2411. Эрүүл хэв маягийн үндэс бол алхалт

Монголчууд бид эрт үеээс хүн хөгширч биш хөшиж үхдэг хэмээн ярьсаар ирсэн. Энэ бол логиктой үнэн үг. Яагаад гэвэл орчин үед өвчлөх, нас барах өвчин бол бид нарын өдөр тутмын дадал зуршил, хэв маягаас ургаж гарсан цусны даралт ихсэх өвчин, чихрийн шижин, тархинд цус харвах өвчин, зүрхний цочмог шигдээс, дислипидеми, хорт хавдар болжээ.
#эрүүлхэвмаяг #алхалт

[@narmandakhp1840]

Баярлалаа

[@AriunAriunaa-vz1mb]

Сайн байна уу? Маш сайхан зөвлөгөө байна.талархлаа. ном хүргэлт байгаа болов уу?