Как песня на повторе влияет на твою жизнь? // Импульсный контроль, дофамин и самодисциплина
Вставка
- Опубліковано 1 лют 2024
- Слушать на репите один и тот же трек - это нормально. Проблемно, когда мы не справляемся с контролем разрушающих наш дофаминовый баланс импульсов. Это порождает гиперстимуляцию, выжигающую весь источник удовольствия. Давайте поговорим?
Запись на консультацию: t.me/psyhelp_feedback
Обсуждение в Telegram: t.me/polemist_entp
Эстетика и мысли в инсте: @danielou1277
Резерв ВК (если удобнее там): polemist_entpa
Меня зовут Даниил - я психолог и эксперт по коммуникациям, а в ежедневном выпуске Полемиста говорю с вами о вопросах, интересных осознанным людям, желающим разбираться в нашей непростой жизни лучше. Вместе с вами полемизируем на темы психологии, саморазвития, творчества, искусства и отношений.
Rooftop by Alex-Productions | onsound.eu/
Music promoted by www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
creativecommons.org/licenses/...
#психология #творчество #саморазвитие #мотивация #отношения #психолог
Актуальная и обьемная тема, самоконтроль и осознанность во всех этих вещах штука сложная, но возможная, благо способна делать нашу жизнь лучше и оно того стоит✨
Всё верно и очень близко к моему мировоззрению. Рад, что это видео попало в рекомендации. Желаю каналу заслуженного роста!
Очень приятный комментарий, спасибо!
Хорошего дня ✌
Вы классный! Продолжайте в том же духе! Успех вам гарантирован!
Спасибо ✨
Хоть кто-то об этом говорит ! Правда
Можно перестать есть сладкое или смотреть сериалы, а вот с музыкой гораздо сложнее. В первых двух вариантах я понимаю вред, а что плохого в том, чтобы слушать музыку пока едешь в метро? Тяжело себя убедить в том, что требуется небольшой детокс и снова слушаешь шамана)
В том и дело, что нарушение импульсного контроля не всегда выражается в только на 100% деструктивных действиях. Большую роль играет контекст. Мое мнение: не нужно во что бы то ни стало отказываться от повторения любимого трека, это скорее как метафора - желательно просто всегда отдавать себе отчет в дофаминовом "потоке" и стараться держать баланс, не допуская безусловной реализации секундных мыслей.