Consapevolezza di sé: chi sei davvero
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- Опубліковано 11 жов 2024
- Consapevolezza di sè: chi sei davvero?
Chi sono io davvero?
Quando noi ci chiediamo e diciamo chi siamo, ci riferiamo solitamente alla nostra parte consapevole e contestualmente al nostro se ideale, cioè a chi pensiamo di essere.
Quando poi facciamo un’esperienza, l’esperienza ci rivela maggiormente il nostro inconscio, ciò di cui non siamo consapevoli. E abbiamo reazioni.
Perché reagiamo? Perché l’immagine che noi abbiamo di noi stessi, non sempre coincide poi con le nostre reazioni. E quindi proviamo in qualche modo a compensare, razionalizzando, per attutire la nostra sofferenza emotiva.
Crescere vuol dire imparare a guardarsi con onestà, a vedere che non siamo solo ciò che pensiamo di essere ma che abbiamo anche parti inconsce, che sono molto più potenti e ingombranti di ciò che di noi stessi consociamo. Siamo tutto l’intero.
Che fare? Possiamo portare a consapevolezza tutte le parti attraverso le esperienze che viviamo e in questo modo possiamo conoscere chi siamo. Prendere ciò che ci capita per comprendere chi siamo. Accrescere consapevolezza. Portare a coscienza nuovi spazi interni. Per farlo ci vuole voglia di farlo e coraggio, cioè agire nonostante la paura.
Quando scopriamo le nuove parti del nostro inconscio, stiamo attenti però al tentativo della mente di ridimensionare per controllare, pensando di soffrire meno. Se vediamo le nostre parti per quelle che sono, senza cadere nelle giustificazioni, le possiamo gestire. Se lo facciamo aumenta il nostro benessere.
E ricordiamo che, in ogni esperienza se o mi assolvo o mi condanno sono nel giudizio.
Sospendiamo il giudizio e cresciamo facendo esperienze.
Antonio
#antonioquaglietta #psicologia #consapevolezza
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Se non ci fosse la semplicitá nei tuoi video, non arriverebbero a toccarci cosí nel profondo, grazie grazie all'infinito.
Ciao Alessia Turrisi, grazie di cuore🙏
E vero 👍👍👍👍
Mettersi con onestà davanti a uno specchio è un lavoro coraggioso e bellissimo, di profonda liberazione❤
Ciao @mariamusaro171, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Ho imparato ad'accettare la mia parte stronza e debbo dire che ora la amo assai!!!!! Capisco e perdono me stessa e gli altri... Grande sollievo e gratificazione ❤️❤️❤️
Ciao Monique Dellapina "La Folle", grazie della condivisione.🙏
Si vede che oltre allo studio, all 'esperienza professionale, c'è tanta esperienza e profondità umana, personale, perché solo una persona che ha trovato il coraggio di vedersi e amarsi può essere così chiara, dritta al cuore di chi ascolta. Grazie Antonio, di cuore.
Ciao Stefania Cristiana Villa, grazie di cuore🙏
Dopo la morte sei un canalizzatore di energie. Un contenitore di energie del mondo dello spirito ossia invisibile. Paola
Ciao Paola Caruso, grazie. 🙏🏻
Grazie infinite 🙏 sto imparando a voler bene alla mia parte "omicida-suicida"...la definisco così perché e' una rabbia enorme per le ingiustizie ( subite o di vite passate? Boh!) .Faccio come ci hai insegnato tu,caro Antonio, ci respiro dentro e la faccio sbollire...a volte impiega poco,a volte una giornata intera ma la accolgo e cerco di non "agirla" 😊 Sto facendo progressi,grazie ai tuoi insegnamenti 🙏🤗❤
Ciao @marilenamassano1294, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
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Antonio
Splendida pillola di crescita come tutte le altre.
Ciao Gianni Scalella, grazie di cuore🙏
Concetti illuminanti, grazie
Ciao Roberto Corraro, grazie di cuore a te.🙏🏻
Questo, secondo me, è il primo video da cui partire per il "viaggio". Qui c'è il riassunto e lo schema di come lavorare per arrivare al benessere. Grazie
Ciao avvluciani, grazie di cuore a te.🙏🏻
Ogni volta riesci a sorprendermi...davvero l'animo umano non ha segreti per te
Ciao Mary D., grazie di cuore🙏
GRAZIE ANTONIO
00:45 se ideale e se reale (e se desiderato)
Ciao @ARA-111, grazie di cuore. 🙏
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* Grazie sempre*
Antonio
Bello!Bello! Chiaro e semplice! Grazie mille Antonio 🙏❤
Ciao Ciro Vicidomini, grazie di cuore a te.🙏🏻
👏🏆💨una ventata di saggezza e santissima verità
Ciao Patrizia Grasso, grazie di cuore. 🙏
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Grazie sempre
Antonio
Ottimo grazie
Ciao @marcocau1317, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie del video !
Ciao Valentina Giusti, grazie di cuore a te.🙏🏻
Passerei 2/3 anni in presenza SEMPLICEMENTE come studente di Antonio…SENZA uno scopo certificativo ma solo per il piacere di sintetizzare e raccogliere le mie conoscenze secondo il suo ordinamento ❤️🔥
Ma si sta diffondendo questa rabbia demoniaca?Se si come si fa a vivere insieme e le famiglie che fine fanno se c è questa rabbia?Le relazioni diventano tossiche e il benessere?
@@rosariaveni414 credo abbia commesso un’errore, ovviamente ho le mie risposte alle sue DOMANDE ma sono solo un’ospite che in aggiunta desidererebbe fare lo studente di Antonio! Si rivolga a lui Grazie 😊
Ciao Giovanni Gentile, grazie di cuore🙏
La parte stronza dimora in tutti noi😆 è verissimo😅bravo Antonio 👍
Ciao Barbara Miatto, grazie. 🙏🏻
Grazie. Il concetto è chiaro, e ritorna in tutti i percorsi di "crescita personale", però ogni volta mi sorge la stessa domanda: se è vero che tutti noi abbiamo dentro tutte queste parti che definiscono la personalità, sia quelle che consideriamo positive che quelle negative, una volta comprese e risolte, cosa rimane di noi? Ma soprattutto, alla fine siamo tutti uguali, e allora cosa definisce le caratteristiche di ciascuno di noi? Infine, se siamo tutti "guariti" dalle nostre ferite, dal nostro ego e non c'è più differenza tra una persona e l'altra, potremmo stare bene con chiunque teoricamente?
rimane da elaborare il rapporto con gli altri ed'è questo lo "zoccolo duro" perchè mentre noi impariamo ad' Amare noi stessi di conseguenza siamo più indulgenti verso gli altri ma persiste la consapevolezza di vibrazioni basse intorno a noi (ingiustizia, malvagità, prepotenza etc) quindi la grande difficoltà di vivere in un mondo che (nel mio caso) non ci appartiene...
@@moniquedellapinalafolle6372 Infatti... questa è probabilmente la parte più difficile perché gli altri ci mostrano comunque le parti di noi che ancora non abbiamo guarito e che ci danno fastidio. Come accennato nel video, se riusciamo a lavorare bene all'interno di noi, probabilmente possiamo risolvere alcuni traumi o ferite che ci portiamo nell'inconscio, ma per risolvere tutto credo che una vita sola non basti... purtroppo. In ogni caso, il processo naturale è comunque questo, e, chi più velocemente chi più lentamente, tutti ci muoviamo in questa direzione. Il problema, almeno per me, è che quasi sempre poniamo resistenza e fuggiamo proprio dalle persone e dagli eventi che ci creano malessere emotivo ma che sarebbero proprio quelli più utili per comprendere noi stessi....😅 E così rallentiamo proprio il processo... Grazie 🌷
@@Paola-rl2wm è vero... intelligente osservazione la tua... Comunque sia penso (dopo averci lavorato per tutta la vita) che, alla fine, dobbiamo stare bene con noi stessi e allontanare le basse vibrazioni...Ciò non vuol dire che dobbiamo odiare l'altro ma semplicemente lenire legittimamente la nostra sofferenza... 😉🌹🌹🌹
Ciao Paola, grazie della condivisione.🙏 Quello che descrivi, la dissoluzione dell'ego e la piena guarigione, è uno stato non umano e quindi non realizzabile. Non sono le ferite o le reattività le nostre peculiarità, ciò che ci rende diversi... sono i nostri talenti, le nostre modalità di donare e donarci e queste vengono sempre più a galla, curando le nostre ferite e distorsioni che invece generano sofferenza e reattività difensive.
Spero si capisca.
@@AntonioQuaglietta Grazie della risposta. Hai ragione, l'assenza di ego è uno stato irraggiungibile per noi esseri umani, possiamo cercare di fare pace e accettare le nostre ferite e le nostre paure ma non riusciremmo mai a farle scomparire perché si sono sviluppate assieme a noi e, per un certo periodo della vita, probabilmente sono state funzionali alla nostra sopravvivenza. Il problema, e tu con il mestiere che fai lo sai meglio di me, è quando esse ci dominano a tal punto da bloccare completamente lo sviluppo dei talenti e delle possibilità della persona di "sentire" la propria voce interiore e con essa la sua missione nella vita. Oltre a ciò, tuttavia, personalmente temo che, rimuovendo le paure, i blocchi e i sabotaggi inconsci, alla fine non si trovi alcuna "missione" particolare, alcun talento o cosa simile...e allora la delusione dell'aspettativa del lavoro su di sé sarebbe ancora più grande e frustrante... Non so se mi hai capito, ma credo di sì... Grazie 🌷
Sono anni che quando mi chiedono "chi sono, e di descrivermi" io rispondo "Io sono Anche". Vi consiglio la comicità per tirare fuori le parti OMBRA che vi risiedono e che non volete vederle. A me ha salvato il culo.
Ciao L' Habitat del Disturbo, grazie della condivisione.🙏
Si... l'ironia verso gli altri e soprattutto noi stessi, aiuta!!! 😉🌹❤️🌹
Eccomi qui Antonio e cara community di notte ad ascoltare questo video,un caso???
Non credo.
Sono gg che combatto con una parte di me che evidentemente vuol farsi vedere quella che ha paura del vuoto,della morte intesa come vuoto di non sapere cosa accadrà dopo.
Quella stessa parte che trema perché non. Comprende fino in fondo chi sono, ed ha la pretesa di sapere di altri.
Già questo che ho scritto mette in luce per mia fortuna che ciò che vedo nell' altro lo riconosco in virtù del fatto che mi appartiene, magari non. Nella stessa misura magari di più o di meno ma mi appartiene.
Ed è meraviglioso comprenderlo ora qui con voi,condividerlo.
Ne vedo diverse di parti ,come quando mi dicono che sembro una persona serena e invece magari sono la brutta versione di kill bill con tanto di spada a tracollo.
Però Antonio ho una domanda:
Vederle mica mi autorizza ad esperire ?
Voglio dire vedere una mia parte mica mi autorizza a mettere in essere quei comportamenti che ne conseguono non è meglio fermarsi per evitare di farmi male o di fare del male?
Infatti,anch io me lo chiedo.
Ciao Cristiana Origo, grazie della condivisione.🙏
Vederle non significa esperire il comportamento ma esperire tu quella parte, sentirla, capirla, coglierne i bisogni per "disarmarla" ovvero educarla ad esprimersi in maniera costruttiva.
Spero si capisca.
Antonio ❤️ grazie infinite per avermi risposto non solo formalmente un terapeuta scava dentro grotte ho colto nelle tue parole il seme nella parola " disarmo" li è la chiave ... grazie ho parenti ad Avigliano vicino potenza e sogno ormai da anni di poterti stringere la mano per ringraziarti di persona magari ad un prox seminario ...
Ma certo a volte non mi prendo le mie responsabilita' e vero , potrei farlo e vederne i risultati , mi manca il coraggio di mettermi alla prova lo ammetto..mi sono accettata con questo difetto , non in tutto , in alcune cose ...
Ciao Antonio,io ho iniziato a vederle queste parti,ma ricado comunque nell'errore : quando mi vengono toccate le parti ferite,o comunque quelle parti che si agitano e s'arrabbiano tanto, dico cose rischiando di ferire l'altra persona, e anche aggredendo con gesti brutti..
Nonostante lo veda, li x li perdo il lume della ragione! Come rimediare?
Ciao Irene Bastianelli, grazie della condivisione.🙏 Questo è Il lavoro da fare, ci vuole tempo e metodo per armonizzare quelle parti, osservandole sempre meglio, comprendendole sempre di più e guardandole sempre più in faccia con coraggio e sincerità.
Riconosco di avere una parte veramente stronza perché non riesco ad essere gentile quando dico la verità e ferisco chi mi ascolta...
Ciao Cosimina Lucia, grazie della condivisione.🙏
Se in alcuni momenti esce la parte più distruttiva di noi e poi ce ne scusiamo con le persone con cui abbiamo sclerato sto acquisendo consapevolezza o no? Grazie
Ciao Alessia Corvaia, sì, è l'inizio ma è molto più utile cercare di capire cosa scatta in quel momento, cosa vuole quella parte, che bisogno c'è dietro...grazie della condivisione.🙏
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Grazie sempre
Antonio
@@AntonioQuaglietta grazie mille cercherò di seguire il tuo consiglio
Il problema è che quando si vede il brutto vengono i sensi di colpa per via delle convinzioni
Ciao Maria Pia La Rosa, grazie della condivisione.🙏 Lavora proprio su questo, trova le convinzioni che ti limitano in questo processo.💪
nel momento in cui diventiamo consapevoli delle ns ferite e quindi ci rendiamo conto delle ns reazioni "sbagliate" siamo già sulla buona strada per migliorarci? o non è detto?...Penso a Biff di "Ritorno al Futuro" che ogni volta dice a Marty Mcfly codardo lo fa arrabbiare di brutto 😆😁
Ciao Marty Marty, grazie della condivisione.🙏 Io uso spesso quell'immagine per far capire come una ferita ci rovina la vita...😉😀
Diventando sempre più consapevoli e vedendole sempre meglio stiamo già guarendo le nostre ferite.
In me non esistono giustificativi, conosco codesta cosa è la consapevolezza senza maschera , le persone tendono a trovare giustificativi alle loro azioni , è ridicolo , una azione o buona o cattiva va fatta con consapevolezza
Ciao Anfissa quarantre, grazie della condivisione.🙏
Nel momento in cui riconosco di essere stata stronza chiedo scusa ma mi rendo conto che il danno è fatto e non si può più tornare indietro perché non sempre chi è stato ferito è disposto a pedonare
Ciao Cosimina Lucia, grazie della condivisione.🙏
Sarebbe la dissonanza cognitiva?
Ciao Valerio De Santis, sì, il conflitto interno viene definito anche dissonanza cognitiva, grazie. 🙏🏻
La sala ottagonale di Fontallorso!
Ciao Sara Panetti, esatto, grazie. 🙏🏻
È difficile uscire dal giudizio
Ciao Maria Pia La Rosa, grazie della condivisione.🙏
Origine:
1) Della materia inerte
2) E della vita (del regno vegetale, animale, indi dell'uomo) in coppa alla materia inerte:
Per capirlo bisogna avere chiaro chi sia il Creatore: In principio era l'Energia (la forza) appresso la Veglia cosciente (Dio) - Vangelo di Giovanni - come a dire che l'energia (Fisica) è appresso l'energia (vitale) dell'uomo.
Ne consegue che prima Dio servendosi della propria energia ha creato la materia bipolare in evoluzione involutiva (la materia inerte), poi nello specifico sulla Terra vi ha seminato il suo spirito di vita (l'energia vitale).
Ciao Lorenzo Marini, grazie. 🙏🏻
E sì non abbiamo una parte 'birbantella' ma demoniaca! Io a un certo punto sono riuscita a dirmi che 'sono pur sempre la nipote di mio nonno, al cui funerale non sono andata' per dire che la freddezza che ho subito l'ho anche 'ereditata' e poi agita. E dirmelo senza giudizio. Cerco di essere empatica, ma so di poter essere spietata.
Ciao Elisabetta Manfredi, grazie della condivisione.🙏