как я перестала париться об оценках
Вставка
- Опубліковано 10 бер 2023
- Привет! В этом видео я поделилась своим видением феномена "синдром отличника" и поделилась своей историей преодоления нездорового перфекционизма в учебе. Приятного просмотра!
Таймкоды:
1:09 история моей школьной жизни
9:30 мое отношение к учебе в универе
11:40 история, которая повлияла на мое отношение к оценкам в универе
16:37 про отношение окружающих
23:32 ответы на вопросы
Я в Instagram (организация, запрещенная на территории РФ): / kolupaeva1
Я в Telegram: t.me/withtonchi
---
Готовься к ЕГЭ за 3 месяца с профессиональными репетиторами
Старт нового потока «Марафона» Репетиторской империи уже 13 марта - vk.cc/cmb5yu
выгорела в период егэ, посадила здоровье, и физическое, и ментальное. первый год универа училась чисто по инерции. на втором курсе начала как-то возвращаться к нормальной жизни. все, что ты говоришь, очень сильно соотносится с моей жизнью. спасибо, что рассказываешь об этом!
До третьего курса работала на красный диплом целенаправленно. Училась, забивала на себя, паралельно пыталась работать, могла ночами не спать из-за домашних заданий и проектов. Ещё и была активисткой студенческого самоуправления. Так было до 4 курса, пока преподаватель, которая искренне предвзято относилась ко мне не поставила мне ни одной хорошей оценки и не давала возможность исправить положение. В результате за ее два предмета в первом и во втором семестре получилась тройка. Сколько слез и истерик было. Здоровье просто подсадила, внешний вид стал ужасный, я стала самой худшей версией себя в своей жизни. На пятом курсе решила, что для меня самое важное - это я и мое здоровье ментальное и физическое. Пары стала пропускать, когда необходимо, больше заниматься собой, меньше заниматься тем, что не доставляет удовольствие. Лишилась статуса лучшего выпускника и спокойно это отпустила со временем. В своей голове я герой, потому что справилась с синдромом, который меня так тяготил. У меня не будет красного диплома, зато будет опыт работы, друзья, здоровая психика. Посмотрела видео с удовольствием, полностью согласна и подписываюсь под каждым словом!
какая же вы умница! я вами горжусь.
спасибо, что поделились историей❤️
Я тот самый студент, который исправно ходит и не может позволить себе пропустить пары, даже те, пропуск которых ни на что не повлияет. До сих пор помню, как сидели на потоковой паре, где даже не отмечают, сама пара не интересная и чисто я и еще одна одногруппница из всей нашей группы, а в итоге все получили "зачет"
Конечно,зачем себя мучать,если ты можешь не ходить и получить автомат. Тем более если не профильный) У нас так половину зачетов проставили
Класса с 10 тоже стала относиться к учебе с гипер- ответственностью. Мучалась несколько лет, сейчас на 3 курсе универа и уже просто морально надоело так к учебе относиться. Пытаюсь встать на путь осознанности в отношениях с ней😅
Но меня жутко раздражают люди, которые получают оценки за других. У нас в универе часто работа по командам и один одногруппник, постоянно занимаясь своими делами и работой, и вообще не думая об учебе, просто получает свои оценки за тех остальных людей, с которыми он всегда в команде. Он даже не пытается что-либо делать, предлагать свою помощь. А во время защит работ просто угукает и поддакивает преподу и тем, кто делал работу в его команде)))
Ребят, не будьте такими😅
До 9 класса у меня был синдром отличницы , у меня были истерики от каждый 4 и тем более 3. Я умоляла учителей дать переписать работы , некоторые не давали и я впадала в истерику у них на глазах. В 9 классе директор сказал ,что я обязана выйти на красный аттестат , я гналась за ним , получила и ничего не чувствовала. Сейчас я в 10, учусь и кайфую, готовлюсь к егэ, расставила приоритеты. Мне сейчас хорошо!
Господи, как же всё аналогично, относиться чуть проще к учёбе начала только в этом году, а ещё год назад могла не спать, не есть, болела постоянно, такое чувство, что на менталку было вообще плевать; спасибо, что делишься с нами таким опытом, возможно многим откликнется, и кто-то станет чуть проще относиться к учёбе, всем удачи!
новое видео, ура!! такая ты комфортная🥺🥺
Очень полезное и интересное видео. Ты крутая. Спасибо!
Такая красивая мадам😍 Такая ты хорошенькая!
Спасибо за чёткое и грамотное разъяснение этой важной для многих темы. Было очень приятно тебя слушать💞
ты такая красотка!Просто шик! 🥰🥰🥰
Тоня, прекрасное видео, безумно важная для меня тема. У тебя настолько приятный и спокойный голос, грамотная речь. Мне всё видео очень понравилось❤️
спасибо за это видео!!! очень откликнулось
Тоня, прекрасно понимаю, я в начале учебного года в универе ужасно страдала от синдрома отличницы, благо сейчас научилась проще относиться к учебе и к парам.)
11 класс мне кажется останется в сердцах каждого... Сейчас на 2 курса ин.яза тоже чувствую зачастую выгорания, нет времени вести социальную жизнь. Приоритет сейчас больше на реализации и заботе к себе. Спасибо Тоня за видео🥰
здравствуйте, хотела бы спросить у вас по поводу университета😌 в каком университете учитесь? планирую в этом году поступать на ин.яз🤍
@@babystacie1712 Привет, я мечтала о Кубгу(город Краснодар), но не вышло. Поступила только на коммерцию, а цена за обучения была около 130. Неподъемная цена для моих родителей. Прошла на факультет в Пятигорск и Майкоп. Пятигорск находится очень далеко, так что пошла в Майкоп. Учится очень нравится университет называется АГУ. Факультет сильный, коммерция на сессиях у нас не развита, все сдают как могут. Преподаватели разные бывают, все своими тараканами в голове, но, то какие они дают знания, то полностью покрывает все придирки. Я на англо-французском отделении. У меня 4,5 раз Английский в неделю, 4 французского. Плюс к старшим курсам(со 2) подключаются предметы, которые ведутся только на Английском: история Англии, информатика. В общем, в принципе хорошо. Но из минусов то, что некоторые кабинеты неуютные, старая мебель
@@babystacie1712 не советовала бы поступать в Севастополь, Армавир. В Краснодар только на факультет Ргф(романо-германская филология) только не пед🙏🏼Очень хороший универ в Ростове, Юфу. Юфу и Кубгу дают сразу работу, реализовать проекты, участвовать в конференциях. Тоесть активно развивают в плане трудоустройства
от Вас прям исходит атмосфера женственности.Вы очень красивая!
какая грамотная, правильная речь... как-будто мысли мои прочитали, невероятно, я в восторге. спасибо большое за видео, мне нужны были эти слова именно от другого человека напрямую🙏🙏💓
Я никогда не была отличницей, но было такое в 11 классе, что постоянно винила себя за то, что недостаточно делаю, что все вокруг лучше меня. 1 курс меда меня немного приземлил, в плане того, что я понимала, что мы все разные, никого не нужно ставить выше себя «боготворить», учиться не для оценок, а для знаний, собственного опыта. За отдых не виню себя, начала чувствовать, когда мне это нужно, замедляюсь, это очень важно!
как же я тебя понимаю
Согласна со всем, что было сказано))) сама сейчас готовлюсь к егэ, пытаюсь искать баланс, но учёба пока явно перевешивает. осталось немного потерпеть:)
Удачи тебе!! В следующем году ЕГЭ, не знаю с чего начать и как выжить🥲
@@afinenok8250 спасибо))) начни с того, чтобы перестать паниковать. А готовиться лучше в онлайн школе, 100%
@@elisad6 спасибо! Так и поступлю💋 удачи на ЕГЭ 💪🏼
я перфекционист, фраза про не идеальное действие прям ❤️🩹
понимаете, я даже волосы если собираю неидеально чтобы было одновременно туго и без выбивающихся прядей. у меня не получается и я психую, а вот насчет учебы я виню себя что ничего не делаю и отдыхаю, но делать не выходит) смотрю как все готовятся, это интересно и вдохновляет, а самой как-то не так вайбово) купила наконец-то макбук для учебы пару дней назад, в итоге сижу на нем смотрю такие видео, надеюсь что получится начать нормально готовиться
Тоня была со мной в период подготовки, моим мотиватором. Сейчас же она мой друг
Умничка
аж заплакала, когда видео смотрела. Давно еще поняла, что у меня синдром отличника, но до сих пор не могу справиться с ним. Я ходила к психологу, но он мне как-то не помог, пыталась выписать свои приоритеты, но все равно в голове сидит, что учеба важнее всего - своих целей, друзей и даже здоровья. Я понимаю, что это не так, но когда дело доходит до дела, то все равно все остается на своих местах. А плюс ко всему у меня еще и гиперответственность, как это все в совокупности убивает... И какая бы учеба ни была интересная, это все равно из нее делает большой триггер...
Понимаю вашу ситуацию, сама сейчас прохожу психотерапию после жесткого выгорания в 17- это сложно, но все-таки стоит того. Возможно, вам не подошел психолог либо методы, которые он/она использовал(-а). Я сменила 3х психологов и только сейчас благодаря подруге нашла того, чьи методы для меня эффективны. Поэтому, если захотите, поищите другого специалиста. Всем желаю освободится от нездорового перфекционизма :)
У нас на фгу лично важен даже не диплом а в целом текущая успеваемость и место в рейтинге
Потому что от твоих учебных достижений зависит то, куда ты попадешь на практику
В Гос Думу или какую нибудь левую компанию
Хоть не всегда это распределение и честно((
Но с другой стороны,лично я не стремлюсь в гос учреждения федерального уровня, поэтому просто учусь в моменте, а там будет что будет
Невероятно понравилось твоё видео❤
Очень тёплое, уютное💔
Все, что ты сказала в видео откликнулось и мне. Я студент медицинского, и синдром отличника полностью начал поглощать меня от начала учёбы, сейчас уже 2 курс и я выгорела, мне ничего не хочется,делаю, потому что надо. А твоё видео дало очень много полезных мыслей, спасибо!!!😻
Удачи вам!
Когда влог о переезде ? 🥺
Танечка😍🥰❤️🌺💖
Это Тоня , а не Таня
11 класс прошёл также... Как же мы все похожи. Теперь стараюсь избавиться от синдрома отличницы
Beautiful sharing nice video good luck why you not connected dear 🤝🤔🌹
Привет. Очень красивый и лаконичный образ) можете сказать, где вы купили кофточку?
Reserved
Извини, что не по теме видео, можешь пожалуйста сказать, откуда такая замечательная блузка? 🥹
В медицинском нужно всегда ходить и всё прям делать😬
подскажите ,пожалуйста, откуда кофточка? буду очень благодарна
Я до 6 класса была отличницей и в четверти было максимум 3 четвёрки, в году все 5. Но в 7 классе к нам пришла новая биологичка, у которой дефект речи, и сама она только на 3 курсе. Ничего не объясняла, но зато очень много требовала, в особенности от меня и ещё пары людей. Как то была у нас лабораторная работа и я её просто ИДЕАЛЬНО написала, даже перевыполнила. Но учительница поставила 4 и сказала, что ей этого мало. При этом пол класса на этой лабораторной ели число на полях прописали, и им поставили те же самые оценки, как учитель говорит , ЗА СТАРАНИЕ! Я с ней спорила, но было бестолку. Меня смущал не сам факт существования оценки, а то что она очень несправедливая. Почему кто-то выкладывается на максимум и получает заниженную оценку, а кто-то просто пинает хуи и им ставят то же самое? После этого я ревела в школе, а дома ночью случилась истерика, продолжавшаяся несколько часов. А ведь прошёл только месяц учёбы. Я не знаю, что будет дальше, но буду надеяться на лучшее. Всем удачи побороть этот синдром..
с 1 по 5 класс я училась на 4 и 3 но в триместрах всегда 4, я не парилась. во втором триместре 6 класса что то щёлкнуло и я такая: у меня никогда не было похвального листа, хочу. и вот в 6 классе я стала отличницей, получила свой похвальный лист, и сейчас я в 7 классе и тоже иду на отличницу, единственную в классе. но сейчас морально очень тяжело, уже устала все делать, но понимаю что бросить не могу, ведь задаю вопрос а ради чего тогда все это? поставила цель с 6 по 9 класс быть отличницей, незнаю как дальше, жду лета, хочу отдохнуть и не парится. но внутри я не понимаю почему именно в 6 классе я захотела стать отличницей, ведь обычно в этом возрасте всем на все пофиг, обычно все отличники в начальной школе
просто подумай нужно ли оно тебе, есть ли вообще смысл от похвального листа
тоня а откуда кофточка
Здравствуйте, отправили Вам предложение в директ (школа Сотка)
Тройка идёт в диплом ? Сначала вы сказали да, через пару минут , что нет
переслушайте, о разных оценках речь)