Oii,tudo bem laiane?, Te acompanho tem um tempinho, eu estou no começo da minha jornada como concurseira, fiz meu primeiro concurso esse ano que foi do BNB porem não passei por falta de estudo mesmo, meu maior terror é a procrastinação e o constante medo que tenho em começar a estudar pra algo de fato pois tenho receio de errar, toda vez que sento pra tentar estudar meu foco some ou eu fico achando que tou estudando de maneira errada o tempo todo ai eu acabo deixando de estudar e fico nesse ciclo infinito, estou migrando para carreiras policias e quero começar a estudar com constancia as materias e focar pra conseguir meu objetivo..assinei o gran concursos no fim do ano passado porem ate agr nunca usei ele muito.. pode me ajudar me dando algumas dicas? opa tbm trabalho CLT porem é no turno da madrugada ai tenho de manha e tarde livres por hora e faço academia 5x na semana
Oiii mariii.. Vou te falar o que faria se EU tivesse no seu caso.Ai vc vê se faz sentido ou não pra vc. Como vc trabalha de madrugada e o sono é um dos pilares pra ter um bom foco e uma boa cognição eu tentaria mudar de turno o quanto antes (isso sou eu). Agora vamos colocar em prática considerando que vc não queira trocar de turno. Eu diminuiria minha ida a academia a 4X na semana. Estudaria sempre depois de dormir e nunca direto quando chegasse do trabalho. Me alimentaria e me hidrataria bem. Sempre que eu fosse estudar faria em blocos curtos. Estudaria 25 min pausava pra lavar o rosto/comer/lavar louça/ir ao banheiro/pensar em nada por 5 min (nunca mexeria no celular enquanto não acabasse o estudo. Repetiria esse ciclo até completar 1h ou 2h de estudo. Na semana sempre tiraria um dia off dos estudos ( e iria fazer um autocuidado nesse dia, incluindo ir a academia). Na folga sempre a primeira coisa que faria é colocar o estudo como prioridade.. e não estudar mais que 2h tbm.. O resto da sua folga realmente seria pra vc. É última dica rs.. Assitiria o meu último vídeo, onde vou te dou as melhores dicas pra começar estudar todos os dia, lá eu falo o que é preciso fazer de fato.. ♥️ Espero ter ajudado.
@@laimirandaa_ eu assisti o seu ulimo video hihi, ajuda bastante, eu trabalho apenas 4( de 8 da noite ate 3 da manha) dias na semana !! quinta á domingo e folgo 3 dias e infelizmente nao é permitido trocar de turno ate vc formar 1 ano na empresa.. mas vou sair de la com 3 meses de trabalho só kkkkkkkkkkk , enfim vou tentar conseguir seguir suas dicas, muito obrigada por tentar me ajudar, vou por em pratica! isso do sono é muito verdade é fundamental dormir bem para conseguir estudar melhor, acompanho vc e me server de inspiração!!
@@laimirandaa_ que legal. Parabéns por sua dedicação. Esses últimos dias, arrocha aí que você consegue. A redação vai ser fácil. Veja o canal da professora Janaina Arruda e do professor Marcio redação. O a estrutura do professor Marcio é a melhor que já vi. A da Janaina é bem parecida também.
Oii,tudo bem laiane?, Te acompanho tem um tempinho, eu estou no começo da minha jornada como concurseira, fiz meu primeiro concurso esse ano que foi do BNB porem não passei por falta de estudo mesmo, meu maior terror é a procrastinação e o constante medo que tenho em começar a estudar pra algo de fato pois tenho receio de errar, toda vez que sento pra tentar estudar meu foco some ou eu fico achando que tou estudando de maneira errada o tempo todo ai eu acabo deixando de estudar e fico nesse ciclo infinito, estou migrando para carreiras policias e quero começar a estudar com constancia as materias e focar pra conseguir meu objetivo..assinei o gran concursos no fim do ano passado porem ate agr nunca usei ele muito.. pode me ajudar me dando algumas dicas?
opa tbm trabalho CLT porem é no turno da madrugada ai tenho de manha e tarde livres por hora e faço academia 5x na semana
Oiii mariii.. Vou te falar o que faria se EU tivesse no seu caso.Ai vc vê se faz sentido ou não pra vc. Como vc trabalha de madrugada e o sono é um dos pilares pra ter um bom foco e uma boa cognição eu tentaria mudar de turno o quanto antes (isso sou eu). Agora vamos colocar em prática considerando que vc não queira trocar de turno. Eu diminuiria minha ida a academia a 4X na semana. Estudaria sempre depois de dormir e nunca direto quando chegasse do trabalho. Me alimentaria e me hidrataria bem. Sempre que eu fosse estudar faria em blocos curtos. Estudaria 25 min pausava pra lavar o rosto/comer/lavar louça/ir ao banheiro/pensar em nada por 5 min (nunca mexeria no celular enquanto não acabasse o estudo. Repetiria esse ciclo até completar 1h ou 2h de estudo. Na semana sempre tiraria um dia off dos estudos ( e iria fazer um autocuidado nesse dia, incluindo ir a academia). Na folga sempre a primeira coisa que faria é colocar o estudo como prioridade.. e não estudar mais que 2h tbm.. O resto da sua folga realmente seria pra vc. É última dica rs.. Assitiria o meu último vídeo, onde vou te dou as melhores dicas pra começar estudar todos os dia, lá eu falo o que é preciso fazer de fato.. ♥️ Espero ter ajudado.
@@laimirandaa_ eu assisti o seu ulimo video hihi, ajuda bastante, eu trabalho apenas 4( de 8 da noite ate 3 da manha) dias na semana !! quinta á domingo e folgo 3 dias e infelizmente nao é permitido trocar de turno ate vc formar 1 ano na empresa.. mas vou sair de la com 3 meses de trabalho só kkkkkkkkkkk , enfim vou tentar conseguir seguir suas dicas, muito obrigada por tentar me ajudar, vou por em pratica! isso do sono é muito verdade é fundamental dormir bem para conseguir estudar melhor, acompanho vc e me server de inspiração!!
Vai conseguir ♥️🙌🏼
Boa tarde princesa, qual bloco vai fazer para o CNU?
@@lucasgamer20600 Oiii vou fazer o bloco 7.
@@laimirandaa_ que legal. Parabéns por sua dedicação. Esses últimos dias, arrocha aí que você consegue. A redação vai ser fácil. Veja o canal da professora Janaina Arruda e do professor Marcio redação. O a estrutura do professor Marcio é a melhor que já vi. A da Janaina é bem parecida também.
@@lucasgamer20600 Eras, Deus te ouça e que a redação seja fácil mesmo.. Obrigada pelas indicações. Vou procurar 👀
Se precisar de dicas, bora conversar... Obrigado