Hocam elinize saglik, tesekkurler. Bence boyle bikac programin oldugu videolar da gelebilir. Ayrica Ibo Aslan'in guresini incelediginiz videolar da cekerseniz, tavsiyede bulunur ve yorum yaparsaniz guzel olur. Bunlarin disinda geriye kalan ve bizim yapmamiz gereken tek sey sizin daha cok taninmanizi saglamak. Kolay gelsin.
Spor yapmamış dayanıksız bir insan değilim güreşe uyum sağlayabiliceğime inanıyorum fakat civarımdakki güreş salonlarını araştırdığımda küçük yaştan itibaren alım yapılıyormuş siz hangi salonda çalışıyorsunuz ve böyle bir zorunluluk var mı ?
Aylardır arıyorum şu şekil video bulmak için, en sonunda bu video denk geldim. Allah razı olsun.
SporKoçunuzTuncayÖzkan da sağlam ve dürüst bir hocamızdır. İçimizden biridir.
abim gene guzel kaliteli video olmus eline sağlık
Ne demek kardeşim iyi seyirler
Hocam elinize saglik, tesekkurler. Bence boyle bikac programin oldugu videolar da gelebilir. Ayrica Ibo Aslan'in guresini incelediginiz videolar da cekerseniz, tavsiyede bulunur ve yorum yaparsaniz guzel olur. Bunlarin disinda geriye kalan ve bizim yapmamiz gereken tek sey sizin daha cok taninmanizi saglamak. Kolay gelsin.
Teşekkür ederim dostum güzel dileklerin için 🙏🏽
Hocam deadliftiax 40 kilo yapiyorum😢
Hocam evde de antrenman videosu istiyoruz evimde sadece bartfika demiri dips barı ve direnç bantları var neler yapabilirim
Kondisyon antrenmanı gelir mi hocam kickboxcular icin
Benim alanım değil ama değerlendirebilirim 🙏🏽
Abi bu güreş mi yoksa jujutsu teknikleri mi bilmediğim için merak ettim
Hocam bjj fanatics diye bir kanal var orada 500 den fazla teknik acaba yapmaya çalıssak ise yarar mı?
Partnerle iyi bir şekilde çalışırsan yaparsın
Spor yapmamış dayanıksız bir insan değilim güreşe uyum sağlayabiliceğime inanıyorum fakat civarımdakki güreş salonlarını araştırdığımda küçük yaştan itibaren alım yapılıyormuş siz hangi salonda çalışıyorsunuz ve böyle bir zorunluluk var mı ?
Abi sesi duzeltebilirsin ses az geliyor
Kanka mikrofon aktif antrenmanlarda biraz bozuluyor ya
@@Cengizhanilkyaz Tamam abi önemli değil
Kafamızı yere koyup sağa sola dönme şeyini yapamıyorum onun için ne yapmam gerek?
hocanın bilgilerini asagıya bırakıcam demıssınız ama yok
UFUK YILMAZ
M I K R O F O N ❤❤❤
Kötü mü :(
@@Cengizhanilkyaz Evet daha iyi olabilir biraz yatırım lazım, karakter anlatım 10 numara kardeşim benim
Görüntüler soluk karanlık hocam
Aslında görüntü kalitesi yüksek olduğu için maalesef öyle oluyor :(
Hocam ben tekwando yapiyorum benim içinde geçerlimi
Biraz farklı bir güç çeşidi ama mutlaka işe yarar
Mustafa kamali görünce dislike I çaktım
Ben de çaktım senin gibi düşünenlerin alayına :)
@@Cengizhanilkyaz bende senin gibi comarlarin alayına
Instagram varmı reis
Cilkyazz