Yogalates ❘ Haut du corps renforcement doux et relaxation ❘ 15 min

Je te propose une pratique de YOGALATES qui va renforcer le haut de ton corps et t'apaiser !
👉 Le petit plus ? Cette séance est parfaite à faire plusieurs fois par semaine pour sentir une vraie progression rapidement. Alors, pas de pression : prends ton temps, savoure chaque mouvement, et surtout amuse-toi !
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Instagram : @yogawith.julie.