Hola Mariana como estás, gusto en saludarte, recién comencé a seguirte y tus ejercicios son excelentes y más cuando están acompañados de esa dulce sonrisa que tienes y que ilumina toda mi habitación. Te mando un beso y abrazos
Muchas gracias, como siempre dando información valiosa para que los ejercicios que hagamos sean más eficientes para nosotros. Cada día me siento más feliz de seguirte en tus rutinas. ❤❤❤❤❤❤
Yo lo estaba haciendo con un pesa de 3 libras y me dijo mi terapéutica q era muy pesada xq me lesionaria y me recomendó unas pesas de una libra. Gracias
ES VERDAD PROFE MARIANA !!
MUCHAS PERSONAS LESIONADAS !!
Y AHORA sufren las CONSECUENCIAS !!!
Bendiciones Marianita, Gracias por tus consejos, Cariños para Unai y Canelita, seguimos avanzando
Marianita muchas gracias por Todos Tus Ejercicios. Es una muy buena Rutina.👍❤️❤️❤️
Mariana , gracias por compartir tus conocimientos. Saludos 🙏🏻
Gracias Marianita, sigo avanzando con los ejercicios que usted enseña. Bendiciones
Genial, profe!!! Ejercito con tus videos. Gracias por compartir. Abrazo desde Argentina.
Me encantan tus ejercicios! Muchas gracias por todo lo que compartes gratuitamente, agradezco muchísimo tu generosidad 😊😊
Gracias Mariana eres un ser de Luz ❤ Bendiciones que Dios te Acompañe Siempre Gracias Gracias ❤
Hola Mariana como estás, gusto en saludarte, recién comencé a seguirte y tus ejercicios son excelentes y más cuando están acompañados de esa dulce sonrisa que tienes y que ilumina toda mi habitación. Te mando un beso y abrazos
Gracias porf. MARIANA siga informandonos
Muchas gracias, como siempre dando información valiosa para que los ejercicios que hagamos sean más eficientes para nosotros. Cada día me siento más feliz de seguirte en tus rutinas. ❤❤❤❤❤❤
❤️💜💛💚💙🧡
Gracias por tus consejos un abrazo desde Aguascalientes
GRACIAS HERMOSA MARIANITA,BENDICIONES ❤
Yo hago ejercicios con ella ,tengo atrofia muscular, y uso pesas de 2 kilos,y me va bien ,para dolor espalda gracias 😊por tu labor
Hola Mariana,tengo osteoporosis y empecé con tus ejercicios,súper agradecida ,y gracias por todo lo que compartes,saludos desde Argentina
El q sabe sabe. Felicitaciones. Prevención=precaución 👏 👏 👏 👏
Buenos días excelentes consejos. Grxs. Mariana hermosa.❤️🌹🤗
Gracias por lo que enseñas 🎉🎉❤
Gracias Mariana, siempre ilustrandonos con la verdad, te sigo y me conservo muy bien a mis 66 añitos
Eres muy profesional y además muy bella .
Muy cierto saludos
Buen día Marianita muchas gracias❤❤❤
Yo pensé lo mismo, yo empecé condos lb , ahora uso de 5. Y me gustan mucho tus ejercicio . Gracias
Muchas gracias por la información, y eso es cierto
ESTE VIDEO DEBEN VERLO MUCHAS PERSONAS
Gracias Mariana !!
Yo no tengo mancuernas asi que sigo tus rutinas con botellas de agua subiendo de a poco con botellas mas grandes
Gracias Marianita 🤗
Yo lo estaba haciendo con un pesa de 3 libras y me dijo mi terapéutica q era muy pesada xq me lesionaria y me recomendó unas pesas de una libra. Gracias
Muchas gracias❤
Por supuesto fisioterapeuta Mariana.
Me podrías decir por favor como fortalecer los glúteos y las piernas porque se me van para adentro las rodillas 😊 gracias
Gracias❤
Buenas noches Mariana tengo 68 y cuando hago ejercicios me duele la rodilla
Mas aun si son adultos mayores!
👍👏👏🇦🇷
Hola ❤ belleza SOS muy bella princesa 🎉❤
Yo si estoy haciendo con unas muy livianas tengo que comprarme unas de un kilo las que tengo solo es de una libra😂