[라면스프성분] 도대체 뭐길래? 진짜 우리 몸에 안 좋을까?
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- Опубліковано 26 вер 2024
- 국민 간식이라 불리는 #라면!
그런데 라면과 #라면스프 는 몸에 나쁘다?
너무나도 맛있는 라면인데
왜 사람들은 라면이몸에 안 좋다 할까요?
오늘은 건나물TV에서
어디에 넣어도 맛있어지는
마법의 가루 #라면스프성분 과
라면에 대한 오해를 풀어드리겠습니다!
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적당히 먹고 먹은만큼 활동하면 큰이상없음 많이 자주 먹고 안움직여서 병되는것
된장찌개에는 라면의 두배가 넘는 나트륨이 들어있고
김치에는 세배가 넘는 나트륨이 들어있는데
라면만 나트륨 유해식품이고
된장찌개와 김치는 우리 고유의 자랑스러운 전통 건강음식이라고 함
@@모터헤드-s6f 라면은 가공식품인데?
@@feelfree-99 가공식품이다? 그래서뭐? 니가 김치 넣고 볶음밥해먹고 계란 넣어서 계란찜,탕등을 하는건 가공이 아니란거냐그럼?
가공 뜻도 모르고쓰네 이런 놈들때문에 가공식품은 쓰레기다라는 편견,음모론자들이 생겨나는거다 뜻 모르면쓰지마라
@@prorotusspeedkim6271 왜 화가 잔뜩 나있지? 음모론자는 왜 갑자기 나오는지 모르겠네 가공이란 의미를 아예 모르네 정신병자랑 대화를 시도했었네
@@prorotusspeedkim6271
● 가공식품: 공장에서 수익을 위해서 만든 식품, 영어로는 Processed foods.
즉, 식품시장 경쟁에서 수익을 얻으려고 수단과 방법을 안가리고 맛을 좋게하려고 온갖 위해한 성분을 첨가. 방부제는 기본필수 첨가제.
집에서 채소, 생선, 소고기 한근 사서 해먹는 거는 가공식품이라 하지 않고 걱강식품이라고 하지요.
과하지않게 맛나게 라면을 먹어야겠네여~
특히 비오는 오늘 같은날~~
라면 정말 좋아하는데 선생님덕분에 편하게 즐길수 있게됐네요 감사합니다 ~
잘못아시는 분들 있는데 라면에 방부제 안넣습니다. 부패되려면 미생물이 번식해야 되는데 얘는 수분이 어느정도 있어야 잘 번식합니다. 하지만 라면은 수분 거의 말린 건조 제품이라 처음 부터 미생물이 살기 어려운 환경이 되게 만든 것이기 때문에 방부제를 넣을 이유가 없죠
맨 마지막에 결론냈네 일주일에 한번은 몸에 나쁘지 않다
그렇다는건 나쁘다는거내
@@권빵돌 고기도 매일먹으면 몸에 안좋음
@@지향-p6l 학교급식에 매일 육류 나오는데 영양사가 식단짜는데?
교수님은 모르시는게 뭔가요? ㅎㅎㅎㅎㅎ 움직이는 백과사전 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다.😝😝😝😍😍😍🤙🤙👍👍🙏🙏💙💙
옛날에 우지로 만들던 라면이 진짜 맛있었어요
팜유가 더 안좋다는거 아시죠
팜유 덩어리 먹으면 사망 입니다
다시 부활 했음 좋겠네요
네 맞습니다. 정확하게 아시는군요.
지금 공장에서 나오는 죽은 음식들의 문제가 뭐냐면 팜유가 들어있거나 팜유로 처리되었다는 게 문제입니다.
팜유는 사람의 혈관을 망가뜨리고 인체에 치명적입니다. 사람들이 그걸 간과하고 있아요.
라면이 문제가 아니라 라면에 들어있는 팜유가 문제죠...
우지로 만든 라면이 건강한 라면이죠. 그래서 저는 라면을 안 먹습니다.
밀가루 면을 먹을려면 차라리 집에서 칼국수면이나 우동면 사리를 구입해서 멸치국물을 만들어 먹습니다.
역시 선생님의 강의는 궁금증을 한방에 싹 집어내시는군요.
라면이라는 것에 대한 근거없는 소문과 그에 대한 일반적인 자기편의적인 믿음때문에
왠지 라면먹으면 몸에 좋지않다고 생각햇던 불편한 점들이 오늘 확 날라갓습니다.
강의는 바로 선생님처럼 똑소리나게 조용히 은은하게 하고싶은말 다 하는것이
제일 명강의입니다.
애청자로서 선생님강의를 찾아서 듣고있답니다.
계속 오래도록 삶의 지혜를 나누고 싶습니다.
1960년대 우지기름에 튀긴 삼양라면이 정말 맛있었다~
그때 삼양라면은 가난한 사람들의 식사가 아니었다. 지금으로 치자면 햄버거나 피자 정도의 대접을 받았다.
공업용우지라는 것은 무식한 기자들과 농심의 지저분한 상술이 결합되어 삼양라면을 망하게 만들었고,
가난한 나라에 엄청난 공이 많았던 삼양라면의 창업자는 홧병으로 돌아가시게된다. 회사가 망하고난 후, 무죄가 되면 뭐하나???
우리나라에서는 삼겹살 오겹살이 엄청나게 인기가 좋은데, 구미선진국에서는 삼겹살을 먹지않는다. 공업용이나 동물사료 등으로 사용된다.
그런데 우리나라 병신기자들은 공업용 삼겹살이라고 일절 얘길않는다. 우리나라가 수입하는 삼겹살은 주로 스페인, 벨기에, 독일 등인데...
그나라들은 처치곤란했던 돼지비계부분을 엄청나게 사주는 한국이 엄청 구세주였다.
경ㅊ검ㅅ판ㅅ놈들을 처벌해야 되지 않을까요?고액금융치료가 절대필요한 세상
여름에 야외 수영장 가서 약간 체온 떨어졌을때 끼려묵은 사발면 그맛 못 잊지~
못 잊죠..!
체온떨어진적이 수영장밖에없어요? ㅋㅋㅋㅋ 군대 혹한기때 라면이 사발면이 진리 아닌가..?
선생님 말씀은 절대적으로 믿습니다 늘 유익한말씀 감사합니다
저 몸 피곤하면 신장이 조금 안좋은데 라면먹느면(제가국물도 안먹거든요)몸에서 안좋은게 바로 느껴져요.... 음.... 너무 긍정적으로만 말해서 놀랍네요
신장이 안좋은데 라면을 왜먹어요ㅋ 관리안해놓고서 딴사람한테 뭐라 하눜ㅋ
건강한사람한테는문제가되지않지만.신장기능이안좋은사람은나트륨이문제가된답니다
신장 안 좋은사람은 물 많이 마셔도 안 좋은걸로 아는딩
@@user-vs6oq7gb6k
말 참 이쁘게 하시네
@@user-vs6oq7gb6k ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
라면이 가난한시절 수없이 많은생명을 살렸다 지금도그렇고 미래에도 그럴것이다 각자 기호에따라 적당히먹으면서 건강챙기면된다
전 라면을 먹으면 위가 쓰려 몇일 고생합니다.
야채 듬북 넣어서 먹거나
삶아서 찬물에 헹궈낸후 요리해서 먹으면 좋아요
라면은 매일 먹어도 아무 문제 없다.
예전에 80세 고령이신 분이 매일 라면 하나와 커피믹스 먹고 건강하게 잘 살고 있다고 나왔는데, 뭔 라면 갯수를 걱정하나? 라면 국물을 많이 먹었을때 나트륨 섭취를 걱정하는 거지.
하루 한개 먹었다고 전혀 건강에 문제 없으니 편하게 먹으시라! 참고로 난 하루에 라면 한두개를 1년째 먹고 있는데, 몸에 식스팩이 있을 정도로 건강하다; 병원을 몇십년동안 가본 적도 없고
라면의 불포화지방 섭취를 최소화하려면 라면국수룰 끓는물에 한번 삶아서 다퍼지기전 면을 찬물에 행거두고 , 그냄비에 수프를 찬물에 끓여서 면을넣고
끓이면 좋아요.
공업용 우지 ...사실 식물성 기름보다 더 고급 기름이고, 일본에서도 고급 기름으로 쓰는거고, 식물성 팜유는 우지보다 품질적인부분이 더 낮은단계임....
그리고 공업용 우지 파동이 단순한 헤프닝이 아니라는건 아는 사람은 다 아는 사실임.......
난 그래서 삼양라면만 먹음...ㅇㅇ
소지방으로 만들었던 옛날 라면은 매우 맛있었습니다. 소기름의 풍부한 향미 때문입니다.
요즘 사용하는 팜유는 식물성기름이라 산폐도 잘되고 팜유는 식물성기름이지만 동물성기름보다 더 나쁜 포화지방산이라서 건강에 나쁠뿐만아니라 맛도 형편없습니다. 다시 옛날처럼 우지로 만들면 좋겠습니다.
문의 결과 삼양에서는 우지로 다시 만들 생각은 없답니다. 가격도 안맞고, 너무 크게 타격을 입은 나쁜 과거 때문이겠지요.
@@jinhak_lee 안타깝습니다. 육개장이나 전국의 최고국밥맛집도 쇠기름에 고추가루를 넣어 볶아서 만든 기름으로 유명합니다. 쇠기름은 풍미작열에 최고입니다.
이영돈의 착한식당 ㅋㅋㅋㅋㅋ
조미료 식당이다
유익한 정보 늘감사합니다
이분 직업이 뭔지 넘 궁금합니다 아시는분 알려주세요
정보란에 교수님이라고 소개되어 있어요
잘들었습니다 교수님
라면 먹되 적당량 과하게 먹지말고
먹고 싶을때 한번씩 즐기는것도
좋을것 같아요
스프는 조금적게 국물은 조금 남기고요 얼마전 애들이 놀이터에서
이런 이야기를 하더라고요 제가 손주 데리고 놀아주고 있었는데요
라면 너무 좋아하는데 엄마가 못먹게 하나봐요 국물에 밥말아서 먹는건
환상적이라고 저혼자 듣고 애들이 라면을 정말 좋아 하는구나 했습니다
라면을 먹되 자주말고 국물은 남기고
먹자고 생각했습니다 감사합니다
삼양을 죽이려고 농심이 만든 가짜뉴스였다고 판명되었지요. 민족기업인 삼양을 애용하십시다. 물론 오뚜기도 좋구요.
오뚜기 왠만한제품 가격도 경제적이고 너무좋음♡
농심은 글쎄.... 일본기업 아닌가?
근데 신라면이 맛있는걸 어떻게???
그래도 불닭이라도 먹자(삼양꺼)
@@wj614 ?
삼양은 민족기업이 아닙니다. 군사정권 시절 부역했다는 흑역사도 있고.. 이미 라면 시장 점유율은 우지파동 이전에 1위자리를 뺏겼습니다 (신라면-너구리-짜파게티-안성탕면 4총사에 의해..)
국물 다 마셔봤자 짜장면,짬뽕에 비해 낮은수치다. 라면은 얼큰한 국물을 뜨겁게 마시기위해 먹는것도 있는건데 스프 조종을 하면 섭섭하지.. 주관적인 생각이지만
저는 그래서 처음 스프 다 때려넣고 국물 다 마시지 않고 적당히 마시고 나머지 다 버림.. 스프 반만 넣으면 라면맛 싱거워서요
국밥류 간 해버리면 라면보다 나트륨 훨씬 높아져요 라면국물정도는 다 드셔도되요
라면도 중독성이 강한 것 같음. 안 먹어야지 하면서 또 끓이고 있음.
커피, 술, 콜라, 빵 처럼 ㅠ.ㅠ
선한 경쟁을 하는게 아니고 거짓 과장 왜곡보도로
상대를 죽이고 그 자리에 파고드는 천박한 기업정신
그런 회사가 만든 제품은 절대 사지않는다
뭘 그렇게 정의심에 불타있어 제품 좋으면 쓰고 안좋으면 마는거지 정의심이 밥먹여주냐?
@@살인상생 정의심이 있어야 인간다운 인간이됩니다
@@k.joomihyun 서로의 정의가 맞붙어 경쟁심이 만들어지는겁니다 제가 위에서 언급한 말도 저의 정의입니다
경쟁은 싫으면서 정의는 좋아하나보네요
@@살인상생
댓글 이해하고 대댓글 단거임?
한글은 쉬운데 국어는 어려워 이해 안됨?
전라도기업인 삼양라면을 전두환대통이 죽인거 아닌가요? 어부지리로 농*이 득을 본거고요!
음.....
그때 우지파동을 일으킨게 농심이라는 생각이 드는군....삼양을 못따라 잡으니깐....
@MULTI VERSE
아닌걸로 아는데요
@MULTI VERSE 뭔 헛소리를...농심에 다니시나요?! 근거없는 추측은 그쪽인데유~
라면 끓이며 달걀까지 풀어끓이면....국물까지도 절대 양보 못해요.ㅜㅜ
달걀 값이 올라서 달걀국물버리면 슬퍼요
국물은 밥 말아 먹는게 순서지요 ㅎㅎㅎ
선생님 소금도 너무 적게먹으면 문제가된다든데 하루 적정 소금 섭취량과 한끼당 평균 나트륨 섭취량같은 소금에대해서 다뤄주시면 감사하겟습니당
무염식이 위험한것입니다!
나트륨은 인체대사에 필수미네랄임!
근데 웃긴게 ㅋㅋㅋ 싱겁게 먹으면. 좋다고 소금을 적게먹거나 안먹는 사람들이 있는데. ㅋㅋㅋ
소금은 인체에 아주좋은거다. 그래서 소금의 이름이 금이붙은이유다. 소금을 안먹으면 안되는거자
진짜요. 보통 짜게 먹는게 문제여서 사람들이 저염식을 강조하는데. 저같은경우는 피검사햇는데 소듐래벨이 정상치보다 낮앗습니다. 그담부터 신경써서 먹는데도 웬만해선 잘안올라가네요. 그덕인지 혈압은 올라가지 않는거같아요. 여튼 이강의도 알차게 방송해주시면 좋겠네요
음식에는 나트륨이 다 함유되어있어 음식량이 많은 분들은 따로 섭취하지 않는게 건강에 좋겠지요. 적게 드시거나 나트륨소비가 많을 때는 조금 더 섭취해도 괜찮지만 보통의 식사량이시고 싱겁게 먹을 수 있다면 되도록 적게 먹는게 놓아요ㅎ...
@@먹고볼래-i7x 소금은 한자가 아닙니다. 순우리말입니다. 소금의 금은 한자의 금이 아닙니다.
마국에서 살고 았어요, 아 !! 영어 자막이 없어 몹시 아쉬워요, 너무너무 좋은 방송이예요..우리 애들도 봤으면 좋겠는데..
맞아요 많이먹는것이문제지요 근데너무국물이 시원해 이제라도조절 해야겠어요 굿
어떤것도 "과유불급" 이 문제
근데 라면만 몇십년 먹는 사람 건강 하던대 그런 사람이 한두명만 있는게아님
그래서 결론은 문져인 이 문죄여
@@김종수-c3y1n라면이야기하는데 뭔ᆢ쯧
@@김종수-c3y1n ... 제발 나이드신 분들은 세상좀 더 넓게 보고 사세요......흑 백 논리로만 세상을 살면 삶이 피곤합니다.
저 사태로 친일본기업 농심이 라면시장 석권하고 라면값이 폭등했지.......... 우지가 문제가 있었으면
세계적인 기업 맥도날드는 벌써 망하고 사라졌을듯 내가 알기로는 아직도 우지 사용하거든
농심과 친일본계의 언론호도로 삼양이 망하고 농심이 석권하면서 소비자 가격만 대폭올라갔지
라면을 맛있게 먹어야 겠네요 과하지만 않게 기분좋게 먹으면 되는 라면이네요~
라면 먹으면 좋은점 ..변비가 안생깁니다~라면먹고 30분후면화장실로 직행하니까여~
거짓말을 ᆢ
병원가봐
장에 문제가 있는거 같으니 언릉 병원 가기를 권장 합니다
전 먹으면 변비 생겨요
라면 이라는게 간편하게 빠르게 배를 채울 수 있게 만들어진 건데 일주일에 한번만 먹는 사람이 몇명이나 될까요?
자취생이나 혼자 집에 남은 학생들이 컵라면 등 간편하게 한끼 채울 용도로 먹을텐데 가연 일주일에 한번씩만 먹을까요?
락스 소량만 사용하면 무해 하다고 해서 락스는 무해한겁니다 라고 말 할 수없듯이 라면도 일주일에 한번만 먹으면 무해하니 무해한 음식이다 라고 결론 지어서는 안된다고 생각해요
라면 국물 ㅎㅎ 맛은 있는데 스프 ㅎㅎ 진짜 궁금하네요 ㅎ 튀긴면은 왠지 오래 보관하면 산화 ,산패 돼서 나쁜게 아닌가 싶네요 ㅎㅎ선생님 ㅎㅎ진짜 귀여운 하마 아기 닮으셨어요 🥰😁😆
라면..
학창시절에 신나게 맛있게 먹었지요..
면만 먹자.
이제 마음놓고 먹어도 되겠네요.
교수님 감사합니다.
라면, 몇번만 묵음 바루 올라와여,
가렵구, , ,
저희 손님도 오뚜기 진라면이 그나마 덜 올라온다고 하네요~.
라면이 괜찮다?? 요상네요~.
한국인의 소울 푸드 라면...
면 다 먹고 국물에 밥말아 먹는게 정석이라고 알고 있었는데 말이죠. 아쉽네요...조절해야 겠습니다.
감사 합니다
라면을 끓일 때 약간 번거롭지만 면을 삶은 후 물에 행궈서 면을 튀길 때 밴 기름을 빼고 국물은 따로 스프에 각종 버섯, 양배추, 당근, 파, 마늘, 양파, 숙주, 애호박 등을 넣고 계란을 곁들여 끓이고 면에 부어 먹으면 그 어떤 음식보다 듬직한 식사가 됩니다.
인스탄트는 무작정 해롭다는 편견보다 어떻게 만들어 먹느냐도 중요하고 짠 국물을 다 마시지만 않는다면 건강에 그렇게 문제를 일으킨다고는 생각되지 않습니다.
그런데 짠 국물을 다 마시지 않기 위해 국물을 버리게 되면 수질 오염이 발생한다는 점도 생각해볼 필요가 있습니다.
강으로 흘러간 음식물의 국물들이 정화되는데 많은 환경 부하가 가중됩니다.
그러므로 라면을 끓일 때 스프를 적당히 남기고 남은 스프를 양념통에 넣고 냉동실에 보관하면 알뜰하게 쓸 수 있을 것 같습니다.
다만 일단 개봉한 재료는 산소 등과의 반응으로 쉽게 산패될 수 있으므로 냉동실 보관 제품도 개봉했으면 빨리 드시는 것이 좋습니다.
냉장실 보관은 침습에 의해서 빠르게 변할 수 있으니 반드시 냉동 보관을 권합니다.
인스턴트는 간편하고빠르고 손쉽게 먹을수 있는게 장점입니다 그걸 저런식으로 복잡한 과정이 많이 추가가 되면 차라리 면부터 생면으로 뽑아서 먹는게 훨신 나을거 같네욛ㄷㄷ 여튼 결론은 저렇게 수고를 들이는건 이미 인스턴트의 범주를 벗어난것
DS P헐,대박~어쩜 내가 먹는 방식을 그대로 적으셔서 깜놀랐어요 훌륭합니다~^^♡
건면을 먹으면 되죠
역시 사이다선생님~!!!
너무 시원한 설명을 주셔서 감사합니다 ~~~~
나 라면맨인데
저 얘기처럼 라면만"먹으면 문제가 되지만
라면도"먹으면 문제가 되지 않음
라면만 먹어도 큰문제 없어요. 계란한개넣고 김치랑 먹음 완전식품에 가깝습니다.신라면빼면 나트륨도 많치않아요. 신라면은 국민건강 심각히 해칩니다.나쁜음식
라면도 자주 먹으면 안된다 일주일에 한번정도는 괜찮다가 이렇게 해석되면 안됩니다
라면만 먹는 사람은 세상에 이런일이에 나올만큼 손에 꼽힐정도겠죠
난 다른 면요리는 괜찮은데 이상하게 라면만먹으면 속이 별로더라.
그레서 라면을 계속 안좋게 생각함.
저두...칼국수 먹으면 소화만 잘되는데..
라면은 더부룩 ㅜㅜ
유탕면이라 그래요 그건
@@마이클센델 어떤성분이죠?
라면이 최고의 식품입니다.
농심이 김기춘 법꾸라지을 고문으로 영입해서 삼양라면을 죽인 사례 입니다.
라면에 각종 야채을 넣고 드세요. 너무 좋아요
라면의 진실을 박사님 덕분에 수십년만에 알게 되다니..그래도 라면은 지금보다 어릴때먹은 그맛은 잊을수가없음..지금은 정말 종류가 다양하게 많은데 입맛은 변했겠지만 옛날같이 맛이 있지않음...
맞아 요즘라면 맛없써
웃기지들 마셈
어릴때 하두 먹을게 없었으니까 ㅈ 나 맛있던겁니다
R~ 뭘 모르시는군! 옛날에 먹을게 없어서 라면이 맛있었던게 아니라, 라면이 엿날거하고 요즘거하고 스프자체가 틀리고, 라면 공법자체가 틀림! 옛날라면은 깊이가있고 풍미가있었는데, 요즘라면은 맵기아니면 짜기만할뿐, 맛에 깊이가 없음! 그리고 갈수록 처음에 출시됐을때 맛이 좀지나면 이상하게 점점 맛없게 엉뚱하게 변함
@@안정남-s1v 팜유가 우지보다 백배 더 해로움...요즘 라면은 우지가 아니라 팜유로 만들어서 옛날 라면보다 맛 없는 것임. 게다가 건강에도 훨씬 해로워졌음
다들맟는말인데 엣날라면은 닭ㅡ름으로 튀겼습니다 이거50년전 라면.
라면을 간식으로 야식으로 먹고,
식사는 식사대로 또 먹고,
라면 2~3개씩 많이 먹고,
운동 안하고 그냥 잠자버린 사람들 땜에 라면이 나쁘다고 욕먹는 것임.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤣🤣🤣🤣🤣🤣
수제비 칼국수는 소화가 잘되는대 라면은외 소화가잘안될까...?
과학적으로 밝혀지지 않았다고 나쁘지 않은것도 아니죠.
msg말고도 식품첨가물 많죠.
과하면 탈이납니다
교수님 강의 고맙습니다
유통기한 긴 제품은 뭐든 문제가 있다고 보시면 됩니다
건강정보가여러가진대요대박사님설명들으면
기준이되는거같아요좋은영상감사합니다~
전12살부터 19세 까지 1일1라면 먹었어요.(계모가 라면만 줬음)몸에 지장없던데요.지금도 한달에 15번정도는 라면먹어요.농심은 옛날맛이 안나고.오뚜기는 면 개발에 사회적기업이고.삼양은 라면의 원조에 사회적기업임.팜유로 튀겨서 그런가 면빨이.우지로 튀길때보다는 면 맛이 덜해요.
ㅋㅋ 어느순간 훅간다 사람 몸은 분명한 한계점이 있움
라면 몸에 나쁘죠. 면 자체가 정제된 밀가루다보니 글루텐 덩어리라고 해도
과언이 아닙니다.
글루텐은 뇌와 장을 해치는 성분입니다.
나이들어서 병 걱정 없이 살려면 되도록이 아니라 아예 먹지 말아야 할 식품이죠.
보리나 밀같은 곡류에 있는걸 단백질을 글루텐이라하는대 그런 곡류에 뇌와 장을 해치는 성분이 있다고요? 알고좀 말하시는게 잘모르면 이런댓글 달지 마세요 왜 잘못된 정보를 다른 사람 한태 전달하나요
@@어아-f9p 가끔 먹는 정도에 문제가 되지 않겠지만, 맛있으니깐 습관적으로 계속 먹는게 문제가 됩니다. 글루텐은 소화가 잘 안되서 인체에 악영향을 끼친다고 하네요
급 라면이 땡기네요ㅋ
조만간 라면 끓여야겠어요~~ 🥰🤗🫒💞
얼굴이 좋아지신것 같아요^^
늘 유용한 정보 !! Gooooood 👍👍 입니다 😁
전적으로 공감합니다.
스프 반만 넣고
면도 끓여 건져 새물 붓고
숙주나물 김치 채소 계란
넣고 끓이면 몸에 좋지
않을까요?
가격 좋고 맛도있고 손쉽게 만들고 저장성 좋고. 뭔일 날것 같으면
라면한박스 챙기쟎아요
스프 남긴거 다른요리할때
쓰면 요리사 되지요
항상 귀에 쏙들어오게
말씀하셔서 듣기 펀해요 ^^
젊을때는 괜찮았는데
나이 먹고는 1/4 정도만 먹어요~
그 이상 먹으면 소화도 안되고
컨디션이 안 좋아지더라구요~
나이 먹고 난후 먹으면
컨디션 나빠지는 음식들이 있는데~
피자.라면.과자.빵...
이런 음식들은 확실히 먹을땐 좋은데
소화되는 과정에서 몸이 힘들어 지더라구요~
라면이 좋은 음식은 아닐듯 해요~
사람 마다 달라요 그건 잘안맞는 사람도 있어요 몇십년동안 라면만 먹는대 건강한 사람도 있어요
라면 스프 만능 조미료~~
전 올해 54세 남자인데 뇌출혈 환자입니다, 늘 혼자 집에서 지낸지8년정도 흘럿네요, 하루 삼시 세끼니 라면만 먹었지만 지금까징 탈없이 살았네요, 앞으론 줄이겟지만 지금껏 이상없이 지냇답니다 인제부턴 건강을 생각할시기라 생각하며.
라면만만먹고사는 할아버지도 있어요
어떤 음식이든 많이 먹으면
살찌고 혈압 ㆍ당뇨를 부른다
적당히 드셔여~체중조절 못하는 게
더 심각한 거 아닐까요
일주일에 라면 한개만 먹는 한국인이 몇 명이나 될까요? 라면 먹을때 김치에 짱아찌까지 먹는데, 나트륨 폭탄을 먹는거죠.
자주 많이 섭취하는건 몸에 좋지 않을 수 있습니다^^
미국 수출용 라면스프에는 왜 MSG를 안넣는지?
싼게비지떡이란 인식때문이죠. 하지만 대체로 라면이 빵보다는 무조건 좋습니다. 일단 당은 적은편이고 한국인은 보통 김치정도는 곁들이기때문에 더욱 좋고 사실 보통 파나 계란도 곁들이기때문에 나쁘지않는 영양발란스를 잡을수있습니다. 또 라면은 어디넣어도 맛있어지기때문에 반대로 그냥 라면에는 뭘넣어도 대충다 어울립니다. 싸고 좋은것들. 콩나물 어묵도 좋고 참치도좋고.. 라면한개에 삭은김치듬뚝넣고 파넣고 계란넣고 어묵넣고 간좀더해서 밥말아먹으면 이인분도가능. 사실 그런식으로 라면한개에 부재료 듬뿍넣어서 둘이 나눠먹는게 좋지않을가란 생각을 합니다. 밥이문제라 라면을 먹는상황이라면 떡국떡을 넣는방법도있고요. 식사를 간편하게 대충때우는것치고는 영양발란스잡기좋은편이라고 봅니다. 그에반해 빵은... 거의 밀가루에 설탕에.. 게다가 우유까지 듬뿍먹으면 아주그냥 꽝이죠. 우유작은거 한개분량만먹는다면 뭐 나쁘지않은데 엄청 많이 먹게될수도있거든요. 그럴때는 커피한잔타서 우유에섞어 뻥튀기해서 먹는게 좋을듯.
수입 밀가루에 방부제가 많이 들어가서 기피하게 되는 것 같습니다...
머리빈분 여기도 계시네 라면과 수프는 수분함량이 매우 낮아서
단1도 안들어가요ㅡㅡ제대로 조사도 안하고 막 쓰지마세요
맛나면 많이 먹게 되는 게 자연스럽더라고요 해서 '영양'과잉시대에 아무리 스프가 몸에 해롭지 않더라도 자연식을 통한 패턴을 주로 하고 가끔 별식으로 라면을 먹는 게 맞지 않을까 싶어요. 선생님께서는 안현필 선생의 건강 저서를 어찌 보시는지도 궁금합니다. 식품산업에 맹목적으로 따르는 이들의 현실은 미국인들이 잘 보여주고 있잖아요. 비만이든 뭐든... 공부하고 있습니다.
붉닭면 삼양며느리 작품이죠 이대출신 역시 앙무나 재벌가 며느리가 아니네
라면만 30년 넘게 드시다가 작년 5월에 돌아가신 박병구 할아버지가 생각나네요.
그 분이 어떤 큰 병으로 아프신 후 아무것도 못 드시다가 라면 맛보고 그 때부터 평생 라면만 드셨대요.
초반에 몇년은 몇 종류 라면을 드시다가 안성탕면 출시 후엔 계속 안성탕면만 세 끼 다 드셨대요.
안성탕면만 몇 년 드시는 중에 누군가 농심에 제보해서 농심에서 안성탕면을 26년간 무상으로 제공했지요.
라면에 야채랑 계란도 안넣고 김치랑 반찬도 안 드시고 오로지 라면만 드셨대요.
건강이 걱정되 건강검진 했더니 전혀 문제 되지 않고 건강하게 사셨고 91세로 장수하셨던 요인이 뭐냐면??????
늘 하루도 안 빠지고 평생 걷고 운동하셔서 입니다.
의사도 놀랐던 방송 봤어요.
라면발을 끓는 물에 살짝 데쳐서 건져낸 다음에 스프물 끓인 냄비에다 넣고 끓이면 기름 걱정없이 맛도 깔끔해요.
콩나물 야채 듬뿍 넣고 계란 넣고...
맛있겠죠.ㅎㅎ
라면 먹고 운동은 필수!!!!!!!!!!
지금은 라면스프에 msg 안넣지 않나요??
안녕하세요 건샘입니다. ^^
들어가는 경우도 있고 대체성분을 넣는 것도 있습니다.
그러나 합성 MSG가 없을 뿐이지 MSG자체가 없는 것은 아닙니다.
잘보았습니다 🙏🏻
한국 식습관 중 하나 라면이네요. 어렸을때 잘살지않아서 그런지 라면 진짜 지주 먹엇는데. 건강에 대해서 아는게 없어서 그랫던거 같네요. 그 입맛이 커서도 습관화되어 라면 자주 먹게 되는데 별로 안좋은거같네요. 36세 되서 끈엇습니다. 딱봐도 질이 안좋은 음식같아보여요
평생을 라면만 먹은 어르신이 있는데 건강에 문제가 없었다
라면끓일때 양파,대파,마늘,카레가루, 계란, 된장, 양배추를 첨가하여 만들어 먹으면 건강에 더욱 좋겠죠
과유불급 맞는 말입니다ㅋㅋ 어릴때 그렇게 매운음식을 좋아해서 라면에 떡볶이, 떡꼬치 등등 열심히 먹었더니 이제는 알레르기 수준으로 증상이 심해져서 김치조차도 못 먹게 됬네요^^...그리고 그냥 자기 몸에 안맞으면 안좋은 음식이 되는것 같아요. 나한테 안맞는다고 남들도 안좋은건 아닌데 그걸 일반화시키니까 논란이 되는거겠죠. 뭐, 당연히 쌀밥이나 집에서 차려먹는 반찬들보다는 안좋고, 상대적으로 라면이 나쁠수는 있지만 과자나 사탕, 초콜릿처럼 적당히만 먹으면 괜찮은것 같아요.
먹고싶을땐 참으면서 기분나쁠바엔 행복하게 먹쟈 끝!
어려울때 먹는 음식으로 주로 라면을 섭취하고 라면만 섭취하다보니 영양가가 부족해지고, 그러다보니 라면이 불량식품으로 인식하는것 같네요. 라면에 여러가지 채소나 해산물등 넣어먹으면 영양식이 됩니다.
모든 넘 먹어서 문제 인것 같습니다
일단 기름에 튀기면 산화됨
밀가루가 gmo밀가루
@@hhgs1465 인터넷에 직접 검색해보세요
지엠오가 왜 나쁜지.
세계최다 지엠오수입국이 어느나라인지,
지엠오가 어떻게해서 개발되게되었는지!
두유 콩기름식용유 시리얼 팝콘 등등
Gmo 식품들 문제많아요
나는 아직 라면보다 맛있는 음식은 찾지 못했다...
짜장면....ㅎ
치킨
ㅂㅅㅇㅈ
어느어르신께서 (입이즐거워야한다) 체질에맞게 음식을 잘챙겨먹읍시다 모두건행하세요^
혹시 라면회사에서 협찬 받은거 없지요?! ㅋ ㅋ
그럼
라면이 몸에 좋은 점은요??
값싸다. 맛나다. 간편하게 먹을수있다. 몰라서 물음?
광고 받으신거 아니죠??
라면 튀길때 트랜스 지방....
면에 첨가물도 너무 많은데 ㅜㅜ
그렇게 따지면 거의모든과자들도 다 기름에 튀기는데 사람들은 잘만먹잖아요 적당히먹으면 아무이상없어요
빵보다는 덜 나쁠것 같고 밀가루 중독, 탄수화물 중독으로 이어져 계속 습관적으로 먹게 되는게 문제인것 같습니다. 글루텐 성분이 몸에 않좋다고 하네요.
나트륨 걱정하면 된장국이나 김치찌게 먹으면안되지 ㅋㅋㅋ 라면보다 더 심한데
라면이 문제가아니가 어떻게 생산된밀을 어떻게 수송해와서 밀가루를 어떻게만들어 면을 만들어 어떤기름으로 튀여야 산패가 덜되는지 어떤소금을
사용햇는지 정확한 자료를 구해서 정보를 제공해야지 원재료 생산과정이나 운반과정에 밀을 배로 실어오면 기간이 얼마걸려서 어떤 약을 해야 밀이썩지않고 우리나라에도착하는지 이런설명이먼저 아닌가요 참 기가막히네요
쿠팡에서 오뚝이 대용량스프 구입해서
국이나 반찬에 넣어 먹으면 개꿀맛
정직한 기업은 살아남지못하는 현실
몸에서 MSG 를 느끼지못한다니
다른게 문제가 아니라 라면 글루텐이 문제입니다. 그게 건강에 지장을줍니다. 그리고 원료에 gmo곡물사용했다가 문제된거랑요.
팩트는 라면이 안좋은것이 아니라 밀가루가 안좋은거죠/.. 밀가루가 만병의 시작입니다...
밀가루,유제품,가공식품(햄)만 한달만 안먹어도 몸이 상당히 좋아지고 질병이 없어집니다...특히 피부가 좋아지죠....
결국 결론 "니가 많이 먹어서 안 좋음." ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 뼈맞음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
엄청난 소식을 주셧네요, 고맙습니다.
옜날라면이 진짜 맛있썼는데 지금라면 맛없써
맞습니다.. 풍미도 덜한거같고.. 국물도 밍밍한거같고.. 몸에좀안좋아도 차라리 옛날이 맛있었네요..
옛날엔 먹을게 지금처럼 없었으니 더 맛났죠~~ㅎ
미역라면에 들어가는 미역이 일반 미역이랑 영양성분이 똑같은건강여??
제일 궁금했는데 ......
쥐가 한달 동안 쌀알만 먹어도 영양실조로 죽지 않았을 것 같은데,, 라면만 먹다 죽는거면 라면이 나쁘긴 나쁜거 아닌가요?
라면을 튀기면 그때부터 기름이 산화해요..
ua-cam.com/video/Gh-tc68nsgk/v-deo.html
라면뿐 아니라 튀김 돈까스 과자 다 그렇죠
좋은정보 감사합니다
포화지방이야기하는거면 유제품들에는 얼마나 많이들어가있는데 ㅋㅋ