me encanto la rutina, hice la 322 y segui con esta!! ya hice el plan principiantes 2 y continuo de a poco ganando resistencia!! gracias Dey te sigo hace 5 años! sos la mejor!! todas mis bendiciones
Hola bella,, aquí te encontré apenas. Hoy you tube me puso este video tuyo y obvio que lo puse en práctica... era justo lo que andaba buscando. Hace año y medio a me operaron. Y ya es hora de ponerme en forma otra vez... Ya tienes una suscriptora más. . Mil gracias x tu rutinas.. excelente manera de empezar a sudar.
Gracias ,super videos me da una motivación ya que estoy lejos de toda mi familia y esto me hace sentir no tan sola ,...... besos de Africa🐒🐯🐆🐿😊😊😊Bendiciones para todos 😇
De y te cuento por New Jersey hace mucho frío pero con tus ejercicios entró en calor a te quiero desear un Próspero Año Nuevo para ti y tu familia que este 2018 venga chi mucha energía y en especial salud para continuar con tus ejercicios, y si notas q no te escribo es q acabo agotada🎄🎄🎄💕💪🏼
deyy,amo todos tus cardios,eres la mejor,en los días que tengo poca energía ahí estas tú con tus cardios llenos de optimismo,dentro de nada luciré cuerpazo en verano jejje
tu eres mi inspiración para hacer ejercicio a diario....todos los días hago los ejercicios en tu compañía jejejej muchas gracias de verdad....Dios te bendiga....
Hoy triste...aumente 1.50 más... Vengo haciendo tus cardios casi 2 hrs por día hace 2 semanas... Tengo 53 años... que me aconsejas? Sor de Córdoba Argentina 😘😘😘
Exelente rutina como siempre!! Eres una inspiracion para nosotras! Dios te bendiga siempre!!
Excelente 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 la mejor 😌
como siempre tus entrenamiento cada ves mejor un abrazo y gracias
me encanto la rutina, hice la 322 y segui con esta!! ya hice el plan principiantes 2 y continuo de a poco ganando resistencia!! gracias Dey te sigo hace 5 años! sos la mejor!! todas mis bendiciones
Profe,,, excelente como siempre!!! muchas gracias 🎉🎉
Me encanta quemar grasa con tus video tu energía trasmite alegria gracias
Que buena rutina me re dolio el abdomen se nota el trabajo. Es de bajo impacto pero se siente fuerte.... buenisimo me encanto
Excelente mi niña a mi esposa le gusta todas tus rutinas desde venezuela
Simplemente fabuloso gracias
Profe un saludo muy bueno los ejercicios pero súper felicitaciones muy contenta
Me encantan los abdominales de pie! Increible!!
super bueno apenas empese y estoy muy animada con tu ayuda voy a lograr mi proposito
Muy buenos sus clases 👌😃 tengo Muy poco de segirla y he tenido Buenos resultados gracias que dios la bendiga 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Bendiciones Dey me encantó el entrenamiento bajo impacto pero sabroso 😅
Excelente todos tus ejercicios, gracias
Maravillosa cómo siempre!.
Hola bella,, aquí te encontré apenas. Hoy you tube me puso este video tuyo y obvio que lo puse en práctica... era justo lo que andaba buscando. Hace año y medio a me operaron. Y ya es hora de ponerme en forma otra vez... Ya tienes una suscriptora más. . Mil gracias x tu rutinas.. excelente manera de empezar a sudar.
No se que hubiera hecho sin tus rutinas en esta cuarentena, mil y mil gracias. Además eres una super modelo que inspira
Gracias hermosaaaaa
Excelente,,eres la mejor!!!
exelente rutina grasias
Me encanta esa rutina
muy buen ejercicios me ayudan mucho
❤ bajo impacto pero sabroso el entrenamiento
He regresado al gimnasio, pero no dejo de seguirte, después de trabajar máquinas llego a casa y sigo tu rutina. Mil gracias
Buenísimo desde CDMX
Excelente te adoro 💪🏾
Gracias ,super videos me da una motivación ya que estoy lejos de toda mi familia y esto me hace sentir no tan sola ,...... besos de Africa🐒🐯🐆🐿😊😊😊Bendiciones para todos 😇
Excelente gracias
Retomando el buen camino con la mejor Dey Palencia. 100% recomendado
DEY gran video
EXCELENTE CARDIO DEY. ME ENCANTOOOOOOOOOOOOO
Tu fans numero 1 dese Perú como lo haces mujer maravilla solo te admiro y no me canso de verte diario entrenando conmigo ♡♡♡ eres mejor te amo dey
Excelente ! 👍👏👏👏 me encantan tus cardio abdomen y este lo amé 💃🏻 no me agotan y me hace sentir muy bien...los disfruto.
un excelente entrenamiento,muchas gracias ,un saludo desde España.GRACIAS.
Hola Dey gracias Bella me fascina tus ejercicios q yo estoy acostumbrada estoy muy contenta Dios te bendiga❤️😘🙏🏻
Hola chula gracias por tus rutinas tan cheveres y sobre todo dedicarnos ese tiempo tuyo bendiciones
amen hermosa, aqui seguimosss, besitos
Trabaja muy bien Dios la guarde
Piernas y cardio abdomen completados! Intensa la rutina y las piernas agotadas del anterior video ¡pero que bien se siente! Gracias por la rutina Dey
Hola Dey me encantan tus vídeos.y te agradezco mucho que compartas con nosotros.eres una excelente persona.saludos
Gracias Dey tus rutinas son maravillosas
Grandioso entrenamiento,los ago todos los días ,tengo 52 años y me siento excelente,te mando un afectuoso saludo desde MEXICALI,Mexico
Estoy haciendo, perdiendo peso y amando tus clases a Bjus Lucielma 🇧🇷 gustas mucho
Quiero agradecerte por éstos videos son de mucha ayuda un abrazote y Bendiciones siempre 😉
De y te cuento por New Jersey hace mucho frío pero con tus ejercicios entró en calor a te quiero desear un Próspero Año Nuevo para ti y tu familia que este 2018 venga chi mucha energía y en especial salud para continuar con tus ejercicios, y si notas q no te escribo es q acabo agotada🎄🎄🎄💕💪🏼
Hola amiga está muy buena tu rutina la hago a diario saludos desde Cancún Quintana Roo México
Gracias estuvo muy bueno este entrenamiento que Dios te bendiga siempre
riquisimo este cardio lo combine con otro pequeñito de 15 min...y todo perfecto...Dios te bendiga...y puro pa"lante.....
deyy,amo todos tus cardios,eres la mejor,en los días que tengo poca energía ahí estas tú con tus cardios llenos de optimismo,dentro de nada luciré cuerpazo en verano jejje
Amo tus entrenamientos
Buenisimo!!!! Gracias!!!!!
gracias dey.. haces sudar y con tus animos y energia puedo termiar todos tus videos de cardio
muy buen cardio, Gracias prof. saludos y besos
Bien gracias
ola muy bien te sijo dey una semana asiendolo ya baser mi rutina de todos los dias bay
Geniaaaaaa💖
tu eres mi inspiración para hacer ejercicio a diario....todos los días hago los ejercicios en tu compañía jejejej muchas gracias de verdad....Dios te bendiga....
me encanta este cardio gracias
Súper bueno !!!!
Me encantan tus rutinas!!!Bendiciones !!!
Me encanta tus ejercicios me hace dudar mucho.Dios te bendiga .😘😘😘desde Perú.
Gracias guapa!
Me encantó este ejercicio Dios te bendiga eres un amor 💓💓😘🙌
Buen ejercicio, excelente
Hola, hola amiguita gracias por preocuparte por nosotras te envió un gran abrazo y a darle con alegría a la rutina
eso amor asi se habla, besoss
Me gustan mucho tus entrenamiento dey yo apenas suscribí apenas comencé hacer tu ejercicio pero me gusta mucho gracias que Dios te bendiga
El mejor cardio me ha dado unos resultados excelentes muchas gracias Dey saludos desde Perú un beso
Hola dey, gracias por tu entrenamiento, amo el video 326 para murciélagos y pollitos de la espalda!, lo practico muchas veces
Gracias..me lo goce .
Muy buenas tus rutinas gracias por compartir Dios te bendiga siempre
amen Elisa y recuerden compartir mi contenido y mi canal para llegar a mas personas
gracias DEY super cardio besos Dioos te bendiga.
Amo a todos tus ejercicios amiga me encantan
El mejor cardió abdomen del mundo !!!❤
No me cansó de hacerlo me encanta !!!
Me encantó el cardio!! 😎😍😘
hay mi profe lo que mas me gusta cardio abdomen en un rato mas lo are graciasss mi bella amooo estos cardios un besillo...+YOCKA+
Dey me encanto,esta buenisimo! gracias bella
Intensoooo! Muy efectivo. Gracias!
Buenisimo se los recomiendo
Este cardio es lo más!!!!!!
Siempre te sigo y te admiro!!! Sos la mejor profe
gracias bella, recuerden compartir mi contenido y mi canal para llegar a mas personas
Hola Dey.... gracias por la gran motivación que nos das, exelente rutina mañana la hago hoy primer día inicio del calendario de noviembre
gracias a ti amoreee por tus palabras, a seguir en la lucha, besos
Gracias por el entrenamiento... Saludos desde Munich
grande dey
la mejor.... gracias por la motivación...
Buenicimo, lo hice 2 veces!!
Me gustaron grasias bendiciones..💪🙏🌹
Felisitasiones muy bueno
Amo tus Cardios. hermosa.
Buenísimo gracias
con gusto bella
Gracias dey por esta nueva rutina, como siempre excelente trabajo, Dios te bendiga.
amen amoreee, besitosss
Dey por favor más rutinas cardio bajo impacto que están geniales, además yo tengo un ligamento roto del tobillo y no puedo saltar.Gracias!!
perfecto entranamiento para mi tiempo
Excelente desde Uruguay saludos
Gracias. Dios. La bendigaaaa muakkk
Espectacular....😘un beso dey eres especial definitivamente..bendiciones
Hoy triste...aumente 1.50 más... Vengo haciendo tus cardios casi 2 hrs por día hace 2 semanas... Tengo 53 años... que me aconsejas? Sor de Córdoba Argentina 😘😘😘
Genial tus entrenamientos me an ayudado a bajar mucho de peso soi de costarica
excelente Siany, a seguir trabajando y recuerden compartir mi contenido y mi canal para llegar a mas personas
Ojala me puedas colaborar Dey cuantos dias debo entrenar x semana para bajar mas de peso mil bendiciones para ti y tu familia
Me encanta tu entusiasmo y dedicación Dey, muy buen calentamiento Saludos desde Cd de México 🤗
gracias, saludosss
Muy buena esta rutina, estoy como principiante otra ves, y quisiera saber cuántas calorías se queman por rutina?
Súper buenisimo ése cardio💪
HOLA ME PARECE MUY BIEN EMPESARE HACER ESA RUTINA EN CASA
Excelente entrenamiento, paisana!!! Please, mas entrenamientos de cardio abdomen de bajo impacto, me ha dado muy buenos resultados, gracias .🤗😘
Me canto esta rutina...gracias dey...bendiciones.. saludos.desde..costa rica.