勝間和代の、寝る前に1日の自分の幸せな時間とそうでない時間の棚卸しをする習慣をつけよう。そして翌日から幸せな時間をもっと増やす行動をしよう。
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- Опубліковано 10 жов 2024
- 普段お金の使い方について家計簿をつけてる人が多いのですが、自分の時間の使い方を定期的に見直しをしている人は少ないと思います。
私のおすすめは何かというと、寝る前に1日の時間の使い方を思い出し、そこにどのぐらい幸せな時間があり、どのぐらい幸せでなかった時間を使ったかということを考え、幸せな時間を増やすために必要なことは何か、不幸せな時間を減らすために必要なことは何かを検討し、翌日それを少しずつ実行していくことです。
どうやって毎日少しずつ幸せな時間を増やしていくと、どんどんと幸せになることができます。詳しくは動画をご覧ください。
勝間さんの動画を見て、出来ることから実行しています。
去年の私に比べると、とても健康体になり時間の使い方も良くなってきています。
勝間さんが『実行したいことは書いていつも見る』とおっしゃっていたので、書いたものを毎夜、見返してから寝ていたのですが、家族の仕事上、ほぼ無理だと何年も諦めていた引越しが実現できました。
そのすぐ後に、家族が全員リモートワークになり、なんの問題もなく自然に囲まれた土地(私が喘息持ちなので都心から離れた場所に住みたかったので。)で皆で新しく暮らせるようになりました(月に何度かは出社ですが)。
咳が止まらなくて苦しんでいた以前の日々が嘘のようです。空気が澄んだ場所で暮らせている今、勝間さんには本当に感謝しています。
これからも１日を振り返り、翌日以降の日々がより良いものになるようにしていきたいと思います。
早速昨日の夜やってみました。昨日職場で隣の席の男の子が、私がつけていた自作のブローチを見つけて「それ、いいすね！そういうの作れたらいいなぁ〜。作って見たいなぁ〜って思います」っていう嬉しい＆意外な言葉を聞いてほっこり＆ビックリしたことを思い出しながらニヤニヤしているうちに、3分以内に眠りに落ちてしまいました。
お召しになってるワンピースが夏らしくて素敵です☺️❤️
ほんと本質的なことばかり教えてくれるのでタメになりますね、ありがとうございます。
私はねる時は基本『感謝』と『ワクワクする事』をいつも考えており、最近では勝間さんの動画の影響で言葉の大切さやもっと沢山の知識や考え方を学ぼうと『沢山、本を読もう』と思いながら休んでます。
勝間さんの前向きな探究心すごいと思います。貴重な時間をできるだけ無駄にならないよう、ちゃんと反省して前向きに生きていけるようやってみます。よりよい自分になれるように生きることに集中すれば、些細な世間とのいざこざに巻き込まれている暇もなくなって、ストレスフリーで過ごせると思います。ありがとうございました！
猫が、可愛すぎて。癒されます🍀
今までなんとなく生活を送る日が多かったので、早速実践してみます。
今日もいいお話、ありがとうございます♪
数年前にメルカリでホームベーカリーをうってしまったのですが、また、ほしくなりました。手放した原因はフランスパンが上手く取り出せず、イライラしたことでした。
確かに、フランスパンは美味しかった。
ホームベーカリーのくだり微笑ましくて笑ってしまいました☺️✨👍🏻今日も貴重なお話、ありがとうございます！
昨晩実践しました！昨晩反省した時間の使い方を、今日はしないように、気をつけることができました😊いつもありがとうございます！
寝る前に 一日の出来事を整理 わからないときはユーチューブ を見たりして 解決してしまう。勝間さんのようにポジティブになりたいです。
いつも為になる話をわかりやすくありがとうございます。ハキハキ、すらすらと話される所尊敬します。
私は今、40代後半で更年期の影響か気持ちが沈みがちです。対処法かありましたら、動画をお願いします。
生活を理路整然と分析官のように解析し、より良い生活をしようというマインドはもう凄いとかいいようがありませんね。
真似したいとは思わないけど…
日本のサラリーマンがみんなこんな感じで生活改善するようになったら日本は変わりますね！
主婦目線というか、男女はあんまり関係ないとは思いますが、この何というか無駄のない、無駄にしない、飽くなき闘争精神性はなんだか古き良き日本🇯🇵の精神性を感じます。
先進技術を上手く生活に取り込みながらも、日本の古き良き伝統、精神を大事にしながら丁寧に生活をする緻密な感じと思い切りの良さ、いわゆる男前な感じが勝間さんから滲み出ていて、ただただ恐れ入ります。
ありがとうございます😊
寝る前に瞑想しますが、その時に良いことだけ考えます
人に有益な情報を喋れるくらい日常的に考え事？をされていて、自分との違いに気づかせていただきました。
ホームベーカリーの話楽しい。勝間和代さんすごいです。
時間の棚卸し💖💖 面白い言葉ですね☺️ ✨✨ わずかな時間習慣が、自身の財産となりますね🌺🌼🌺☺️
今日は久しぶりに和代さんの動画をいくつか続けてみているけど、やはり全部面白おかしく話されてそれに役に立つのでいいなと思いました
有名じゃない一般人が勝間さんみたいな短時間の自由な働き方をするにはどうしたら良いんだろう…すごく高収入じゃなくて良いから…。
いつも良いお話ありがとうございます！自分も寝る前はなるべくポジティブなことだけにして、棚卸しは昼間でも良いかなーって思ってます。
私も同感です。ポジティブな事と明日の楽しい事を考えたほうが私の場合は良く眠れそうです。仕事が終わった頃に今日１日の反省点等をかきとめておけば、勝間さんのおっしゃるようなより良い人生が送れるようになると思いますが。
いいね100回くらい押したいです。明日からの仕事頑張ろうって気持ちになりました。今日の動画を観たあとにおすすめ？にあがってました。恐るべし！レコメンド！！！
ダメなことは何が原因だったか考えて同じ失敗をしないように改善してく。
今日より明日、明日より明後日…段々良くなってく。
参考にします。
いいアイデア！私もなんだか夜寝る間にやり残した事がある気がする時がありますが、これやってみます。
勝間さんきれい
勝間さんのフランスパンのレシピぜひ知りたいです。
油脂使わなくとも、とても美味しいなんて最高だと思いますしフィットネスや筋トレしてる人にも最適かと。
今夜から早速実践します😌
アドバイスありがとうございます。
幸せを齎すPDCAサイクル棚卸しの大切さを教えて下さり、ありがとうございます！
毎日のお話しのネタがこんなにあるって凄いですね、ちろちゃんもかわいいし💙
いつも楽しみにしております！
こちらの動画は何が面白いってお話しの内容が絞ってあるせいか凄く分かりやすいのです🤗
勝間さんの仰る事は（そうそう！）って思えるから不思議と自分まで自信がつきます✨笑
なんかすごく生産的でいいですね。参考にさせていただきます。
ホームベーカリーのお話はかわいらしくて軽い感じがナイスチョイスです(^^♪
子供達が大きくなって使ってなかったホームベーカリーひっぱり出して自粛生活でうちもすっかりホームベーカリー派になりました♫焼き立て美味しいですよね！今度フランスパンモード使ってみます。
フランスパンが出しにくい！こないだ直面した問題でした！10分待つ、ですね、ありがとうございます、試してみます。
ニャンコちゃんかわいい💞
綺麗！大好き！
HPでつくるフランスパン私もハマってます💕👍✨バター少なくてアッサリ軽くてふわふわ皮はパリッと美味しいですね👍💕✨勝間さんに言われたとおり小麦の質を上げたらもっと良くなりました💕👍✨粉もまとめて図って小分けして簡単に準備できるので続いてます。これも勝間さん仕込💕👍✨色々役立ってます💕👍✨ありがとうございます😽💖💕
いつも有意義なお話ありがとうございます。
パンが取り出しにくい話、私は他のメーカーのを使っていますがパン釜の内側に薄く油をぬっています。
後ろからハネを回すとパンからハネを取り出した時にパンに大きい穴が開いてしまうのがあまり好きではないので。またホームベーカリーのお話も楽しみにしています。
毎日ありがとうございます。
勝間さんに触発されて今年の初めにＨＢを購入しました。コロナ禍でデパートにパンを買いに行く事も出来なかったであろう日々と重なり自作パンは大活躍です。HBのフランスパンのレシピ、詳しく教えて頂ければ幸いです。
本当にフランスパンは出しにくいですね💦
まさに今朝そうでした！！タイムリーな話題でびっくりしました😲
１０分間出さないんですね！
私はTypeERという粉を使ってるんですが、シンプルで美味しいですよね。
一番乗りかな🐣チロちやんカワイイｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
一日の終わりに、今日の時間の使い方を幸せな時間/幸せでなかった時間を区別しよう。幸せでなかった時間は、どうすればより幸せな時間になるのか、改善策を考えて翌日から少しずつ実行していこう。そうすることによって、時間の使い方が上手になり幸せな時間が増えていきます。
めちゃくちゃ腹落ちしました。
ホームベーカリー、眠っていたので私も朝の朝食に取り入れてみようと思います✨
あと、質問なのですが、仕事が休みの日に家事育児仕事でいつも忙しくて出来ないことをやろうと思っているのですが、疲れからか気持ちに体力がついていかないことがあります。具体的には本を読んだり勉強したりしたいのにUA-camやSNSをダラダラみてしまったりしてしまいます。勝間さんは仕事などで疲れて気持ちと体力がついていかないことはありますか？また、ないとしても１日の時間を無駄にしないコツなどあれば教えていただけたらと思います✨
PDCAサイクルという言葉を初めて知りました😃
キュッとまとめたテーマと何気ない猫ちゃんの話に癒やされます。
今日から、時間の棚卸しやってみます。フランスパン食べてみたくなりました。
最近、学生時代までやっていたピアノを再開しましたが、過去の自分や人と比べてしまったり、なんのために練習しているのかわからないまま弾いています。
コンクールなどの目標がない場合、どんなモチベーションで取り組んだら良いのでしょう。アドバイスもらえると嬉しいです。
私も今朝は自宅で焼いたフランスパンを食べました。
飲み物はホットクックで発酵させた豆乳ヨーグルトと豆乳と伊万里の親戚の方から頂いた梨をジューサーでジュースにして飲み至福の時間でした。NGだったのは朝食の前に朝ヨガをしていたのですが固定電話にセールスの電話がかかってきてヨガが中断してしまった事です。
何とかしないと‼️😓
わたしもホームベーカリーで作るフランスパンが大好きです、、、苦戦しているのは私だけではなかったのですネ......
とにもかくにもホームベーカリーが欲しくなりましたw 自分のパン生活の棚卸しをして、購入する事が合理的であるか考えてみたいと思います(^^)
幸せ時間を増やすには仕事を変える必要があるなー
猫はいつも相手しているか、話しかけたりしないと居なくなる、と言う事は、女性に似ている、
フランスパンのレシピ、知りたいです‼️
私、したくないことしたくないな～。仕事だよな～。ただ、働かない時の自分を知ってるからな～。やるしかないか～。 美味しいパンがふえますように。
家電を上手に使いこなされているようですが、食器洗浄機はどんなのがいきですか？
自分が幸せに過ごせる時間を増やすPDCAサイクルやってみます(^^)
PDCAサイクル回します！
ヘアの変化がわかりません（笑） 銀座でしたら 行き帰りの時間と カット代も高いでしょうけれど。。。💦 正直なコメントですみません (๑˃̵ᴗ˂̵)
勝間さんは家庭人より仕事人なのかな、貴方位の年齢だとルンバ、フランスパンもっと手際いいよきっと、寝る前の棚卸しいいね。
猫は心の中の事は何とも思わない、だから訓練出来ないし、それに向かない、犬との違いは、言うことを聞けるか聞けないか、の違いかな