계란을 먹은 후 절대로 해서는 안되는 행동!
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- Опубліковано 26 вер 2024
- 건강오름의 안전한 건강식품 : smartstore.nav...
안녕하세요. 건강오름 김군입니다.
계란은 단백질을 비롯해 철, 인, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있는 완전식품입니다.
저렴한 가격에 편리하게 섭취할 수 있어 여러사람들이 반찬이나 간식으로 즐기고 있는데요.
하지만 이러한 계란을 먹은 후 절대로 해서는 안되는 행동들이 있다고 합니다.
많은 사람들이 크게 신경 쓰지 않지만 몸속에서 계란과 반응하면 영상손실은 물론 건강까지 해칠 수 있는 음식들이 있다고 하는데요.
오늘은 계란과 함께 먹거나 계란을 먹은 후 절대로 먹지 말아야 할 음식들에 대해서 알아보겠습니다.
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일부영상은 "Videezy.com"을 통해 정식 다운로드 후 사용함.
식생활에 많은 도움이됩니다.
어제 달걀 후라이를 먹고
진통제.소염제 먹은후
속이 안좋아 토 했거든요.
알았음 계란을 안먹었을텐데~~ㅠㅠ
감사합니다. 수고 하셨습니다.
감사합니다. 위장에 부담이되서 그랬을 수도 있겠네요ㅠ 조금만 신경쓰시면 건강에 도움이 되실거라 믿습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
어구구 ㅡ 저는 항상 과일과 계란, 야채셀러드와 계란,
함께 먹고 있는데ㅡ 어쩌냐
시금치ㅡ, 감ㅡ, 음~~
하여튼간 정보 감사해요
감사합니다. 당장 이상이 없더라도 자주 드시는것은 주의하시는게 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
서양 요리 중에는 달걀과 시금치를 함께 조리하는 음식이 많습니다. 영양 상으로도 서로 상호 보충 하는 역활을 한다고 하던데...
그냥 말로만 하는 설명만이 아닌 과학적으로 증명된 자료도 같이 첨부해서 올려 주심 더욱 확실한 믿음이 가는 좋은 정보가 될것 같네요
감사합니다~ 앞으로 더 열심히 준비하도록 하겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
콩물국수집에서
삶은달걀 반쪽얹어주던데
김밥말때도 시금치 달걀지단을 같이넣고~~
ㅠㅠ~
맛은 있고 몸에 당장 큰 무리는 없지만 영양손실이 발생하는 조합이니 너무 자주 먹지는 않았으면 좋겠습니다ㅠ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
@@건강오름
좋은정보 감사드립니다
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
계란을 좋아해서 즐겨먹는 편인데 이제보니 하지말아야 할 행동들을 너무 많이 했네요ㅠㅠ
좋은 정보 감사하구요~
카스에 공유할게요^^
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나거나 직접적으로 영향을 주는것은 아니니 너무 자주 드시는것만 주의하시면 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
빈속에 약먹는 것보다 개란이라도 먹으면 좋을 것같아서 개란먹은 후 약을 먹을 때가 있어는데 조심해야겠어요
감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
김밥에는 계란과 시금치가 꼭들어갔는더 쯔쯔.
콩국수에도 계란 첨가. 앞으로는. 제외.
건강 정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다!조심하며 한시간 간격으로 주의할수 있도록 배울수 있어 감사합니다!~
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
건강오름님 좋은 정보감사합니다 앞으로 조심 하겠습니다
고마와요!! 계속유익한정보 부탁드려요 샬롬^.^
힘이되는 댓글 너무 감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
아~김밥 쌀때 시금치, 계란 넣어서 먹었어요ㅠㅠ 진짜 좋은 정보 감사합니다~😄
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나는 것은 아니지만 조금만 신경쓰신다면 더 건강한 식단이 될것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
김밥의 기본적인 재료가
단무지, 시금치, 계란, 맛살, 햄...기타등등
늘 그렇게 먹어왔는데ㅠㅠ
어쩌죠~~%
감사합니다. 영양의 흡수를 방해하는것 이므로 자주 드시는것만 주의하셔도 될것 같습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
@@choi9803 저두요. ㅜㅜ
저도 그랬는데.. 김밥 재료하면 당연히 들어가는 재료였는데 허망하네요.ㅜㅜ
정말 유용한 정보 잘 보고 있어요 ~ 이해하기 쉽게 너무 잘 설명해 줘서 넘 좋아요 ~ 감사합니다 ^^
저에게 힘이되는 댓글 감사합니다^^ 앞으로 더 열심히 하겠습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~
유익한 정보 감사합니다
식사때 많이 같이 먹는 식품들
분류해서 가족, 이웃분들에 전해
건강 유의할게요.
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은 영상감사합니다 김밥쌀때 시금치와 겨란넣었읍니다 좋은정보 감사합니다
비빔밥할때 시금치 빼야 겠네요
감 먹고 아팠던적이 있었는데... 계란을 같이 먹었던것 같아요
좋은 정보 감사합니다 😊
아~ 실제로 감드시고 고생하셨군요ㅠ 음식들의 상호작용도 정말 무시할수 없을것 같습니다. 몸에 좋은 음식 골고른 잘 드시고 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
그렇군요
풀시청 잘봤습니다 건강에 관심많아서요
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
생각없이 먹었는데 두유^삶은계란등등
앞으로는 주의해야겠네요
좋은영상
감사합니다 ~
감사합니다. 크게 어려운것이 아니니 조금만 신경쓰신다면 계란을 더 건강하게 섭취할수 있을것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
김군 한테 혼나면 어쩌나 했는데 뜻 밖에 김군께 친찬들으니 기분이 좋습니 다 우리 사회가 이렇게 친찬이 오고가는 사회라면
얼마나 좋을까요
기쁨이 배가 될덴데 아쉽습니다
그러나 할 수 있습니다
욕심만 내려 놓으면 됨
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
시간간격은 30분 간격 괜잖아요? 늘애써주심에 감사하고 또 감사드립니다 번창하세요 감사드립니다
감사합니다. 1시간이라는 간격은 안전을 위해 정한 시간이니 최대한 그 이상으로 지키는것이 좋을것 같습니다^^ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
소풍갈때 김밥에 필수로 넣었던 시금치와 계란이... 어뜩해요. 감 두유 콩...
모두 좋아해서 그런거 신경 안쓰고 많이 먹었드랬어요. 그래서 맨날 빌빌했나봐요.
좋은 정보 감사합니다😅
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나거나 직접적으로 영향을 주는것은 아니니 너무 자주 드시는것만 주의하시면 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은 정보 감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
우리가즐겨먹는계란과
같이섭취해서는안되는음식들
명심해야겠네요
유익한정보감사합니다~~~
항상 힘이되는 댓글 너무 감사드립니다. 건강한 음식 조합으로 오늘도 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
제가 홍시를 좋아해서 가을이면 계란후에 홍시를 먹었을것 같은데 홍시도 않좋을까요?
감사합니다. 홍시도 감의 성분이 확 바뀌는건 아니니 조금은 조심하시는게 좋을것 같습니다. 계란과 겹치지만 않게 드신다면 더욱 건강하고 맛있게 드실 수 있을것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
@@건강오름 네 참고 해야겠네요 감사합니다
앗! 계란먹고 약먹고 계란먹고 약먹고...반복했었는데 밤마다 위가 안좋아진 거처럼 느껴진 게 결국 굉장한 부담을 줘서 그랬었나봐요. 오늘도 좋은 정보 감사합니다~^*^
좋은정보 잘보았습니다
감사합니다. 말씀하신것처럼 위에 부담을 줘서 속이 안좋으셨을것 같아요ㅠ 약드실때는 계란은 시간 간격을 두고 드시는게 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좀 부가적인 설명을 드리자면 꼭 달걀의 문제라기 보다는 단백질이 문제가 되는 경우이구요 위가 튼튼한 경우라면 같이 드셔도 되지만 위가 약하신 분이라면 좀 부담이 되는 경우도 있다는 뜻입니다
누구에게나 다 나타나는 증상은 아니니 오해하지는 마세요 ^^&
계란을 하루에 2-3개씩 꾸준히 섭취하는데, 여태 몰랐네요. 좋은정보 정말 고마워요…
영상 잘봤습니다 ~~좋은정보 많이 배우고 갑니당♥♥
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
감을 먹다가 계란을 먹으려고하다가 궁합이 생각나서 유듀부에 드러오니 설명을 잘해줘서 고마우요 감사해요
감사합니다~ 계란 건강하게 드시고 활기찬 하루 되세요^^
좋은 정보! 감사합니다 ☆
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
정보 감사 합니다
보통비빕밥에 시금치랑 계란같이들어가는데요.셀러드에 감과삶은계란도넣고 ...휴... 계란으로 제한받는게많을줄몰랐네요
김밥 쌀때 시금치 계란부침 같이넣고 쌌는데 시금치 넣지 않고 오이 사용 해야겠네요-.
감사합니다. 오이와 부추는 계란과 궁합이 좋으니 대체하여 드시면 더욱 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
오이넣으심 당근은 빼셔야해요 둘이 또 상극이라..
감사합니다 정보 주셔서
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
#계란과함께먹으면안되는5가지음식
0:48 1️⃣.차 (계란+차)
찻잎에다량함유된타닌산
계란의단백질결합->
수렴성타닌단백질생성
장의연동운동느리게만든다
(변이장에머무르는시간길어짐)
1.변비생성
2.유독물질
3.발암물질
ㅡ>인체흡수가능성⬆️
_⚠️최소1시간이상간격두고섭취_
1:31 2️⃣.두유 (계란+두유)
계란+두유.콩국함께섭취.바로섭취
ㅡ>영양손실⭕
📣(두유)트립신
ㅡ단백질소화효소
_👉계란흰자의란송단백질과결합_
_->영양손실크게⬆️_
🧨계란의영양성분+두유의영양성분
ㅡ모두파괴되는역효과발생
_⚠️계란.두유ㅡ꼭시간간격두고섭취_
2:13 3️⃣.감 (계란+감)
🚫계란반찬먹은후 감을후식으로
먹는행동은절대해서❌❌❌❌
_⚠️같이섭취.위장에서섞이면->_
_1.식중독걸릴위험_
_2.두통_
_3.설사또는구토_
🚫심할경우급성위장염.폐결석을
초래할수있으니절대같이섭취❌❌❌
📌두가지같이먹은지1-2시간이내라면
_1.토를하는방법을사용하거나_
_2.생강즙을진하게타서복용하는것👍_
📌시간오래되었을때는
_사하약을복용_
_->유독물질을변으로빠르게배출👍_
👉사하약이란
ㅡ>설사약(변비약)과같은뜻
3:00 4️⃣.시금치 (계란+시금치)
(수산성분)시금치+(철분)계란노른자
->체내에서녹지않는결합체생성
->🧨몸속철분의흡수🚫
_⚠️계란과시금치는각각의반찬으로_
_다른시간식사시간에섭취⭕_
3:30 5️⃣.약 (계란+약)
_⚠️소화기질병있거나염증등으로_
_약복용시ㅡ계란섭취후약복용❌❌_
🧨계란100g당약13g의풍부한단백질함유
단백질은소화과정에서위에부담
ㅡ체내에약성분이투입
ㅡ위장의부담더욱⬆️가중
ㅡ위장장애유발가능⭕
_📌염증.소화기관력약복용시_
_ㅡ계란섭취에주의요망_
✅5가지음식들은계란과시간간격두고
섭취하길🙋♀️
#오늘도건강하세용
Ⓗⓐⓟⓟⓨ❤ヾ(◍’౪`◍)ﾉﾞ
베베님 감사합니다. 비가 촉촉하게 내리는 주말이네요~ 건강하고 행복한 하루 되세요~👩🏫👍
@@건강오름
_오름님도행복만땅주말되시구용👨🌾👍_
_코로나조심하세용(ღ'ᴗ'ღ )_
아주 클린하고 정결하게 정리해놓으셧네요 최고👍
잘못된 음식에 저는두드레기 을많이경험해네요 달걀은 먹고나서 통치약을먹고 온몸에 두드레기 가나서 2시간 물을5병마시고 베근쇼다로 몸에발라 온통난리 조심조심 해야죠 감사합니다 감 도먹을때조심해야겠죠
아고ㅠ 고생하셨네요. 두드러기 까지나시다니 놀라셨겠어요. 음식 궁합이 정말 무선운것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
정보 감사합니다 ~~최고~~👍👍👍👍👍
힘이되는 댓글 너무 감사드립니다^^ 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
시금치//// 김밥 못 먹겠네 .......머든 적당히 하면 갠찬아 .....
해서는 안대는 행동이라니.......
감사합니다. 시금치의 경우 칼륨흡수를 방해하는것이니 과하지 않게 드시는게 좋을것 같습니다. 주의하는것이 좋겠지만 무조건 안먹을 필요까지는 없을것 같아요~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보 감사합니다
감사합니다. 앞으로도 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보고맙습니다.
감사합니다~ 앞으로 더 열심히 준비하도록 하겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
계란 먹으며 녹차 마셨는디
좋은 정보 감솨합니데이
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
좋은정보 감사합니다^^~
감사합니다~ 앞으로 더 열심히 준비하도록 하겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
그럼콩국수에삶은계란은
완전
최악이였군요
두가지 음식의 영양소가 파괴되니 안먹으니 못한 조합인것 같습니다~ 당장 탈이나거나 그런건 아니지만 굳이 같이 먹을필요는 없을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
헐ᆢ가끔 편의점서 훈제계란에 따뜻한두유 맛나게 먹는뎅~😢 그리고 도톰한 계란지단하고 건강에 좋은 시금치를 다른재료와 듬뿍 넣어서 만든 김밥 좋아해서 자주먹는데~~오이로 대체해야겠네요~! 몸에 좋은거라고 무조건 다같이 먹는것도 조심해야겠네요~😵😭
감사합니다. 계란과 상극일 음식들이 생각보다 많았습니다. 건강에 악영향을 주는 음식도 있지만 영양소파괴나 흡수율 감소 등의 작용이 나타나는 것들도 있으니 대체하거나 과하지않게 섭취하는것도 중요할것 같아요~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
김밥속에 계란과 시금치가 들어있는데 그럼 먹으면 안되겠군요? 전에 많이먹었는데😳
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나는 것은 아니지만 조금만 신경쓰신다면 더 건강한 식단이 될것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
안녕하세요? 좋은정보 감사드립니다..
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
시금치랑 두부도 같이 먹으면 안되요~~ 결석이 생길수도 있대요
소중한 정보 공유 감사합니다~ 참고 하도록 하겠습니다~👨🌾
걱정이예요~~
보통 김밥에 잘 넣잖아요
무의식에 먹었을 수도 있지 않을까 싶으네요
감사합니다. 김밥에도 자주 들어가는 조합인데, 영양흡수를 방해하지만 소량 섭취시 건강에 지장을 주는 정도는 아니니 너무 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다~
좋은정보 감사합니다-!
그동안 알지못하고 계란을 먹고나서 약복용 차마시는일 가리안고 먹어서 그런지
위염이생기고 몸이가렵고 아프로는 조심해야~~되겠어요
감사합니다
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
예 남편암 환자인데요
큰 도음 되였습니다
감사🥰
감사합니다. 몸에 좋은 음식들 골고루 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
시금치 계란을 넣어서 국을 끓여 먹었어요. 좋은 글 많이 올려주세용.
감사합니다^^ 앞으로 유익한 건강정보 더 많이 올리도록 하겠습니다~
아..그래서 소화가 안되었었군요
계란후라이,계란말이는 계란과 기름이 만나서 그런줄알았었고
콩국수,비빔밥은
참기름이나 고추장땜인줄 알앗엇는데..
음식궁합이란게 무섭군요
잘봤습니다
감사합니다. 음식궁합 조금만 신경쓰면 훨씬 속이 편안하실겁니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
@@건강오름 넵 감사합니다 건강챙기시고 주말잘보내세요
고맙습니다
탄닌산이 문제군요
그래서 소화가 안되고
까스가 발생했나
체질에 따라 조금은 다르겠지만
일단은 조심해야 되는 이유를 ~♡
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
오마나 ~감사합니당
편안저녁 보내세용 ~♡
좋은정보 계속부탁합니다
감사합니다. 앞으로 더 열심히 하겠습니다. 건강한 하루 되세요^^
계란 좋아해서 매일 먹는데,, 처음 알았네요~ 유익한 정보 감사합니다~^^
감사합니다. 조금만 신경쓰신다면 더 건강한 식단이 될것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
약을 많이 먹는 나는 시간을 충분히 두고서 약을 먹어야겠네요......대구시..에사
감사합니다.
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
다행이네요!!술.담배.커피.사이다.콜라....안 마시니...
감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
그럼 김밥집은 어떻하나여
시금치 계란은 필수인데ᆢ
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나는 것은 아니지만 조금만 신경쓰신다면 더 건강한 식단이 될것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
미나리..
김밥.시금치.계란.합이틀리면.오이.넣면.맛이좋아요
감사합니다. 오이나 부추로 대체해도 좋을것 같습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
빈속에 약먹기위한 계란은
주위한다고 하더라도
식사후 약을 먹어야 하는데
보통 반찬으로 등장하는 계란을
그럼 먹어선 안되는걸까요?
계란과 맞지 않는 약이 일부 있으니 약사나 담당의사에게 확인하신 후 드시는 것이 가장 정확하겠습니다^^
약 먹는 경우 달걀요리
끊어야 겠군요 달걀요
리 먹고 바로 약 먹으
면 왜안되나요? 혹식
단백질 하고 관련 있나
요?
달걀에는 단백질은 물론 황, 인, 질소 등이 풍부합니다. 이 성분들은 aspirin, phenobarbital 등의 일부 약의 흡수에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다고 합니다.
@@건강오름 감사합니다.
감기약이나 알르기약도 안좋은가요?
아스피린이나 몇 가지 성분의 경우 계란의 단백질이 흡수에 영향을 준다고 합니다. 혹시 모르니 약사님이나 담당의사 선생님께 확인해 보는 것도 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
이정보가 확실하다면 의학적 보정자의 확인을 입증해줘야할책임이있습니다 이정보되로면 계란을 먹지말라야 할것입니다 음식은그렇다치고 약까지 염려하면 계란을 어찌 먹겠습니까 충분한 증거를 제시해야합니다
!!
When you make kimbab both the egg and the spinach is being used, why people are not aware of this?; so we should replace least one of the item?
비타민이나영양제는 어떤가요 ? 감사 합니다. 잘듣고 있읍니다, !
영양제들은 성분에 따라 다르지만 위에 크게 무리를 주지 않으니 괜찮을것 같습니다. 의사나 약사님께 문의하시는게 가장 정확할것 같습니다~👨🌾
@@건강오름 감사 합니다, 거강 하십시요 !
음마야 계란이랑 시금치랑 찰떡궁합 같이 맛나서 늘 글케 묵었는디..환~장 허것네.
계란말이 할 때도 일부러 시금치 넣어 말아 묵꼬.아놔~~
고맙습니더.인자부터 조심히 묵을께예..👍👍👍
감사합니다~ 맛있는 음식들 건강하게 드시고 더욱 건강하시길 바라겠습니다~👨🌾
두유랑은 안되는구나.감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
계란 반숙과 커피는좋아요
김밥계란말이 에시금치는
않되나요,
감사합니다. 계란과 시금치는 흡수를 방해하고 물에 녹지않는 결합체를 만드니 같이 드시지 않는 것이 좋을것 같습니다~
정보주셔서감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요~👨🌾
다른 영상이랑 똑같은 내용뿐인데 약이 대체로 설명이 없네요 양약 한약 영양제(비타민제등) 다 포함인가요?
김밥에도 시금치.계란 같이먹고
다이어트하는데 많이들 두유계란 같이 먹었는데 그럼 안되는거였네요..ㅠㅠ
감사합니다. 시금치와 계란의 경우 직접적으로 악영향을 주진 않지만 영양의 흡수를 방해하니 같이 드시지 않는 것이 좋을것 같습니다.
맞네 김밥 만들때 시금치 계란 넣는데 이때까지 이렇게 먹어는데
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나는 것은 아니지만 조금만 신경쓰신다면 더 건강한 식단이 될것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
그냥 계란을 안먹어야 겠어요
궁합이 안맞는 몇가지 음식만 주의하시면 걱정하지 않으셔도 될것 같습니다~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
시금치많이 먹으면 몸에 돌이 생긴다고 30분 물에 담궜다 먹으라던데 계란도 ㅠ
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나는 것은 아니지만 조금만 신경쓰신다면 더 건강한 식단이 될것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
그동안 김밥쌀때마다 시금치 와 달걀부침을 함께 넣었었는데 ~~ 게다가 몸에 좋은줄알고 자주 해먹기까지 했는데 ㅜㅜ
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나거나 직접적으로 영향을 주는것은 아니니 너무 자주 드시는것만 주의하시면 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
@@건강오름 저도삶은계란먹고 바로약을먹었더니속이불편했었는데~알려주셔서감사해요♡
벽에 적어야 겠어요
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
계란 시금치국 많이 먹었던같윤데
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나는 것은 아니지만 조금만 신경쓰신다면 더 건강한 식단이 될것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
계란.시금치.질병이라면.김밥집.콩국수집.위생과에서.단속해야겠네요.독.먹어면.병.이란것을.~
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나는 것은 아니지만 조금만 신경쓰신다면 더 건강한 식단이 될것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
저는삶은계란을
식사중간 에먹습니다
그럼김밥은 어떻게먹는가요김밥을 많이 먹는날이많은데요
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나거나 직접적으로 영향을 주는것은 아니니 너무 자주 드시는것만 주의하시면 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
두유랑 계란은 영양손실이 있을 뿐이지 건강에 악영향을 주는것까진 아닌거죠?
감사합니다. 영양손실로 좋은 궁합은 아니지만 악영향을 주는것은 아닙니다^^
좋아요
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
그러면멍으로쓴계란은먹어도되나요?
아침 10시에 두유 먹고
점심 12시에 밥에 계란2개 먹습니다
이 것도 안 좋을까요....?
감사합니다. 두유는 소화 흡수시간이 빠르니 괜찮을것 같습니다^^
그럼김밥엔계란과시금치가들어가는데~~~어쩌나요???
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나는 것은 아니지만 조금만 신경쓰신다면 더 건강한 식단이 될것 같습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
시금치 들어간 김밥을 엄청먹었네요
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나거나 직접적으로 영향을 주는것은 아니니 너무 자주 드시는것만 주의하시면 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
여러가지 비타민등을 함께 먹어도 되나요?
감사합니다. 성분에 따라 다르겠지만 위장에 무리를 주지 않는다면 괜찮을것 같습니다. 영양제의 성분이나 정확한 세부사항은 약사님께 물어보시는게 정확할것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
수면제 먹고 있는데 계란 먹으면 안되나요?
감사합니다. 수면제의 성분에 따라 다르겠지만 위에 부담을 주지 않는 약이라면 문제는 없을것 같습니다. 하지만 가장 적확한건 처방해준 의사나 약사님께 문의하는게 정확할것 같습니다~👨🌾
그럼 두유를 먹고나서 바로 계란을 먹는건요?
감사합니다~ 순서가 바뀐다해도 몸속에서 섞이는것은 동일하므로 주의하시는것이 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~
그럼 김밥 쌀때 시금치 넣으면 안되겠네요?
오이 나 부추를 넣고 해 먹어야 할까요
계란과 시금치의 조합은 철분 흡수를 방해하는데 자주 먹지 않는것이 좋을것 같습니다. 대체할수 있는 식자재들도 많으니 참고하시면 좋겠네요~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
특히 부추는 계란과 영양적으로 궁합이 좋다고하니 대체하시는것도 좋을것 같습니다~👨🌾
헉 저지금 계란먹고 감을... 먹었는데 안 삼켜서 지금 바로 튓 했어욬
차 두유 감 시금치 약
감사합니다~ 오늘 하루도 건강하세요~👨🌾
와 몰랏네요 무섭ㄷ ㄷ
감사합니다~ 조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다^^ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
헐... 나 방금 계란이랑 감말랭이 먹었는데..
우유는 괜찮나요. 커피도 안되나요
계란먹고 1시간 이후에 두유 먹는거는 괜찮을까요?
감사합니다. 계란은 소화되기까지 프라이는 2시간 30분, 완숙은 3시간이 걸리니 시간 간겨을 더 두는게 좋을것 같습니다. 하지만 자주 드시는 것이 아니라면 크게 걱정하진 않으셔도 됩니다^^
김밥에 계란 시금치 다같이 먹는데...
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나거나 직접적으로 영향을 주는것은 아니니 너무 자주 드시는것만 주의하시면 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
그러면 콩국수에 계란 올리는건 좋은방법이 아니네요
감사합니다. 영양소 흡수 방해는 증상이 나타나거나 직접적으로 영향을 주는것은 아니니 너무 자주 드시는것만 주의하시면 좋을것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾
오늘 삶은 계란 먹고 항생제 먹었는데 ㅜㅜ
위에 부담이 된다면 조금 더 주의하시는게 좋을것 같습니다. 매끼니 계라을 드신 후 약을 드시는게 아니니 너무 걱정하지 마세요~ 오늘도 건강한 하루 되세요~👨🌾