Вебинар "КБТ гнева", М. Бурдин

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 3

  • @Дмитрий55555
    @Дмитрий55555 4 місяці тому

    Не знал, что бить подушки плохая идея, спасибо!

  • @Дмитрий55555
    @Дмитрий55555 4 місяці тому

    Где-то в литературе про буддизм прочитал, что эмоция/гнев должен быть подобен удару молнии, раз - и всё. Мне кажется, это неплохая метафора для работы с руминацией.

  • @Дмитрий55555
    @Дмитрий55555 4 місяці тому

    Может быть невнимательно слушал, но хотелось бы услышать, яваляется ли гнев вторичной эмоцией, и имеет ли это практическое значение