sobre rotina, hábitos e não ser boa em nada que eu faço
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- Опубліковано 12 вер 2024
- oiee espero que gostem :)
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me identifico dms, eu simplesmente n consigo terminar NADA que eu começo, só consigo quando sou obrigada, como um trabalho escolar ou algo desse tipo
faz teste de tdah,vivia com a consciência meio pesada,enfim tenho tda
CARA EU TBM!!
@@santos5471 tipo, eu comecei a fazer tratamento cm a psicóloga recentemente mas n sei cm funciona , quanto tempo demora pra um diagnóstico
@@santos5471 mulher teste de tdah? nao
@@s2duarda tdah ele pode ser bastante versatil, pq ele gera outros transtornos, como depressão, ansiedade, toc, e bem dicifil ter um diagnostico logo de cara
Amo a naturalidade dela. E não tem problema você falar de você, eu quero ouvir.
Eu tenho a mesma coisa de começar as coisas e não terminar.. parte eu credito a minha personalidade e tals. Até que em 2019 eu comecei a fazer o Duolingo de Alemão, e, demorou 3 anos, mas em Dezembro agora eu consegui terminar toda a árvore do Alemão lá. Daí comecei a fazer um curso presencial e analisando meu percurso no Duo, percebi o quão bom eu fiquei nesses 3 anos (fui do completo zero ao intermediário) fazendo um pouco todo dia. E eu acho que é a coisa que eu mais tenho orgulho de ter feito nos meus 22 anos de idade saca.. porque me fez perceber que a gente mira muito no "conseguir", "Ah, quero conseguir fazer academia, quero conseguir ler, quero conseguir comer bem.", sendo que o mais importante é o "tentar fazer", teu percurso e o "não desistir". Exemplo: No Duo, eu fiz 542 dias e eu perdi toda essa ofensiva... fiquei puto, passei 1 mês sem entrar, mas eu voltei.. ai fiz 193 dias, e perdi de novo.. passei um tempo sem fazer, e voltei..... (isso tendo dias que eu congelava a ofensiva, pq simplesmente NÃO QUERIA VER A COR VERDE DAQUELE PÁSSARO MALDITO! .. mas no outro dia eu fazia 1 lição no mínimo).. Esse "não parar" que é a chave. Ninguém vai fazer algo 100% perfeito, não existe isso. O percurso consiste de quedas e vitórias. Não se julguem por não fazer algo TODO dia, tá tudo bem: Vocês não são máquinas, são seres humanos! É sobre. 🌸🌸🌸
Eu amei esse comentário
Acho q esse comentário era tudo q eu precisava ouvir hj
vou até voltar pro duo depois dessa
Uau, obrigada cara
Eu precisava muito ler isso. Obrigada 🥺🥺🤍
Essa reflexão de "Escrever mal" me pega demais, mesmo mostrando meus projetos pro meu namorado ou uma amiga próxima e eles falando que ta bom fico me cobrando demais e querendo escrever como uma profissional e esqueço que é um hábito!
Desde ontem comecei a me dedicar mais a uma história antiga graças a você (e outro moço do grupo mas não lembro o nome :p).
Então definitivamente não te odeio!
Vou aderir a essa regra dos dois minutos na força do ódio também
Cara me identifiquei total kdkdkska muito bom assistir pessoas que Parecem que te entendem ... Tipo eu tenho muita dificuldade em manter constância em alguma atividade, me manter em exercício físico, no desenho, estudar ( no geral, por motivos de ambiente muito estimulante sensorialmente ), manter em gravar vídeos no UA-cam, e etc kfkdkds mas estou também nessa de tentar manter rotina organizada e constantemente me manter motivada :D de forma equilibrada
@MayMay
(tum turum tum tum tum tuuum)
me senti representado demais nesse vídeo pq eu não consigo terminar N A D A e tbm me falta mt organização, é brabo. Espero que o diário renda muitas coisas boas pra malu de 2033 ler kkkkkk
A minha experincia em manter rotina foi bastante ardua. Passei muito tempo pra descobrir como realmente manter hábitos e conseguir conquistas em alguma coisa. A conclusão que eu cheguei foi a mais simples e direta possível. Disciplina. Antes no menor erro durante a minha rotina eu desabava completamente, coisa de ver um video no youtube e n conseguir ter performance por 1 semana. Depois de ouvir várias pessoas que atingiram o sucesso (David Goggins, jocko willink, russell brunson,etc...) a verdade é que tu tem que fazer mesmo n querendo fazer. Então o que deu certo pra mim foi ter a pratica de fazer coisas que eu não quero. O bom disso é que você pode praticar literalmente com qualquer coisa, exemplo: "Não quero lavar louça" vai e lava, " Não quero ler esse livro" leia nem que seja uma página , "Não quero levanta desse sofá" levanta da porra do sofa. Tem até estudos de neurociencia que falam sobre isso. Então gente a melhor coisa que voces pode fazer é FAZER. ;)
Mano, como assim vc colocou em palavras a minha vida?? Kkkk Juro, chega a ser assustador o quanto eu me identifiquei com esse vídeo, e nesse exato momento me encontro em choque após saber q isso não acontece só comigo!
Tenho diário desde os meus nove aninhos mas só ano passado comecei a escrever realmente nele kkkkk obrigada, mãe, por ter me obrigado a caçar uma forma de controlar a ansiedade! kkkkkkkk
Me identifiquei tanto com você! Sempre fui a pessoa que começa várias coisas e no fim desistia de tudooo! Esse ano estou me dando mais uma chance comprei um planner e comecei um diário
Eu tô literalmente no começo do vídeo e o quanto eu me identifiquei, juro principalmente no desenho. Nossa, o meu sonho é ser ilustradora, desde de pequena, poder escrever também mas eu sempre desisto.
É muito difícil eu conseguir terminar algo que me interessei, e saber que tem pessoas que também passam por isso é um alívio que eu me culpo muito por as vezes não ter forças pra arrumar a casa, ou desistir de algo que eu quero muito mas não acho que sou boa o suficiente, mesmo que se eu continuar a treinar vou ser boa. Malu seu canal virou meu conforto todinho
eu já tava enlouquecendo sem assistir seus vídeos enquanto faço coisas básicas no dia a dia
eu escrevo músicas e também sofro com isso, pois eu tenho muito projetos pendentes que, provavelmente, eu não finalizarei tão cedo :(
esse foi o primeiro vídeo que vi dela, hoje tô revendo todos
Você acha pior pensar que todo mundo te odeia ou que ninguém se importa com você?
Espero que seu impulso de ficar no UA-cam nunca acabe 🙏🙏🙏
malu , seu canal mudou minha vida , estou percebendo e refletindo sobre tantas coisas sobre mim. Comecei a escrever dnv no meu diário , e isso ta me ajudando muito , seus vídeos sempre me dão ideias novas e me identifico mt com vc .
mana tbm moro em mato grosso do sul e é super verdade
Eu sou uma das pessoas que começou a escrever em um diário depois do seu vídeo falando sobre... e também esqueci de escrever ontem! jkkkkkkkkk é surreal o quão bem têm me feito, então... obg!
Eu escrevo há 2 anos, foi o único hábito que consegui manter. Me ajuda muito, não consigo sem ficar muito tempo sem escrever, já tentei parar, pq gasto muito cadernos, mais não consigo 🤣
@@franciane.olive10 deve ser uma experiência e tanto reler os cadernos de 2 anos atrás!
Eu tenho escrito em um aplicativo, então não venho tendo problemas com papel kkkkkk, mas não sinto que seja a mesma coisa... por outro lado, no aplicativo consigo salvar audios e fotos também, o que me dá muitas possibilidades kkkkkk
@@TheSmmash que legal!! Qual aplicativo vc usa?
@@ariamg7718 tô usando o My Diary... ele tem uma versão paga que dá pra personalizar mais coisas e tal, mas a versão gratuita já tem tudo que eu disse
Malu, você me descreve de tantas formas kkkkk pode continuar falando de você ❤ sua aleatoriedade e suas questões com a escrita e até falar de suas paranoias, da dificuldade de manter hábitos, nossa, sério me resumiu. Minha maior questão na terapia é começar coisas e deixar para lá, inclusive, minhas crises do momento são relacionadas a cursar algo que eu não tenha tantas chances de jogar para o alto, sabe? Pelo menos eu tô conseguindo manter a terapia kkkkkkk. Te adoro, continueee
Malu obrigada por ter feito esse video pq foi MT IDENTIFICAVEL
(To com medo de ter tdah tbm🤡
Vc tava falando de vc e parecia que tava falando da minha vida
Quando eu era adolescente não me importava não ser boa em nada , mas perto dos 25 o negócio e doloroso, passo tudo que está passando.
Moça seus vídeos são um verdadeiro conforto para mim, me indentifico contigo demaiss
Me indetifiquei Malu! Tbm tenho muita dificuldade de manter hábitos e um problema horrível com procastinação! Eu tenho um pouco de TDAH tbm è bem leve mas eu tenho de qualquer forma eu acho q è mais por um traço de personalidade
NOSSA ME IDENTIFICO DEMAIS!!!! Sinceramente, detesto muito ser assim! amei a dica do planner limpo, vou testar! quero muito melhorar Malu
gosto muito da sua energia, me dá esperanças de virar gente kk
Me identifiquei muito com seu vídeo Malu. Tenho diagnóstico em tdah, que eu comecei o tratamento a uns meses atrás e simplesmente ESQUECI de tomar os remédios kkkkkkkk preciso falar sobre isso com a psicóloga mas eu fico ignorando esse assunto, mas ta me afetando muito principalmente pq to na época de vestibular e to enrolando horrores pra começar a estudar. Tento manter a rotina mas eu fraquejo mais do que consigo fazer, e eu tento bastante, é triste :(
vendo teus vídeos sinto que sou tua amiga, que me identifico com alguém. me sinto em casa. nao pare nunca!♡
Eu também tenho TDAH e exatamente o mesmo problema de ter vários hobbies mas não conseguir continuar neles e sentir que sou ruim em todos, isso acaba sendo muito sufocante. Mas saber que mais pessoas sentem isso me tranquiliza um pouco
Cara, eu sou parecido com você nessa questão de hábitos. Eu já comecei cursinho de inglês no UA-cam e simplismente do nada eu parava. O mesmo eu penso sobre desenhar, eu acho simplismente maravilhoso os sentimentos que as pessoas conseguem expressar em um desenho, já tentei desenhar e na minha opinião se eu passasse um tempo desenhando eu ia conseguir me expressar da forma que eu quero. Eu acredito que isso seja realmente um problema, eu não consigo manter nenhum hábito, a não ser que eu seja obrigado ou então seja algo que eu goste muito (acho que esse critério não se aplica muito pq eu amo inglês, porém não consigo estudar e aprender). Enfim vou tentar praticar essa técnica dos 2 minutos. Bjs❤
achei legal você mencionar o desenho pq é algo que eu mesma tenho tentado aprender e gosto muito de escutar seus vídeos enquanto treino kkkk passo pela mesma dificuldade em manter o que começo, mas penso em seguir pela ramo das artes também, apesar de bater aquela dúvida com alguma frequência. sei que aprender leva tempo, e, tendo em vista que antes eu não desenhava nada, sei também que evoluí bastante, mas a incerteza das nossas capacidades junto da dificuldade em manter hábitos benéficos às vezes destrói qualquer motivação :// escutando esse vídeo fiz um desenho de que gostei pela primeira vez em algum tempo, e é por momentos como esse que, quando bate o desânimo, me mando calar a boca mentalmente que com o esforço devido vai melhorar kkkkkk acho que o que eu quero dizer é que às vezes a gente deixa de ver possibilidades porque não deixa de olhar pro que nos assusta ou preocupa e... como você vai ver algo diferente se não olhar por outros lados?
Eu amo assistir seus vídeos, mas minha mente não fica quieta, para eu assistir e prestar até
malu me identifico com quase tudo que você fala
12:28 Eu vejo um vídeo seu já esperando que fale sobre você, quer dizer, é um vlog seu, claro que você pode falar sobre você.
meu deus kkkkkk, vc é incrível, me identifiquei com esse vídeo e quase tudo q vc falou...
é serio malu mto obrigado por fazer esse vídeos
💟
Malu: dica de leitura o conde de monte Cristo da editora Zahar
Este livro e lindo uma obra prima insuperavel
eu amei essa regra dos dois minutos, vou começar a fazer isso
Céus, eu gostaria muito de te conhecer! Se bem que nem precisa, acabei de assistir meu espelhoooooo🤩🤩 kkkkk
Oi malu! Não te odeio, e nunca tinha ouvido falar dessa regra dos dois minutos, vou tentar aplicar na vida😦
Malu, continue com o canal, eu estou melhorando tanto assistindo você!! 💗 Vou pesquisar mais sobre seus livros
Quem mais tá fazendo diário galera ?
Eu não sou muito de comentar em vídeos, mas eu senti necessidade agora. É o segundo vídeo seu que eu assisto e eu me identifico tipo em 95% do seu desabafo em ambos os vídeos, e me sinto aliviada de saber que não sou simplesmente uma estranha inútil que não consegue resolver a própria vida, sabe. Já me engajei em um monte de projetos também e o único que eu realmente segui foi o curso de alemão que eu faço, mas eu também já tentei me atrever a escrever, mas meu perfeccionismo nunca me deixou "aproveitar a jornada de escrever" e eu sempre sentia que nunca estava bom o suficiente. Minha paixão é a arte e só nela eu me encontro ás vezes, mas nem em desenho eu consigo me dedicar a aprender mais. Nunca consegui identificar o porquê disso e sempre me frustra. Você falar sobre TDAH me fez virar uma chavinha, vou falar sobre com o meu psicólogo, mas eu queria te agradecer, seus vídeos me ajudam e eu tenho certeza de que ajudam outras pessoas também.
Obs: Não se preocupe com o seu medo de achar que as pessoas te odeiam, se te odiassem não estariam nem vendo seu vídeo, você é luz, Malu :)
eu tô amando que vc tá crescendo super rápido aqui no UA-cam, e amo que eu tive o privilégio te conhecer seu canal bem no comecinho. me identifico demais com vc em relação a ter milhões de hábitos e meio que "talentos", mas não sou boa realmente em nenhuma dessas coisas
Primeiro video que vejo teu, ameiii, pretendo ver mais vídeos obviamente e já virei fã do teu trabalho e da tua pessoa.
Penso como você, mas em relação a algo que não considero hobby é academia, faço a 10 meses constantemente e de forma disciplinada, mas já viu agora meu. Algo que quero fazer é escrever sobre meu dia, mas simplesmente não consigo
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu literalmente desisto de tudo que eu começo - entendo completamente, mas eu não tenho habilidades
Gostei da ideia do seu Planner. Vlw!!!
vou comeca um diario pq a malu falou sim!!
companhia nesse domingo
Eu não te odeio, e não te acho chata, malu ♡ amo ouvir você falar sobre a sua vida.
12:30 kkkkkkk eu particularmente acho legal, pq me identifico, e quando vc fala sobre uma soluçao pra um mau habito que funcionou pra você, tento por em pratica tambem ora ver se funciona comigo, inclusive tou pensando em aderir um planer
meu deus, me senti mto representada
Kakakakakka te entendo já fiz futebol, basquete, karate, natação, vôlei, inglês, ja tentei escrever mas não continuei, tento criar hábito de leitura diaria mas n consigo tbm... tdah é foda kkkk
Você foi a melhor recomendação do UA-cam...me identifico muito com isso de não terminar as coisas, por que nem quando eu tenho obrigação de fazer eu termino é horrível e está sendo um desafio enorme continuar o meu diário, faz três dias que não escrevo...o único hábito do dia que eu me obrigo a fazer é a academia que me ajuda com a ansiedade...
Diário me ajuda muito em organizar meus sentimentos, é uma terapia
ai que linda essa historia 😭
Eu n consigo parar de ver seus vídeos sos
malu kkkkk se eu tô aq vendo TODOS os vídeos é justamente pq adoro ver vc falar sobre vc
Seus vídeos são o tipo de vídeo que eu fico triste se eu não "aproveitar" o vídeo
Malu, seus vídeos são sensacionais! Pode ter certeza que a gente ama eles e tu. Teus vídeos me ajudaram muito e continuam ajudando, sempre que tem um post seu é como conversar com uma amiga distante!
O verdadeiro pato: anda mais ou menos, voa mais ou menos e nada mais ou menos. Um pouquinho de tudo KKKKK
me defini muito, eu sempre desisto de tudo, exatamente tudo.
Caraca, eu amei muito esse vídeo
Se vc tem uma meta vc consegue
Me Identifiquei DEMAIS
Meu sonho era apenas desenhar, ja treinei por mt tempo mas é como se minha mão não funcionasse🤡 e quando penso em voltar a treinar penso que só vou perder tempo com algo inútil
Jesus te ama!💕
Eu adorei!!!! Amos seus vídeos.
me identifiquei MUITO contigo, serio.
sempre começo coisas mas enjoo dias depois, nao consigo manter nenhum hobbie e isso me irrita muito
te ouvir é muito bom, me sinto real, humano! Sei lá :)
Não te odeio Malu, na verdade vc tem me salvado bastante esse mês 🤭 valeu por existir ♡♡
adoro vc falando da sua vida malu 😭
Continua desenhando e treinando, é tudo prática!!! Vaaaiii
O seu sorriso é tão lindo
Oie malu:) só estou aqui pra falar que adoro seus vídeos e os meus favoritos são os de conversa:3
Me indentifiquei muito 🤣
Também escrevia fanfics mais parei também
oiii Malu, amo muito seu conteúdo. quantos anos tu tem? sua dicção é perfeitaa, não pare de postar nunca kkrsrs ❤ seu jeitinho é encantador.
Eu gosto muito dos seus vídeos.
amoo esses vídeos, simplismente espero todo dia por um novo
Que desenho lindo!!
Me identifiquei muito nessa parte de começar várias coisas e nunca terminar, já iniciei diversos cursos e nunca consigo focar e terminar e eu me sinto muito insegura pq eu ainda sou dependente da minha mãe então eu preciso dela para me ajudar a avançar na vida sabe, só q ela não entende esse meu problema e como ela já gastou muito dinheiro com esses cursos q eu nunca terminei ela se rejeita a pagar outro tipo de curso sabe pq diz q eu nunca vou terminar q tudo a eu começo eu desisto e etc, então eu não sei oq eu posso fazer nesse momento pq isso me dá medo de explorar novos hábitos e realmente gostar de um e achar q vou ficar nisso pra sempre e simplesmente desfocar e acabar decepcionando minha mãe mais uma vez, realmente não sei o que fazer.
O poder do hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios. "Charles duhigg."
Eu preciso ler esse livro
MOÇA POR FAVOR NÃO PARA DE POSTAR VIDEOOOOO
Malu, vc é incríveeel!! Te amamos❤
Eu adoro seus vídeos, vc e incrível!
Me identifico muitoo,pq eu também não consigo manter a rotina e etc
To maratonando seus vídeos, to amando dms
Me indentifico muito pq tbm tenho TDAH kkkkkkk
Inicio de ano me incomoda justamente porque decido começar várias coisas e mudar totalmente minha rotina, mas nao consigo manter o habito e ai desanimo, desisto de tudo oq eu comecei e so me resta me sentir um lixo...
obrigada por esse vídeo, malu 💗
Somos diferentes na questão de paixões . Eu desenho e pretendo trabalhar como ilustradora , mas eu tenho o sonho de ser escritora *-*
Esse vídeo tá tão bom 💗
eu achei lindo seu desenho 🥺😭
enquanto tu começava a se descrever minha mente só repetia "tdah" "tdah "tdah"
Eu sofro com essa situação de começar e não continuar, as vezes bate o pico e eu volto a tentar escrever um livro, eu atualmente trabalho com musica e aprendi nesse tempo de vida que tem coisa que é muito foda, mas que não é pra gente saca?
eu com certeza nao odeio vc 👍
malu ce ja ta com 9 mil
ideeeem
Muito bom!