搭長途機懶人包攻略｜分享10個長途機技巧 ｜出發前做好準備✈️｜唔使再怕瞓唔到 瞓唔好｜20年實戰經驗分享｜佐雍心得• 精要中之精要
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- Опубліковано 30 чер 2024
- 去旅行當然好開心，但好多人一聽到要坐長途機就覺得怕怕，又怕坐到腰酸背痛，又怕皮膚乾燥，最怕最怕就係瞓唔到😵💫到達目的地只淨返一個殘留的軀殼！
大家唔使怕！我綜合20年實戰經驗，同大家分享吓10個必學竅門！等大家可以舒舒服服咁瞓一覺，精神爽利展開一個充實嘅旅程🤗
搭長途機舒適✈️第一步先揀一個免中伏座位！www.seatguru.com 幫您手
或參考我呢條片 • 坐飛機揀位大學問✈️｜揀位前只需做一個簡單動...
詳盡坐飛機手提行李帶D乜👀👇
參考我另一條片 • 手提行李上機小貼士 | 搭飛機懶人包攻略 |...
坐飛機10幾個小時！什麼東西你一定要帶上機艙！
由香港飛向東飛向西，時差都不一樣，我可以點樣做👀
點樣可以舒適又舒服咁✈️起飛機上渡過一夜
如果您有什麼心得或是你自己必帶物品，歡迎同我們分享！！
影片中提及的部份航空公司對機艙內的物品指引說明😊連結在👇
荷蘭皇家航空
www.klm.com/information/bagga...
日本航空
faq-en.jal.co.jp/app/answers/...
長榮航空
www.evaair.com/zh-tw/fly-prep...
中華航空
www.china-airlines.com/tw/zh/...
大韓航空
www.koreanair.com/de/en/airpo...
國泰航空
www.cathaypacific.com/cx/zh_H...
土耳其航空
www.turkishairlines.com/en-in...
英國航空
www.britishairways.com/en-nl/...
德國漢莎航空
www.lufthansa.com/ng/en/safet...
#自由行 #旅遊 #坐飛機 #長途機 #光線 #溫度 #聲音 #生理時鐘 #充氣腳墊 #飛機過夜 #長途飛機必備
00:00 前言
01:05 如何對應時差
02:26 早睡早起對付長途機
02:53 飛機上的服裝
05:50 令身體有煥然一新的感覺
06:33 跟從生理時鐘規律進食
07:13 water在飛機上的重要性
08:06 飛機上的亢奮劑
08:42 百寶袋放什麼
17:41 如何盡快回復肌力
19:07 機上輔助物 分享
19:27 飛機洗手間攻略
19:52 總結
![分享10款 [意想不到] 的旅行好物🔥｜有啲可能一生中都未見過｜一件小物件🤔如何讓旅程昇華｜實戰經驗分享｜企喺度米田共嘅神器你見過未？💩](http://i.ytimg.com/vi/YxMzfBgCxAI/mqdefault.jpg)
![分享10款 [意想不到] 的旅行好物🔥｜有啲可能一生中都未見過｜一件小物件🤔如何讓旅程昇華｜實戰經驗分享｜企喺度米田共嘅神器你見過未？💩](/img/tr.png)
07:13 (water在飛機上的重要性) 買定一支水上飛機的意思係起登機閘口附近的商店買或可在閘口附近的飲水機添加食水，再帶上機😊
多謝佐雍諗得咁周全, 我有小小心得: 1) 帶支人工淚水嘅眼药水保濕 2) 著條阔d嘅束腳褲, 否則去廁所時條褲吸哂地上嘅水/尿.
多謝留言及資料補充😊
🇨🇦上機後手袋或背囊要放在座位下面，非常之骯髒，之後又揹上身。通常我會帶個大膠袋(垃圾袋）最方便。將以上物品放入膠袋𥚃面後放入座下。清潔又衛生。
我都係咁😊!
我都一樣
我都係
好主意👏
我都係😁
真係好欣賞你每一次既presentation! 好清楚亦都好多細節位，最欣賞係好用心咁自製左好多小道具，令想表達既野更具體，觀眾睇得好投入 *^^*
多謝您的欣賞和鼓勵😀
我住北美時常回香港都係長途機。你講解得非常清楚仔細。唔俾like 都唔好意思👍👍👍
多謝留言😊
👍👍好有用！有攪笑位，唔會睇到悶 😂 我都會帶頸巾，有帽外套，如果風吹住頭，可以有帽擋吓風。褲腳闊D係舒服，不過去廁所就要小心，以免褲腳掂到地下，機上廁所地面在飛行半途，好多時已經濕濕地，仲要唔係水呀！
見到有人赤腳在機上行走，赤腳去埋廁所 😬
多謝留言，您的分享非常細心，毎個人分享一小部份，加加埋埋就可以變成一本搭長途機的攻略指南🤣😍
用心製作的經驗分享，十分實用，謝謝！
多謝留言😊
感謝你分享，非常清楚詳細，最重要是說話夠中肯，教我們做個有質素的乘客，盡量不去影響其他人和守規則，寧可自己準備多少少，讚
多謝留言，坐飛機人已經多，地方又狹窄，機程裏面最緊要大家一團和氣😊
拍攝得好有心機, 講解非常清楚仔細, 多謝，支持,like!!!!
多謝留言及支持😊
非常有幫助 下月將有長途 多謝分享😊
好清楚d細節，好有用👍👍👍
多謝留言及支持😊
佐雍很用心做影片，資料豐富，多謝分享
多謝支持😊
講解清楚，多謝分享👍
多謝留言😊
超級詳盡，非常有用，謝謝分享，還含收藏及傳給朋友👍👍👍👍👍👍👍
多謝留言及支持😊
到一萬啦🎉！
睇你片好開心，講解細節要點精準，實用易明，加上模擬環境更易理解，多謝你用心制作，會繼續支持，等你分享飛機旅遊心得👍
多謝留言，我想請問(飛機旅遊心得）🤔個主題好好，但比較空泛😂 可否講吓內容類別，怕誤會你的一番好意😊
@@wong2673 想了解多些各國機場注意細節，有次你講防盗，行裝應該選用那些效好等等，我都想知。
好有心機嘅video！🤩
我住歐洲，有幾十次坐長途機經驗，想分享我坐長途機唔會有jet lag嘅方法！就係無論到達目的地係幾多點鐘都好，都千祈唔好即刻瞓（就算係機上面瞓得好差都係），要調教到當地時間夜晚十一點後瞓，咁你第二日就唔會出現jet lag情況。萬試萬靈！😁😁
多謝留言，你所分享的方法確實好啱，係一個最簡單，最自然幫助jet lag方法，只須要堅持同頂住，第二日就回覆平時生理狀態👍
以前搭長途機，airline 會自動給pax 牙膏牙刷眼罩耳塞，而加為慳皮，都無晒
@@kwokcheongfung6751 係呀！以前就算經濟客位都有過夜包，仲有對襪送嘅添。我仲保留好幾個以前國泰、澳洲同英航嘅過夜包。而家起碼要坐特選經濟先至有過夜包。😔
多謝分享你的心得, 諗得好週全微細👍
多謝留言及支持😊
主持人非常用心認真，連道具都十足心思，謝分享❤
多謝留言及鼓勵，看的人也容易知道我想說什麼😊
謝謝分享😊😊，祝大家週末愉快🎉
多謝留言及支持，我都祝你有個愉快的星期天😊
佐雍，實用分享🙏thanks
多謝留言😊
真係好欣賞你講得咁仔細，又用咁逼真既景！多謝你咁好心拍片！即刻share左比黎緊會一齊飛既朋友！❤
多謝留言😊
好詳細好實用 thx
多謝留言支持😊
拍得好有心 ❤
多謝留言😊
值得推介分享给親友。🎉
實用，講解清晰，好用心製作小道具。讃👍
多謝留言及支持😊
師兄 你的道具很神似 很細緻 👍
多謝留言，無飛機機艙俾我拍，咁我咪自己用最低成本模擬一個出嚟🤣🤣
我冇坐過長途机.但好有兴趣学野.你好細心.給你讚.
看過這支影片，已經算是坐了一半🤣當您下一次坐的時候就會變成有經驗😉
好實用，多謝分享❤
多謝留言😊
佐雍，我下月出門搭長途機，無意中睇咗你幾條片，換醒番啲記憶，多謝你用心拍片!
多謝留言😊
好細心👍
多謝留言😊
你真是認真製作，親身介紹得很请楚，超正
多謝留言支持😊
解说好请楚仔细好用心机,感谢分享
多謝留言😀
雍哥 好攪笑😂自己模擬 坐飛機現場 講解🎉加分👍
有十項🎉加分👍其中零食😋可以豐富些😁
多謝留言，差唔多攞晒屋企D家當出來🤣
🎉😂哈哈 真好笑😂😅
又加分🎉😂👍
講得很好，好有幫助
多謝留言😊
學了不少！多謝，道具背景讚！
多謝留言及支持，用一點創意去做配搭，令大家容易明白😊
@@wong2673 帶薑是好用。 如過有些國家海關嚴格的，就要小心。 如新西蘭，到機必要申報填表，或出機門就掉棄， 要不然罰款。那麼食了最超貴的水果食品啦！
@@shukkeichan9633你說的非常對，入當地海關前無拋掉(忘記），果樣食物就非常貴了😀
好細心❤多謝分享🙏🙏🙏
多謝留言😊
好認真，連行李位都準備埋，
好詳細
多謝留言，我想令畫面冇咁沉悶😊
很细心👍🏻
多謝留言😊
👍👍👍👍👍快到100000訂閱!!!
多謝各位支持，沒有大家的訂䦧，我的影片沒有可能出現在大家眼前🙏
為了容易訓得着，我會帶備發熱貼。避免燙傷皮膚，放在一個微型薄的貼心袋、或放外套胸口袋、或買「舒緩肌肉發熱貼 heating pad」，內附送的 reusable wrap (美國的 Therma Care產品) 。把發熱貼移放在怕凍的身體部位，例如下背部等等。
長知識，多謝分享，真係有D旅客瞓唔到同身體温度有關係，這個原理好似冬天瞓覺放暖水袋一樣，非常窩心🥰
Excellent explained 👍well done 🪻
Thank you so much for your message😀
嘩真係好耐冇睇你啲片添，其實今次呢條片我係再睇一次！
多謝留言，估計你又準備要飛啦🎉🎉
@@wong2673 四月尾去咗日本九州，主辦單位投咗一條吞拿魚即場劏嚟食，有50 kg咁多！出發前學識食Chutoro 和 Ootoro分別，所以識得揀嚟食，食得好開心！有時睇睇下唔記得咗，要等UA-cam再重新推翻啲片出嚟先至記得睇！
最近睇啲車中泊同埋旅遊車改裝UA-cam 😄！繼續加油，等我繼續睇！我都非常支持環保，以及施比受更為有福！
感謝🙏分享
多謝留言😊
✈️道具示範好得意呀❤👍🤭
我會帶拖鞋牙刷上機刷牙睡覺，有時貼些鎮痛膠布，穿上鬆衫褲，搭長途機會舒服D㗎😬😬
多謝留言，果然係達人，下次可多分享您其它心得和體驗，大家將獲益良多😊
Thank you for your video❤
實用👍🏼👍🏼模擬機艙內, 影片拍攝得有心思👍🏼
多謝留言及支持😀
Just subscribed, thanks for your information very helpful
Thanks for your watching and message😀
好睇.
多謝留言😊
讲得好详细
多謝留言😊
雖然好簡陋，但好有用。謝謝你。
多謝留言😊
出到咁多道具，非常有誠意
多謝留言，差唔多攞晒屋企D家當出來🤣
你好貼心呀！
無搭飛機好耐，正正需要提醒同重溫，減低緊張同甩漏😂
真心感謝你❤
多謝留言😀
@@wong2673 有個疑問～請問係咪可以帶個大過100ml既吉樽入禁區斟水上飛機㗎? thx
@@wing987 超過100ml吉樽可以手提上機，安檢職員不會理會，入到禁區後可以到斟水處加水，然後直接帶入機艙，要注意，我不知道你之後仲駛唔駛轉機，轉機時要再安檢，他們不會放行，所以轉機前將水飲晒佢或倒晒佢😀
Great channel 👍👍👍
佐雍你好專業，我提議可以帶對一次性嘅拖鞋甘會仲舒服😅😅
好呀，咁樣舒服好多👍
真心好有用！每條片都有睇❤❤
d道具次次都整得好有心機😊😊
期待你下次分享下d 雞毛蒜皮既野 例如點揀好食飛機餐之類😂
多謝留言，好主意😊繼續努力，go go go ❤️
Good job
最好著件T恤或衛衣，外邊著件有帽棉質外套或tracksuit. 防冷氣在頭頂吹到病及暖D容易放入睡
多謝留言及補充，有帽的棉質外套真是一衫多用👍
Can you also make a video about shopping for a carry-on luggage? 😊😊
Fabulous idea👍
多谢你多視頻,偶然的機會下見到你的真心制作👍一口氣追看數集,以後会一直追蹤你人的頻道(点贊訂閱和分享)好喜歡旅行,昔日的金牌領隊不是浪的虛名👍可惜依家跟隨不到你,請問長途機吊脚的袋在那里有買?有了你的窝心贴市以後可冲破坐長途機的心里負擔,在此多謝你的用心制作💓
多謝留言，好耐無聽過這様的說話🥹勾起昔日的回憶😢我可能有一天重出江湖㗎😉依家自由行居多，我想用影片將資訊分享給大家，有幫大家出外，另外你說的吊腳墊👇
1.淘寶稱呼為 ： 旅行歇腳神器
2.HKTV MALL稱為 ： 旅行戶外腳吊床
3.依家豐澤網上都有得買，要百幾蚊😂
P.S 你的留言可能令我今晚瞓唔著，瞓緊覺都笑醒(開心）🫡
@@wong2673 多谢你的回覆我会買啦😀♥️
行嚟行去其實唔好
有個阿婆經過我三次，就係當做運動，問題係次次捉住我張櫈當扶手，蒙蒙朧朧想返瞓又俾佢整醒，我無奈同佢講你唔好再捉住我張櫈，我已經俾你搖醒三次
著直腳褲，唔好著闊腳，無謂幫人掃垃圾，相信大部分人都唔會記得離開座位前先摺起褲腳
應該冇可能派餐時瞓覺，除非你冇挨後你張櫈，事前通知空服你唔食唔洗問然後佢又記得，反正我見到絕大部份想瞓嘅乘客都會被叫醒
多謝留言，你說的情況令我想起，坐在後面的乘客要起身時候，用手禁住我張凳借力，佢起身後我張凳搖擺不定，10多小時飛機機程真係學到好多嘢，每個航空公司不同，下次坐長途機嘗試問吓空服員，有冇貼紙，內容通常係Do not disturb / wake me up for meal / wake me up for Duty Free 貼在座位前方，讓空服員知道😊
另外，都呼籲一下：坐飛機嘅時候，如果可以嘅話，唔好一整程飛機都將個椅背挨後，尤其喺進餐嘅時候。因為坐喺後面嘅人，都係進餐，咁細嘅空間，好難進食。
多謝補充，大家有睇留言一定明白👍
我自己做法，帶一個空樽過行李，入左禁區就斟水，支水可以維持好耐的生理需要。
多謝留言，既環保又方便👍
作為新－代的年輕人你們的生活價值觀真的好認同、善良、上進的心态將會在你人生的另一片帶給你們更美好的將來＇不用怕新的環境這片土地你們一定會有更美好的將來＂祝福你們健康快樂！
多謝留言😀
實用
多謝留言😊
可否介紹一吓如何選購旅行喼? (如那些輪子比較實用好推? 硬膠箱好還是布質的好?伸縮手把位有什麼要注意……)
多謝留言支持，我都有這個打算，要花一點時間整理，時間表還未定到，敬請留意之後的影片🙏
Thanks 🙏,
多謝分享. 清問在哪可以買到姜片? 謝謝.🙂
多謝留言，我在悅意軒買的，可以上網看它的地址😊只有九龍區有分店😅
我已經「Like] 咗啦 ＆subscribed 咗
多謝留言及支持😊
@@wong2673 followed to all my friends
👍Very good.
多謝🙏
多謝留言😀
🇨🇦 以為自己好有經驗添,漏左姜片,真的吾該晒👏
多謝留言，毎個人分享一小部份，加加埋埋就可以變成一本搭長途機的攻略指南，可以幫到之後將會坐長途機或第一次坐的朋友，因為大部分人一聽到長途機都怕😂
去斐濟都是下午4:55開始，明早7;05到達到地！
多謝留言，直航都10小時機程，要在機上過一晚，做埋入境，攞埋行李都8:30am，食嗰早餐，一日行程開始，呢日可以早D上床瞓😊
謝謝您 ❤❤❤
多謝留言及支持😀
What do you think of travel insurance? Should we buy?
Please watch my other video,maybe get an answer👇
ua-cam.com/video/flMmJhlgrY8/v-deo.html
我喜歡搭去到當地係晚上嘅飛機，不喜歡讓自己太累，因為我係飛機上訓唔到。另，我會帶一個比自己個暖水壺更大嘅密實袋，用黎裝著我個水壺，因為椅背放雜誌果個位置非常污糟，用密實袋裝好再放。
多謝分享，飛機瞓唔到，一到達就有酒店住是最好的安排👍我都見過有人除鞋將隻腳放喺嗰個雜誌袋位置😂
Agreeing with you. The best arrival time for me is actually at sunset / early evening. after a very tiring flight journey, take a shower and then go to sleep. Then, the next morning i wake up in the local morning time. This gives me the minimum jet lag. My own experience.
多謝分享，另外想請教一下 上到飛機每個座位的號碼 例如「11B」會寫係咩位置😢
多謝留言，這個號碼會顯示於擺放手提行李的行李櫃外，當你進入機艙眼睛向著右邊座位望著，你要沿著行李櫃下的號碼尋找，11B應該從機艙入口，行入去不遠就可以看見。
我要清單🙏
多謝留言，我的郵箱kwwongken@yahoo.com.hk,有咗聯络我可以email俾您 ☺
感謝分享 > Thank you for detail sharing.
如果好似我一樣，長途飛機都係瞓唔着，我嘅經驗係：最好揀黃昏時到達嘅飛機。因為，落機之後，返到酒店，或者屋企，沖個涼，就瞓。第二朝瞓醒，就係當地嘅早上，咁就最少時差啦。
多謝分享，是真的，每個人體質及生活習慣不同，要尋找最合適自己的方式先能盡早適應，這個最為實際👍
你好👋請問可以拍一條，長輩坐長途機（12-15小時）的小貼士嗎？（例如帶長輩出行、需要洗手間🚻等，long haul 點算？）
多謝留言，我這條片以14小時的長途機作主題，裏面所提及到的都是少貼士，長輩出行都適合，如果常常用洗手間，可以劃位時靠近洗手間便可！
每次坐飛機都著運動裝，也有做伸展運動。
2018年春節從三藩市去香港有免費upgraded 到business class,回程坐premium economy 也很舒適，所以沒有做那麼多伸展運動😊
多謝留言，長途機被upgrade感覺好似中咗六合彩，祝願你up up up🤣
我以前次次都着得幾好，摶可以upgrade, 但無次成功。有一次諗住無得升級，穿着好平常，点知果次有得升級去商務。但groundstaff見我衣著，就取消了我。在經濟艙找了另一單身客去升級，我就坐那人的原位。
所以，着運動服，可能失去升級機會。
You are so lucky
@@lorettaching6778 unluckily 就真，次次着得好，都無機會，唯一一次着運動服就因衣着不符商務要求，影響到其他高貴客人，卒之佢哋在Y class 找了另一人升級，我就坐這人的原位
好實用,有埋道具,好細心,另外我想問下,如果唔想帶全部現金出去行街, 應該點做？
可以放落保險箱，一般有兩種保險箱，房間內所提供的，我個人覺得有一定的安全隱患，或者部份酒店大堂亦都有提供保險箱服務😊
我一的經驗，飛機上最好穿件連帽的錦質運動衣。
多謝分享，這是一個非常好的建議😊
Yup 14 hrs flight time, problem is arrives in 6:30am HKG, hotel's check in time usually is 3:00pm...even they allow to store my luggage , still the whole body doesn't feel good without shower.!🤐 So this coming trip I pick arrival time is 6:30pm to HKG, so I can check in hotel A.S.A.P. shower , go out dinner, walk 2 hrs + trying to make myself ready for the bed . Anyway you do have some good advice . many thanks !
Thanks for watching and message 😊
Agreeing with you. The best arrival time for me is actually at sunset / early evening. Like you mentioned, after a very tiring flight journey, take a shower and then go to sleep. Then, the next morning you wake up in the local morning time. This gives me the minimum jet lag. My own experience.
我以前必定講要ginger ale, ginger beer or Canada Dry 這3款飲品其中一款，但現時airlines 都縮皮，上列飲品欠奉，還連牙膏牙刷眼罩耳塞都無埋
依家越嚟越少航空公司有呢啲物品同飲品、但EK，QR，TK你都會發現呢啲飲品物品的蹤影😊
👍👍👍
I will choose to fly daytime flight because without a goodnight sleep will cause health issues, unless I have a tight schedule.
It is very important ,it depend on the individual situation👍
你就係好認真 仲用埋啲道具
恭喜發財，多謝留言，身體健康，🐲年行大運！
版主 感恩你的辛苦付出 请问没有任何调脚器的情况下 如何令对脚没有那么累 特别长途飞行 到目的地后 腿和腰酸
謝謝您的祝福，下次可以穿著壓力襪子，可以減少腿部的不適，另外腰部份可以用發熱貼，貼近腰部也可以減輕不適感😊但注意溫度，避免燙傷！
Like 版主 mentioned, get up and walk around maybe a good tactic. For the 腰酸 issue, I bought a waist support (the one that physiotherapist uses), it was a great help.
🎉🎉🎉
多謝禮炮🎉支持🤣
佐雍：我已在網上訂埋機位 (座位) ，但回程係幾時可以網上劃位？
你坐什麼航空公司去那？
thankyou very much
😊
可以分享下點簡u枕嗎
U型頸枕，不計吹氣款式，一般留意三點！
1.頸枕要夠厚度，不要太單薄，用作支撐頸部與頭部的力量
2. U型頸枕的內圈，當套上頸後，兩者之間不要有太多多餘空間，空間越多承托的能力越差
3. U型頸枕最前端各一邊，都應該要有鈕扣，能將兩邊相連，鬆緊度會直接影響睡眠效果
PS:親身試帶會更為理想，始終每個人的肩頸位置大小與長度不一😀
终于知道点解我长途机训吾到教，原来系因为食左飞机餐！
多謝留言，這是我的個人體驗，你也可以在下一次的長途機試試看😊
👍👍
佐雍有條片係教人入到酒店房点滅木虱同清潔，好搞笑
多謝留言，一邊開心吸收資訊，一邊開心睇片，祝你笑口常開🤣
好多幫助雖然有d飛行恐𢣷諗住搭唔到長途見到你段片可以諗諗佢😢
我支持你，不用想太多，鼓起勇氣，歐洲，非洲，南美洲go go go😊
長途機有時真係會需要將椅背校後….請問點樣做會好啲？
多謝留言，一切從揀位開始，😊請看以下影片ua-cam.com/video/m4i5xSc995k/v-deo.html
其實每次坐飛機 (經濟艙), 可能空間太少我又生得高, 訓不到1小時就會被背痛弄醒, 不能深層入睡, 有沒有方法可解決? 😅
我有個朋友1.83米高，體重235磅，跟他傾計後先知好怕坐長途機，我後來建議佢買機票劃位時嘗試劃緊急出口或可放BB籃那一排座位，如果參加旅行團通常辦𣎴到，自由行就較容易安排，但都要睇吓你買嗰張機票係咩Fare😊
救生衣係唔可以係機內充氣,以防危險.
Yes,capital 剛剛機艙太混亂，聽唔清楚announcement 情急拉咗條繩，咁而家點算好😘多謝留言及分享😊
Like😊