Come superare l'ANSIA e lo STRESS? - Chiara Amirante

Come affrontare l'ansia e lo stress per custodire la pace interiore nelle tante situazioni dolorose, difficili che siamo chiamati a vivere?
Chiara Amirante ci condivide piccoli suggerimenti che sono stati utili sia nella sua vita quotidiana, sia ai tanti della nostra famiglia di Nuovi Orizzonti.
La SpiriTherapy di Chiara Amirante è un percorso innovativo di conoscenza di sé, guarigione interiore sull’arte di amare che può aiutarti a scoprire il meglio di te, la scintilla divina impressa nella tua anima per poter vivere ogni attimo della tua vita in pienezza.
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Capitoli 📖
00:00 Come custodire la Pace del Cuore
01:23 Primo passaggio - Individuare le principali cause che generano ansia e stress
03:47 Quando lo stress può diventare nocivo per la salute?
07:29 Come non rimanerci sotto?
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