[운동유발 두통] 운동 시 발생하는 두통, 괜찮을까?
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- Опубліковано 12 лис 2023
- 안녕하세요.
손제용의사생활의 신경과 전문의 손제용입니다.
오늘은 운동 시 발생하는 운동유발 두통에 대해 알아보았습니다.
혹시라도 운동 시 두통이 발생 하신다면,
특히 과거에 두통의 병력이 있었던 분들은
꼭 신경과 병원에서 진료를 받으셔서
혹시라도 다른 원인이 있는지 확인하시고
관련 약물 치료 등 조기에 잘 치료하고 예방하시기를 추천드립니다.
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![[편두통 생활습관교정] 두통 차료보다 두통을 예방하는 것이 더 중요해요~](http://i.ytimg.com/vi/vQmuXITJrMs/mqdefault.jpg)
![[리얼타임] 두통으로 힘들다면 이 운동을 해보세요 #귀하신몸 #귀하신몸운동법](/img/n.gif)
와... 저도 평소 두통을 모르고 살다가 하체근력이 중요하다해서 스쿼트를 시작하며 갑자기 시쿼트만하면 편두통이오고 이젠 숨차는운동만하면 편두통이와서 운동하기 두려워졌는데 좀 쉬어야겠네요...^^ 감사합니다!!
감사합니다
날씨가 추워졌어요
감기조심하시고 건강하십시요~~~
안녕하세요. 감사합니다. 좋은 하루 되세요
저는 심할때는 화장실서 볼일봐도
머리가 아팠어요..
그때 운동성 두통이라는
진단을 받았고
심각하게 이야기 하지도
않으셨어요..
그리고 수년이 지난 요즘
기침하거나 심하게 웃거나
배에 힘들어가는 운동 할때
아프더라구요..
한의원에서 이야기 하니
아픈 상황을 만들지 말라고만
하더라구요..
기침. 재채기. 웃음은
제가 조절하기 힘든건데
이걸 하지 말라는 처방에
실망만 하고 왔어요..
큰병원 또 가봐야 하나요?
수영 10년 하면서 두통이 없었는데 최근부터 장거리 수영시 두통이 오더라구요. 병원 한번 방문해.봐여겠어요. 감사합니다. 정말 많은 도움이 되었어요.
저도 두통이 더러 있곤 하여 두통약을
복용하곤 하는데 진통제 만으로 금새 좋아져서 다행 이였지만 언젠가 마라톤을
하던중 심한 두통으로 중도에 포기 했던적이
있었습니다 오늘 영상 환자들뿐아닌 건강한 일반인들에게도 크게 도움이 되는 영상 인듯 합니다 신경과 전문이께서 알려주시는
영상이라 더욱 신뢰와 믿음이 갑니다
주신말씀대로 두통발생시 신경과를 방문해야 겠습니다 좋은영상 잘보았습니다
감사합니다 선생님
감사합니다, 저도 취미로 마라톤을 하다가 지금은 안하고 있습니다. 좋은 하루 되세요.
저도 농구만 즐길때는 아무 이상이 없었는데, 고중량 웨이트 트레이닝과 병행하면서 처음엔 농구를 할 때, 이후엔 웨이트 뿐만아니라 노래 부를때도 두통이 발생했습니다 ㅠ 병원에서는 MRI 결과에 문제가 없다며 처음엔 혈압조절을 위한 인데놀, 그리고 신경안정제까지 처방해 주었고, 이후 운동을 쉬며 두통이 발생하지 않아 다시 농구를 해보았는데 바로 8시간 두통... 항상 통증이 심하더라구요.. 가벼운 유산소부터 시작하여 호흡부터 가다듬으려고 합니다.
저도 헬스를 즐겨하는데 일년에 두번 정도는 운동성 두통이 오는 거 같아요… 항상 1-2주 쉬면 괜찮아 지긴 하는데 다시 두통이 오는게 두렵네요 20대 초반입니다
크로스핏을 하는데 이단뛰기만 하면 한쪽 뒤통수에서 뭔가 쭈욱 올라오는 느낌이 들다가 한계치를 넘어서면 뇌를 쥐어짜는 극심한 통증이 옵니다.
이 증상은 4일가까이 지속이되었고 1주일정도 지나니 사라졌습니다.
지금까지 1년간 3~4회정도 발생하였는데
병원에가니 두통약만 처방해줬습니다.
정밀검사를 해봐야 할까요?
반복적인 운동유발두통의 경우에는 관련 검사를 받는것이 필요합니다.
20대 중반인데 최근 수영을 시작하고 쉬지 않고 2시간 하고 나왔더니 그때부터 심장박동처럼 둥둥거리면서 울리는 편두통이 생겼어요 ㅠㅠ (평소 두통이 오면 편두통으로 오고 약먹으면 바로 호전됨) 약먹고 다음날 좀 호전이 되어서 등산을 갔는데 증상이 안괜찮아 지더라구요 점점 호전되는 느낌이 있는데 지금 4일째인데 거의 증상 없고 고개를 숙이거나 급하게 움직이면 살짝 두통이 있는데 이것도 운동성 두통일까요?
안녕하세요. 일단 운동유발두통에 들어갈것 같습니다.
수영한지 두달째
두달째부터 머리가 터질듯아픕니다
호흡이 이상해서 머리가 아픈가 했는데
오늘은 물에들어가자마자
머리가 쥐어짜듯아프네요
긴장해서 일까요
예방할만 영양제 같은거없을까요?
저도 마른편에 이제 막 헬스PT끈고 시작중인데 비슷한 경험을하고 있고 영상을듣고 보니 아버지도 웨이트를 즐겨하셨고 지금은 지주막하출혈로 누워계십니다. ㅠ 상관 관계가 있어보이는데 헬스를 안하는게 답일까요?
예방이 가능한 영양제는 없습니다만, 이것도 원인을 파악하고 치료를 하시면 도움이 되실겁니다.
설명 해주신 것을 저에게 적용해 보니
이해가 됩니다.
테니스를 좋아해서 8년차 하고 있는데요.
작년 50대가 된 이후부터 3겜 하고나면
두통이 와서
타이에놀 먹고 자면
48시간이내에 완전 회복 됩니다.
첨부터 그랬으면 테니스가 안맞나보다
그럴텐데 최근 들어서 발상하니
나이들어 그런가 ㅋㅋ 생각입니다.
말씀중에 수영 호흡 관련 내용이 있는데
테니스가 격한 운동이다 보니
호흡에 신경을 써서
잘하면 두통을 피할 수 있을까요??
저는 사실 운동시에 두통이 생긴다면 관련 운동을 안하기를 적극 추천드립니다. 한번 정도는 신경과 진료 받아보는게 어떨까요?
혹시 카페인도 영향이 있을까요? 헬스전에 부스터(고카페인) 마시고 얼굴이 빨개질 정도로 중량 드는것을 1달정도 했는데 정면 이마쪽에 두통이 자주 발생하기 시작했어요 ㅜ
카페인은 두통의 유발이 가능합니다.
신경과가서 검사받으면 되나요??
감사하게 영상잘봤습니다.선생님 서울이라서 찾아뵙기는 힘들고 비밀로 여쭤볼방법이 있을까요 메일로는 안될까요?
안녕하세요. dr.sonjeyong@gmail.com 으로 메일 주시면 됩니다.
제가 이랬어요.
석달넘게 두통으로 약먹으면서 웨이트했는데 바벨들고 스쿼트할 때 구토도 하고, 빡 벼락두통에 죽는 줄요..
MRI,MRA 찍었더니 뇌동맥에 꽈리처럼 부풀어있었어요. 큰일날뻔 했다고 의사샘이 왜 이렇게 늦게 왔냐고..ㅠㅠ
2달넘게 약먹고 쉬면서 가볍게 다시 운동하고 있어요. 이상하다싶음 바로 병원가시고 건강하게 운동하세요~
안녕하세요. 다행입니다. 좋은 하루 되세요. 감사합니다.
어디병원 가샸어요?
데드리프트 처음 해봤는데 이틀째 두통,근육통이 심해서 풀업 연습도 못하고 있네요 ㅠ
아마 처음 운동하고 두통이 생겼다면 자세가 잘못 했을 가능성이 높습니다. 낮은 중량부터 정확한 자세로 운동하시기를 추천드립니다.
디클라인 운동은 괜찮나요?
가슴 운동을 이야기하시는 것 같은데, 제 경험상 가슴 운동 중에 두통이 있는 분이 흔하지는 않았습니다.
보통 과하게 중량을 들면 두통이 생기더라고요..
대부분 이런 경우가 많습니다. 중량을 좀 줄이고 스트레칭을 충분히 하시는게 도움이 될것 같습니다.
.@@neurologist-son