LES MEILLEURS CONSEILS POUR LA GYMNASTIQUE (BLOCAGE, STRESS, COMPETITIONS...)

Hello !
Vous m'avez posé VOS questions gymniques et c'est le gymternet qui vous répond ici !
TIME CODE :
1:13 : Comment s’assouplir/se muscler par soi-même
6:45 : Comment ne pas ruiner ses entraînements lorsqu’on est fatigué ?
8:47 : Comment réussir à surmonter un blocage ?
11:27 : Comment mieux gérer son stress ?
14:37 : Comment réussir à profiter des compétitions ?
J'ai adoré cet échange et j'espère qu'il vous aidera !
N'hésitez pas à me dire si vous aimeriez revoir ce type de vidéo et me poser vos questions :)