¡TODO! sobre la ALBAHACA | Su ORIGEN, TIPOS, BENEFICIOS, CÓMO PREPARARLA y sus CONTRAINDICACIONES

Se que muchos la han visto y de hecho hasta la consumen, pero ¿sabías que esta hierba aromática tiene entre sus componentes diversas propiedades que pueden beneficiar a la salud?
En este video vamos a conocer TODO acerca de la albahaca, su origen, tipos, propiedades, beneficios para la salud, como prepararla y sus contraindicaciones.
ORIGEN
Su nombre científico es OCIMON BASILICUM y para conocer su origen debemos retroceder miles de años atrás… Se dice que fue cultivado por primera vez en áfrica central y el sudeste asiático. Hoy en día, es popular en todo el mundo, no solo por su uso culinario, sino también por sus grandes beneficios para la salud.
La albahaca es rica en varios nutrientes, como la vitamina A, vitamina K, hierro, manganeso, calcio y aceites esenciales. También contiene antioxidantes beneficiosos como la BETACRIPTOXANTINA, ZEAXANTINA, LUTEÍNA Y EL BETACAROTENO.
Estudios indican que aportan mayor beneficio al encontrarse frescas, ya que cuando estas empiezan a secarse, poco a poco van perdiendo sus propiedades.
¿Quieres saber más? Entonces no puedes perderte este video ✅
Recuerda que ningún remedio natural puede sustituir a los tratamientos de la medicina convencional. Este canal tiene fines netamente informativos.
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#albahaca #vidasana #salud

[@joseangelmora8918]

saludos de costa Rica yo lo tomo para Dormir con un poquito de azúcar..

[@DorispaterninaCalleisabel]

De

[@loretamestrehernandez6285]

Dios le bendiga me encantó la receta. Muchas gracias.

[@lissetharana2867]

Gracias por la información me a sido muy util

[@xiomaramelgar4406]

Grasias poŕla receta yo no savia sus beneficios

[@JoseRodriguez-k4j1r]

Hola.gracias.por.su.recetas.para.el.asma.como.la.puedo.consumir.

[@SarahiSanchez-h2d]

Ami.me.encanta.y.la.tenko.siempre❤

[@lologutierez3217]

Me. Gusta. Asta. La. Proxima

[@mariannimachado1373]

CALIDAD!!!!😍😍😍😍

[@carmenmireyagonzalez8427]

Me encantó este video de la albahaca

[@mariamendez9389]

Muchas gracias por compartir, excelente información que yo estaba necesitando....
Desde NV. USA

[@socorrogutierrezlugo1930]

Yo me como varias hojas crudas las mastico en ayunas

[@DorcaCastellanos-d5x]

Hola yo si quiciera saber por cuanto tiempo se.puede tomar

[@mariaelenatobias4320]

Por cuanto tiempo se toma para la presión arterial?

[@anamariasanchez-mz2vt]

Muy buenos la TENGO en el jardín pero morada

[@terezahernestroza7108]

Hola. Que bueno. La. Albahaca. Es. Un. Bendición

[@walquidiamercedes3140]

Gracias

[@glorias2044]

Graciasssss

[@concepcionl2482]

Es buena para el insomnio me duermo de volada cuando la tomo

[@RosaNinda-l9f]

Cundo estés con tu Regla puedes tomar

[@conchaavitia9126]

Gracias yo la tomo en t

[@RosaCalzada-ru4pu]

Es mejor comerla crudas. O la tomo licuado con hierbabuena y limón para reducir el sabor 👍👌

[@MadeleineBravo-iv4zw]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@cenorinamendoza5494]

Gracias por la Información Bendiciones

[@MadeleineBravo-iv4zw]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MagdalenaDelgado-x2z]

Es albaca o albacar

[@emilvasanchez3530]

Albahaca 🌿

[@olgarios-j2u]

Gracias