راح أبلش من تاريخ ٦ /٣ / ٢٠٢٤ راح أصحى بدري وأقعد الصبح أقرأ وردي راح أتعلم انجليزي كل يوم ١٥ د راح أبلش أقرأ من الكتاب ١٥ ص راح أبلش أدوش بالماء البارد راح ألتزم بالبناء المنهجي كل يوم وان شاءالله ددرس ٣ ساعات من مواد تخصصي كل يوم ❤ الله يقويني ويقويكم❤ أكيد بنقدر❤
مُلخص تحدي الـ تسعيـن يـوم: 1- الأستقياظ قبل ساعة من وقت أستيقاظك الطبيعي ---- تكون هذه الساعة خالية من السوشيال ميديا و الهاتف الذكـي --- نقدر نستثمرها في لعب اي نوع رياضة. 2- تعلم مهـارة جديدة لمدة ربع ساعة كل يوم 3- قراءة من 5-10 صفحات يوميا من كتـاب 4- الدش الساعق -- جيد جدا لتقوية المناعة و اساسا الاشخاص اللي بيداومون ؏ هذه العادة بيكونون اقل عرضة للأصابة بالأمراض 4- التأمل ------صلاة - قرآن - دعـاء ❤ خلال اسبوع تقدر تلتزم بفعل هذه العادات و تصير عادات جزء من روتينك اليومـي 💕.
راح أبدأ يوم 2024/07/29 ان شاء الله اللي شاف تعليقي بدو يرجعني عشان اقولو لو التزمت و كيف كان التحدي و لو في نتائج💗 اليوم 29/08/2024 في تغير واضح صرت افيق بكير الساعه 5 و حاولت اداوم و الحين صار الأمر سهل و تعودت عالاستحمام و عملت كل شي صرت احس بالراحه و شعور حلو و حسيت اني تغيرت حتى شخصيتي صارت أقوى و صرت مستعدة لكل أعمال و صار عندي كثير وقت فراغ اقدر اعمل فيه كثير شغلات و اخيرا تخلصت من ادماني للهاتف رجعوني بعد شهر اخبركم بالنتائج💜 اليوم 12/09/2024 صرت احسن و حسيت انو تفكيري تغير و صرت اجتماعية بعد ما كنت انطوائيه و كئيبة و مكتئية صرت نشيطة و مستعدة و اجابسة و عدولي روتين وصرت اعيش يوم مليئ بالأحداث يستحق اني اتذكر قبل ما كنت اليوم كلو عالهاتف مهم هادو تطورات للحين و اليوم كان أول يوم الي مدرسة رجعوني بعد مدة عشان اقولكم كيف صارت شخصيتي بالمدرسة و كيف نفع معي الاستحمام بالماء البارد و اخص شي كيف لقيت شغفي بعد مدة من البحث لو فيكم تعرفو رجعونييي🫀🦋 16/10/24 رجع لي الشغغغغغغغغفففف و صرت منفتحه و اجتماعية مدري كيف صار عندي كثير أصدقاء المهم احس حالي صرت شخص تاني كيف اصارحكم اني تغيرت و كثير حتى أصدقائي القدامى انصدمو فيني و صرت اعمل كل شي بدي اعمل. و اخططو و بالآخر يبقى لي وقت كثير و اعمل كل شي يجي عبالي من دراسة و حفظ القرآن و صلاة و الخروج مع الأصحاب و ممارسة رياضة و حصص الرسم و عمل هواية جربت كثير و لقيت كثير اشياء ما كنت اعرف اني بارعه فيها تخيلو كمية الأحداث اللي تحصل بيومي ما اقدر اوصف لانو قبل كنت اخطط و بالآخر ما يطلع معي شي و أظفت تحديات مع الوقت متل صرت ادون اي شي حصل معي غير انو صرت انبسط بأبسط الأشياء و لدونها و صرت احس بالنعم مثال اليوم اخدت سناكي المفضل حضرت فيلمي او اشتريت اشي حلو او حصلت عنقطة حلوة و هاد الشي فادني حتى صرت شخص إيجابي للكل جربو مراح تندمو مرت تلات اشهر ك3 سنين صرت احس بالوقت كانو بطيئ بعد ما كنت اتسابق معو بس الحين عندي كل الوقت و اعمل كلشي و انصحكم بالصلاة هي المفتاح و الدوام في قراءة و ترتيل القرآن مراح تضيع وقت بالعكس راح تربح وقت و اقولكم الحين اعتدت على الأمور صارت ضمن روتيني استيقظ الساعه 5 حتى لو انام متأخرة يعني ما انصحكم بالنوم اكثر من 6 ساعات مع ان الأطباء ينصحو بالأمر بس نامو 6 او 7 بالليل و بعد الظهر و قبل العصر نامو ساعة أو ساعتين راح تكونو اكثر نشاط لو عندكم اي فكرة تحدي خبروني بدي اجرب كل شي يخليني اتطور و اغير من نفسي خبروني ياه 💕
@@roblox-y7e لاحظت فرق حتى في شخصيتي بديت اتحسن بديت الاقي وقت فراغ كثير صرت احس اني منظمة تقريبا شهر و حسيت بتغيير هائل صرت نشطة و قبل كنت كسلانة انصحكم تجربو
هبدا من 1/1/2024. انشاء الله اتعلم كل يوم حاجة عن التجارة الاكترونية وعلي التسويق الاكتروني وتعلم القليل كل يوم عن صناعة المحتوي ولمنتاج واحسن من لغتي الايطالية واحسن من مظهري واقراء ثلاث كتب وعلقتي مع ربنا اهم شئ / هذا التحدي حولت اعملو العام الماضي وفشلت اريد تفكروني من الوقت لي تاني انشاء الله استمر مهما اي حاجة مش مستني اي تحفيز من الخارج لاني عارف العائد في الاخر عليا انا وشكرا ❤❤❤
ان شاء الله انا كنت ناوية ابدا خلاص بس انت اديتني دافعة رهيبة و ان شاء الله من يوم 4/3/2023. و ان شاء الله بعد 90 يوم هكون وصلت باذن الله و هقولك عملت ايه و ان انت هتكون سبب في الدافعة دي بعد ربنا 💜💜
هبدا من يوم30/8 ان شاء الله❤ *هصحى بدري ومش همسك الفون *رياضة ولو تمرين بسيط *دش ساقع *احافظ على الأذكار *عشر دقايق استرخاء تام ومفكرش في حاجة *ربع ساعة قراءة *تدوين *تعلم مهارة
أصحىٰ مُبكرًا ، نام مُبكرًا العب رياضة اول ما تگعد اكل صحيّ تعلم مهارة جديدة ربع ساعة بس انگلش،رسم، اقرا ٥-١٠ صفحات أي كتاب التدوين لمدة عشر دقائق مارس أشياء روحانية
1/اصحى بدرى ساعه عن معاد استيقاظك 2/ممنوع الموبايل فى الساعه دى 3/رياضه 30الى 40 دقيقه 4/اتعلم مهاره وطورها فى 15 دقيقه 5/اقرأ 10 صفحات من كتاب يوميا 6/خد دش ساقع 7/تدوين الملاحظات او اى حاجه فى دماغك 8/تامل لمده 10دقايق كمان دى زياده من عندى التزم بالخمس صلوات و متنساش قيام الليل فضله عظيم
راح ابدأ يوم الخميس تاريخ 2024/6/6 أصحى صلاة الفجر ( الصلاه في وقتها ) أخذ شور بارد أقرأ الأذكار أفطر أقرأ قرآن أسوي رياضه أتعلم اشياء جديده ( انقليزي - الرسم - الحاسب ) أقرأ كتاب أترك الجوال قبل النوم و بعد ما اصحى أنا أقدر 💪🏃♀️
اليوم 5/11/2024 راح ابدا واي شخص يشوف التعليق يرحعني واكتب تجربتي ويذكرني : ١- تمارين س٤ الفجر 60m ٢- اتعلم انجلش ٣ ساعات عندي اختبار IELTS ٣- بتعلم هواية kalimba 30 m ٤- اتداول يوميا بنسبه بسيطة متراكمة ٥- اتدبر القران حتى لو احل واجب بسيط جدا ٦- امتنان اول الصباح - استغفار اخر اليوم رجعوني بليز كل ١٠ ايام / الجدول بسيط جدا
التاريخ 2024/8/30 1. الاستيقاظ مبكرا 5.00ص 2. الجري و التمرين 15د 3. تعلم مهاره جديده .انجليزي .تداول .تسويق . الربح عبر الانترنت 4. اقرأ 5-10 صفحات كتاب 5. دش بارد يومياً 6. تدوين ماذا جرى في يومك و ماذا فعلت او كتابة اي شيء تفكر فيه 7. لمدة 10د تأمل او أقرأ قرآن او صلي اي شيء يُريح الروح 8. الالتزام أمهم شيء
جزاكم الله خير وربنا يبارك فيك يارب العالمين بإذن الله هبدأ من النهارده الموافق ليوم ٥/٣/٢٠٢٣. وربنا يوفقنا جميعا وجميع المسلمين علي اتمام التسعين يوم بالالتزام بإذن الله... فرقه ثالثه كلية الحقوق جامعة المنصوره .
4/3/2023 فجراً - الإتزام بالصلاة في المسجد. - عدم استعمال الهاتف أول ساعة من يومك. - استثمار ربع ساعة من تعلم مهارة جديدة. - قراءة خمس صفحات من أي كتاب.
راح أبلش من تاريخ ٦ /٣ / ٢٠٢٤
راح أصحى بدري وأقعد الصبح أقرأ وردي
راح أتعلم انجليزي كل يوم ١٥ د
راح أبلش أقرأ من الكتاب ١٥ ص
راح أبلش أدوش بالماء البارد
راح ألتزم بالبناء المنهجي كل يوم
وان شاءالله ددرس ٣ ساعات من مواد تخصصي كل يوم ❤
الله يقويني ويقويكم❤
أكيد بنقدر❤
ربنا يوفقك
بدءت
طمني عنكي ؟ كيف صرت
شو عملت
مُلخص تحدي الـ تسعيـن يـوم:
1- الأستقياظ قبل ساعة من وقت أستيقاظك الطبيعي ---- تكون هذه الساعة خالية من السوشيال ميديا و الهاتف الذكـي --- نقدر نستثمرها في لعب اي نوع رياضة.
2- تعلم مهـارة جديدة لمدة ربع ساعة كل يوم
3- قراءة من 5-10 صفحات يوميا من كتـاب
4- الدش الساعق -- جيد جدا لتقوية المناعة و اساسا الاشخاص اللي بيداومون ؏ هذه العادة بيكونون اقل عرضة للأصابة بالأمراض
4- التأمل ------صلاة - قرآن - دعـاء ❤
خلال اسبوع تقدر تلتزم بفعل هذه العادات و تصير عادات جزء من روتينك اليومـي 💕.
شنو يعني ساقع؟؟!
بارد.
راح أبدأ يوم 2024/07/29 ان شاء الله اللي شاف تعليقي بدو يرجعني عشان اقولو لو التزمت و كيف كان التحدي و لو في نتائج💗
اليوم 29/08/2024 في تغير واضح صرت افيق بكير الساعه 5 و حاولت اداوم و الحين صار الأمر سهل و تعودت عالاستحمام و عملت كل شي صرت احس بالراحه و شعور حلو و حسيت اني تغيرت حتى شخصيتي صارت أقوى و صرت مستعدة لكل أعمال و صار عندي كثير وقت فراغ اقدر اعمل فيه كثير شغلات و اخيرا تخلصت من ادماني للهاتف رجعوني بعد شهر اخبركم بالنتائج💜
اليوم 12/09/2024 صرت احسن و حسيت انو تفكيري تغير و صرت اجتماعية بعد ما كنت انطوائيه و كئيبة و مكتئية صرت نشيطة و مستعدة و اجابسة و عدولي روتين وصرت اعيش يوم مليئ بالأحداث يستحق اني اتذكر قبل ما كنت اليوم كلو عالهاتف مهم هادو تطورات للحين و اليوم كان أول يوم الي مدرسة رجعوني بعد مدة عشان اقولكم كيف صارت شخصيتي بالمدرسة و كيف نفع معي الاستحمام بالماء البارد و اخص شي كيف لقيت شغفي بعد مدة من البحث لو فيكم تعرفو رجعونييي🫀🦋
16/10/24 رجع لي الشغغغغغغغغفففف و صرت منفتحه و اجتماعية مدري كيف صار عندي كثير أصدقاء المهم احس حالي صرت شخص تاني كيف اصارحكم اني تغيرت و كثير حتى أصدقائي القدامى انصدمو فيني و صرت اعمل كل شي بدي اعمل. و اخططو و بالآخر يبقى لي وقت كثير و اعمل كل شي يجي عبالي من دراسة و حفظ القرآن و صلاة و الخروج مع الأصحاب و ممارسة رياضة و حصص الرسم و عمل هواية جربت كثير و لقيت كثير اشياء ما كنت اعرف اني بارعه فيها تخيلو كمية الأحداث اللي تحصل بيومي ما اقدر اوصف لانو قبل كنت اخطط و بالآخر ما يطلع معي شي و أظفت تحديات مع الوقت متل صرت ادون اي شي حصل معي غير انو صرت انبسط بأبسط الأشياء و لدونها و صرت احس بالنعم مثال اليوم اخدت سناكي المفضل حضرت فيلمي او اشتريت اشي حلو او حصلت عنقطة حلوة و هاد الشي فادني حتى صرت شخص إيجابي للكل جربو مراح تندمو مرت تلات اشهر ك3 سنين صرت احس بالوقت كانو بطيئ بعد ما كنت اتسابق معو بس الحين عندي كل الوقت و اعمل كلشي و انصحكم بالصلاة هي المفتاح و الدوام في قراءة و ترتيل القرآن مراح تضيع وقت بالعكس راح تربح وقت و اقولكم الحين اعتدت على الأمور صارت ضمن روتيني استيقظ الساعه 5 حتى لو انام متأخرة يعني ما انصحكم بالنوم اكثر من 6 ساعات مع ان الأطباء ينصحو بالأمر بس نامو 6 او 7 بالليل و بعد الظهر و قبل العصر نامو ساعة أو ساعتين راح تكونو اكثر نشاط لو عندكم اي فكرة تحدي خبروني بدي اجرب كل شي يخليني اتطور و اغير من نفسي خبروني ياه 💕
شوو
ايش صار معك
؟؟؟
@@roblox-y7e لاحظت فرق حتى في شخصيتي بديت اتحسن بديت الاقي وقت فراغ كثير صرت احس اني منظمة تقريبا شهر و حسيت بتغيير هائل صرت نشطة و قبل كنت كسلانة انصحكم تجربو
صحيت ولا نمت
انا الحمدلله بدأت الموضوع دا من يوم ١/١/٢٠٢٣ و الحمدلله نفسيتي و رؤيتي اتغيرت ٣٦٠ درجه ❤
هل افعل ذلك كله مره واحدة أو اضيف عادات بشكل يومي خلال ال٩٠ يوم كأن تكون ٩٠ عادة مع عدد الايام؟؟
@@اممحمد-ك8ط1وشوي شوي بشكل مُنتظم رح يصير روتين
@@اممحمد-ك8ط1ويعني بالبداية مُمكن الشيء الواحد رح ياخذ وقت طويل لأنّك مُو متعودّ عليه وبس تتعودّ رح يصير ياخذ وقت أقل وتصير تكدر تضيف شيء ثاني معه
٣٦٠ هيرجعك لنفس النقطة 😁 اتمني تقصد ١٨٠ 🙏🙏🙏
@@DrMostafaKandil😂😂😂
نعلكم أخواني و أخواتي اني تغيرت من اليوم فصاعدا لا أصدقاء سوء و لا اي شئ آخر ساهتم بدراستي و بصلاتي و بتطوير حياتي (انشاء الله) دعواتكم يا اخوان
عملت اي في التحدي
@@Gojo_satoru617 تحسنت بفضل الله في دراستي
إن شاء الله ✅
انشاء الله ❌
إنشاء = صنع!!!!
غفر الله لي ولكم
هبدا ان شاء الله من انهارده ٢٩/٣/٢٠٢٤ و هرجع ان شاء الله بعد ٩٠ يوم اذا ربنا كتبلنا عمر ♥️
بشر
نصيحة لا تضع الموسيقى ولا تظهر العورة
جزاك الله خيرا 💗
تماما
هبدا من 1/1/2024. انشاء الله اتعلم كل يوم حاجة عن التجارة الاكترونية وعلي التسويق الاكتروني وتعلم القليل كل يوم عن صناعة المحتوي ولمنتاج واحسن من لغتي الايطالية واحسن من مظهري واقراء ثلاث كتب وعلقتي مع ربنا اهم شئ / هذا التحدي حولت اعملو العام الماضي وفشلت اريد تفكروني من الوقت لي تاني انشاء الله استمر مهما اي حاجة مش مستني اي تحفيز من الخارج لاني عارف العائد في الاخر عليا انا وشكرا ❤❤❤
فات شهر لسه مستمره؟
استمريت ؟ كيف النتيجة
ان شاء الله انا كنت ناوية ابدا خلاص بس انت اديتني دافعة رهيبة و ان شاء الله من يوم 4/3/2023. و ان شاء الله بعد 90 يوم هكون وصلت باذن الله و هقولك عملت ايه و ان انت هتكون سبب في الدافعة دي بعد ربنا 💜💜
وين وصلت 😅
هبدا من يوم30/8 ان شاء الله❤
*هصحى بدري ومش همسك الفون
*رياضة ولو تمرين بسيط
*دش ساقع
*احافظ على الأذكار
*عشر دقايق استرخاء تام ومفكرش في حاجة
*ربع ساعة قراءة
*تدوين
*تعلم مهارة
أصحىٰ مُبكرًا ، نام مُبكرًا
العب رياضة اول ما تگعد
اكل صحيّ
تعلم مهارة جديدة ربع ساعة بس
انگلش،رسم،
اقرا ٥-١٠ صفحات أي كتاب
التدوين
لمدة عشر دقائق مارس أشياء روحانية
إن شاءَ الله التزم بهذي الأشياء لِمُدة ٦ أشهر وأرجعلكم :)
هبدا من يوم ١٥/٣ لأني فعلاً محتاجه اغير حياتي واخلي تحسين نفسي اولوية❤️
توكلت على الله_ابدا اليوم ١ ربيع ثاني جهاد النفس (اكل صحي _واصوم ١٨ ساعة كل يوم)اقفز ١٠ قفزات كل يوم) اكتب كل يوم صفحة
هبدأ من اليوم 28/2/2024 هعمل التحدي لمدة ٢١ يوم مبدأيا وأشوف بيحصل معايا إيه ادعولي هرجع بتاريخ 19/3/2023
كيف حالك الان
ببدأ من اليوم في تاريخ 17/3/2023 وإن شاء الله حياتي بتتغير للأحسن وهرجع بعد 3 شهور.❤❤
وين وصلت 😅
بعون اللّه تعالى نويت البداية من اليوم والآن واللحظة إن شاء اللّه ❤ قبلت التحدي
ابشري كبف النتيجة ؟😅
الأفضل تصحى على الفجر عشان تصلى الفجر ❤❤❤❤
يريت ترفعوا تعليقى عشان الكل يستفاد وانت يجيلك حسنات ❤
شكرا طدا ربنا يجازيك خير ، بلاش موسيقى ❤
هبدأ من النهارده 3/3/2023 يوم مميز وكمان انا تالته ثانوي ومحتاجه اظبط وقتي الفتره دي ف دا هيساعدني دعواتكم💜💜💜
ونا بردو تالته ثانوى وهبدا من النهارده 😁
ربنا معاكوا ❤️❤️
@@salmahesham6360 يارب ❤️
انا ثانيه ثانوى و بدأت من شهر الموضوع جميل و مريح للأعصاب بجد❤️❤️
كيف التحدي معاك
خلاصة كتاب معجزة الصباح♥
بسم الله نبدأ حياة جديدة عشان انا محتاجه اتغير عشان حاسه اني ضايعة 2024/1/30❤
أنا هنا سأبدأ غدا و أنت
ابدا التحدي اليوم29اكتوبر 2023 بإذن الله
كيف نتيجة؟
هبدأ من اول اليوم ٣/٨/٢٠٢٣ ❤
هبدا 25.4.23 إن شاء لله 💕
رجعوني بعد 90 يوم 💕
وين وصلتي
سبحان الله انا كتبت الجدول ونظمت مهام اللى نبي نلتزم فيهن
وعلقت جدول واكتشفت انه تاريخ يصادف بوم ميلادي❤❤
يا مان اعمل فيديوز اكتر عشان اسلوبك حلو وبفعم منك دون عن يتيوبرز كتييير
موافقة على كل شي الا انو اتحمم بالمي البارد 🙁
هبدأ النهارده ان شاء الله يوم ٢٠٢٤/١٠/١٩
اللهم لاحول ولا قوة الا بك فأعني ❤
شكرا الك كتير عل تحفيز ويارب يارب اصير شخص افضل😢 رح ارجعلك بعد ٣٠ يوم
2024/09/30 ليوم مزال 3 أشهر من نهاية العام تحدي تغير حياتي ❤️ رجعوني بعد 90 يوم اقولكم نتيجة
شو صار؟!
تسلم يدكتور
هابدأ قراءة من يوم 8/3/2023 ان شاءلله هالتزم وهاقرا اكتر من كتاب
ح ابداء من تاريخ ١٠/١١/٢٠٢٤
ح اصحي بدري ...اتعلم مهارات الحاسوب المتقدم ...ادرس لغه انجليزيه...اقرأ قران اصلي الصبح ...اتمرن جم ان شاءالله
1/اصحى بدرى ساعه عن معاد استيقاظك
2/ممنوع الموبايل فى الساعه دى
3/رياضه 30الى 40 دقيقه
4/اتعلم مهاره وطورها فى 15 دقيقه
5/اقرأ 10 صفحات من كتاب يوميا 6/خد دش ساقع
7/تدوين الملاحظات او اى حاجه فى دماغك
8/تامل لمده 10دقايق
كمان دى زياده من عندى التزم بالخمس صلوات و متنساش قيام الليل فضله عظيم
انا والله اصلا كنت هبدأ من بكرا وحتى عملت to do list لنفسي وهبدا باذن الله معاك من بكرا تاريخ 3/4 حسيت الفديو جاى بيقولى يلا استمر وحفز نفسك♥️
هبدا من بكرة 4/3/2023 وكمان انا تالتة ثانوي ف هيفرق معايا علشان يساعدني ف المذاكرة والتغير وانا كنت عايز ابدا بس مش لاقي حد يشجعني بس خلاص هبدا معاك التحدي ❤❤
شكرا دكتور مصطفى
لازم إبدأ على طول وان شاءالله حخبرك
شكرا على التحفيز
نتيجة.؟
صلوا علي النبي ❤❤❤
عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤
بسم الله نبدأ ❤
انا هبدا من النهاردة أن شاء الله يوم 3/3/2023 يوم مميز و هبدا حاجة مميزة يا مسهل يارب ❤️❤️
رح ابدا من اول يوم في رمضان 2023, انشاء الله
هبدأ يوم 22/1/2024 ❤❤
تحففه بجد🥺💜💜
هبدأ5/3💜
انا إن شاء الله هبدأ من النهاردة 4/3/2023
ربنا يوفقنا جميعا ونكمله للآخر❤️
تحدي (روتين التسعين) 2023/10/1 تحدي للسنة الجديدة و راح ارجع 2024 و اخبركم ❤🎉
حبدي 2023/4/3 التحدي انشالله اتعلم برمجة واطور قدرتي الجسدية 🤲♥
هبدأ من النهارده ١٥/١١/٢٠٢٣
طبعا لازم ينان بدرى ويصحى بدرى علشان صلاة الفجر ويا سلام بقى لو بقى ربع ساعة قبل الفجر وصليت ركعتين قيام ليل
هبدأ من النهارة ٢٠٢٣/٣/٤ أن شاءالله اكون انسان افضل ❤️✌️☺️
كيف صرت
هبدأ من اليوم 08/09/2023 انشاء الله تحدي 90 يوم ❤
انا واحمد عبكريم بدانا انهارده وصحينا الصبح الساعه خمسه وروحنا الجيم احلي مسا عليك
14/09/2023 توكلنا على الله❤
بدأت التحدي يوم 1 ذو الحجة ، توكلت على الله
راح ابدأ يوم الخميس تاريخ 2024/6/6
أصحى صلاة الفجر ( الصلاه في وقتها )
أخذ شور بارد
أقرأ الأذكار
أفطر
أقرأ قرآن
أسوي رياضه
أتعلم اشياء جديده ( انقليزي - الرسم - الحاسب )
أقرأ كتاب
أترك الجوال قبل النوم و بعد ما اصحى
أنا أقدر 💪🏃♀️
والله فكره حلوه نايس ( بسويها😉)
وين وصلتي كملتي؟
اليوم 5/11/2024 راح ابدا واي شخص يشوف التعليق يرحعني واكتب تجربتي ويذكرني :
١- تمارين س٤ الفجر 60m
٢- اتعلم انجلش ٣ ساعات عندي اختبار IELTS
٣- بتعلم هواية kalimba 30 m
٤- اتداول يوميا بنسبه بسيطة متراكمة
٥- اتدبر القران حتى لو احل واجب بسيط جدا
٦- امتنان اول الصباح - استغفار اخر اليوم
رجعوني بليز كل ١٠ ايام / الجدول بسيط جدا
اي الاخبار دلوقتي
بدات انشاء الله من يوم /٢٠٢٤/١٠/١٠/ الموافق يوم الخميس ❤❤
هبدأ النهارده 10/10/2023 بإذن الله دلوقتي ❤❤❤
وهيكونوا 83 يوم لآخر السنه دي 2023
وهقولكم عملت إيه أول يوم في السنه الجديده 2024 بإذن الله ❤️
بدأت النهارده 20/10/2023 يعني 73 يوم بإذن الله 😍😍😍😍
تحدي التسعين يوم هو تحدي حلوه واول من بدا بهاذا هو عبدالله العلاوي تقريبا من 5 شهور او أكثر .
الموسيقى مزعجة تشتت التركيز . زائد ذالك فهي حرام مالها داعي
هبدأ ان شاء الله بعد م اخلص امتحانات ادعولي وفكروني ابدأ بعد كم يوم ان شاءالله
راح ابدأ من 28/10/2024, و اتعهد اني راح التزم بالتحدي، متابعتك من تونس 🇹🇳
هبدأ باذن الله 🤍
كيف كان التغير؟!
انهارده تقريبا 25 اكتوبر ناوي ابدأ من انهارده 😊
إنشاء الله سوف أعمل التحدي انشاءالله
تكتب "ان شاء الله" يا صحبي
راح ابدء من تاريخ 10/11 يوم الجمعة لحياة افضل ومليئة بالانتاجية والوعي وظهرو شخصية جديدة متطورة👤
انا حرفيا ضايع
فهبدأ من بكره ٢٣/٧/٢٠٢٤
واتمنى من الله إني اتغير
ادعولي❤
كيف صار الوضع عندك
التاريخ
2024/8/30
1. الاستيقاظ مبكرا 5.00ص
2. الجري و التمرين 15د
3. تعلم مهاره جديده
.انجليزي
.تداول
.تسويق
. الربح عبر الانترنت
4. اقرأ 5-10 صفحات كتاب
5. دش بارد يومياً
6. تدوين ماذا جرى في يومك و ماذا فعلت او كتابة اي شيء تفكر فيه
7. لمدة 10د تأمل او أقرأ قرآن او صلي اي شيء يُريح الروح
8. الالتزام أمهم شيء
انا هبدأ من بكره 5/3/2023 و هرجع بعد 90 يوم و اقلك عملت ايه أن شاء الله انا تالته إعدادى و محتاجه دعواتكم على أهدى من السنه دى و يا رب انتظم ❤️
وين وصلت 😅
كيف كان التغير؟!!
بتاريخ 06/28/2024
راح ابدأ بهذا النظام و ان شاءالله التزم ❤
انا ظابط نفسي علي 75hard بس هو في شروط متشابهه فا ازود الايام ل 90 و بكده اقول اني هبدا من يوم 19 /7/ 2023
طب ممكن ترشح لينا بعض الكتب اللي تفيدناا في الدراسه وفي الطاقه الايجابيه لطلاب الثانويه
ان شاءالله هبدا من يوم ١١/٣/٢٠٢٣
محتاجة دعواتكم لان تايهة خالص الفترة دي
باذن الله اليوم 22/3/1445 بسم الله اللهم اجعلني ملتزم فيها ي رب
ان شاء الله راح ابدي يوم 🖤🦾2023/6/20
جزاكم الله خير وربنا يبارك فيك يارب العالمين
بإذن الله هبدأ من النهارده الموافق ليوم ٥/٣/٢٠٢٣.
وربنا يوفقنا جميعا وجميع المسلمين علي اتمام التسعين يوم بالالتزام بإذن الله...
فرقه ثالثه كلية الحقوق جامعة المنصوره .
17/9/2023هبدا من النهارده 💙🥹
هبدأ من 22/8/2024 ان شاء الله بالتغير والتحسن
هبدا من بكره ٣/٤ ❤
ان شاء الله نبدا النهارده
بدأت بإذن الله ليوم 20/10/2023❤❤
ان شاء الله هبدا من يوم ١٢/٣/٢٠٢٣ وارجع بعد ٩٠ يوم اكون غيرت من نفسى باذن الله
صلي على النبي صلى الله عليه و سلم
سوف ابدأ من 4/06/2024
انا راح ابلش تحدي 2020/10/01
راح احسن مستوي فدراسة
راح اتعلم انجليزية او فرنسي
راح اسوي رياضة
راح اهتم ببشرتي
راح اجرب انظم حياتي
راح اكل صحي
انشاء الله اكمل تحدي في 2024/12/30❤
بدات من النهاردة 4\3\2023 وانا ٣ث وبحاول اظبط دنيتي وباذن الله اكمله للامر
ابدا اليوم 6.6.2023 اللهم توفيقك❤❤
ان شاء الله هبداء التحدي من انهاؤده وهسبت للاناس اني افضل منهم
إن شاء الله هبدء التحدي
انصح بيه
سابدء بسببك ❤
أنا بدأت اليوم 1/4/2024 توكلت على الله ❤
في نتيجه؟؟
سأبدأ اليوم 22 نوفمبر 2023
يارب قويني ❤
4/3/2023 فجراً
- الإتزام بالصلاة في المسجد.
- عدم استعمال الهاتف أول ساعة من يومك.
- استثمار ربع ساعة من تعلم مهارة جديدة.
- قراءة خمس صفحات من أي كتاب.
هبدأ من دلوقتي
رح ابدأ من السبت 9/21
انا هبدا من بكره يوم 29/4/2023وان شاء الله بعد تلت شهور هشوف التطور ❤
راح ابدي التحدي اليوم الاول
أنا حبدا من يوم 5/3/2023 بإذن الله 💪
لماذا لم تعد
هذاكر انجليزي كل يوم ساعه بالكتير
علشان احسن من نفسي
مين يبدأ معايا من يوم 5/2/2024