CİLT BAKIM RUTİNİ💖| Adet Döngülerine Göre Cilt Bakım Rutini

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 101

  • @esinozturk5118
    @esinozturk5118 Рік тому +96

    Efsane içerik, doktora gidip sorsan bu kadar derli toplu bu denli ayrıntılı anlatmaz yani anlatacak doktor azdır. Nihalciğim emeğine aklına ağzına sağlık.

    • @Karma23429
      @Karma23429 Рік тому +6

      Acaba haftada bir doktorluk yapmadığı için olabilir mi 😅

    • @esinozturk5118
      @esinozturk5118 Рік тому

      @@Karma23429 lütfen alınmayın hekimleri üzecek bir şey söylemek istememiştim. Yanlış anlaşıldıysa özür dilerim

  • @ilaydaecesever
    @ilaydaecesever Рік тому +17

    Gerçekten tebrik edilesi, keşke herkes işini bu kadar düzgün yapsa. Bu konuda takip ettiğim kişilerden ilk 2 ye giriyor 🥰

  • @ebrar38620
    @ebrar38620 Рік тому +6

    Lütfen daha detaylisini anlatır mısınız dediğiniz gibi bu tür bi içerik yok çünkü 😢 ve saç vücut içinde aynı konuyla ilgili videolar gelmeli yorumlara baktığım kadarıyla izelyiciler olarak hemfikiriz 🥰 iyi ki çekmişsiniz tessekurler sizin bu yenilikçi tavriniza hayranım ❤

  • @nastanastasiaileri
    @nastanastasiaileri Рік тому +9

    Bu zamana kadar beni en çok bilinçlendiren video, emeğinize sağlık

  • @maybeperfect
    @maybeperfect Рік тому +9

    Dikkat edeceğim diye düşüncelerimin bir köşesine atıyordum bu "adet döngülerine göre cilt bakım rutini" tavsiyelerini. Bugün reglin ilk günündeyim ve hazır videoyu da izlerken akşam rutini için ne yaptığımı düşündüm. Nemlendirici içerikler yönünden zengin bir tonik, azelaik asit ve nemlendirici. Cilt bariyerine zarar vermeden sivilcelerden/lekelerden kurtulmayı, neme doyurmaya özen göstererek ilerlemeyi senden öğrendim ve cildim hiç olmadığı kadar iyi 💖✨

  • @seymanurisk1745
    @seymanurisk1745 Рік тому +16

    Rutinimi daha bilinçli yapma yolunda harika bir video 💕💅

  • @fatmamerveaksu8642
    @fatmamerveaksu8642 Рік тому +5

    Şükür yıllardır yolunu gözlediğimiz o video sonunda geldi 🎉🎉🥹🥹👏👏

  • @NurYagz-dr1bm
    @NurYagz-dr1bm Рік тому +6

    Adet döngümüze göre bakım rutini oluşturmak gerektiğini ilk sizden öğrenmiştim. Bu video ile detaylandırmanız çok iyi öğrenmemi sağladı. Emeğinize sağlık ❤🌸

  • @aysegularslan8313
    @aysegularslan8313 Рік тому +2

    Kuru ve sivilceye meyilli bir cildim var sayenizde o kadar güzel bir rutin oluşturdum ki 4 aydır pms döneminde sivilce çıkarmıyorum🤩 iyi ki varsınız 💐

  • @merveakman2268
    @merveakman2268 Рік тому +7

    Gercekten özgün ve 🎉harika bir video elinize sağlık ❤

  • @ilgazuzumoglu7093
    @ilgazuzumoglu7093 Рік тому +2

    inanilmaz güzel ve farkli bir içerik olmuş. bir sonraki adet donemimden itibaren cilt bakımımı düzenleyeceğim. bu kadar ayrıntılı dusunmemistim hic benim icin farkindalik gibi oldu

  • @bidamnam3120
    @bidamnam3120 Рік тому +2

    Bunları doktor anlatmaz arkadaşlar. Kıymetini bilelim.
    Birtanesiniz ❤❤

  • @ilknur.basaran
    @ilknur.basaran Рік тому +3

    Bu tavsiyeler altın değerinde. Bir süredir uyguluyorum ve ilk kez regl dönemim sivilcesiz geçti inanamadım🎉

  • @rumeysakacar4935
    @rumeysakacar4935 Рік тому +7

    nihal abla cidden çok bilgilendirici olmuş gerçekten emeğine sağlık

  • @meneksekoc7798
    @meneksekoc7798 10 місяців тому +4

    Aklımda tutmayıp her döngüde baştan izmemem peki😂

  • @saadetsoganc2489
    @saadetsoganc2489 Рік тому

    gerçekten 2 aydır bu döngüye göre rutini düzenlemenin etkisini görüyorum. çok bilgilendirici ve efsane bir video olmuş. Ellerinize sağlıkkkk

  • @olyaeryuz8247
    @olyaeryuz8247 Рік тому +2

    Sonunda beklediğim yorum geldi💐

  • @meldasente
    @meldasente Рік тому +1

    Nihal abla benim de araştırmak istediğim ama türkçe kaynak bulamadığım konulardan birisi olduğu için çok sevindim bu videoya. Bir de içerik oranları konusu var. Mesela cilde %10 ve %5 niacinamide uygulayınca toplam %15 niacinamide uygulamıyor olmamız gibi. İçerik oranları insanlarda kafa karıştıran bir şey bunun hakkında da kısa da olsa bir video görmeyi çok isterdim. Teşekkürler ❤

  • @ocean9919
    @ocean9919 Рік тому +1

    Dongulere gore cilt bakimi rutini olusturmak cok guzel fikir. Ayni sekilde bu donguler sirasindaki hormonal degisiklikleri dengelemek adina farkli besin turlerini yiyip, o donem daha fazla ihtiyacimiz olan vitamin, mineral ve yaglari tukettigimiz zaman ne pms donemindeki sivilceler ne de bahsettiginiz psikolojik/mod degisiklikleri oluyor. Ben bu konuda bilinclendigimden beri apranaxla gecen kramplarin yerini papatya/melisa caylari aldi, okdr azaldi agrilar. Sivilce hic cikmio diyebilirim, regl oldugumu unutucak kdr da psikolojim ayni kaliyor cogu zaman. Tabiyki o ayki stresimiz de etkilio ama vucudumuzu icerden desteklersek o donemlerde de cilt bu kadar etkilenmio. Her videonuz arsivlik Nihal hnm, basarilarinizin devamini dilerim, sevgiler 💕🧿

  • @afracoskun6096
    @afracoskun6096 Рік тому +7

    Yine dopdolu bir video olmuş, emeklerinize sağlık Nihal hanım 🌸

  • @etheillest
    @etheillest Рік тому +1

    Altın değerinde bir video

  • @im_nnabbii
    @im_nnabbii Рік тому

    EVEEEETTT!!! İŞTE İŞTE İŞTEĞ BEKLEDIĞİM VIDEO 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤ AĞZINA EMEĞİNE SAĞLIK. YİNE HARİKASIN

  • @sibel7540
    @sibel7540 Рік тому +3

    Çok yararlı bir içerik olmuş Nihal. Emeğine sağlık 🎀

  • @caglaaktas6031
    @caglaaktas6031 Рік тому +3

    Nihal hanimcim emeğinize sağlık ben rutinleri hep karıştırıyordum rutinlere ve size teşekkürler 😊

  • @safiyekaynak3160
    @safiyekaynak3160 Рік тому +3

    SUPPPEER olmuus birde kagida not aldimmi tamaaamm. Cok tsk ederim💜💋

  • @sebnemkalnl6178
    @sebnemkalnl6178 Рік тому +3

    Yine harikasınız ❤

  • @Fatma-ux8gy
    @Fatma-ux8gy Рік тому +5

    Ya lütfen yüz tüylerini nasıl aldığını detaylı anlatır mısınnnnn💞💞💞

  • @suna52
    @suna52 Рік тому +3

    İlk yorum Seviyoruz seni Nihal Teşekkürler 😍

  • @filizpnarkoca4704
    @filizpnarkoca4704 9 місяців тому

    Harika bir içerik olmuş gerçekten tam anlamıyla kafamdaki soruları yanıtladınız. Son dönemlerde cildimde aniden sivilcelenmeler oluyordu. Adet öncesi döneme denk geldiğini farkettim. Ve düzene sokamadım ürünleri. Sayenizde güzel bir rutin oluşturacağım❤

  • @h.e.8048
    @h.e.8048 Рік тому +3

    Nihal hanım değerli bilgiler için teşekkürler öncelikle🌸
    Cildiniz çok genç görünüyor muhteşem gözüküyorsunuz. Eğer botox gibi kırışıklık açıcı işlemler yaptırıyorsanız ne yaptırdığınızı, kaç yaşında başladığınızı bize söyleyebilir misiniz? Teşekkürler saygılar

  • @haticekoctutuncu9066
    @haticekoctutuncu9066 Рік тому +2

    Emeğine sağlık yine çok yararlı bir içerik olmuş birde menepoz döngüsü gelse süper olur 🙏🙏🙏🙏❤🥰🥰🥰🥰

    • @OjemRujumRimelim
      @OjemRujumRimelim  Рік тому

      Çalışıyorum💖 çok araştırma yapmam lazım ama hazır olunca gelecek

  • @pinaraktas6326
    @pinaraktas6326 Рік тому +1

    Bu içeriği o kadar çok istemiştim ki 🎉

  • @esraunald589
    @esraunald589 Рік тому +3

    Harikasın ❤ çok faydalı bir içerik

  • @neslihanotman6360
    @neslihanotman6360 Рік тому +2

    Emeginize yureginize sağlık ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ezgi5918
    @ezgi5918 Рік тому +1

    Çok bilgilendirici bir içerik çok teşekkürler emeğinize sağlık❤🥰

  • @sezinoooooo
    @sezinoooooo Рік тому

    Harika içerikler ellerinize emeklerinize sağlık Nihan hanım… severek takip ediyor emeklerinize saygı duyuyor ürünleri alıp değerlendiriyorum harikasınız 😻🥰😇

  • @ebrardogan1345
    @ebrardogan1345 Рік тому +1

    Bayiliyorum sana cok tesekkur ederiz en mutsuz oldugum konuydu bu 💖💖

  • @kevser4932
    @kevser4932 Рік тому +1

    Tam yeni olmusken video geldi 😅🧡

  • @zahraelmi2490
    @zahraelmi2490 Рік тому +1

    Her zaman ki gibi Harika bir video olmus elinize emeginize saglik❤❤

  • @XcXvx-q4k
    @XcXvx-q4k Рік тому +2

    İçerii çok iyi olmuş böyle paylaşan olmamiş

  • @Karma23429
    @Karma23429 Рік тому +1

    Harika bir video olmuş emeğinize sağlık 💐🙏🏻

  • @dilodilo1932
    @dilodilo1932 Рік тому +2

    Merhaba! Nihal hanım lütfen cvplarsanız sevinirim revolutıonun arbutin serumunu aldım güneş lekelerim ve cilt tonum eşit değil kullanmaya şuan başladım direk kupkuru yaptı normal bi üzerine loreal Revitalift hyronik asitli serumunu ve nemlendiricimi sürsem olurmu birde salisilik asit serumla birlikte arbutini kullana bilir miyim tskler

  • @Seher1991
    @Seher1991 11 місяців тому

    Kesinlikle mükemmel bir emek çok teşekkürler

  • @Ciltbakimgunlugumm
    @Ciltbakimgunlugumm Рік тому +1

    Nihal abla semi çok seviyorummmm❤❤❤❤❤❤❤

  • @gulhanyigitoglu
    @gulhanyigitoglu Рік тому +1

    Nihal hanım yine çok güzel bir içerik olmuş ama bir soru sorabilir miyim. Foliküler ve ovülasyon dönemi aynımı içerik olarak. 1-7 anladım adet olduğumuz dönem luteral dönem adet öncesi dönem

  • @berrakdinc3536
    @berrakdinc3536 Рік тому

    Yine harika video emeklerine saglık canım 😍😍❤❤

  • @flar36
    @flar36 Рік тому

    Nihal birde kaş ürünleri ile ilgili video çekebilir misin? Aradım ama kaşlarla ilgili birşey bulamadım.

  • @hardasstonefinicky3067
    @hardasstonefinicky3067 Рік тому

    Harika.... En ihtiyacım olan buydu. Çok teşekkürler 🙏

  • @dilara-2021
    @dilara-2021 Рік тому

    Süpersin nihal zevkle takip ediyorum

  • @nevinengin2013
    @nevinengin2013 Рік тому

    Emeginize saglik Nihal hn👍👍👍👍

  • @sezencoskun5530
    @sezencoskun5530 Рік тому

    Elinize sağlık Nihal hanım ama ovülasyon haftası rutini yok videoda, foliküler ile aynı mı acaba?

  • @nurcansaron584
    @nurcansaron584 Рік тому +1

    Menepoz döneminde nasıl olmalı Nihal hanım

  • @sebnemkalnl6178
    @sebnemkalnl6178 Рік тому +2

    Rimu health nemlendirici Kuru karma hassas cilde uygun olurmu sivilce tedavim biteli 20 gün oldu

    • @sebnemkalnl6178
      @sebnemkalnl6178 Рік тому

      Cerave kuru karma ciltlere uygun nemlendirici kullanıyordum bitti onu aratmayacak nemlendirici önerirmisiniz aşırı pahalandi çünkü kendisi

  • @baharsharifova8669
    @baharsharifova8669 Рік тому

    Merhabalar. Bana göre coğu videonuzu izledim. Ama azaleik asit nasıl kullanılır hangi videonuzda acaba? Yanıt olarak linkini paylaşabilir misiniz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @muxkdeoje
    @muxkdeoje Рік тому +5

    pcos kaynaklı düzensiz adet gördüğüm için ne zaman ne olacağını bilmiyorum ben ne yapabilirim

    • @hatice6368
      @hatice6368 Рік тому +1

      Bende bu yorumu yapacaktım ama nihal ablada böyle durum olmadığı için cevap alamiycaz galiba

    • @muxkdeoje
      @muxkdeoje Рік тому

      @@hatice6368 belki bilgisi vardır diye sordum ama 🥺

    • @hatice6368
      @hatice6368 Рік тому +1

      @@muxkdeoje umarım vardır bendede aynı sorun var bilgi alabilmeyi çok isterim bende

  • @zeynepsenabakrc3927
    @zeynepsenabakrc3927 Рік тому +2

    Benim Luteal döneminde cildim aşırı kuruyor kızarıyor ve hassaslaşıyor :(

  • @theweekendmagazine4657
    @theweekendmagazine4657 Рік тому +1

    Nihal hanım güvendiğim bir siz varsınız cevaplarsanız çok sevinirim
    Deris altında 2 tane ucu belli olmayan içte aknem var doktora gittim tahlillerde bir şey çıkmadı doktor antibiyotik verdi 2 ay kullandım geçmedi .Siz ne önerirsiniz hangi içerik ve ürün yüzeye çıkarıp kurutur .Revolution kurutucu solüsyonu bu tarz sivilceler üzerinde kullanılabilir mi?

  • @caglaaktas6031
    @caglaaktas6031 Рік тому

    Nihal hanım göz çevresi kremi aldım stokladim.ustelik pakette ki son kullanma tarihi farklı paketi açtığımda ürünün arkasındaki son kullanma tarihi beni şaşırttı cokcaaaaaaaaa ve tarih 2023 yazıyor

  • @12manyak
    @12manyak Рік тому

    Nasıl uygulayacgımızı göstermek için bı video cekermısınız sabbah aksam gıbı

  • @reyhankr6677
    @reyhankr6677 Рік тому

    Beş kere izledim ama ovülasyonu nerede söylediniz onu anlayamadım . Not alıyorum da nerde kaçırdım anlayamadım.

  • @demetokalan1794
    @demetokalan1794 Рік тому +1

    Adet döngüm yok o zaman izlemeyim

  • @feyzapeste9197
    @feyzapeste9197 Рік тому

    Nihal hanım gerçekten harika bir içerik olmuş,yerli içerik bulmak çok zordu bu konuda.Fakat benim kafamı karıştıran bazı şeyler oldu.Mesala cildin hassas olduğu menstrual dönemde retinol kullanmayı bırakmalı mıyız?Ya da haftada beş gün yerine 2 güne mi düşürmeliyiz mesela.Ya da ginseng cilt bariyerini güçlendiren ama yoğun bir içerik,o yüzden bazı dönemlerde bırakılmalı mı?Ürün önerisi için değil ama kendi elinizdeki ürünlerle rutinlerinizi ve yaptığınız değişimleri anlatırsanız daha açıklayıcı olabilir.Naçizane bir istek.Ben bazı şeyleri yanlış mı anladım diye şüphedeyim şu an 😅

  • @aresatk4312
    @aresatk4312 9 місяців тому

    1 aylik dönemde sadece 1 hafta guzel gorunebiliyoruz orda da sivilce iziyle ugrasiyoruz.Aima cem yilmazin dedigi geliyo ay bitiyor😊

  • @Rzgr2002
    @Rzgr2002 11 місяців тому

    Abla erkeklerde izliyor erkeklere özel videolar da gelsin lütfen 🙁

  • @xeyalemelikova7988
    @xeyalemelikova7988 11 місяців тому

    Kanama doneminde retinol kullandigimizda ne ola bilir?

  • @Yasemin.zeyna.alan1
    @Yasemin.zeyna.alan1 Рік тому +2

    Adet halinde sacinizi bile boyatip islem yaptirmayin onu bile etkiliyor ben yasadim

  • @Youtubem2828
    @Youtubem2828 Рік тому

    Cevaplayabilirsen çok sevinirim senin içerik hakkındaki bilgilerine güvendiğim için sana sormayı doğru buldum she vec red of love ile ilgili yüzdelik içerik bilgisi bulamadım mağazalarla iletişime geçtiğimde marka ile iletişime geçmem söylendi ama geçemedim she vec red of love ürünündeki niacinamide yüzdesi hakkında bir bilgin varmıydı bu konularda bilgili olduğunu düşünüyorum cildim çoğu şeye tepki verdiği için yüzdesi benim için çok çok önemli

  • @sevimmm977
    @sevimmm977 Рік тому

    Yeni baslayacaklar icin retinol ürün önerebilir misinizzz

  • @Youtubem2828
    @Youtubem2828 Рік тому

    Cevaplayabilirmisin lütfen senin bilgilerine ve deneyimlerine inanıyorum sivilce lekeleri olan bir insanım hormon sebebiyle kistik sivilcelerim çıktı geçtiler fakat izleri kaldı kırmızı peeling serum kullanıyorum ne kadar sürede etkisini görmeye başlarım ona göre iyi gelip gelmediğini anlayıp devam etmek istiyorum

  • @rickk34
    @rickk34 Рік тому

    merhaba, diadermine ph5 hassas ciltler için olan nemlendiriciyi sizden görüp almıştım en beğendiğim nemlendirici olmuştu çok fazla kullandım ama artık galiba üretilmiyor, onun yapısına benzeyen, onun nemlendiriciliğinde uygun fiyatlı bir öneriniz var mı? Ondan beridir nemlendirici bulamıyorum 😭

  • @gencligiyananlar2740
    @gencligiyananlar2740 Рік тому

    Kızlar adet döngüsüne göre spor için program oluşturabilen, tavsiye veren kanal, içerik üreticisi var mı? Spora başlıyorum sonra regl olunca tüm düzenim yok oluyor. Toparlayana kadar sonraki regl dönemim geliyor

  • @nazmiyegok
    @nazmiyegok Рік тому +1

    🤩🥰❤️😍💋😘 esmer şeker

  • @TamaraZeiKhvibliani
    @TamaraZeiKhvibliani Рік тому

    Doga cok efsane guzel bisey degil mi? Bi kadinin ne zaman ki yumurtaliklari verimliyse daha cazip, daha guzellesiyor ve ne zaman degilse biraz daha sönuyor(regl dönemi). Doga herseyi programlamis 😊

  • @iremsayer2045
    @iremsayer2045 Рік тому

    Nihal cevaplarsan çok sevinirim Flavus güvenilir bir alışveriş sitesi mi ürünler orijinal mi geliyor biliyorsan söyler misin fiyatlar orada bir tık daha uygun çünkü

    • @OjemRujumRimelim
      @OjemRujumRimelim  Рік тому +1

      Hiç alışveriş deneyimim olmadı :( bilemiyorum.

    • @ilgazuzumoglu7093
      @ilgazuzumoglu7093 Рік тому +1

      ben flavus sitesinden alışveriş yapıyorum. kargo konusunda veya gönderilen ürünlerin paketlenmesi vs herhangi bir problem yaşamadım şu ana kadar

    • @emelunver7702
      @emelunver7702 11 місяців тому +1

      Ben de birkaç defa alışveriş yaptım flavustan, ürünler barkodlu geliyor bir sorun yaşamadım

    • @iremsayer2045
      @iremsayer2045 11 місяців тому

      @@emelunver7702 teşekkür ederimm ☺️

  • @eminekeskin4651
    @eminekeskin4651 Рік тому +1

    ❤️❤️❤️

  • @zelisinmakyajblogu4922
    @zelisinmakyajblogu4922 Рік тому +1

    🎉🎉🎉

  • @ikbalkaplan5416
    @ikbalkaplan5416 Рік тому +1

  • @senayorsoglu986
    @senayorsoglu986 Рік тому +2

    Nıhal hanım uzun zamandır takıp ediyorum sızı saçlarınızı dalgalı ırı dalgalı yapmanızj çok ısterım bır vıdeonuzda saclarınız çunku çok guzel ırı dalgalı gormek çok isterım

    • @OjemRujumRimelim
      @OjemRujumRimelim  Рік тому +3

      Bende çok isterim fakat aşırı düz olduğu için kalmıyor 10 dakikada düşüyor🥲

    • @elvinbaxsaliyev3894
      @elvinbaxsaliyev3894 Рік тому +1

      Uzun zamandir izlediysen saclarinin aşiri duz olduğunu bilirdin tatlim😂

    • @senayorsoglu986
      @senayorsoglu986 Рік тому

      @@elvinbaxsaliyev3894 ben nıhal hanımla paylaştım fıkrımı tatlımmm

    • @berrakdinc3536
      @berrakdinc3536 Рік тому +1

      ​@@OjemRujumRimelimbenim de öyle düz ve ince telli oldugu icin sprey sıksam dahi tutmuyor hicbir sey ne maşa ne dalga ve bana maşa hic yakışmıyor sacım az oldugu icin örüp acsam da öule mesela ama tost cok güzel gorunüyor 😊

  • @seymaguney7111
    @seymaguney7111 Рік тому

    Şu meşhur adet takvimini kedili olan, 8 yıldır kullanıyorum memnunum. Yalnız hiç takvime göre cilt bakım rutini denememiştim ahh nihal senden daha neler öğreneceğiz 🥲🙏🩷

  • @yagesyages5219
    @yagesyages5219 Рік тому +1

    😍🥰

  • @gulserenberdan3650
    @gulserenberdan3650 Рік тому +1

    Abla affedersin ama bu kadar güzel olunur mu

  • @muniredurmus
    @muniredurmus Рік тому +2

    Süpersinizz🫶🏻💖💖

  • @Suheda-mp6pc
    @Suheda-mp6pc Рік тому

    Ne iyisi ya saf mısınız reklam için içerik uydurmuş doktorlar bu konu hakkında konuşabilir bu işin tıbbi tarafı artık.

  • @sinemgkc
    @sinemgkc Рік тому

    Çok bilgilendirici bir video olmuş, çok teşekkürler💖