L’aventura de ser un mateix amb Anna Selva

Descobreix el poder de la calma interior amb Anna Selva! 🧘‍♀️
Has notat alguna vegada com la teva ment divaga sense parar? En aquest curs presencial et convidem a explorar una alternativa: la ment en calma. Aquesta experiència de cinc sessions t'acompanyarà a través de tècniques de meditació, exercicis vivencials i la teoria necessària per practicar-la en la teva vida quotidiana de manera senzilla.
Descobreix com entrenar la teva ment per aconseguir un estat més tranquil i serè, amb espai entre cada pensament.
No deixis passar aquesta oportunitat!
🗓️ Inici del curs: Dissabte 10 de febrer
🕓 5 sessions en dissabte de 10h a 13h (CET)
📍 Recinte Fabra i Coats
Inscriu-t’hi ✍️ bit.ly/4aU63ia