Как научиться бить ЙОКО-ГЕРИ | Методика отработки классического КЕАГЕ и КЕКОМИ | Изучение формы
Вставка
- Опубліковано 6 січ 2021
- Объяснение базовой техники от Виктора Сидоровича.
Боковой удар ногой - ЙОКО-ГЕРИ имеет две разновидности: кеаге и кекоми. Оба эти удара в базовой отработке выполняются из стойки киба-дачи. Позднее. После хорошего базового освоения этих ударов. Их можно выполнять из любой позиции, в зависимости от боевой ситуации. Основное качество кеаге - дугообразная траектория снизу вверх и хлесткость. Кекоми - наноситься глубоко в сторону параллельно полу. - Спорт
Спасибо
А почему когда я делаю його гири кикоми у меня выравнивается нога полностью и она не находится параллельно полу, а когда я её пытаюсь выровнять у меня болит бедро?
Киокушинкай рулит☝️☝️☝️☝️☝️
Сначала научился бить майгери, потом йкогери, а потом и маваши лишь всего лишь еще больше доварачивая таз.
Вы правы! Мае гери - основа ударов ногами.
Сначала надо научиться бить майгери. Когда научился, то потом легко научишься бить йокогери, всего лишь довернув таз.