睡前10分鐘，做個長壽功，腰背舒展開了，陽氣足、睡眠好！【健康管理師李晓】

[@marthua4690]

感謝李老師分享長壽功还阳卧养生智慧, 點亮人生👍

[@MTCHAN-r9x]

很有用，多謝李老師教導❤❤❤

[@maozeidong]

👍❤感谢亲爱的李老师，工作辛苦了。很适合老夫目前的情况。

[@鄭之穎-x2b]

做完，一覺睡到天亮，開心~ 謝謝您！

[@bensonchear2835]

Thank You Master Lee

[@cheng-yenglee162]

🙏🙏👍👍👌👌

[@MrJuliusfu]

不知道可不可以早晚都練習十分鐘？！
之前有練過，沒有抓到訣竅，所以覺得沒有什麼效果．
後來練了牛氏壯陽術之後再練還陽臥就很有感．所以現在睡前都練習牛氏壯陽術再加上還陽臥（剛開始一起練沒一週）
．這樣子就很有感．

[@vpn2025]

👈这不是瑜伽🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️？

[@mingfatwong5352]

老師的還陽臥，是我最喜歡的姿勢其中一個，老師雙腿繞着我腰部，我用九淺一深幫老師打通穴位……爽呀！

[@陈飞-n3i]

好美的李晓 好想亲亲李晓