@@matthiouremy4266 nnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnn nnn nnnnnn nnnnnn Nn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnjnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnn Nn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Nn jnnnnnnjnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnjnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn jnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Nn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Nn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn. Nina n Nn jkkkknnnknnkknkn jkkkkkkkkkkkkknknkk’jkkkkkk’kkk’kk’k’kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk’kkkkkkkkkkkkkkkkkknkn’kkk’kkkkk’kkkk’kk’kk’kk’kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk’kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkikkkkkkkkkkkikkkkkkkkkkkkkkkkkkkk’ikkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
excellents moments entre toi, Seb, et Ben. Ben mérite les 2 millions sur sa chaine principale et le million sur sa chaîne de cuisine : Chef Verrecchia. n'oubliez pas son livre : Kiff food. le pauvre gamin, a-t-il seuelement dormi dormi dans la nuit. il a dû être en terreur. il va devoir faire une thérapie pour sur, oh lala. quand au ministre canadien, je viens de regarder Doug Ford, le Premier ministre de l’Ontario au Canada. il a gardé son sang-froid. pas sûr que je l'aurais fait. ces plus de 2 heures passées avec vous étaient passionnantes. mais comme toujours, Ben reste un mystère. en même temps, il a bien raison de préserver sa vie privée. néanmoins, j'aurais souhaiter connaitre ses choix de livres, de musique...
"le matin je me fais monter" et le chat dans la boîte m'ont achevé. Bravo les gars, j'ai adoré cette itw et les good vibes de la vidéo ! Au final on découvre un peu plus Benjos qui est très mystérieux sur sa vie et l'alchimie entre vous 2 est perceptible 💯 Bref, 2 h de pur régal !
Les premières fois que je découvrais Benjamin j était pas fan et plus le temps passe plus je le trouve authentique, une répartie à en faire rougir + d'un , et le duo avec seb c est un plaisir sûrement dans mon top 3 des podcast celui ci, quand tu as l impression que tu es en soirée avec des potes c est que c est un bon podcast
J’ai découvert Benjamin à travers ce podcast et je l’adore déjà! Ces deux heures sont passés en un clin d’œil, merci pour ces barres de rire :-) ! Ah oui! Et Seb pour ton bloquage dans ta perte de poids ça peut être du à plein de chose: chaleur inhabituelle (du coup rétention d’eau +++), stress, mauvais sommeil, ou tout simplement ton corps a atteint un pallier qui finira par se débloquer. Dans ce cas-là n’hésite pas à faire une “reverse diet” et remanger + le temps d’une semaine, et revenir à ta diete ensuite (et c’est promis tu n’auras pas perdu tes efforts). Courage ! 😁
Le format en détente est merveilleux. Avec Benjamin c'est très agréable, ça donne envie daller voir Seb dans les vidéo de Benjamin. Continue comme ça et a bientôt 😊
2 heures passé tellement vite, j'aurais pu vous écoutez encore j peu 🤣 Seb et benjamin tellement sous côté je trouve. Ils méritent tout les 2 bien plus d'abonnés et de réussite 💖
Je n'ai pas vu ces deux dernières heures passer!!!Seb, super duo,des barres de rire du début à la fin!!! spéciale dédicace pour la photo du gamin perdu dans la forêt 🤣🤣🤣🤣on dirait qu'il est en bad trip québlo sur un exta!!!!tu m'as tué !!! vivement le prochain, invite Maxime Gasteuil, ça serait tellement énorme !!!Un grand merci pour cette fin de dimanche où tu m'as refaite !!!
J'ai du le regarder en plusieurs fois car pas eut deux heures de libres d'affilés. En parlant de destination a faire absolument.. : la Bulgarie où je me trouve actuellement. C'est tellement sous côté ! Bête d'endroit ou la nature est encore intact pour les amateurs de randonnée et des plages justes magnifiques. Je redécouvre le gout des fruits et légumes aussi... Bref.. go 🇧🇬🇧🇬
Bonnes énergies ! Je suis venue pour Benjamin que j’adore 😊 et finalement le duo fonctionne, vous vous écoutez. La générosité est là. Benjamin fidèle à ce qu’il propose ailleurs. Au top tous les deux ! Merci
Le format est super intéressant. Il y a une vraie alchimie entre vous. Vous entrez en impro super facilement et vous laissez le temps à l'autre de broder et de jouer son solo, tel un bon groupe de jazz. J'avais déjà remarqué votre complicité dans la vidéo "cambriolage". Peace
Excellent, j'ai 9 ans de wushu derrière moi, et je confirme, après une bagarre on se sent sale. Même quand on gagne, on est dégoûté d'avoir du en venir jusque là... c'est dommage mais ce n'est qu'après qu'on pense à ce qu'on a fait et aux répercussions que cela ait pu engendré. Heureusement, ils n'ont pas trop été amochés... En revanche, savoir se défendre est un grand plus pour la confiance en soi...
Benjamin aurait pu utiliser une de ses phrases qui l'a lui-même cité dans ce podcast pour la citation de fin "la vie n'est pas verticale mais horizontale" c'est la partie dont vous parlez sur les winners et looser. C'est réellement le message qui faut faire véhiculer dans notre société. Merci pour ce moment de détente Mr Mellia.
Oh! Grosse attente cet échange, deux styles d'humour et deux manières différentes de le partager découverts au moment du Covid et qui ont aidé à mieux vivre l'isolement. Pas encore écouté la vidéo mais très heureux de vous voir réunis sur un tel format. Merci Seb
J'avais jamais vue cette interview, Benjamin a l'air tellement d'un mec cool et tellement intelligent😉 Sa m'a fait trop plaisir de voir cette chaîne! Et pour répondre à ta question, mon dernier repas avant de mourir, c'est clair c'est direction burger king, et je me détruit le bide a coup de whooper
Une nouvelle fois un épisode kifant benjamin est trop goods vybz j'adore. La discussion apprend beaucoup et surtout elle est percutante, intéressante et très constructive. J'aime vraiment l'idée de PARTAGER ses points de vue dans la bienveillance et la déconade. J'adore ce format au même titre que je suis chacun de tes podcast depuis les débuts et je passe à chaque fois un excellent moment. Merci Seb continue à faire ce que tu fais avec autant de passion et de professionnalisme c'est un vrai régal 👌force à toi 💪
J’ai ADORÉ ce podcasts avec Benjamin ! Il est tellement intéressant et drôle ! J’adore ! Ça aurait pu être encore plus long que je ne l’aurais pas remarqué 😁🥰 Petit aparté, si tu vois mon commentaire Seb, pour ta reprise en main : fais des exercices court mais intense. 15min par jour de corde à sauter, ou du HIIT, ou des circuit training peuvent suffire et surtout, niveau repas, tu as raison de tout t’autoriser car la frustration y a rien de pire mais équilibre bien tes assiettes en mangeant vraiment de tout type de glucides, de légumes et niveau viande/poisson : privilégie les blancs/maigres Privilégie le blé complet : pâte, riz, pain D’ailleurs le pain, c’est à réduire le + possible Les glucides comme les patates douces qui sont très bonnes pour la santé et compose ton assiette en 1/3 de protéines, 1/3 de glucides, 1/3 de légumes :) Et bois bcp bcp d’eau ! Minimum 2L par jour :) J’espère que, si tu vois ce message, ça pourra t’aider un peu. Et dernière chose, les paliers dans la perte de poids : c’est normal. Ton corps aussi marque une pose, il enregistre ton poids actuel et après continuera à redescendre ! Ne bannit pas les glucides surtout ! Bravo en tout cas pour cette vidéo 😊
50:30 On est passé de: " Salut à tous! Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Benjamin..." à une introspection profonde de Seb! Ce regard perdu! Vous m'avez tué, les gars! 🤣🤣
En parlant des américains qui te vendent le « moment » plus que la bouffe ça me rappelle une des meilleures citations/leçon que un de mes prof de vente est jamais sorti: « le bon vendeur il te vends pas juste le barbecue, il te vends l’odeur des saucisses qui vont avec! »
Coucou seb , pour les salades moi je fait une vinaigrette au skyr (0% de matières grasses et riche en protéines) J'y met de la moutarde, beaucoup de jus de citron, sel, poivre defois de l'ail, je suis une passionnée de mayonnaise et avec cette technique ma bouche y voit que du feu ! Et je dirais presque que c'est aussi bon que la mayo 😂 En essai une fois ca coute rien , vraiment une belle surprise, même si parfois je m'autorise la mayo 🧡 Bisous 💪 bonne continuation
Des barres de rires toutes les 5s, très très bon épisode ! Et pour l’émission de 4 comiques où Benjamin était, il ne pouvait rien contre le bulldozer Douly et ses anecdotes de la street !
100 vidéos avec Benjamin Verrecchia, en détente, à parler de tout et de rien, à réagir sur des choses de la vie ou des vidéos en bon délire comme sur celle-ci ce serait le bonheur, +100 en espérance de vie grâce à la dopamine. Une série de podcasts de vous deux, ce serait génial.
En plat, si on me donne le choix, Rougail saucisse, oui, c'est un bon choix. Ya aussi Pastillas du maghreb, un vrai bon couscous, nems du Vietnam, ramens japonais, Boulgogi coréen avec du kimchi, des vraies pastas italiennes avec une vraie sauce bolognaise ou une carbonara avec de la bonne pancetta, un boeuf bourguignon au côte du rhone, un plateau de fruits de mers avec des huîtres et un homard, une bonne paëlla, une bonne choucroute alsacienne, le crabe bleu du laos, un mafé, un bon poulet colombo, ou un cari poulet, des sushis bien faits (pas comme en France), ou des sashimis de poissons de qualité, du boeuf de kobé cuisiné dans un bon curry japonais, un poulet terriyaki, etc... Y'en a tellement, ce serait dur de choisir!
Exelent ce concept !! U vrai moment de détente avant d'aller faire ma nuit de taff !😋 Et le duo est exelent !! On se retrouve bientôt chez Bajenmin pour le Monopoly ^^
vraiment comme toujours quand y a benjamin c'est une vidéo qui passe sans la ressentir en plus en duo avec seb melia c'est magique franchement merci les gars j'avais besoin d'autant de rire. par contre je ne suis pas si je suis seul ou ces le cas seb melia m'a inquiéter durant toute la vidéo j'ai l'impression qu'il a développé un strabisme non ?
Je commente jamais, mais je kiff ton humour,et ce que tu degage..super video!! Expatrier aux US depuis 14 ans..pres de New York.. Manhattan est top mais le Connecticut est cool aussi..force a toi bon voyage..
Super vidéo ! Duo de choc je m'en lasse pas. Pour perdre en calorie, on peut passer en repas fractionné ( pas manger plus mais autant en plusieurs fois.). Digérer brûle des calories :)
Après c'est qu'une théorie mais le muscle pèse plus que la graisse donc si tu fait plus de sport et que tu fais attention à ce que tu mange c'est peut être normal que tu stagne ( aprés je sais pas si tu parlais de ton poids en général ou justement de ta masse graisseuse)
Hello Seb, Comme dit la masse musculaire pèse davantage que la masse graisseuse. Donc tu te muscles, t'affines, et te tonifies (et donc changes de silhouette) et ce, même si ton poids ne change pas/stagne. Ne te décourage pas, tu es sur la bonne lancée. ;) Sinon le fructose est géré par le foie principalement. Alors oui, le manger sous forme de fruit (et non de jus) diminue la quantité d'apport de glucides (effectivement grâce aux fibres, mais aussi parce que mathématiquement il y en a 3 à 4 fois moins qu'en jus), mais ça ne veut pas dire que c'est bon d'en manger plus de 2 ou 3 par jour (une pastèque entière ne compte pas pour 1 seul fruit ^^'). En mangeant trop de fruits le foie a la mauvaise tendance à stocker le sucre transformé en graisse autour des organes et chez lui. On augmente aussi le taux de triglycérides dans l'organisme, on favorise l'hypertension et les maladies cardio-vasculaires et on met à mal notre pancréas (avec risque d'engendrer une insulino-résistance sur le long terme). Le fructose (fruits, miel etc) c'est bien mais encore une fois, à petite dose. Et le saucisson c'est pas ce qui fait forcément grossir. Evidemment c'est pas bon d'en manger trop pour plein de raisons (salpêtre qu'il contient, graisse saturées 40%, sel, nitrites...), mais en manger un tout petit peu aurait pourtant des intérêts. Le pain qui l'accompagne (en plus grande quantité du coup) me pose davantage problème. Surtout s'il est de mauvaise qualité et pire encore industriel. Bref, mange de tout mais en petite quantité comme tu l'as dit. Avec un petit effort sur les fruits. Mon avis personnel c'est qu'on a tort de parler de "régime", c'est un mot qui n'existe pas pour moi. Tout est question d'équilibre et de "bon manger" au quotidien. D'ailleurs je mange aussi parfois pizza, burgers et autres. Mais vraiment quand ça me fait envie. :b Pour finir : vive la bouffe, bon courage, et merci pour ce podcast. Et en cadeau (petite série qui mérite un coup d'oeil) : ua-cam.com/video/Xeh6zQNQNMU/v-deo.html
Benjamin est absolument incroyable, le niveau d’intelligence, d’éloquence et d’humour est lunaire! Seb le contenu est ouf!
fais un podcast 4 comiques dans le vent stp
Dose le sucage t'en met partout....
un peut de nuances c bien aussi
@@matthiouremy4266 nnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnn nnn nnnnnn nnnnnn Nn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnjnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnn Nn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Nn jnnnnnnjnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnjnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn jnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Nn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn Nn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn. Nina n Nn jkkkknnnknnkknkn jkkkkkkkkkkkkknknkk’jkkkkkk’kkk’kk’k’kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk’kkkkkkkkkkkkkkkkkknkn’kkk’kkkkk’kkkk’kk’kk’kk’kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk’kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkikkkkkkkkkkkikkkkkkkkkkkkkkkkkkkk’ikkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Il t'en reste sur le coin de la bouche..
Benjamin tu as un rire communicatif. Ma fille de 5mois part en fou rire à chaque fois qu'elle entend ton rire. Super duo, super podcast !
Jadooore !!!!!😅
Dédicace à elle
@@Adelsam t’es bizarre
@@Adelsam n.......,
C’est vrai qu il a un rire particulier et ça m étonne pas qu un bb se marre aussi en l écoutant
Benjamin a l'air vraiment d'etre une belle personne ! totalement d'accord avec son sujet sur les coaching ! :)
2 heures qui sont passées trop vite. Que des barres avec vous. Merci pour ce bon moment ☺️
Je sais pas laquelle je préfère entre vous deux, géniaux 🙌 Benjamin a l’air tellement gentil.
excellents moments entre toi, Seb, et Ben. Ben mérite les 2 millions sur sa chaine principale et le million sur sa chaîne de cuisine : Chef Verrecchia. n'oubliez pas son livre : Kiff food.
le pauvre gamin, a-t-il seuelement dormi dormi dans la nuit. il a dû être en terreur. il va devoir faire une thérapie pour sur, oh lala.
quand au ministre canadien, je viens de regarder Doug Ford, le Premier ministre de l’Ontario au Canada. il a gardé son sang-froid. pas sûr que je l'aurais fait.
ces plus de 2 heures passées avec vous étaient passionnantes. mais comme toujours, Ben reste un mystère. en même temps, il a bien raison de préserver sa vie privée. néanmoins, j'aurais souhaiter connaitre ses choix de livres, de musique...
J'adore ce mec, il est archi bienveillant ! Super podcast j'ai pas vu le temps passé ! Merci Seb
"le matin je me fais monter" et le chat dans la boîte m'ont achevé.
Bravo les gars, j'ai adoré cette itw et les good vibes de la vidéo ! Au final on découvre un peu plus Benjos qui est très mystérieux sur sa vie et l'alchimie entre vous 2 est perceptible 💯
Bref, 2 h de pur régal !
Deux vrais comédiens ensemble, 02 h 30 de bons moments, merci.
Le duo est toujours aussi fou 😍 ça se voit qu'ils s'apprécient beaucoup 🥰 Ben c'est le meilleur c'est tout 😍😍 meilleur rire meilleur gars bref parfait
Les premières fois que je découvrais Benjamin j était pas fan et plus le temps passe plus je le trouve authentique, une répartie à en faire rougir + d'un , et le duo avec seb c est un plaisir sûrement dans mon top 3 des podcast celui ci, quand tu as l impression que tu es en soirée avec des potes c est que c est un bon podcast
J'aurais encore écouté 3 heures... Génial, merci ❤️🙏
J’ai découvert Benjamin à travers ce podcast et je l’adore déjà!
Ces deux heures sont passés en un clin d’œil, merci pour ces barres de rire :-) !
Ah oui! Et Seb pour ton bloquage dans ta perte de poids ça peut être du à plein de chose: chaleur inhabituelle (du coup rétention d’eau +++), stress, mauvais sommeil, ou tout simplement ton corps a atteint un pallier qui finira par se débloquer. Dans ce cas-là n’hésite pas à faire une “reverse diet” et remanger + le temps d’une semaine, et revenir à ta diete ensuite (et c’est promis tu n’auras pas perdu tes efforts). Courage ! 😁
Le format en détente est merveilleux.
Avec Benjamin c'est très agréable, ça donne envie daller voir Seb dans les vidéo de Benjamin.
Continue comme ça et a bientôt 😊
2 heures passé tellement vite, j'aurais pu vous écoutez encore j peu 🤣
Seb et benjamin tellement sous côté je trouve. Ils méritent tout les 2 bien plus d'abonnés et de réussite 💖
Benjamin ❤️ mon dieu cet homme me fait rêver, son rire, sa voix, son charisme, ses vidéos, .. ❤️
Tu pètes la dalle toi c'est incroyable. Meuf en chaleur puissance mille.
Tu l’as déjà rencontré ?
J’avais jamais pris le temps de mater ce format mais avec Benjamin j’ai franchis le cap ! Allez on test les autres ! Merci monsieur
Je n'ai pas vu ces deux dernières heures passer!!!Seb, super duo,des barres de rire du début à la fin!!! spéciale dédicace pour la photo du gamin perdu dans la forêt 🤣🤣🤣🤣on dirait qu'il est en bad trip québlo sur un exta!!!!tu m'as tué !!! vivement le prochain, invite Maxime Gasteuil, ça serait tellement énorme !!!Un grand merci pour cette fin de dimanche où tu m'as refaite !!!
Excellent épisode. Il faut qu'il revienne vite, bonne complicité. On adore quand tu dis avant de se quitter et qu'il y a encore 40mn apres
Enfin seb tu as manquer cet été ça fait plaisir de ressentir cet énergie
J'ai du le regarder en plusieurs fois car pas eut deux heures de libres d'affilés.
En parlant de destination a faire absolument.. : la Bulgarie où je me trouve actuellement.
C'est tellement sous côté ! Bête d'endroit ou la nature est encore intact pour les amateurs de randonnée et des plages justes magnifiques.
Je redécouvre le gout des fruits et légumes aussi... Bref.. go 🇧🇬🇧🇬
Bonnes énergies ! Je suis venue pour Benjamin que j’adore 😊 et finalement le duo fonctionne, vous vous écoutez. La générosité est là. Benjamin fidèle à ce qu’il propose ailleurs. Au top tous les deux ! Merci
Seb a une humanité qui se dégage, un truc qui le rend fort et vulnérable, j'adore
Le format est super intéressant. Il y a une vraie alchimie entre vous. Vous entrez en impro super facilement et vous laissez le temps à l'autre de broder et de jouer son solo, tel un bon groupe de jazz. J'avais déjà remarqué votre complicité dans la vidéo "cambriolage". Peace
Excellent, j'ai 9 ans de wushu derrière moi, et je confirme, après une bagarre on se sent sale. Même quand on gagne, on est dégoûté d'avoir du en venir jusque là... c'est dommage mais ce n'est qu'après qu'on pense à ce qu'on a fait et aux répercussions que cela ait pu engendré. Heureusement, ils n'ont pas trop été amochés... En revanche, savoir se défendre est un grand plus pour la confiance en soi...
J'ai beaucoup apprécié ce moment, vous êtes tous les deux au top ! Merci
L'histoire de l'embrouille sur l'autoroute est toujours incroyable à entendre
Benjamin aurait pu utiliser une de ses phrases qui l'a lui-même cité dans ce podcast pour la citation de fin "la vie n'est pas verticale mais horizontale" c'est la partie dont vous parlez sur les winners et looser. C'est réellement le message qui faut faire véhiculer dans notre société. Merci pour ce moment de détente Mr Mellia.
1ere fois de "en détente " cette émission m'as bien plu je vais écouter les autres merci pour cette vidéo.
Mais quel duo incroyable, merci Seb pour ces futures 2h de bonheur 😁 Prochain En Détente avec Pierre Croce s'il te plaît 😁🥰
Ah ouiiiiiiii j'aimerais bien aussi
Oh! Grosse attente cet échange, deux styles d'humour et deux manières différentes de le partager découverts au moment du Covid et qui ont aidé à mieux vivre l'isolement. Pas encore écouté la vidéo mais très heureux de vous voir réunis sur un tel format. Merci Seb
Seb, depuis des années que je te suis, de plus en plus bogoss à chaque vidéo 😍
J'avais jamais vue cette interview, Benjamin a l'air tellement d'un mec cool et tellement intelligent😉
Sa m'a fait trop plaisir de voir cette chaîne!
Et pour répondre à ta question, mon dernier repas avant de mourir, c'est clair c'est direction burger king, et je me détruit le bide a coup de whooper
2 heures passées super vite. Des barres et de la réflexion sur la vie super intéressante. Vraiment de la bonne vibe
Parfait ! Seb t’es toujours chaud, et Ben son rire est beaucoup trop communicatif, incroyable j’en peux plus 😂😂
Une nouvelle fois un épisode kifant benjamin est trop goods vybz j'adore. La discussion apprend beaucoup et surtout elle est percutante, intéressante et très constructive. J'aime vraiment l'idée de PARTAGER ses points de vue dans la bienveillance et la déconade. J'adore ce format au même titre que je suis chacun de tes podcast depuis les débuts et je passe à chaque fois un excellent moment. Merci Seb continue à faire ce que tu fais avec autant de passion et de professionnalisme c'est un vrai régal 👌force à toi 💪
J’ai ADORÉ ce podcasts avec Benjamin ! Il est tellement intéressant et drôle ! J’adore ! Ça aurait pu être encore plus long que je ne l’aurais pas remarqué 😁🥰
Petit aparté, si tu vois mon commentaire Seb, pour ta reprise en main : fais des exercices court mais intense. 15min par jour de corde à sauter, ou du HIIT, ou des circuit training peuvent suffire et surtout, niveau repas, tu as raison de tout t’autoriser car la frustration y a rien de pire mais équilibre bien tes assiettes en mangeant vraiment de tout type de glucides, de légumes et niveau viande/poisson : privilégie les blancs/maigres
Privilégie le blé complet : pâte, riz, pain
D’ailleurs le pain, c’est à réduire le + possible
Les glucides comme les patates douces qui sont très bonnes pour la santé et compose ton assiette en 1/3 de protéines, 1/3 de glucides, 1/3 de légumes :)
Et bois bcp bcp d’eau ! Minimum 2L par jour :)
J’espère que, si tu vois ce message, ça pourra t’aider un peu.
Et dernière chose, les paliers dans la perte de poids : c’est normal. Ton corps aussi marque une pose, il enregistre ton poids actuel et après continuera à redescendre !
Ne bannit pas les glucides surtout !
Bravo en tout cas pour cette vidéo 😊
J'adore Benjamin Verrecchia donc trop contente de voir cette émission avec lui (enfin !) Merci Seb c'était top !!!
"dans leurs regards" c'est incroyable. Tellement d'accord avec Ben !
clairement le meilleur duo de UA-cam bordel
Trop bien 2 vidéos en pas longtemps. Merci ça fait plaizz. L’invité je kif. Si tu continues sur cette lancée c’est super
50:30
On est passé de: " Salut à tous! Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir de recevoir Benjamin..." à une introspection profonde de Seb!
Ce regard perdu!
Vous m'avez tué, les gars! 🤣🤣
La connexion est tellement bonne entre vous
Ce genre est parfait pour apprendre à connaître nos personnalités préférées
benjamin... du génie et bravo pour l'échange en général... " l'interview "est rondement menée! merci
Le duo que j'attendais le plus, et pour 2h ! Génial 😁
En parlant des américains qui te vendent le « moment » plus que la bouffe ça me rappelle une des meilleures citations/leçon que un de mes prof de vente est jamais sorti: « le bon vendeur il te vends pas juste le barbecue, il te vends l’odeur des saucisses qui vont avec! »
Le combo parfait... C'est parti !
Coucou seb , pour les salades moi je fait une vinaigrette au skyr (0% de matières grasses et riche en protéines)
J'y met de la moutarde, beaucoup de jus de citron, sel, poivre defois de l'ail, je suis une passionnée de mayonnaise et avec cette technique ma bouche y voit que du feu ! Et je dirais presque que c'est aussi bon que la mayo 😂
En essai une fois ca coute rien , vraiment une belle surprise, même si parfois je m'autorise la mayo 🧡
Bisous 💪 bonne continuation
(Moi je suis à -8kg depuis février il faut user de subterfuge)
Bravo ! 👏👏
@@SebMellia merci 🥵
Mais bon je mangeais vraiment du sale et beaucoup de surpoids il m'en reste 12 à perdre 💪👋🕺💃
Man mais gars la c’est pas possible je me suis tapé des barres comme jamais ! 😂😂😂
Ça fait longtemps que j’avais pas rigolé comme ça merci 👌👌👌
Bah voila un bon invité ! Connu ou pas, rien à voir mon petit Seb. Il est juste trop Bonnart ce mec
T'inquiète ben est bien connu mais’son rire est encore plus connu, bababang
@@frankeflorentgmail 💪💪
2 heures comme ça, ça passe tellement vite. Top
Génial !! Merci pour ces moments
Des barres de rires toutes les 5s, très très bon épisode ! Et pour l’émission de 4 comiques où Benjamin était, il ne pouvait rien contre le bulldozer Douly et ses anecdotes de la street !
c'était surtout Lecaplain qui monopolisait. Après il était super drôle mais au détriment de Verrecchia
100 vidéos avec Benjamin Verrecchia, en détente, à parler de tout et de rien, à réagir sur des choses de la vie ou des vidéos en bon délire comme sur celle-ci ce serait le bonheur, +100 en espérance de vie grâce à la dopamine.
Une série de podcasts de vous deux, ce serait génial.
Un super moment !!!! Merci les gars !!!!
Le golf c’est next step! La vie!!!
En plat, si on me donne le choix, Rougail saucisse, oui, c'est un bon choix. Ya aussi Pastillas du maghreb, un vrai bon couscous, nems du Vietnam, ramens japonais, Boulgogi coréen avec du kimchi, des vraies pastas italiennes avec une vraie sauce bolognaise ou une carbonara avec de la bonne pancetta, un boeuf bourguignon au côte du rhone, un plateau de fruits de mers avec des huîtres et un homard, une bonne paëlla, une bonne choucroute alsacienne, le crabe bleu du laos, un mafé, un bon poulet colombo, ou un cari poulet, des sushis bien faits (pas comme en France), ou des sashimis de poissons de qualité, du boeuf de kobé cuisiné dans un bon curry japonais, un poulet terriyaki, etc...
Y'en a tellement, ce serait dur de choisir!
La corde à sauter sans corde…. Je me suis sentie visée mais à un point 😂😂😂. Sinon, quel duo incroyable, une pépite cette vidéo 🙌🏻
Juste merci Seb, tu nous régales en ce moment
Exelent ce concept !! U vrai moment de détente avant d'aller faire ma nuit de taff !😋
Et le duo est exelent !! On se retrouve bientôt chez Bajenmin pour le Monopoly ^^
J'adore ce podcast j'adore Benjamin j'adore Seb : c'est l'épi-théose!
Génial comme d'hab. Seb Mélia beaucoup trop sous coté.
Un des meilleurs (Si ce n'est le meilleur duo) de la chaîne.
Je suis trop contente .. mes deux personnes pref de UA-cam ensemble 😭😭 a
vraiment comme toujours quand y a benjamin c'est une vidéo qui passe sans la ressentir en plus en duo avec seb melia c'est magique franchement merci les gars j'avais besoin d'autant de rire. par contre je ne suis pas si je suis seul ou ces le cas seb melia m'a inquiéter durant toute la vidéo j'ai l'impression qu'il a développé un strabisme non ?
Il l'a toujours je crois !
J’ai adoré la vidéo j’ai rigolé tout le long
Mon moment préféré c’est 🤣
Merci merci 👍👍😜
le jeu de l'ennemi ... des barres encore et toujours
... merci pour ca
Très agréable de vous écouter !
Je commente jamais, mais je kiff ton humour,et ce que tu degage..super video!! Expatrier aux US depuis 14 ans..pres de New York.. Manhattan est top mais le Connecticut est cool aussi..force a toi bon voyage..
j'en connais un qui a foiré la colorimétrie 🤣 hate de voir le podcast en tout cas, Benjamin est super
J'ai vu la vidéo short , j'attendais cette publication depuis ce matin💖💖💖💖
Je vous adore tellement les gars
L’information principale de cette vidéo : Benjamin a 37 ans ! 😳 J’espère être aussi bien conservé à cet âge là moi aussi.
Tellement drôle ! Merci !
Excellent le Benjamin.
Un duo incroyable 😻, 200k abonnés ? Tu mérite autant que Benjamin bg
Charles Ingalls et Christophe Dechavanne parlent bagarre et bouffe pendant deux heures, le kif 😂
Rien que vos rires à vous deux 🤣🥲🥰merci Seb ♥️
Incroyable Seb par contre vous nous avez chauffer donc on veut la partie 2 !
Tu as réussi ta vie quand tu ne sais quel kiff choisir entre travail et voyage... C'est ça le bonheur
Merci pour les fous rires, j'ai vraiment passé un bon moment à vous écouter "le matin je me fais mon thé" m'a achevé haha
Super sympa Benjamin ! Merci Seb ❤🤍
Vidéo incroyable. Format Podcast au top !!!! J'ai rigolé devant plusieurs fois Benjamin et Seb super alchimie !!! Vidéos avec Benjamin a refaire
Merci Seb
Je vais liker avant même de regarder :) le retour de Seb et quel invite 👌🏼
Ça serait top un futur poadcast en détente avec Alban Ivanov!!!!🤭
oh non par pitié pas lui
@@davidcallagan2244 tu n aimes pas Ivanov??? Il est top délire 😜
Trop contente d'avoir un nouveau podcasts et j'adore Benjamin c'est pas trop vite
Je passe toujours un bon moment avec Seb et ses invités. Je participe aux discussions, on se sent en famille ! 😂
Je confime Benjamin sans hésiter avant de mourir un burger veggie avec de l'avocat et des frites de patate douce!
Super vidéo ! Duo de choc je m'en lasse pas.
Pour perdre en calorie, on peut passer en repas fractionné ( pas manger plus mais autant en plusieurs fois.). Digérer brûle des calories :)
Je suis pas du genre à commenter mais vraiment j’ai adoré cette vidéo, merci beaucoup
Je passe un très bon moment en "votre compagnie" toujours bon de rire.👌🙏🙏🙏
Après c'est qu'une théorie mais le muscle pèse plus que la graisse donc si tu fait plus de sport et que tu fais attention à ce que tu mange c'est peut être normal que tu stagne ( aprés je sais pas si tu parlais de ton poids en général ou justement de ta masse graisseuse)
On pourrait écouter ça toute la journée
merci pour ce moment de détente en bossant ;)
Vraiment un bon moment avec vous, merci!
Bjr bsr la phrase de Benjamin « ces ce qu’elle dise toutes » merci et force pour tes projets
Au TOP
Hello Seb,
Comme dit la masse musculaire pèse davantage que la masse graisseuse. Donc tu te muscles, t'affines, et te tonifies (et donc changes de silhouette) et ce, même si ton poids ne change pas/stagne. Ne te décourage pas, tu es sur la bonne lancée. ;)
Sinon le fructose est géré par le foie principalement. Alors oui, le manger sous forme de fruit (et non de jus) diminue la quantité d'apport de glucides (effectivement grâce aux fibres, mais aussi parce que mathématiquement il y en a 3 à 4 fois moins qu'en jus), mais ça ne veut pas dire que c'est bon d'en manger plus de 2 ou 3 par jour (une pastèque entière ne compte pas pour 1 seul fruit ^^').
En mangeant trop de fruits le foie a la mauvaise tendance à stocker le sucre transformé en graisse autour des organes et chez lui. On augmente aussi le taux de triglycérides dans l'organisme, on favorise l'hypertension et les maladies cardio-vasculaires et on met à mal notre pancréas (avec risque d'engendrer une insulino-résistance sur le long terme).
Le fructose (fruits, miel etc) c'est bien mais encore une fois, à petite dose.
Et le saucisson c'est pas ce qui fait forcément grossir. Evidemment c'est pas bon d'en manger trop pour plein de raisons (salpêtre qu'il contient, graisse saturées 40%, sel, nitrites...), mais en manger un tout petit peu aurait pourtant des intérêts. Le pain qui l'accompagne (en plus grande quantité du coup) me pose davantage problème. Surtout s'il est de mauvaise qualité et pire encore industriel.
Bref, mange de tout mais en petite quantité comme tu l'as dit. Avec un petit effort sur les fruits.
Mon avis personnel c'est qu'on a tort de parler de "régime", c'est un mot qui n'existe pas pour moi. Tout est question d'équilibre et de "bon manger" au quotidien. D'ailleurs je mange aussi parfois pizza, burgers et autres. Mais vraiment quand ça me fait envie. :b
Pour finir : vive la bouffe, bon courage, et merci pour ce podcast.
Et en cadeau (petite série qui mérite un coup d'oeil) : ua-cam.com/video/Xeh6zQNQNMU/v-deo.html
La simplicité du contenu est cool de ouf 🥰