Comment garder son calme en toutes circonstances (2 étapes)
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- Опубліковано 14 чер 2023
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
1/ Identifier l’émotion
- Ton instinct :
- La bataille
- J’ai mal, tu auras mal aussi
- A la place, s’écarter
- Réfléchir
- Se laisser toujours 24h pour répondre à un email, sms, dispute…
2/ Comprendre que ce n’est pas contre toi
- On a un imaginaire
- On a une vision de « comment serait notre vie idéale »
- Et on a tendance à vouloir mettre les gens dans NOTRE vision
- Donc… les changer
- En réalité, les gens ont une autre vision
- Parfois similaire à la notre
- Parfois pas
- Il serait prétentieux de penser que CETTE personne n’agit comme ça qu’avec toi
- En réalité, cette personne agit comme ça avec tout le monde
- Il est important de
- Voir la réalité
- Sortir du déni
- Comprendre le mode de fonctionnement de l’autre
- Les gens ne font pas des choses folles, ils sont à 99,9% dans leur zone de confort
3/ Exemples concrets
- « Cet homme me ment »
- Si il te ment, c’est qu’il n’a pas le choix
- Anxiété, peur de la mort
- Il agit comme ça avec tout le monde
- Exemple : dépendant affectif (qui coupe la branche sur laquelle il est assis)
- Pervers Narcissique
- A t-il le choix ?
- D’être vide ?
- De se sentir inutile ?
- Est-ce qu’un cobra a le choix d’être un cobra ? Peut il devenir un mouton ?
- Cette homme / femme me critique ?!
- « C’est injuste » ?
- « Je le déteste » ?
- « Il a peut être raison » ?
- 1000 possibilités ! Dépression, haine des femmes, modèle parental, mauvaise journée
- Deviens observateur
- Demande toi si tu dois trainer avec ces personnes
- Est-ce que ta vision de la vie est compatible avec ces gens là
- Tu peux être avec 10 personnes qui n’ont pas TA vision, pour autant, tu n’es pas dingue
Par mise en abime, tu es la somme de toutes tes expériences de vie
Tu dois accepter d’être critiquer par ceux qui ne te ressemblent pas
▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬
Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers
Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.
Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.
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Bonjour .
C'est possible d'avoir un cours vidéo d'explication sur l'erotomane S'il vous plaît :) merci.
@@doudou7046 excellente idée ! A ne pas confondre avec l’histrionisme. Je note dans mes fiches et je tourne ça bientôt
@@doudou7046 👍
Merci pour vos vidéos !!!! Je me sens comprise, écoute vos conseils et les mets petit à petit en place! Bcp de traumas, d'injustices et de colère...
Très intéressant, ce que tu dis. Cela fait penser à la loi du Talion. Chaque camp pense avoir raison et la bataille est inévitable, sauf si l’un des deux camps en prend conscience et sort du champs de bataille! Merci Antoine
Moi je réponds par le silence parcontre je l attends à la sortie
Je pense que moi aussi pendant longtemps c’était par le silence et ça marchait jusque quand j’ai commencé à comprendre et riposter que ça a bardé il me traitait de femme irrespectueuse insoumise et pour lui c’était un manque de respect insupportable…
J'aime les personnes qui ont du caractère
Sans témoin si possible 😊
Moi aussi je réponds par le silence, et je l'attends à la sortie 😂
Elle est super cette vidéo Antoine ! je crois que c'est ma préférée🤩
Comme quoi, le plus important est de se regarder et de réaliser ce que l'on se donne à vivre😉👏🏻
Merci Antoine!!! J'ai enfin compris grâce à toi dans cette relation vécue pendant 8 ans toutes mes peines avec ce méchant personnage narcissique!!!!
Dans une relation toxique c'est difficile de garder son calme devant une personne aussi malveillante c'est vrais qu'après ils disent que vous êtes folle ou bipolaire 😂😂😂 tout cela es calculé par le pn. Maintenant je laisse dire et je pars 😊😅😂 prendre du recule c'est bien !!! Pour réfléchir c'est une force. Pas une faiblesse. Je ne peux pas changer cette personne c'est pas à moi de le changer. 😅😂 Les pn sont des malfaisants ne pas fréquentées ses gens là 😊😅bonne vidéo merci Antoine 👋👍❤
Bonjour Antoine, ça fait tellement du bien d'écouter tes conseils... Merci du fond du cœur de nous aider à retrouver la sérénité!!
Bonjour à tous et à Antoine, excellente capsule trés bien structurée où tous les cas de figure sont évoqués avec méthode aisée par rester zen envers et contre tout et résoudre les malentendus.
Née non coléreuse encore moins colérique et patiente 😡 ( un atout au travail mais une faiblesse parfois), une anxiété et émotivité intériorisées certes à gérer, seule la rage narcissique du partenaire qui fusait telle une épilepsie de son "néo corthex" sans empathie comme tout PN me terrifiait 😰 au point d'être petrifiée. Et parfois cognée sans signe avant coureur de ladite rage...
Silence, Sérénité Simulée, Sourire doux, et Secret dans le but de le leurrer étaient les seules armes pour que sa rage se reporte ailleurs. Nul besoin de bercer mon bébé colère inexistant. Merci Antoine. Ça m'aide à comprendre le mécanisme des agités du bocal 🌩
Merci! Accepter d'etre critiqué par des gens qui ne te ressemblent pas! Plein de bon sens! Et d'etre plus seduisante et faire de faire de bons choix, j'adhère
Après garder son calme lorsque certaines personnes passent leurs temps à nous provoquer h24 c'est compliqué mais il faut savoir garder son calme en se montrant plus intelligent que la personne qui nous provoque
Merci bcp pour cette vidéo ! Sujet très intéressant 😊
Le dernier point est un sauveur! J'en avais besoin! Merci Antoine pour votre espérience de vie mise à notre disposition!😊
Superbe vidéo! Merci ça fait du bien d’entendre celà! 💪🏼
Merci infiniment pour cette vidéo j'en avais vraiment trop besoin
Merci Antoine t'es conseils toujours au top 😊
Je préfère ces propos plus nuancés que les autres…j ai aimé profondément un homme qui me mentait alors que pour moi..cl honnêteté est primordiale..en dehors défauts que tout le monde a….est ce que ça fait de lui un pervers narcissique (?)..je ne sais pas…juste que sans franchise..pas de confiance…parce que l on ne sait plus jusqu’à où va le ménsonge et que ça ouvre la porte à toutes les anxiétés imaginables..(qui sont peut-être moindres ou plus que ce qu on imagine..), mais ça reste très angoissant….malgré l amour…
J'ai une amie, que j'aime bien malgré tout, mais qui est tout le temps négative. Parfois, elle me fait sortir de mes gonds et après, oui, je culpabilise car elle prend une attitude de victime.....
Très instructif 😔😔😔🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾merci beaucoup
Merci je me sens comprise
oh la la ...merci ❤ merci merci ❤
Merçi beaucoup.🌹
❤merci beaucoup pour c conseils
C est dur ! Je me suis encore rouler par terre avec un automobiliste agressif et hyper irrespectueux aujourd’hui, j en est marre j ai l impression que je les attirent systématiquement , et que c est toujours pour moi c est usant …
Merci pour vos idées. En revanche, (en prenant l'exemple du mec qui critique et qui ne peut pas faire autrement car il a des soucis psychologiques) même si on sait que c'est lui qui a un problème, ça ne nous empêche pas d'en avoir plus que marre, et donc de ne pas réussir à garder son calme parce qu'on en a marre d'entendre des choses pareilles à longueur de journées... Et que ce n'est pas normal de subir cette ambiance. Donc comment garder son calme, comment ne pas entendre ce qu'il dit?
Cc Antoine toujours 👏 depuis que vous écoute mon épouse l'étendue et et devient folle et me dit que c'est moi qui à un problème que je suis un PN que je suis manipuler par vous... Pfff. A très bientôt 👋🙏
Merci
Je regrette de l'avoir remis dans ma vie il a 5 ans en arriere il m'a detruite je l'ai vécu tres mal 😢jai la haine car un proche c'est moqué de moi ma injurié HUMILIER HOSPITALISER POUR ME PUNIR DAVOIR PORTER LA VIE MON COEUR EST NOIR PLEIN DE COLERE DE VENGEANCE HHHH BON LA CETTE VIDEO VEUT DIRE TT SIMPLEMENT QUE VOUS LUI RETIRER LA RESPONSABILITÉ
Excellente l’image du ´ cobra👍👍👍
J'ai un problème de comportement avec une amie et c'est vrai son comportement est récurrent avec les gens. Je ne sais pas si je vais continuer à la fréquenter, c'est dommage car nous avons passé de très bon moments
Il y a 4 jours j'ai étais insulté surprise ,vraiment étonné je prenait un verre avec des amies. Je suis parti. Je me suis senti insulté
Comment on fait quand on peut pas sortir de la situation et qu'il y a plusieurs facteurs d'enervement et qu'on est obligé de gerer la situation seule sans pouvoir en sortir ( avec attaque violence verbale)
Salut Antoine ,
Je suis hypersensibles je pense j’ai du mal à gérer mes émotions , que ce soit la joie , la colère , l’impulsivité , la tristesse…
Je fait un métier plutôt stressant et j’aimerais apprendre à mieux gérer mes émotions
Quand je suis stresser je peux avoir des symptômes physique qui sont assez désagréable , tremblement etc…
J’aimerais pouvoir arriver à gérer mes émotions et garder mon sang froid
Avez vous des conseils ?
Bonjour je me suis pris la tete avec un collègue. Impossible de retrouver mon calme la nuit est agité impossible de dormir, je pense a toutes les citations de toutes sorte. je me posais cette question comment appelle ton ce moment ou après le problème, avec ce collègue . est-ce que c'est un traumatisme ? ou un micro-traumatisme ;comme si la corp se préparais a la bagarre pour le lendemain 🤔
C est exactement ça , le subconscient carbure à plein pot
je ne sais pourquoi mais je garde mon sang froid uniquement quand je choppe une grippe 🤷♂️
3:01
Qd le pervers persecute un groupe se barrer n est pas la solution... on ne laisse pas une personne en difficulté si elle se fait agresser !
11:02 it is pursonnnalll don hector salamanca looool
🎉
On ne réagir pas ensuite on boit un coup ?
Mon ex pn était un accro au porno aux sites de rencontres il me jure que non il ose encore sauf que j'ai vu tout son historique mon coeur lâche 😭😭😭 je sais qu'il m'a été infidèle tout le long de notre ''relation'' !!! Ce sont des monstres en puissance !!! Et il me dit que c'est moi la salope qui adore les plans culs, que c'est mon domaine etc c'est l'enfer je n'arrête pas de pleurer 😭😢😢😢
moi je prefere eclaté des geule ca ne sert de discuter avec des cons j'ai pas le temps de perdre mon temps
Ah oui tu es un thug
Je l'ai croisé, en boîte, j'ai éclaté une bouteille sur sa tête...
Les phrases :"qui vont changer votre vie" faut arreter serieux ! Un peu de respect et d'humilité stp. Sinon bonnes videos. Mais stop les phrases putaclic stp 😊
Mais oui je men veut après .Mais ca monte dans ma tête
Et ca mais arrive de lui faire (un vpix de fait) jetait t'elle ment devien u folle . 🥱
🎉