ها علاش مكتزادش واخا تعيا ما طريني 🤔 أخطاء مدمرة للعضلات

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 148

  • @YacineBoukhari-dv8vv
    @YacineBoukhari-dv8vv 10 днів тому +23

    خويا فؤاد ارجعنا ليفديوات تحفيز ديرلنا على كدار عمراني وربي يحفضك وتحية لك من الجزائر ❤❤

  • @Marhba30
    @Marhba30 10 днів тому +10

    تحياتي لك كوتش فؤاد فليكس هضرة معقولة ❤

  • @MouradChabab-nl6oe
    @MouradChabab-nl6oe 8 днів тому +5

    قلبك بيض والله ❤

    • @Fouad_Flex
      @Fouad_Flex  8 днів тому +3

      @@MouradChabab-nl6oe بارك الله فيك يا أخي ربنا يحفظك من كل شر

  • @SaidChahid-r5u
    @SaidChahid-r5u 10 днів тому +6

    الله ابارك معلومات على اخطأ متداولة بشكل جد كبير و كبير جدا جدا

  • @abdel-io
    @abdel-io 8 днів тому +3

    معلومات تيخلصو عليهم ناس فلوووس صحيحة
    فؤاد تيعطيهم لكم فابووور غي لي مبغاش يتريني
    تبارك الله عليك اخويا 👍

    • @Jiyoubigamer
      @Jiyoubigamer День тому

      من للخر بروجولة هضرتك معقولة

  • @MohammedMohammed-ue5et
    @MohammedMohammed-ue5et 10 днів тому +3

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @AYMANlatit-mv4xz
    @AYMANlatit-mv4xz 10 днів тому +3

    خويا فوائد بغيناك ترجع لسلسلة هل هم طبيعيون لمتافق معايا دير لايك 👍

  • @fierdetremarocain
    @fierdetremarocain 10 днів тому +4

    من الصحراء المغربية 🇲🇦 مليون شكر و تحية لكم كوتش.

    • @RaidYahia-v8o
      @RaidYahia-v8o 9 днів тому

      مزلتوا تأمنوا بلي الصحراء الغربية تاعكم😂😂 سيروا لسبيطار ديال لمصديين

    • @flineer1638
      @flineer1638 7 днів тому +1

      مغنطولش معاك الهدرة ولكن جرب تحط فيها رجلك 😂😂😂 نتحداك تبوسطي تصويرة من العيون ولا داخلة​@@RaidYahia-v8o

    • @RaidYahia-v8o
      @RaidYahia-v8o 7 днів тому

      @@flineer1638فرد ولاية صحراوية تاع الجزائر اكبر من المغرب كامل 😂 وبنسبة ليا مكانش اغبى من الملك الحسن ثاني كي قبل يمد سبة ومليلية للإسبان مقابل الصحراء الغربية (باعولكم الحوت فالبحر)

    • @flineer1638
      @flineer1638 7 днів тому

      @@RaidYahia-v8o مزالك مجاوبتينيش على كلامي علاش كتدخل وتخرج فالهدرة

  • @AchrafEs-salhi
    @AchrafEs-salhi 8 днів тому +1

    تفرجت فل فيديو كامل أستفدت بزاااف أو إلى ممكن تعمل فيديو أفيد مبتدئين ♥️14عام وشكرا✅♥️

  • @jamaldahan809
    @jamaldahan809 19 годин тому

    شكرآ لك اخي الكريم بالله التوفيق والسداد والنجاح الدائم لجميع لمن يحب الخير لي الاخوانه

  • @Kamalovitch
    @Kamalovitch 10 днів тому +2

    الله يجزيك بالخير اخويا فؤاد الله يرحم ليك الولدين اخويا ❤

  • @YOUNESBELKHADIR-t6r
    @YOUNESBELKHADIR-t6r 10 днів тому +1

    الحمد لله على أنه باقي محتوى هادف فالمغرب
    تحية ليك خويا فؤاد و شكرا على المعلومات المفيدة لي كاتعطينا

  • @تقنياتالصيدبالقصبة-ش2ث

    خوي احسن كلوتامين معرفت الفرق بيناتهم الله اجزيك شرح لين

  • @ZakariaZakaria-o6k
    @ZakariaZakaria-o6k 10 днів тому +2

    تبارك الله عليك الله يحفضك على المعلومات😊

  • @rofix46
    @rofix46 10 днів тому +3

    تبارك الله عليك رائع جدا كمل متحبسش رك ناضي تحياتي لك

  • @younesz7009
    @younesz7009 10 днів тому +1

    االه يرحم بها الوالدين ، تحياتي استفدنا معاك.

  • @mohamedelbanan5967
    @mohamedelbanan5967 10 днів тому +1

    شكرا خويا ، الله يعطيك الصحة ، مع كل التوفيق

  • @calimiro5436
    @calimiro5436 10 днів тому +2

    Ahsen coach khoya fouad ❤

  • @SimoSantos-u8v
    @SimoSantos-u8v 10 днів тому +1

    كتر لينا من هد لفدوات احسن كوتش تبركله عليك 🎉❤

  • @badrelmokaddem7274
    @badrelmokaddem7274 10 днів тому +1

    معلوماتك قيمة

  • @amarayboulhilat
    @amarayboulhilat 10 днів тому

    تحياتي لك اخي كلام من الصميم الله العظيم كاينين الدراري كايجو بلا قرعة الماء بلا فوطة بلا والو...

  • @rakassyounass1546
    @rakassyounass1546 10 днів тому +3

    الله يرحم ليك ولدين خويا فؤد هضرة كيف عادا معقول ❤️❤️

  • @youssefgamar1192
    @youssefgamar1192 10 днів тому

    ماكرهتش نلقا واحد بحالك يخدم معايا احسن كوتش ❤❤

  • @AYOUB_DAHIR
    @AYOUB_DAHIR 10 днів тому

    تحية لك خويا لعزيز الله يرحم الوالدين على جميع معلومات لكتشارك معانا ❤

  • @مهاوشجمال
    @مهاوشجمال 10 днів тому +1

    جزاك الله خيرا

  • @jacobabd7529
    @jacobabd7529 10 днів тому

    تحية من امريكا

  • @AyoubRadii
    @AyoubRadii 10 днів тому +1

    Kydkhl lkhatr fouad

  • @Ahmed-cc3kq
    @Ahmed-cc3kq 2 дні тому

    خويا فوائد عفاك دير لينا فيديو على الماء
    أخوك من جزائر

  • @Chtika
    @Chtika 10 днів тому +1

    أحسن 👌كوتش هضرة معقولة

  • @houssam-333
    @houssam-333 7 днів тому

    خويا فؤاد عفاك ديرلنا فيديو لناس لعندهوم معدل الحرق طالع بروغرام دلماكلة و تمارين وجميع لمعلومات ❤

  • @amihara2450
    @amihara2450 9 днів тому +2

    وا رااك خسرتي ليا التمرين ديالي، حيت ما بالضحك مني قلتي واش دخلتي الماء باش تصبن بيه 😂😂😂
    جزاك الله خيرا

  • @AymanLbzioui-bs1vt
    @AymanLbzioui-bs1vt 10 днів тому +1

    فيديو جا فوقتو

  • @YoussefAloukas
    @YoussefAloukas 10 днів тому +1

    خويا فؤاد ايلا كان ممكن عطينا أحسن بروغرام lentrainment ديال السيمانة ❤

  • @aliarragadi
    @aliarragadi 10 днів тому +1

    الله يجازيك

  • @loveamor1068
    @loveamor1068 8 днів тому

    محتاجين فيديوهات على تمارين وبناء العضلات لعندهم مشكل ارتفاع حمض اليوريك والام المفاصل

  • @soufianearba
    @soufianearba 10 днів тому

    العز اخويا فؤاد معلومات فالمستوى

  • @zakariaessaoui116
    @zakariaessaoui116 10 днів тому

    Lah yrham lwalidin ela had les infos

  • @karim-baallal
    @karim-baallal 10 днів тому

    شديد اسي فؤاد الله ايعطيك الصحة

  • @Youssef-gp6xr
    @Youssef-gp6xr 10 днів тому

    تحية من بلجيكا ديما الكوتش كيعطي المعلومات غير اللي راسو قاسح

  • @badrlinux6786
    @badrlinux6786 8 днів тому

    🔥🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪 nadi khoya keep up

  • @Berrechidinox
    @Berrechidinox 9 днів тому

    الله يعطيك الصحة

  • @LaziziMustafa
    @LaziziMustafa 9 днів тому

    Vous avez raison merci.

  • @havefun7992
    @havefun7992 9 днів тому

    lah irham lik lwalidin

  • @abdlhamidlwidadiokher
    @abdlhamidlwidadiokher 10 днів тому +1

    كاين اخويا ❤❤❤ لعزيز الله سهل عليك اخويا

  • @houssemdouzi1786
    @houssemdouzi1786 8 днів тому

    Khoya fouad awel mera ntlbak dir lina video 3la isabat lkatib iltihab awtar lah yr7m lik walidik ❤❤❤❤

  • @wheeler-rider8569
    @wheeler-rider8569 10 днів тому

    أحسن كوتش مغربي 🇲🇦

  • @Wac33m
    @Wac33m 10 днів тому +1

    السلام عليكم هضر عليا السباحة اشنو احسن واش السباحة ولا دراجة هوائية الفوىد سباحة

  • @AyoubAyoub-r3n2v
    @AyoubAyoub-r3n2v 10 днів тому +1

    السلام عليكم خويا فؤاد واش امكن نجمع مابين كمال الاجسام و الكاليستانيكس ❤❤❤

  • @DjjjfDkkjr
    @DjjjfDkkjr 9 днів тому

    هضرة معقول

  • @KHEBBI
    @KHEBBI 9 днів тому +1

    تحياتي

  • @anasofficieltv4135
    @anasofficieltv4135 10 днів тому

    احسن كوتش تحية ليك خويا ❤

  • @elmahdibechchar5303
    @elmahdibechchar5303 10 днів тому

    شديد خويا فؤاد اعز 💪🏼🇲🇦

  • @Kamal_jr10
    @Kamal_jr10 10 днів тому

    كنتعلمو منك بزاف شكرا ليك ❤❤

  • @yasxdesigner
    @yasxdesigner 10 днів тому

    الله يرحم الوالدين أخويا

  • @uayayaynono4192
    @uayayaynono4192 10 днів тому +1

    كوتش الله يرحم الوالدين هضرلنا على المكملات فوقاش ناخدوها واش قبل ولا بعد ؟واش كتخلط بالحليب او الما او العصير ؟وما جاور دلك الله يحفضك

    • @Fouad_Flex
      @Fouad_Flex  10 днів тому +1

      @@uayayaynono4192 rah dayar had video khouya dkhol lâcher
      Dyali atl9ah ltaht

    • @uayayaynono4192
      @uayayaynono4192 10 днів тому +1

      @ شكرا كوتش 🫡

  • @adnanexpress
    @adnanexpress 10 днів тому

    Saraha me3loumat qrit 3liha o sodfa tle3tilia, klamek me3qoul 👍

  • @SaidRachidi-h5w
    @SaidRachidi-h5w 10 днів тому +1

    Khoya foad ana ylah dakhal chhrain lsal okantrini lbay . Tray . 2 ta3 lmarat f simana. Wach nkaml ola la . 3afak jawbni

  • @elbassamakram
    @elbassamakram 10 днів тому +1

    Awal commentaire

  • @MohammedFleu
    @MohammedFleu 10 днів тому

    Kayna khayy Fouad ❤❤❤❤❤

  • @HamzaHajji-l1w
    @HamzaHajji-l1w 10 днів тому

    تحياتي كل أخي فؤاد ❤❤❤❤❤

  • @mlk5305
    @mlk5305 10 днів тому

    Kyn khoya 😊❤❤

  • @Sayed371say
    @Sayed371say 10 днів тому

    كوتش تحيـاتي من 🇱🇾
    نبيك تعطيني جدول ف الكالستنيكس والحديد يكون مناسب

  • @Goa_lkeeper
    @Goa_lkeeper 9 днів тому

    احسن كوتش ❤❤

  • @hamzaelkhattabi8092
    @hamzaelkhattabi8092 10 днів тому

    Awal comonter kif dima Muma dyalk lah y7afdk wi7fad lik sa7tk lama dir lina vedoe 3la Mokamil DAA

  • @Faris-VatoLoco
    @Faris-VatoLoco 4 дні тому

    khuyaa fouad layrhm lwalidin

  • @YassineAllam-u4y
    @YassineAllam-u4y 10 днів тому

    Dir Lina chi programme dyal l3aba dkora kifach ytriniw fl gym ❤🙏☺️

  • @hassanBouzzig
    @hassanBouzzig 7 днів тому

    السلام عليكم خويا فؤاد واش ممكن نترني واخا كيضروني ركابيا شويا

  • @HchmOuafi
    @HchmOuafi 9 днів тому

    ناض😊الله يبارك

  • @FatahFatah-kb8ub
    @FatahFatah-kb8ub 10 днів тому

    الله يحفظك

  • @palermo9608
    @palermo9608 10 днів тому

    خويا فؤاد كنتسناو تدوي لينا على المكملات الأحسن ف oemga 3 w zinc w multivitamin

    • @U-Yoriichi
      @U-Yoriichi 10 днів тому

      Zinc و المغنيزيوم

  • @AbdallahGamrani
    @AbdallahGamrani 10 днів тому +1

    بديت 52 /183
    او دبا 61 ف 4 دلصال واش مشي مزايان 😅
    او شكرا

  • @SaidRachidi-h5w
    @SaidRachidi-h5w 10 днів тому +1

    Ola ntrinihom f 7isa ta3hom b7dhom

  • @ismaillord7698
    @ismaillord7698 10 днів тому

    خويا cryolipolyse , واش فيها نتيجة أو لا ؟

  • @medbenchalla1673
    @medbenchalla1673 10 днів тому +1

    Naaadi 🔥 ba Fouad🔥💪🏻

  • @Ali-sm9be
    @Ali-sm9be 9 днів тому

    خويا فؤاد وخا دير لينا فيديو هل هم طبيعيون فرقد جبوري يوتوبر عراقي بغينا نسمعو راي ديالك فيه بهاد الخبرة تبارك الله كاملة لي عندك دراري ديرو لايك باش يشوفو الاخ ديالنا فؤاد و حتى محمود الدرة دار عليه هل هم طبيعيون إلا كتعرفو

  • @SaifuChairi
    @SaifuChairi 10 днів тому

    Thyaaatii khuyaaaa😍😍

  • @lmn7ous
    @lmn7ous 10 днів тому

    الرجولة 🫡

  • @farahdw7399
    @farahdw7399 10 днів тому

    Nadi Coach

  • @hamzaelkhattabi8092
    @hamzaelkhattabi8092 10 днів тому

    Kifach nsta3mloh lah ynosrk

  • @rachidhantout8928
    @rachidhantout8928 9 днів тому

    كنقطع الرياضة ونهار كنتفرج فييك كنرجع بلا بلا منفطن 😂😂💪💪💪

  • @SoufianeElmansoury
    @SoufianeElmansoury 10 днів тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. احبك في الله اخي فؤاد ❤ والله ديما كندعي معاك في خاطري . بغيت نسولك لي كياخد هرمونات او كيدير الحجامة واش عندها شي تأتير على الهرمونات اولا لا ؟ كنتمنى من الله او منك، دير لينا شي فيديو على هاد الموضوع. الله يرحم ليك الوالدين 🤲❤️❤️❤️

  • @moustaphaboussnaina1346
    @moustaphaboussnaina1346 10 днів тому +1

    👍👍👍🥳

  • @jamalettariki3662
    @jamalettariki3662 6 днів тому

    السلام عليكم ،خويا فؤاد،بغيت نسولك كيفاش ندير فاش لقو لاسال عامر،مشكلة؟ أن مبتدئ، فواحد لاسال ديما عامر 24/24?

  • @BwaykaBwayka-m2l
    @BwaykaBwayka-m2l 9 днів тому

    Hdi Sara7❤❤❤❤❤

  • @bahalamehdi-qj5rp
    @bahalamehdi-qj5rp 10 днів тому

    الله إيرحام الواليذين ❤

  • @Shahirarabe
    @Shahirarabe 10 днів тому

    Kain proo🎉

  • @saidBliha
    @saidBliha 10 днів тому +1

    السلام عليكم اخويا بغيت نسولك انا من مواليد 2011 واش تنصحني ندخل لاصال او لا انا غليظ واحد شويه بغيت نقص الدهون وبين العضلات

  • @AnwarAlaouitazi
    @AnwarAlaouitazi 10 днів тому

    Stress howa li taykhalina matanzadouch

    • @Fouad_Flex
      @Fouad_Flex  10 днів тому +1

      Oui klamak 3la sawab ❤

  • @Nourdine-ps6xu
    @Nourdine-ps6xu 10 днів тому

    سلام و عليكم خويا فؤاد باغي نسولك

  • @Amine-El-bousiydy
    @Amine-El-bousiydy 10 днів тому

    tbarekklah elik

  • @mpescanor5116
    @mpescanor5116 9 днів тому

    Khouya fouad ana r9i9 o bakhi ndzad o ana ectomorph

  • @Red_pill4man
    @Red_pill4man 10 днів тому

    💪كاين ابرو✅👍

  • @yassinyassin249
    @yassinyassin249 10 днів тому

    خيا فؤاد رني دايخ فوحد القضية كنت خديت الكريتين شي شهرين تقريا ولكن مدرتش التحميل كما قلتي فواحد الفيديو واش يمكليا ندير التحميل ولا لا جزاك الله خيرا كثيرا ❤

  • @achraf666
    @achraf666 9 днів тому

    واش تخدم لي لصال وانا طولي 168

  • @mcadiltv9534
    @mcadiltv9534 9 днів тому

    كنصححو غير فالجيم

  • @LGIM-i700K
    @LGIM-i700K 10 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @shadowfightarena4133
    @shadowfightarena4133 5 днів тому

    خويا فؤاد قوللهم لي يتريني ويبقا حتى ساهر لزوج تاع ليل مايوصل حتى نتيجة ...هرمون نمو يبدا من عشرا للزوج تاع ليل

  • @Ayoub.2n
    @Ayoub.2n 7 днів тому

    رد البال من الموسيقى اخي

  • @SAIDELK
    @SAIDELK 10 днів тому

    خويا فؤاد انا كعما كنشرب لماء نهائيا

    • @Fouad_Flex
      @Fouad_Flex  10 днів тому +3

      Chrab lma mazyan 😡

    • @SAIDELK
      @SAIDELK 10 днів тому

      @@Fouad_Flex شكرا من قلب اخاي فؤاد 🥰

  • @KhalilElbouzidi-v4p
    @KhalilElbouzidi-v4p 10 днів тому +1

    ❤❤❤