タオル体操～見上げてごらん夜の星を～

身近にあるタオルを使って、ストレッチをしましょう！
ストレッチは「座位」で行います。
ご自身の体調に合わせてお楽しみください。
体操のみ観る方は、01:21 ～　←をクリック
体力レベル：★★★☆☆
この体操は愛知県健康づくりリーダー連絡協議会にて制作された高齢者向けの介護予防体操です。
出演：愛知県健康づくりリーダー連絡協議会安城支部
動画制作：安城市社会福祉協議会　地域福祉課介護予防係
www.anjo-syaky...
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