Como melhorar a PASSADA na corrida? Dicas para CORRER com mais EFICIÊNCIA

[@JoseRAssuncao]

Rapaz!!!!
Apliquei isso hoje e vi um tremendo resultado . Obrigado pela dica, sensacional!!!

[@17lippe]

Sou corredor iniciante , excelente conteúdo.

[@divanirgoncalvesmanco132]

PARABÉNS EXCELENTE TRABALHO DE ORIENTAÇÕES E PRÁTICAS FÁCEIS DE SEREM APLICADAS # GRATIDÃO SEMPRE

[@pachecomaratonista8620]

Boa tarde, excelente conteúdo 👣👍🤝

[@athayde30]

Show.
Obrigado pelo conteúdo.

[@Guiza15]

Boa explicação! Ótimo conteúdo

[@gabyosti3946]

Muito bom

[@diogoguerino]

melhor assessoria de corrida!

[@marcioribeiro007]

Pensando em seguir, minha passada é muito curta, queria aumentar

[@vitorvlogs7983]

Show pae 🇧🇷✈️

[@sergiodasilva7449]

Ótimo

[@AESIELI]

Professor, treinar com musicas a 180ppm ajuda também?

[@Maximianow]

fazer essas acelerações no jump pode auxiliar na corrida???

[@joaomendes1323]

Gde Andrei! Se eu aumentar o número de passos por minuto, eu nao ficarei mais cansado, gastarei mais energia?
Obrigado pelos ensinamentos.
Vamo que vamo!!!!🏃🏃🏃🏃🏃

[@CorridaPerfeita]

Usando as técnicas do vídeo você vai poupar energia, em vez de gastar mais, deixando sua corrida mais eficiente 😁

[@andersonmoreira3022]

E quem é baixo e tem as pernas curtas??? Tenho 1,60. Eu consigo competir de igual pra igual com os caras altos?

[@Guiza15]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻