ja dopoki nie zaczęłam miec problemow z cukrem i tarczycą,wazylam 48 kg max 53 kg. Niestety odkad pojawiły sie problemy z tymi jednostkami chorobowymi przytyłam do 86 kg,u mnie tez doszło kompulsywne jedzenie,wiec nie zwalam na choroby. Różnica jest taka,ze odkad choruje na ct2 o wiele ciezej mi te kg zgubić. Od ponad miesiąca chodzę do dietetyczki,bo sama nie ogarnę,jest mnie już prawie 6 kg mniej. Ograniczenie wegli tez bardzo dobrze na mnie działa,waga leci duzo szybciej,jednak moja dietetyczka stawia na mocno zbilansowana dietę,nie wykluczajaca wegli. Tez jestem ciekawa czy masz ten czujnik libre,bo sama sie zastanawiam nad nim🙂 pozdrawiam serdecznie 😊

[@liczysietu]

Brawooo, 6 kg to mega wynik. Na ostatniej diecie schudlam 1 kg w ciagu miesiaca takze zazdroo. Ale moze teraz z opanowaniem hipoglikemii pojdzie mi razniej. Tak, mam libre 2. Ma wiele niedociagniec w aplikacji, wysoka cene ale wiedza z uzytkowania go jest bezcenna.

[@katarzynasylwiach1871]

Cudownie, że jesteś znowu❤ czekam na Budżet w realu😍😍😍

[@liczysietu]

No dokladnie, pora cos skręcic :)

[@paulinajaroszmynarczyk9781]

🌸

[@mimideptua7933]

Juuuupii nowy filmik 😊 witaj serdecznie 😊

[@liczysietu]

❤

[@izakowalska1954]

Nareszcie ❤

[@kawka908]

❤❤❤

[@dorotamusialik-czajaszybka4991]

Też polecam książę "Glukozowa rewolucja" :) Masa informacji i tipów jak sobie radzić z cukrem

[@liczysietu]

Zgadzam sie, a czytalas moze jej druga ksiazke? Nie jestem pewna czy ta druga jest warta przeczytania

[@ElizaAnna]

Ewa czy nagrasz jakieś posiłki dla diabetyków?Mój mąż po lekową cukrzycę "nabył" i jesteśmy na etapie odgarniania diety z niskim IG.On akurat ma problem z wysokimi cukrami ale koleżanka w pracy ma cukrzycę typu 1 i na spadek cukru aby szybko podnieść pije pepsi i na nią to działa.Czy ty masz czujnik libre2?

[@liczysietu]

Hej, tak mam libre 2, chwale sobie chociaz sama aplikacja idealna nie jest. Ale sam czytnik spelnia funkcje. Zrobie film z posilkow o niskim indeksie i moze pogadam chwile o tym co na sobie testuje. Slyszalam teorie o szybkim cukrze prostym na hipoglikemie, chociaz zalatwilam sprawe 4 posilkami rozlozonymi w czasie. Jak spada siegam po posilek tluszczowo bialkowy i ladnie wyrownuje. Zobaczymy jak to z czasem wyjdzie

[@amicanimf19]

Wydaje mi się, że na stole masz colę zero? No przecież ona nie ma cukru to co ma podwyższać :)) Te słodziki chemiczne działają inaczej. Czasem się tylko zastanawiam co gorsze.. No ale też wybieram raczej zerówki, już wolę świecić w nocy niż wlewać w siebie puste kalorie, haha.

[@liczysietu]

Sam smak slodki podwyzsza insuline, i informacje w internetach sa rozne. Najlepiej przetestowac na sobie i wiedziec. To jest moja pięta achillesowa, ale zrezygnowalam z tylu rzeczy ze na ta jedna przymykam oko

[@amicanimf19]

@@liczysietu o proszę, mojej mamie lekarz mówił własnie to co napisałam wyżej. No cóż, ja sama nie mam wiedzy więc muszę przyznać że mnie zaskoczyłaś 🙂

[@liczysietu]

@@amicanimf19 to jest bardzo indywidualne, porownuje z wynikami kolezanki z sensora i przyznam ze nie ma zadnej reguly oprocz cukrow prostych

[@aleksandramorawska9756]

Ja miałam podobne zjazdy w nocy i lekarz kazał mi ustalić regularne pory posiłków w dzień i ich się trzymać

[@liczysietu]

Dokladnie tak jest, wazny jest tez rodzaj posilku

[@RBEJabon]

Makaron/produkty konjak najlepiej z sosem, gdyż on jest całkowicie bezsmakowy, najlepiej jakby w tym sosie polegał kilka minut żeby przejął smak

[@liczysietu]

Dzieki!

[@sisiwrocek]

cześć :) czy masz może jakiś przepis na stripsy z air fryer ale w cieście naleśnikowym???

[@liczysietu]

Robilam taki przepis troche na oko - ciasto nalesnikowe z lyzeczka proszku do pieczenia, w innej wariacji dodalam wiorki kokosowe i obtoczylam kawalki kurczaka, wyszlo spoko

[@retro-libre-style8297]

Noooo. 😂 my tu czekamy
..🙂

[@liczysietu]

Bije sie w piers..nie chcialo mi sie nic ostatnio

[@ogarnaczycie]

Mój tata choruje na cukrzycę i kolację je często koło 23, dla mnie nie do pomyślenia, dla niego konieczność 🤷

[@PatriciaPatixxx]

To zle je ,kiedy ma odpoczywac trzustka??

[@liczysietu]

Tez mi ciezko z tym faktem

[@ogarnaczycie]

@@liczysietu 😥 trzymaj się tam

[@lilibrik2]

Hej! Nie chcę za bardzo wychodzić przed szereg i nie wiem, czy sensor zlecił Pani lekarz, czy nie, ale interpretację wyników zostawiłabym właśnie jemu. Jeśli ma to być badanie diagnostyczne, to raczej nie kombinowałabym z dietami, tylko jadła to, co zazwyczaj, aby wyniki były miarodajne. Jesli założyła Pani sensor na własną rękę, to polecam kontakt z lekarzem, bo 50 mg/dl to hipoglikemia i jeśli się powtarza to może będzie potrzebna dalsza diagnostyka. Sama podejrzewałam u siebie co najmniej insulinooporność, nawet glukometr sobie kupiłam, ale na razie cukry w normie, choć ja też nie przepadam za pszenicą...

[@liczysietu]

Hej. Mam taki plan jak mowisz. Lekarz nigdy by mi nie zlecil sensora, bo zawsze wyniki glukozy na czczo mialam dobre.i wskazan nie bylo ( widocznych). Ale popatrz sama, jakbym tak czekala na reakcje lekarza to bym sie nigdy nie dowiedziala o spadku w nocy i od kilku dni ustabilizowalam sprawe. Interpretacja wyniku tez nie jest hiper trudna, skoki glukozy maja byc lagodne i trzymac sie rownomiernie do nastepnego posilku. Problematyka tu polega na roznicy ktora moze byc z krwi obwodowej. Czuje sie lepiej, nie jest mi niedobrze, spie spokojnie i niestety nie jest to zasluga lekarza ( juz dlugo to badalam tylko nikt nie wpadl na nocna hipoglikemie). Po jakims czasie przejde sie do lekarza, ale poki co zostawiam to sobie - bo fakty sa takie ze lekarze mi nie pomogli na przestrzeni ostatnich 7 lat

[@lilibrik2]

@@liczysietu super, cieszę się i 3mam kciuki!

[@liczysietu]

@@lilibrik2 ja tez szczerze mowiac.dzieki

[@monikakonefal1469]

​@@liczysietuhe znam to ja miałam za mało żelaza i hemoglobiny faszerowal mię lekarz jakimiś drogimi suplementami i wydałam miliony monet a i tak za bardzo nie pomogło,wkoncu wzięłam się w garść biorę tabletki inne zmieniłam dietę i jest ok😊

[@malami1151]

Ja trochę z innej beczki ale też apropos lekarzy. Walczę ze wzdęciami i gazami od lat. Wydawałam setki zlotych na suplementy enzymy itp oraz na dietę low fodmap. Az wreszcie to pierdzielnelam i poprostu zmniejszylam ilosc weglowodanow (skoro to głównie one wg low fodmap fermentują w jelitach) w diecie i jest niesamowita poprawa. Życzę powodzenia przy diagnozie bo na lekarzy coraz rzadziej można liczyć. Przykre

[@roksana9449]

Super film, polecam ksiązkę glukozowa rewolucja, jeśli jeszcze nie trafiła w Twoje ręce ;)

[@liczysietu]

Trafila :) nie wszystko faktycznie na mnie z niej dziala, ale jest bardzo interesujaca i cenna

[@a.k4623]

Ile pradu zuzywa ten air frayer..
Ma byc w lidlu i sie zastanawiam czy warto...co zazwyczaj robi Pani w tym urzadzeniu

[@liczysietu]

Ponoc jest energooszczedny bo nie potrzebuje rozgrzewania. Robie w nim sporo- kurczaka,mielone, pulpety,nadziewane papryki, zapiekanki, parowki,kielbase, steki, warzywa, ryby ( wiekszosc potrzebuje odrobiny oliwy inaczej wychodzi sucho), osobiscie bardzo lubie ten sprzet

[@agnieszkawroniewska348]

U mnie zakupy na trzy dorosłe osoby, w tym dwie na roznych dietach to kwota 600-750 zl tyg.

[@liczysietu]

Dieta i rozne wykluczenia znacznie podnosza budzet, wcale sie nie dziwie kwotom

[@agnieszkawroniewska348]

@@liczysietu Oj niestety tak i czasami bardzo.

[@oszczedzamnaelektryka7358]

Ej te flaczki są pyszne mój mąż je czasem je 😅

[@liczysietu]

Moze sprobuje...potajemnie

[@funnyaanimals]

Polecam posłuchać braci rodzeń na youtube mowią jak szkodliwa jesh dla nas przenica ja osobiscie nie mam nietoleracji glutenu ale mialam prpbkemy zoladkowe po wyeliminowaniu jak reką odjął przy okazji -10 kg w ciagu 2 miesiecu 😮😅

[@liczysietu]

Znam znam, kupilam tez ich audiobooka.lubie ich, dosyc prosto przekazuja temat

[@liczysietu]

Gratuluje!

[@agnieszka15xd]

Te makarony konjac nie maja smaku, jaki sos taki smak. Spoko na redukcji bo bardzo mała kaloryczność 😅

[@liczysietu]

Dzieki, dokladnie, dzis zrobilam pierwszy raz. Faktycznie smak trzeba wygenerowac :)

[@reginka3519]

❤