@@Лилу-я2ь На сайте revitonica.ru для пользователей не из России доступна оплата по реквизитам как временный способ оплаты, пока не восстановится оплата картами. Все платежи сейчас принимаются в евро. В корзине вам надо выбрать кнопку «Оплата из-за границы», далее выбрать «pay within bank transfer». После совершения платежа необходимо отправить платежку на transfer@revitonica.ru После того, как вы отправите платежку на transfer@revitonica.ru мы откроем доступ к указанному заказу в платежном документе. Так как заказов сейчас много, процесс может занять 1-2 дня.
@@Лилу-я2ь izvinite pozalusta za pozdnij otvet. Eto ochenj prosto okazalos. Nuzno vse danyje vvesti cherez vash bank. Tam vse pokazano, nazvanije banke, nomer cheta, imia, i vse.
Занимаюсь ревитоникой больше 4,5 лет. Результат конечно был. Очень даже. в первые полтора года. Но потом все встало и ни-че-го. Решила даже, что все, кожа менять больше не может, ну возраст. Но так как в процессе массажей ( миофасциальных на лицо и туловище) стало ясно, что диафрагма не дышит, пошла в спортзал. Силовые тренировки и кроссфит 3 раза в неделю. Тренер у меня лучший. Мастер спорта и повезло, еще и сын. :)) В общем, от уровня -- живот большой, а ноги тонкие, стандартная фигура большинства женщин за 55, вышла на ... ну, практически на фигуру как в молодости.учитывая мои 2 кесарева, считаю, что это вау (останавливаться не собираюсь, хотя мне 63). Но пишу для чего? Фактически бросила делать всю ревитонику. Да, расслабление жевательных конечно, остальное по настроению, периодически (мной пройдены и куплены были все курсы,так что знаю, что делать) . Тейпы да, это регулярно. Так вот, через 2 года занятий в спортзале, вполне так серьезных, дошла до весов гирь в 16 кг по 80 махов , гантелей 8 кг и тоже раз по 80, и вского другого силового. -- увидела вдруг лицо.:)) И сказали :)). Ушли ненавистные тяжи под шеей. Не полностью -- но! Это небо и земля. Иногда вообще не видны, особенно после упражнений на лопатки и кор. А лицо я стала узнавать и признавать своим, которое помню и вижу на фотов молодости и зрелости, свое. Так что- все-таки осанка, мышцы и миофасциальный релиз для тела - рулят. Пишу, чтобы обратить максимальное внимание именно на работу в спортзале. Потому что остальное, простите, если разочарую -- бег, ходьба, плавание -- не работают.Проверено на себе. Ходила на работу 5 раз в неделю по 6-8 км всегда. Плавала против течения по часу летом обязательно 3-4 раза в неделю - не меньше. До этого бегала полумарафоны и вообще никогда не сидела. Но при сохранениее всего этого = ревитоника -- результатов не было. Привет всем!
я тоже поддерживаю. возможно, не у всех эта история, но и для себя я вижу выход только в силовых. хотя бы потому, что когда серьезные нагрузки и растут мышцы, то это влияет на гормональный фон, который становится на место.
@@Аля-о6ъ ерундой страдать можно и в воде, и в зале - что 90 процентов спокойно делают, но это все равно лучше, чем диван) так что ваш прогресс будет зависеть больше от правильной (!) и достаточной нагрузки, а не от вида тренинга. у комментаторки выше есть хорошее преимущество - ее сын тренирует, это море плюсов.
Я первый тип - нормостеник. Занимаюсь ревитоникой больше года регулярно и только в последние два месяца, наладив сбалансированное питание стали появляться положительные эффекты - ткани лица стали более объёмным и пышными. У меня пока нет вау-эффекта и моё знакомство с ревитоникой началось на фоне неправильного сильного похудения - равно саркопении и гипертонуса и отрофии мышц лица. Это я только после десятков часов прослушанных по много раз лекций поняла, в каком плачевном состоянии находится моё лицо. При таком стартовом состоянии не совсем "правильные" для моего типа приёмы ревитоники дали к сожалению обратный эффект - быстрый вывод жидкости - оголилось "настоящее" лицо равно плюс десят лет возраста. Признаюсь честно, я отчаялась тогда, но понимая, что ни один косметолог мне с эти не поможет, начала очень долгий и кропотливый путь. Методом проб и ошибок подбирала "свои" приёмы. Лицо постоянно менялось: то лучше, то хуже. Сегодняшний итог: разгладился лоб, более подвижный апоневроз головы, ушёл гипертонус жевательных и височных, больше никакого ботокса - с толстой областью межбровки и набранных дуг работаю сама, уменьшились носогубные складки, зона вокруг губ более расслаблена. Конечно у меня ещё очень много работы, но я хочу замотивировать всех у кого месяцами нет результата - продолжайте и не отчаивайтесь. И слушайте и слыште Анастасию. Она даёт ценнейшую информацию. Просто с ней нужно уметь работать. И результат обязательно будет. Пусть не вау эффект, но безусловно на долгосрочном пути очень стабильный. Спасибо Анастасия и команда ревитоники за ваш труд!
@@HampnieHambart Виктория, вы не так поняли мой комментарий. Лицо было не впорядке до курса. После лекций стало понятно в чем проблема и с чем работать. Однозначно архитектоника лица стала более молодой, я сравниваю со своими молодыми фото )) Комментарием я хотела сказать, что не у всех сразу отличный результат после 3х недель, а как в моем случае нужна долгая и главное правильная работа и результат обязательно будет.
@@nataliii516 Я занимаюсь где-то 3-4 раза в неделю около 40-50 минут. Соответственно 3-4 дня отдых. Могу неделю не заниматься, а потом снова в прежнем режиме. Лично мне очень помогло параллельно налаживание питания - достаточное количество белков и жиров в рационе. Создайте себе комплекс который вам нравится делать, от которого вы получаете удовольствие и практикуйте его регулярно. А потом добавляйте и заменяите на упражнения по отдельным проблемным зонам. Хотя почти все упражнения ревитоники решают проблемы комплексно, это очень экономит время))) Желаю вам успехов и любите себя, всё получится, когда вы расслаблены))
У меня первый тип. Ревитоника работает. Конечно, в комплекте с питанием и спортом, без этого никуда. Осанка - это просто альфа и омега здоровья, и не только для лица. На мой взгляд, если есть кардинальные, выраженные, глубокие изменения лица в виде птоза - одна ревитоника, к сожалению, не поможет! Не помогут ни нити, ни аппаратные процедуры, никакие другие терапевтические методы - только хирургия. Это надо принять за данность и не тратить деньги на косметологические процедуры! Косметология может быть очень эффективна, но не в плане птоза! При большом избыточном весе активное кардио противопоказано!!! Это огромная нагрузка на суставы, могут усилиться воспалительные процессы. А воспаление - это всегда опасно! Поэтому резко кардио начинать нельзя! Сначала - нормализация веса с помощью питания и мягкой кардионагрузки: ходьба, плавание. Возможно, йога, пилатес, растяжка. Потом подключать силовые (анаэробные нагрузки по типу схемы гликолиза - бескислородное расщепление глюкозы, не креатинфосфатные схемы). Такие нагрузки ускоряют обмен веществ "в долгую" - до 48 часов, которые нужны для восстановления. И уже потом активное кардио, если хочется. Кардио действительно хорошо дренирует межклеточную и лимфотическую жидкости, но метаболизм сильно не растят. При сильном избыточном весе силовые гликолизные схемы увеличивают чувствительность мышц к глюкозе, а это наиболее важное и значимое действие для борьбы и с лишним весом, и в целом улучшения здоровья.
Анастасия, не могу передать, насколько Вам благодарна! Спасибо, за огромное количество полезной информации, от всей души! Заранее поздравляю с Международным женским днём 💐💐💐
Хочу поделиться своим опытом , через 3 недели 51 год отмечу , 6 лет постоянно инъекции делала каждые полгода биоревитализация и ботокс и действительно было лицо немного отечное особенно по утрам , хотя тургор кожи отличный ) 2 года назад отказалась от инъекций , начала изучать массажные техники и начала заниматься йогой ) нашла специалиста по миофасциальному массажу лица т.к ненравился овал лица прошла пока 4 сеанса , но эффект виден я очень довольна и буду продолжать 🔥 самой себе такой массаж сделать не получиться , нужны сильные руки , время ))при массаже прорабатываются именно мышцы и бывает даже болезненно , но это того стоит !!!!
А где можно найти хорошего специалиста по миофасцеальному массажу? Ведь сейчас очень много плохих массажистов и сложно понять кто специалист, а кто нет.
Боже, наконец я дождалась этого видео. Это лучший для меня подарок! Буду составлять конспект и план действий. Я второй тип, у которого всё заплывает во второй подбородок 🥺 отечность мой бич!
Спасибо, очень полезное видео. У меня (36) тип старения смешанный, скулы никуда не убегают, веки не нависают, а вот при стрессе и долгом напряжении мышц действительно черты чуть плывут в нижней части лица. Будем расслаблять. Как раз знакомая мастер-косметик есть, обещала научить базовым приёмам тейпирования. Про вес, кстати, даю инструментальное подтверждение: жир отекает страшно, когда из-за болезни я весила на 30 кило больше (96), на биоимпедансометрии 8 кг лишней воды обнаружилось. При нормальном весе отёки, если и бывают, то минимальные. И движение - лучшее средство их убрать. Бегать не обязательно, долгие прогулки на свежем воздухе после 35 - прекрасная нагрузка. Долгие - это больше 2-3 часов ходьбы (10-15 км). А если сделать из прогулки динамическую медитацию, то и мышцы лица немного отдохнут.
Аплодируем вашему настрою и полезным рекомендациям! Насчет тейпирования - обратите внимание, у нас есть прекрасный курс по тейпированию лица и шеи revitonica.ru/courses/teypirovanie-lica-i-shei/
@@Revitonica , к сожалению, платным курсом воспользоваться не смогу: первые мигрантские полгода-год - это выживание. Буду пока пользоваться рекомендациями из роликов, которые есть на канале) Полезного много, как минимум, можно найти подходящее направление, в котором искать информацию)
Думаю не вредно: люди веками выращивали зерновые культуры, умирали в случае неурожая, запасали зерно в урожайные года,хранили элитные сорта пшеницы и ржи в блокадном Ленинграде...это веяние последних пресыщенных лет. Много людей с избытком веса. Я сама пеку хлеб из смеси различных зерновых и муки нута и гороха,также добавляю черный и простой тмин,фенхель,различные семена,сухие травы и зелень)
ЛЕГЕНДА ДЛЯ ВТОРОГО ДЕФОРМАЦИОННОГО ТИПА 2:27 Второй деформационный тип старения 3:07 Список неприятностей при 2 деформационном типе 3:50 Маша и Даша (Маша гиперстеник, второй деформационный тип) 4:03 Отёчность второго деформационного типа, схема 6:39 Общие советы 6:42 Нельзя делать увалжняющие процедуры (инъекции гиалуроновой кислоты, биоревитализация, плазмолифтинг) 6:58 Нельзя питаться с преобладанием углеводов (во главе диеты белки и ненасыщенные жиры) 7:22 Работать на восстановлением осанки 7:58 Варианты для восстановления осанки от Ревитоники (Осанка, Базовый курс, Растяжка, Медицинский Фитнес) 9:58 Рекомендации специфично для гиперстеников - главное - борьба с отеками Гиперстеники: этапы работы с лицом 10:12 Первый этап: 7-14 дней. Вывод отёка из поверхностных тканей лица. Лимфодренажный, массажный, баночный массаж, АСАХИ, гуаша Следить за скоростью вывода жидкости! Не стоит делать это слишком быстро. Нужна долгая планомерная работа. 10:39 Второй этап: 1-3 месяца. Вывод глубокого отёка из жировой и межмышечной ткани. Восстановление упругости жировых клеток. Медленный миофасциальный массаж с нарастающей нагрузкой. 10:53 Третий этап: 2 недели. Восстановление эластичности кожи, ремоделирование тканей. Миофасциальный массаж + массаж гуаша. 11:23 НЕЛЬЗЯ: голодание, резкий сброс веса, скачки веса. Худеть только медленно и планомерно. 11:45 НУЖНО: разгонять метаболизм кардио нагрузками, подвижными играми и спортом. Задача постоянно стимулировать мышечную помпу для перекачки крови и лимфосистему для того, чтобы жидкость не застаивалась. 11:59 МОЖНО практиковать разгрузочные дни, краткосрочные и не очень экстремальные детокс программы. Главное - без резких похудений!
Настя и команда, спасибо вам большое! Поняла свои особенности, и выдохнула)) теперь ясно что, откуда и почему - и самое главное, понятно, как будет работать мой комплекс мер. Это прям большое облегчение, понять кто ты, и как за собой ухаживать!Благодарю вас, и с наступающими праздниками))!
Спасибо вам огромное за данное объяснение. Я точно тип Маши. И мне многое стало понятно, почему некоторые упражнения для лица не давали эффекта. Благодарю за рекомендации.
Чтобы снять отёк с лица, нужно избавиться от отёков тела. Только с лицом работать неэффективно. Например, при гипотериозе отёчность без лечения не исчезнет.
Хочется больше информации от ревитоники о том, как смещаются кости черепа и как их вернуть на место. Ведь может быть так, что и фасции, и мышцы (из-за постоянных массажей) в отличном состоянии, и до резорбции ещё ой как далеко, а всё-равно что-то не то (максилла ушла назад, скуловая кость развернулась и пошло лицо вниз) Вот, вроде, все об этом уже сказали, а именно от ревитоники объясния нет, как и актуального курса по "передвижению" костей на их изначальные позиции.
Добрый день! Если видите такие симптомы, то в фокусе внимания - зубочелюстная система. Вероятно, есть повышенная стираемость зубов, все остальные изменения вторичны. Обратитесь к ортодонту, чем быстрее вы начнете с этим работать - тем лучше для предотвращения дальнейших изменений.
Очень нравится подача материала: "Узнали себя? " ))) "Да....,узнали", - подумали девочки (особенно возрастные), и горько вздохнули. "Но не расстраивайтесь!, - сказала Анастасия. И все с интересом оживились.... ))))🙂🙃😊👏🌹🌹🌹
Я астеник с весом 48 кг. и у меня диформационное лицо уже с 30. Лицо длинное и худое, но все равно мясистое, даже косметолог так говорит. Овал стал квадратным. Какой-то я нестандарт. И да, Ревитоникой убрала брыли и подняла веки, вот только с носокубками справиться пока не могу
Добрый день! Встречаются, и нередко, смешанные типы. Насчет носогубок - вы проходили наш интенсив "Избавляемся от носогубных складок" revitonica.ru/courses/intensiv-izbavlyaemsya-otnosogubnyh-skladok/? Если нет, то очень рекомендуем! В нем собраны самые работающие и эффективные приемы!
Скажите пожалуйста, как вы избавились от брылей. Я два года с Ревитоникой, лицо как у девочки, ну эти брыли , ничего не могу с ними поделать. Буду вам очень благодарна.Заранее спасибо
Простите можно влезу, я тоже худая,рост 172,вес 57,стараюсь вес держать иначе всё идёт в лицо,в 39 лет стало плыть лицо,потом хуже,появились отёки,рыхлость,что только не делала,но никогда не закалывала носогубки филером.пришла к тому что от лишних жиров,складок помогают только непрямые липолитики,прям в эти складки,колю сама себе,только в жировую прослойку,складки недели через 2,3 сдуваютсч,параллейно,делаю микротоки ,у меня от форео,и сплю в корейской дренажной маске.непрямые липолитики не разрушают жир,а толко выжимают из него жидкость,поэтому эффект непродолжительный,и нужно через каждые 6 месяцев подкалывать.Ну и конечно правильное питание,движение,свежий воздух.
Можно было назвать так: Надя - нормастеник, а Галя гиперстеник, и так по первым буквам было легче запомнить, а в конце закрепить сводной таблицей всё инфо
Да всё можно было, всегда есть то, что можно улучшить. Однако, можно немного напрячь себя, любимую, и сделать сводную таблицу. Или выписать моменты, которые интересуют. Составление конспектов и запоминанию способствует, это давно известно. И можно автора поблагодарить за лекцию. А не только претензии писать. Подобные комментарии отбивают желание вообще что-то делать, об этом пишут все блогеры. Ни здрасьте, ни пожалуйста, сразу список улучшений.
@@unkindaunt547 а вы посмотрите мой другой коментарий минутой ранее. И я ведь без претензий, это как раз ответ-предложение на то, что пишут другие девушки в комментах
@@create_studio Да нет у меня вообще претензий, ролик не мой))) Какой смысл писать о том, можно было сделать. Видео переснимать никто не будет. Я тоже озадачилась в начале, взяла бумажку с ручкой и записала - кто есть ху в течение ролика. А потом ответы автора увидела. В любом случае, мы с вами пообщались, комментариев больше, а это вроде хорошо)))
Хочу сказать Спасибо за лекции и курсы! Ваши курсы действительно действительно приносят максимум пользы! В глобальном масштабе Вы делаете благое дело! ❤
Шикарная информация, огромное спасибо! Я - нормостеник, 47 лет, отеки на лице мучают, мышцы лица и шеи болезненны при массаже. Но я обожаю гуаша, как же я могу отказаться? Вид лица реально улучшается, и глаза открываются.
У меня было перенапряжение лица после удаления восьмерок. Разбила его обычной массажной подушкой с али за 700 рублей, каждый вечер лежала по часу на ней щеками. Наверное не очень научно ) но не каждая выдержит целый час массировать себе лицо 🙄
Спасибо за этот ролик, Анастасия❣А у меня мускульный (мышечный) тип 🙂И очень хочется узнать именно ☝ваш ☝взгляд на данный тип старения. Надеюсь, Вы снимите видео и о нём в скором времени 🙂
Однозначно мы не советуем сочетать такие детокс-программы и занятия Ревитоникой, потому что есть риск быстрого похудения лица. В остальном все зависит от показаний, от того, как реагирует ваш организм, и от того, насколько сбалансирована ваша диета в остальное время.
Для лица невесело. Белка в пище нет. А все ткани организм строит из белков, а не из углеводов, нравится нам это или нет - так задумано создателем. Я бы одними тортами питалась))) Но нужен белок. Ну, 7 дней может и нормально.
На всех наших курсах, предназначенных для работы с лицом и шеей - "Основы омоложения", "Все включено", "Продвинутый" курс, курс "Молодость и сияние глаз" и марафонах мы изучаем миофасциальный массаж.
Я бы добавила не только ненасыщенные жиры ( среди которых много вредных растительных масел), но и насыщенные жиры..Такие как утка, баранина, хорошее сдивочное масло-все это дает сытость и позволяет на нападать на углеводы. Я не врач , просто практик в сфере кето питания.
А вот у меня супер-худое телосложение, а лицо изменяется по тому типу, который у пышечек описан. При чем даже в молодости так было: если лицо выглядит красиво - значит я отощала до невозможного. Стоит немного поправиться - даже до нормального телосложения еще не дошла, а лицо уже толстое, одутловатое и со вторым подбородком
Добрый день. Очено рада, что нашла Ваш канал. Очень нравится как Вы разъясняете и даете практику. Подскажите, пожалуйста, а при гипотериозе я так понимаю с отечностью работать как во втором варианте-гиперстеникам? Или какие то отдельные советы?
Добрый день! Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб, кисты, узлы)являются противопоказанием к занятиям. Точнее в вашей ситуации скажет ваш доктор. Покажите ему вот этот информационный лист, чтобы он получил представление о методике revitonica.ru/veb/tinymce/upload_img_tinimce/revitonica_info.pdf Если доктор разрешит занятия, то с отечностью работайте, как во втором варианте - вы всё правильно поняли 👌
Спасибо большое за видео! Наконец-то я разобралась окончательно, у меня первый тип)) подскажите, пожалуйста, получается кофе тоже задерживает жидкость и от него тоже нужно отказаться? Я отказалась совсем от алкоголя, даже бокала вина и точно скажу, что отечность сильно ушла. Я занимаюсь базой Ревитоники уже месяц, чувствую расслабление в шее хорошее. Спасибо 🙏🏻
вот вот Маша у меня тётя, а Даша вылитая мама в итоге я микс: бейби фэйс с высокими скулами но не жирной кожей. заломы у внешних уголков глаза появились рано, хоть и получилось исправить ретиноидами и увлажнениями хотя я скорее гиперстеник...
Здравствуйте! Добрый день! Нависшее веко - проблема многокомпонентная и требует комплексного подхода в работе с ней. Подробнее в видео на нашем канале "Нависшее веко: риски блефаропластики и 3 приёма естественного лифтинга" ua-cam.com/video/JYh7iUWqwrs/v-deo.html Гуаша можно делать, дополнительно, 2-3 раза в неделю, следите за выводом отека.
У меня есть знакомая, специалист йоги, гибкость тела у него отличная, занимается упражнениями профессионально, она очень гибкая, но отёки и шеи и лица у неё сильнейшие
Я астеник, худенькое тело, жирная кожа, с утра есть отечность, носогубка ассиметрич справа выражена. Получается у меня деформацион тип как у Даши? Или усталый+ деформацион .? Спасибо
Что вы можете порекомендовать 28 летней девушке? Есть дистальный прикус, выраженные носогубки. Есть ли смысл делать костную пластику? Достичь горизонтального роста лица ортодонтическим лица не получится. Когда отекаю, творится ужас на лице. Купила ваш курс Гуаша, делаю массаж. Но возможно есть варианты ещё?
На всех наших курсах, предназначенных для работы с лицом и шеей - "Основы омоложения", "Все включено", "Продвинутый", "Молодость и сияние глаз", в марафоне "Молодость. Перезагрузка" мы изучаем миофасциальный массаж.
Здравствуйте. Я нормостеник - астеник. В клубе Анастасия давала технику щипковый массаж методом экспандер. Он как раз подойдёт, правильно? Благодарю всю команду Ревитоники за чудесные техники и знания.
Здравствуйте, спасибо за труд. Если есть возможность ответить на вопрос, что я имею LED И ПОЛЬЗУЮ красный цвет или это нормально для НОРМОСТЕНИКА. Спасибо.
Добрый день) Благодарю за очень полезное видео🙏 Скажите,может ли быть смешанный тип и есть ли ещё какие то критерии чтобы точнее определить свой? И нужно ли этим типам пить как рекомендуется 2л воды в день, или это будет провоцировать отёчность?
Здравствуйте! Смешанный тип может быть, конечно. В рамках лекции на UA-cam-канале мы можем дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить индивидуальные рекомендации - обратитесь к врачу-диетологу.
А вот если я очень худая, при этом в 26 лет у меня ярко выраженные щеки, носогубки, тяжелое лицо, виднеется второй подбородок и я склонна к отекам. При этом кожа у меня сухая и чувствительная с розацеа, из за которой массаж практиковать не могу, ведь сразу вылазят новые сосуды .И так же я страдаю бруксизмом из за гипертонуса мышц. к какому типу я отношусь и что делать?
Сначала нужно разобраться с розацеа с помощью врача дерматолога. В острую стадию этого заболевания заниматься нельзя. В стадию ремиссии можно выполнять приемы для шеи, приемы для лица - если разрешил врач. В целом работайте по рекомендациям для нормостеника.
Здравствуйте, Анастасия! А бывает смешанный типаж между Машей и Дашей? У меня такое ощущение, что есть признаки обоих сценариев, но опять же не полностью. Как поступать в таком случае?
Часто эти изменения называют наступлением старости. Кстати организм достигает высшей точки в 20 лет,а потом начинается медленный процесс старения. Но бороться нужно!
У многих людей до 30 лет нет никаких возрастных изменений. А у некоторых и до 40 лет. У всех по-разному. А вот после 50 возрастные изменения у всех без исключения.
Мне кажется, я деформационный астеник. Вижу что веки упали, постепенно появляются морщины марионетки и очень мелкие брыли. В основном с правой стороны лица.
Анастасия, здравствуйте! Я нормостеник, вес 53, рост 170, 47 лет, на гемодиализе, т.е. вес меняется каждые два дня - +2-2,5 кг за два дня, затем за 4 часа - минус! Кожа жутко растягивается, истончается и появляются морщины, особенно после диализа. А перед- сильный отёк, чтобы я не делала Какой выход в этом случае?
Я так и не поняла к какому типу отношусь. Скул никогда не было, но есть склонность к лишнему весу (вес всегда сбрасывается легко и всегда выгляжу как 1 тип) и я люблю работать лицом (морщина на лбу с 13 лет), но в остальном я - 2 тип (лицо детское). Так и не ясно как действовать.
Пройдите 3 бесплатных урока и ощутите моментальный эффект: revitonica.ru
kak s vami sviazatsia? vy prinimajete platu cherez paypal?
@@tatjanak8047 Здравствуйте, к сожалению, через PayPal сейчас оплатить нет возможности. Мы принимаем оплату по реквизитам из-за границы.
@@Revitonica Ja uze oplatila cherez bank. Spasibo!
@@Лилу-я2ь На сайте revitonica.ru для пользователей не из России доступна оплата по реквизитам как временный способ оплаты, пока не восстановится оплата картами. Все платежи сейчас принимаются в евро. В корзине вам надо выбрать кнопку «Оплата из-за границы», далее выбрать «pay within bank transfer». После совершения платежа необходимо отправить платежку на transfer@revitonica.ru После того, как вы отправите платежку на transfer@revitonica.ru мы откроем доступ к указанному заказу в платежном документе. Так как заказов сейчас много, процесс может занять 1-2 дня.
@@Лилу-я2ь izvinite pozalusta za pozdnij otvet. Eto ochenj prosto okazalos. Nuzno vse danyje vvesti cherez vash bank. Tam vse pokazano, nazvanije banke, nomer cheta, imia, i vse.
Занимаюсь ревитоникой больше 4,5 лет. Результат конечно был. Очень даже. в первые полтора года. Но потом все встало и ни-че-го. Решила даже, что все, кожа менять больше не может, ну возраст. Но так как в процессе массажей ( миофасциальных на лицо и туловище) стало ясно, что диафрагма не дышит, пошла в спортзал. Силовые тренировки и кроссфит 3 раза в неделю. Тренер у меня лучший. Мастер спорта и повезло, еще и сын. :)) В общем, от уровня -- живот большой, а ноги тонкие, стандартная фигура большинства женщин за 55, вышла на ... ну, практически на фигуру как в молодости.учитывая мои 2 кесарева, считаю, что это вау (останавливаться не собираюсь, хотя мне 63). Но пишу для чего? Фактически бросила делать всю ревитонику. Да, расслабление жевательных конечно, остальное по настроению, периодически (мной пройдены и куплены были все курсы,так что знаю, что делать) . Тейпы да, это регулярно.
Так вот, через 2 года занятий в спортзале, вполне так серьезных, дошла до весов гирь в 16 кг по 80 махов , гантелей 8 кг и тоже раз по 80, и вского другого силового. -- увидела вдруг лицо.:)) И сказали :)). Ушли ненавистные тяжи под шеей. Не полностью -- но! Это небо и земля. Иногда вообще не видны, особенно после упражнений на лопатки и кор. А лицо я стала узнавать и признавать своим, которое помню и вижу на фотов молодости и зрелости, свое. Так что- все-таки осанка, мышцы и миофасциальный релиз для тела - рулят.
Пишу, чтобы обратить максимальное внимание именно на работу в спортзале. Потому что остальное, простите, если разочарую -- бег, ходьба, плавание -- не работают.Проверено на себе. Ходила на работу 5 раз в неделю по 6-8 км всегда. Плавала против течения по часу летом обязательно 3-4 раза в неделю - не меньше. До этого бегала полумарафоны и вообще никогда не сидела. Но при сохранениее всего этого = ревитоника -- результатов не было. Привет всем!
здравствуйте! Вы есть в социальных сетях? Если ведёте соцсети и рассказываете о своём образе жизни, хотелось бы подписаться на вас ☺
я тоже поддерживаю. возможно, не у всех эта история, но и для себя я вижу выход только в силовых. хотя бы потому, что когда серьезные нагрузки и растут мышцы, то это влияет на гормональный фон, который становится на место.
@@Аля-о6ъ ерундой страдать можно и в воде, и в зале - что 90 процентов спокойно делают, но это все равно лучше, чем диван) так что ваш прогресс будет зависеть больше от правильной (!) и достаточной нагрузки, а не от вида тренинга. у комментаторки выше есть хорошее преимущество - ее сын тренирует, это море плюсов.
@@Аля-о6ъ "популяризация спортзалов" - ужас какой😆😆 лучше б наркотики продавала😅
Полностью поддерживаю. Тоже наилучший результат получаю от тренировок с весами в зале
Я первый тип - нормостеник. Занимаюсь ревитоникой больше года регулярно и только в последние два месяца, наладив сбалансированное питание стали появляться положительные эффекты - ткани лица стали более объёмным и пышными. У меня пока нет вау-эффекта и моё знакомство с ревитоникой началось на фоне неправильного сильного похудения - равно саркопении и гипертонуса и отрофии мышц лица. Это я только после десятков часов прослушанных по много раз лекций поняла, в каком плачевном состоянии находится моё лицо. При таком стартовом состоянии не совсем "правильные" для моего типа приёмы ревитоники дали к сожалению обратный эффект - быстрый вывод жидкости - оголилось "настоящее" лицо равно плюс десят лет возраста. Признаюсь честно, я отчаялась тогда, но понимая, что ни один косметолог мне с эти не поможет, начала очень долгий и кропотливый путь. Методом проб и ошибок подбирала "свои" приёмы. Лицо постоянно менялось: то лучше, то хуже. Сегодняшний итог: разгладился лоб, более подвижный апоневроз головы, ушёл гипертонус жевательных и височных, больше никакого ботокса - с толстой областью межбровки и набранных дуг работаю сама, уменьшились носогубные складки, зона вокруг губ более расслаблена. Конечно у меня ещё очень много работы, но я хочу замотивировать всех у кого месяцами нет результата - продолжайте и не отчаивайтесь. И слушайте и слыште Анастасию. Она даёт ценнейшую информацию. Просто с ней нужно уметь работать. И результат обязательно будет. Пусть не вау эффект, но безусловно на долгосрочном пути очень стабильный. Спасибо Анастасия и команда ревитоники за ваш труд!
@@HampnieHambart Виктория, вы не так поняли мой комментарий. Лицо было не впорядке до курса. После лекций стало понятно в чем проблема и с чем работать. Однозначно архитектоника лица стала более молодой, я сравниваю со своими молодыми фото )) Комментарием я хотела сказать, что не у всех сразу отличный результат после 3х недель, а как в моем случае нужна долгая и главное правильная работа и результат обязательно будет.
@@nataliii516 Я занимаюсь где-то 3-4 раза в неделю около 40-50 минут. Соответственно 3-4 дня отдых. Могу неделю не заниматься, а потом снова в прежнем режиме. Лично мне очень помогло параллельно налаживание питания - достаточное количество белков и жиров в рационе. Создайте себе комплекс который вам нравится делать, от которого вы получаете удовольствие и практикуйте его регулярно. А потом добавляйте и заменяите на упражнения по отдельным проблемным зонам. Хотя почти все упражнения ревитоники решают проблемы комплексно, это очень экономит время))) Желаю вам успехов и любите себя, всё получится, когда вы расслаблены))
@@HampnieHambart да, вы не поняли)
Спасибо, что делитесь)
Сколько вам лет?
Благодарю за акценты на тип строения и структуру! Взгляд в корень проблем и их исправление! Брависсимо! Очень вовремя! Спасибо большое!
У меня первый тип. Ревитоника работает. Конечно, в комплекте с питанием и спортом, без этого никуда. Осанка - это просто альфа и омега здоровья, и не только для лица.
На мой взгляд, если есть кардинальные, выраженные, глубокие изменения лица в виде птоза - одна ревитоника, к сожалению, не поможет! Не помогут ни нити, ни аппаратные процедуры, никакие другие терапевтические методы - только хирургия. Это надо принять за данность и не тратить деньги на косметологические процедуры! Косметология может быть очень эффективна, но не в плане птоза!
При большом избыточном весе активное кардио противопоказано!!! Это огромная нагрузка на суставы, могут усилиться воспалительные процессы. А воспаление - это всегда опасно! Поэтому резко кардио начинать нельзя! Сначала - нормализация веса с помощью питания и мягкой кардионагрузки: ходьба, плавание. Возможно, йога, пилатес, растяжка. Потом подключать силовые (анаэробные нагрузки по типу схемы гликолиза - бескислородное расщепление глюкозы, не креатинфосфатные схемы). Такие нагрузки ускоряют обмен веществ "в долгую" - до 48 часов, которые нужны для восстановления. И уже потом активное кардио, если хочется. Кардио действительно хорошо дренирует межклеточную и лимфотическую жидкости, но метаболизм сильно не растят. При сильном избыточном весе силовые гликолизные схемы увеличивают чувствительность мышц к глюкозе, а это наиболее важное и значимое действие для борьбы и с лишним весом, и в целом улучшения здоровья.
Анастасия, не могу передать, насколько Вам благодарна! Спасибо, за огромное количество полезной информации, от всей души! Заранее поздравляю с Международным женским днём 💐💐💐
Это лучшее видео по проблематике старения лица. Спасибо, все очень чётко и по делу
Хочу поделиться своим опытом , через 3 недели 51 год отмечу , 6 лет постоянно инъекции делала каждые полгода биоревитализация и ботокс и действительно было лицо немного отечное особенно по утрам , хотя тургор кожи отличный ) 2 года назад отказалась от инъекций , начала изучать массажные техники и начала заниматься йогой ) нашла специалиста по миофасциальному массажу лица т.к ненравился овал лица прошла пока 4 сеанса , но эффект виден я очень довольна и буду продолжать 🔥 самой себе такой массаж сделать не получиться , нужны сильные руки , время ))при массаже прорабатываются именно мышцы и бывает даже болезненно , но это того стоит !!!!
А где можно найти хорошего специалиста по миофасцеальному массажу? Ведь сейчас очень много плохих массажистов и сложно понять кто специалист, а кто нет.
Спасибо Вам огромное Анастасия, за Ваш труд , заботу о нашей красоте!!!
Супер объяснение! Благодарю, что просвещаете нас
Боже, наконец я дождалась этого видео. Это лучший для меня подарок! Буду составлять конспект и план действий. Я второй тип, у которого всё заплывает во второй подбородок 🥺 отечность мой бич!
Анастасия, Ваши видео самые профессиональные и красивые. Спасибо большое ❤
Спасибо, очень полезное видео. У меня (36) тип старения смешанный, скулы никуда не убегают, веки не нависают, а вот при стрессе и долгом напряжении мышц действительно черты чуть плывут в нижней части лица. Будем расслаблять. Как раз знакомая мастер-косметик есть, обещала научить базовым приёмам тейпирования. Про вес, кстати, даю инструментальное подтверждение: жир отекает страшно, когда из-за болезни я весила на 30 кило больше (96), на биоимпедансометрии 8 кг лишней воды обнаружилось. При нормальном весе отёки, если и бывают, то минимальные. И движение - лучшее средство их убрать. Бегать не обязательно, долгие прогулки на свежем воздухе после 35 - прекрасная нагрузка. Долгие - это больше 2-3 часов ходьбы (10-15 км). А если сделать из прогулки динамическую медитацию, то и мышцы лица немного отдохнут.
Аплодируем вашему настрою и полезным рекомендациям! Насчет тейпирования - обратите внимание, у нас есть прекрасный курс по тейпированию лица и шеи revitonica.ru/courses/teypirovanie-lica-i-shei/
@@Revitonica , к сожалению, платным курсом воспользоваться не смогу: первые мигрантские полгода-год - это выживание. Буду пока пользоваться рекомендациями из роликов, которые есть на канале) Полезного много, как минимум, можно найти подходящее направление, в котором искать информацию)
Анастасия вы лучшая в этой теме, всегда с радостью смотрю и пересматриваю ваши ролики, и конечно занимаюсь по вашим программам. Спасибо, что делитесь.
Я Маша ,знаю ,что вредно все мучное ,но нет силы воли отказаться🤭
Думаю не вредно: люди веками выращивали зерновые культуры, умирали в случае неурожая, запасали зерно в урожайные года,хранили элитные сорта пшеницы и ржи в блокадном Ленинграде...это веяние последних пресыщенных лет. Много людей с избытком веса. Я сама пеку хлеб из смеси различных зерновых и муки нута и гороха,также добавляю черный и простой тмин,фенхель,различные семена,сухие травы и зелень)
Спасибо большое Вам за помощь людям.
Благодарю Вас, Анастасия. Вы даёте уникальную информацию!
Лицо не теряет форму если: у тебя красивый прикус, все в наличии зубы, ты не теряешь резко вес ...
ЛЕГЕНДА ДЛЯ ВТОРОГО ДЕФОРМАЦИОННОГО ТИПА
2:27 Второй деформационный тип старения
3:07 Список неприятностей при 2 деформационном типе
3:50 Маша и Даша (Маша гиперстеник, второй деформационный тип)
4:03 Отёчность второго деформационного типа, схема
6:39 Общие советы
6:42 Нельзя делать увалжняющие процедуры (инъекции гиалуроновой кислоты, биоревитализация, плазмолифтинг)
6:58 Нельзя питаться с преобладанием углеводов (во главе диеты белки и ненасыщенные жиры)
7:22 Работать на восстановлением осанки
7:58 Варианты для восстановления осанки от Ревитоники (Осанка, Базовый курс, Растяжка, Медицинский Фитнес)
9:58 Рекомендации специфично для гиперстеников - главное - борьба с отеками
Гиперстеники: этапы работы с лицом
10:12 Первый этап: 7-14 дней.
Вывод отёка из поверхностных тканей лица. Лимфодренажный, массажный, баночный массаж, АСАХИ, гуаша
Следить за скоростью вывода жидкости! Не стоит делать это слишком быстро. Нужна долгая планомерная работа.
10:39 Второй этап: 1-3 месяца.
Вывод глубокого отёка из жировой и межмышечной ткани. Восстановление упругости жировых клеток. Медленный миофасциальный массаж с нарастающей нагрузкой.
10:53 Третий этап: 2 недели.
Восстановление эластичности кожи, ремоделирование тканей. Миофасциальный массаж + массаж гуаша.
11:23 НЕЛЬЗЯ: голодание, резкий сброс веса, скачки веса. Худеть только медленно и планомерно.
11:45 НУЖНО: разгонять метаболизм кардио нагрузками, подвижными играми и спортом.
Задача постоянно стимулировать мышечную помпу для перекачки крови и лимфосистему для того, чтобы жидкость не застаивалась.
11:59 МОЖНО практиковать разгрузочные дни, краткосрочные и не очень экстремальные детокс программы. Главное - без резких похудений!
Спасибо огромное)))))
Настя и команда, спасибо вам большое! Поняла свои особенности, и выдохнула)) теперь ясно что, откуда и почему - и самое главное, понятно, как будет работать мой комплекс мер. Это прям большое облегчение, понять кто ты, и как за собой ухаживать!Благодарю вас, и с наступающими праздниками))!
Спасибо вам огромное за данное объяснение. Я точно тип Маши. И мне многое стало понятно, почему некоторые упражнения для лица не давали эффекта. Благодарю за рекомендации.
Чтобы снять отёк с лица, нужно избавиться от отёков тела. Только с лицом работать неэффективно. Например, при гипотериозе отёчность без лечения не исчезнет.
Хочется больше информации от ревитоники о том, как смещаются кости черепа и как их вернуть на место. Ведь может быть так, что и фасции, и мышцы (из-за постоянных массажей) в отличном состоянии, и до резорбции ещё ой как далеко, а всё-равно что-то не то (максилла ушла назад, скуловая кость развернулась и пошло лицо вниз)
Вот, вроде, все об этом уже сказали, а именно от ревитоники объясния нет, как и актуального курса по "передвижению" костей на их изначальные позиции.
Добрый день! Если видите такие симптомы, то в фокусе внимания - зубочелюстная система. Вероятно, есть повышенная стираемость зубов, все остальные изменения вторичны. Обратитесь к ортодонту, чем быстрее вы начнете с этим работать - тем лучше для предотвращения дальнейших изменений.
Как вы решили вопрос со смещением костей черепа? Что то делаете?
Тема очень важная и интересная😊☝️ но вот беда - имена так похожи, что я запуталась с "Машей" и "Дашей"😶🙄🤔
Ориентируйтесь на описания типов) Нормостеник и гиперстеник.
@@Revitonica 😊 спасибо🌿
Стареть то так же не надо бояться , все равно возраст свое берет . Главное иметь хорошее здоровье !
Всё верно, годы в паспорте никуда не денутся 👍🏻 А вот каким будет качество жизни - целиком зависит от нас самих.
Я как всегда в восторге! Насколько всё грамотно и понятно! Спасибиссимо!!!
Очень нравится подача материала: "Узнали себя? " ))) "Да....,узнали", - подумали девочки (особенно возрастные), и горько вздохнули. "Но не расстраивайтесь!, - сказала Анастасия. И все с интересом оживились.... ))))🙂🙃😊👏🌹🌹🌹
Я астеник с весом 48 кг. и у меня диформационное лицо уже с 30. Лицо длинное и худое, но все равно мясистое, даже косметолог так говорит. Овал стал квадратным. Какой-то я нестандарт. И да, Ревитоникой убрала брыли и подняла веки, вот только с носокубками справиться пока не могу
Добрый день! Встречаются, и нередко, смешанные типы. Насчет носогубок - вы проходили наш интенсив "Избавляемся от носогубных складок" revitonica.ru/courses/intensiv-izbavlyaemsya-otnosogubnyh-skladok/? Если нет, то очень рекомендуем! В нем собраны самые работающие и эффективные приемы!
Скажите пожалуйста, как вы избавились от брылей. Я два года с Ревитоникой, лицо как у девочки, ну эти брыли , ничего не могу с ними поделать. Буду вам очень благодарна.Заранее спасибо
Простите можно влезу, я тоже худая,рост 172,вес 57,стараюсь вес держать иначе всё идёт в лицо,в 39 лет стало плыть лицо,потом хуже,появились отёки,рыхлость,что только не делала,но никогда не закалывала носогубки филером.пришла к тому что от лишних жиров,складок помогают только непрямые липолитики,прям в эти складки,колю сама себе,только в жировую прослойку,складки недели через 2,3 сдуваютсч,параллейно,делаю микротоки ,у меня от форео,и сплю в корейской дренажной маске.непрямые липолитики не разрушают жир,а толко выжимают из него жидкость,поэтому эффект непродолжительный,и нужно через каждые 6 месяцев подкалывать.Ну и конечно правильное питание,движение,свежий воздух.
@@user-st3it6gt7r , скорее всего гипертонус платизмы, мышц шеи и мышц нижней части лица. Расслабила мышцы, брыльки ушли.
СПАСИБО ДОРОГАЯ,АНАСТАСИЯ МЫ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ ВАС,ПРИВЕТ ИЗ УЗБЕКИСТАНА
Можно было назвать так: Надя - нормастеник, а Галя гиперстеник, и так по первым буквам было легче запомнить, а в конце закрепить сводной таблицей всё инфо
Да всё можно было, всегда есть то, что можно улучшить. Однако, можно немного напрячь себя, любимую, и сделать сводную таблицу. Или выписать моменты, которые интересуют. Составление конспектов и запоминанию способствует, это давно известно. И можно автора поблагодарить за лекцию. А не только претензии писать. Подобные комментарии отбивают желание вообще что-то делать, об этом пишут все блогеры. Ни здрасьте, ни пожалуйста, сразу список улучшений.
@@unkindaunt547 а вы посмотрите мой другой коментарий минутой ранее. И я ведь без претензий, это как раз ответ-предложение на то, что пишут другие девушки в комментах
@@unkindaunt547 а Вы ко мне в таком ответе точно без ноток агрессии и претензии пишите? )
@@create_studio Да нет у меня вообще претензий, ролик не мой))) Какой смысл писать о том, можно было сделать. Видео переснимать никто не будет. Я тоже озадачилась в начале, взяла бумажку с ручкой и записала - кто есть ху в течение ролика. А потом ответы автора увидела. В любом случае, мы с вами пообщались, комментариев больше, а это вроде хорошо)))
Смотрю этого блогера пять лет. Не стареет
Хочу сказать Спасибо за лекции и курсы! Ваши курсы действительно действительно приносят максимум пользы! В глобальном масштабе Вы делаете благое дело! ❤
Шикарная информация, огромное спасибо! Я - нормостеник, 47 лет, отеки на лице мучают, мышцы лица и шеи болезненны при массаже. Но я обожаю гуаша, как же я могу отказаться? Вид лица реально улучшается, и глаза открываются.
Если вы видите улучшение от массажа гуаша - значит, всё делаете правильно.
Спасибо!как приятно смотреть:ценная информация четко и по делу
Вот повезло тому, у кого мускульный тип старения) Но и мы, с деформационным еще поборемся!
Отличный настрой!😉🌸
У меня было перенапряжение лица после удаления восьмерок. Разбила его обычной массажной подушкой с али за 700 рублей, каждый вечер лежала по часу на ней щеками. Наверное не очень научно ) но не каждая выдержит целый час массировать себе лицо 🙄
Как все четко и доходчиво, спасибо😊
Спасибо за этот ролик, Анастасия❣А у меня мускульный (мышечный) тип 🙂И очень хочется узнать именно ☝ваш ☝взгляд на данный тип старения. Надеюсь, Вы снимите видео и о нём в скором времени 🙂
Так что всё дело не генетики ,а просто нужно меньше жрать!))))Заниматься спортом, и всем подряд, что приводит ваше тело в движение!
Спасибо огромное, Анастасия!!! 💐🌷🌷🌷👍👏👏👏 ❤❤❤
Благодарю!очень компетентно и подробно
Спасибо! а есть смешанные типы? я, например, затрудняюсь определить какой тип старения у меня, - вроде оба симптома есть.
Да, часто встречаются именно смешанные типы.
Спасибо за полезные советы 💖 💖 💖 💖
Анастасия, благодарю вас!
Я первый тип . Я сама худая рост 175 60кг но лицо худое и лицо начало плыть . Образовался гамак под подбородком и носогубки появились . 41 год
Браво ! Обожаю профессионалов! Благодарю !
Ой как меня описали четко во втором типе 😅
Я прохожу детокс на соках, 7 дней и мне больше 50 лет. Чувствую себя после этих программ лучше, но не знаю как это для кожи лица.
Однозначно мы не советуем сочетать такие детокс-программы и занятия Ревитоникой, потому что есть риск быстрого похудения лица. В остальном все зависит от показаний, от того, как реагирует ваш организм, и от того, насколько сбалансирована ваша диета в остальное время.
Для лица невесело. Белка в пище нет. А все ткани организм строит из белков, а не из углеводов, нравится нам это или нет - так задумано создателем. Я бы одними тортами питалась))) Но нужен белок. Ну, 7 дней может и нормально.
Благодарю Вас за столь достоверную и полезную информацию! Первый тип точно про меня 😅💕
Спасибо! Очень полезно 😊
Спасибо большое!! Чётко и понятно!
Просто хочу сказать что безумно рада что знаю о Вас )))❤
Даша-это прям я.
А я нашла у себя оба типа😮 когда я поправляюсь, то тип 2, когда в нормальном своем весе - тип 1. Такое может быть?
Здравствуйте! Да, это смешанный тип👐
Вы правы!!! ПРОШЛИ ГОДЫ...!!))
Смотрю на ваши курсы, такое разнообразие! Подскажите пожалуйста, какой курс учит глубокий миофасциальный массаж?
На всех наших курсах, предназначенных для работы с лицом и шеей - "Основы омоложения", "Все включено", "Продвинутый" курс, курс "Молодость и сияние глаз" и марафонах мы изучаем миофасциальный массаж.
Ой спасибо большое! Вы чудо❤
Я бы добавила не только ненасыщенные жиры ( среди которых много вредных растительных масел), но и насыщенные жиры..Такие как утка, баранина, хорошее сдивочное масло-все это дает сытость и позволяет на нападать на углеводы.
Я не врач , просто практик в сфере кето питания.
Топленое масло.
@@вперед-х6с , топленое масло тоже относится к сливочному.
Вы просто СУПЕР 👍👏👏👏👏👏
Маша и Даша перепутаны на первом рисунке (на 3:48), должно быть написано наоборот: Даша (слева) и Маша (справа)
Здравствуйте. Благодарим за обратную связь ☺
А вот у меня супер-худое телосложение, а лицо изменяется по тому типу, который у пышечек описан. При чем даже в молодости так было: если лицо выглядит красиво - значит я отощала до невозможного. Стоит немного поправиться - даже до нормального телосложения еще не дошла, а лицо уже толстое, одутловатое и со вторым подбородком
Значит, у вас смешанный тип. Это часто встречается. Пробуйте заниматься по рекомендациям для нормостеников, следите за динамикой.
@@Revitonica спасибо за ответ
Ура........ Ревитоника роботает........ Ура..... Есть выход для нас без дорогой операции......
Как всегда, отличное видео !
Добрый день. Очено рада, что нашла Ваш канал. Очень нравится как Вы разъясняете и даете практику. Подскажите, пожалуйста, а при гипотериозе я так понимаю с отечностью работать как во втором варианте-гиперстеникам? Или какие то отдельные советы?
Добрый день! Заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб, кисты, узлы)являются противопоказанием к занятиям. Точнее в вашей ситуации скажет ваш доктор. Покажите ему вот этот информационный лист, чтобы он получил представление о методике revitonica.ru/veb/tinymce/upload_img_tinimce/revitonica_info.pdf
Если доктор разрешит занятия, то с отечностью работайте, как во втором варианте - вы всё правильно поняли 👌
Умничка!!! Спасибо🎉
Спасибо большое за видео! Наконец-то я разобралась окончательно, у меня первый тип)) подскажите, пожалуйста, получается кофе тоже задерживает жидкость и от него тоже нужно отказаться?
Я отказалась совсем от алкоголя, даже бокала вина и точно скажу, что отечность сильно ушла.
Я занимаюсь базой Ревитоники уже месяц, чувствую расслабление в шее хорошее. Спасибо 🙏🏻
Рекомендованная норма кофе в день -1-2 чашки, и обязательно нужно компенсировать потерю жидкости, выпивая чистую воду.
На картинке Маша нормостеник, а в видео говорится, что Даша. Или я что-то не так поняла?
Да, ошибка в подписи на картинке, спасибо за внимательность. Даша у нас нормостеник)
А если я и не Маша и не Даша, а что то среднее?
Есть смешанные типы, которые требуют комплексного подхода.
вот вот
Маша у меня тётя, а Даша вылитая мама
в итоге я микс: бейби фэйс с высокими скулами но не жирной кожей. заломы у внешних уголков глаза появились рано, хоть и получилось исправить ретиноидами и увлажнениями
хотя я скорее гиперстеник...
Начните с общих рекомендаций, и подключите курсы ревитоники.
Настя,здравствуйте! Большое спасибо за Ваши уроки.вопрос: можно ли делать массаж гуаша глаз каждый день при нависших веках?
Здравствуйте! Добрый день! Нависшее веко - проблема многокомпонентная и требует комплексного подхода в работе с ней. Подробнее в видео на нашем канале "Нависшее веко: риски блефаропластики и 3 приёма естественного лифтинга" ua-cam.com/video/JYh7iUWqwrs/v-deo.html Гуаша можно делать, дополнительно, 2-3 раза в неделю, следите за выводом отека.
Подскажите, пожалуйста, а как понять кто ты - нормастэник, астеник? Так чтобы точно понять?
Спасибо ❤
Это не вдруг),это естественное старение кожи с годами.
спасибо, это видео дало мне надежду))))
Спасибо
Я уже 4 года и зо дня в день что-то делаю массаж у меня как отче наш практически каждый день но всегда что-то добовляю и массаж головы тоже делаю.
Люблю, люблю, люблю
У меня есть знакомая, специалист йоги, гибкость тела у него отличная, занимается упражнениями профессионально, она очень гибкая, но отёки и шеи и лица у неё сильнейшие
Спасибо большое ❤
Супер просмотр. Но пока не поняла какой у меня тип лица.
Я астеник, худенькое тело, жирная кожа, с утра есть отечность, носогубка ассиметрич справа выражена. Получается у меня деформацион тип как у Даши? Или усталый+ деформацион .? Спасибо
Здравствуйте! Скорее всего, у вас комбинированный тип. Работайте по рекомендациям для астеников, наблюдайте за динамикой и результатами.
Что вы можете порекомендовать 28 летней девушке? Есть дистальный прикус, выраженные носогубки. Есть ли смысл делать костную пластику? Достичь горизонтального роста лица ортодонтическим лица не получится. Когда отекаю, творится ужас на лице. Купила ваш курс Гуаша, делаю массаж. Но возможно есть варианты ещё?
Анастасия, спасибо большое за полезную информацию. Я отношусь к первому типу. Где у Вас можно найти техники МФР лица? Я с Вами с 2017 года)
Бесплатные приемы есть здесь и во всех соцсетях. Курсы на оф.сайте
На всех наших курсах, предназначенных для работы с лицом и шеей - "Основы омоложения", "Все включено", "Продвинутый", "Молодость и сияние глаз", в марафоне "Молодость. Перезагрузка" мы изучаем миофасциальный массаж.
Здравствуйте. Я нормостеник - астеник. В клубе Анастасия давала технику щипковый массаж методом экспандер. Он как раз подойдёт, правильно?
Благодарю всю команду Ревитоники за чудесные техники и знания.
Щипковый массаж подойдет, но нужно использовать его как отдельную массажную процедуру, давать тканям время на отдых.
@@Revitonicaспасибо, да, конечно, раз в 5- 7 дней делаю.
Здравствуйте, спасибо за труд. Если есть возможность ответить на вопрос, что я имею LED И ПОЛЬЗУЮ красный цвет или это нормально для НОРМОСТЕНИКА. Спасибо.
❤Благодарю!!!❤❤❤
06:00 отеки от ГК и питания. Осанка
Удивили. Пересмотрела свою систему ухода
Благодарю! Я правильно поняла, что если в ролике нормостеникам не запретили массаж гуаша, то можно скребочком пользоваться?
скажу, как нормостеник нормостенику - пользуйтесь. Хорошая вещь!
Всё правильно, можно.
КЛАСС!!!
Добрый день) Благодарю за очень полезное видео🙏
Скажите,может ли быть смешанный тип и есть ли ещё какие то критерии чтобы точнее определить свой? И нужно ли этим типам пить как рекомендуется 2л воды в день, или это будет провоцировать отёчность?
Здравствуйте! Смешанный тип может быть, конечно. В рамках лекции на UA-cam-канале мы можем дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить индивидуальные рекомендации - обратитесь к врачу-диетологу.
А вот если я очень худая, при этом в 26 лет у меня ярко выраженные щеки, носогубки, тяжелое лицо, виднеется второй подбородок и я склонна к отекам. При этом кожа у меня сухая и чувствительная с розацеа, из за которой массаж практиковать не могу, ведь сразу вылазят новые сосуды .И так же я страдаю бруксизмом из за гипертонуса мышц. к какому типу я отношусь и что делать?
Сначала нужно разобраться с розацеа с помощью врача дерматолога. В острую стадию этого заболевания заниматься нельзя. В стадию ремиссии можно выполнять приемы для шеи, приемы для лица - если разрешил врач. В целом работайте по рекомендациям для нормостеника.
Спасибо❤
Прекрасно) ❤
Здравствуйте, Анастасия! А бывает смешанный типаж между Машей и Дашей? У меня такое ощущение, что есть признаки обоих сценариев, но опять же не полностью. Как поступать в таком случае?
Анастасия, спасибо за видео! Но как-то я не поняла, а где вариант астеник (со вторым деформационным типом в моем случае)?
Про секреты молодости для астеников смотрите эту лекцию ua-cam.com/video/B8dMhq3SRME/v-deo.html
Что подразумевается долгая работа вывода жидкости?И если например лицо уде потеряла лицо,то что делать?
Часто эти изменения называют наступлением старости. Кстати организм достигает высшей точки в 20 лет,а потом начинается медленный процесс старения. Но бороться нужно!
В разве не в 25 лет?
@@redbool633 Я слышала,что после 20.
У многих людей до 30 лет нет никаких возрастных изменений. А у некоторых и до 40 лет. У всех по-разному. А вот после 50 возрастные изменения у всех без исключения.
у немногих возрастных изменений нет к 30, давайте честно. Скорее у исключений, подтверждающих правило@@SikosNakos
Мне кажется, я деформационный астеник. Вижу что веки упали, постепенно появляются морщины марионетки и очень мелкие брыли. В основном с правой стороны лица.
Подскажите, пожалуйста, можно ли нормостеникам делать dmae?
Анастасия, здравствуйте! Я нормостеник, вес 53, рост 170, 47 лет, на гемодиализе, т.е. вес меняется каждые два дня - +2-2,5 кг за два дня, затем за 4 часа - минус! Кожа жутко растягивается, истончается и появляются морщины, особенно после диализа. А перед- сильный отёк, чтобы я не делала Какой выход в этом случае?
Здравствуйте! Если это проблема, связанная со здоровьем, давать заочные рекомендации невозможно, к сожалению.
Я так и не поняла к какому типу отношусь. Скул никогда не было, но есть склонность к лишнему весу (вес всегда сбрасывается легко и всегда выгляжу как 1 тип) и я люблю работать лицом (морщина на лбу с 13 лет), но в остальном я - 2 тип (лицо детское). Так и не ясно как действовать.
Здравствуйте! Работайте по рекомендациям для нормостеника.