РПП: анорексия и булимия | ВЕСИЛА 30 кг
Вставка
- Опубліковано 13 тра 2024
- Профессия «Графический дизайнер с нуля до PRO»: go.contented.ru/haJWng
-45% в онлайн школе дизайна Contented по промокоду «KOSATKINA» до 30 июля + курс английского для дизайнеров в подарок
РПП - очень болезненная для меня тема, не уверена, что до сих пор наладила отношения с едой. Я и миллионы девочек на планете в подростковом возрасте сталкиваются с проблемой принятия своего тела, начинают стремительно худеть и зарабатывают проблемы со здоровьем. Что с этим делать? Как принять себя и свое тело? Разберемся в новом видео.
Пишите в комментариях, сталкивались ли вы с РПП? Жду ваши истории!
Поддержать канал: boosty.to/kosatkina/donate
Мой тг-канал: t.me/kosatka_nika
Для коммерческих предложений: veronkuznec@yandex.ru
Таймкоды:
00:00 - «Кто здесь из нас самая толстая?»
04:13 - «Мне нужен был каждый день отвес»
07:03 - «Мама смотрела на меня и плакала»
08:39 - Еда заменяет все сферы жизни
10:06 - Больница
11:11 - Булимия
13:00 - Лечение РПП
15:46 - Существует ли "здоровое похудение"?
Следить за дальнейшей судьбой героев видео можно в моем телеграм-канале: t.me/kosatka_nika
Люди, которые пишут, что было лучше худой...не дай бог вам оказаться в таком "лучше". Не навязывайте другим болезни и будет вам счастье.
Нет. Лучше быть настолько худой, чем хоть немного пухлой
@@mem_time_7480вы хоть представляете, о чём говорите? Вы думаете, ей было лучше, когда она была худой? При рпп ты быстро перестаешь получать эйфорию от похудения, тут речь уже не о внешности идёт, а о внутреннем состоянии
@@user-gq5lk8ng4n Рпп это беды с кошкой по вашему. Я не пойму в какой момент РПП таким стало, ведь изначально это были проблемы с весом, а не что-то придуманное самим собой.
@@mem_time_7480 не по нашему, а по всемирному. Рпп это проблемы с выражением эмоций и борьбой с эмоциями, человек не может совладать с чувствами поэтому прибегает или к еде, или к ее отказу. Анорексия сопровождается потерей веса, что вызывает дефицит массы тела, то есть, это лишь симптом действий, которые уже происходят в активной стадии болезни.
Я конечно доказывать вам ничего не собираюсь, потому что я и так знаю, что права, а такие упёртые бараны как вы могут и дальше оставаться в своём маленьком мире и думать какие все дураки и вообще анорексия это про недовес. Хотя, вы же не инвалид и вполне можете пальцами в интернете накликать "что такое анорексия", но вы все равно не разобравшись утверждаете стереотипный бред, который разбили в осколки ещё несколько лет назад. Так что какие ещё "изначально было"? Бред о том, что анорексия это маленький вес, разбили ещё во времена тех самых ТА.
@@mem_time_7480 Вы проходили через это? Это невозможность поесть, невозможность сходить в туалет никак (не решаемая таблетками и прочими средствами), это невозможность встать с кровати без дикой боли. Это синяки по всему телу, это потеря волос. Это галлюцинации от нахватки питания и это тошнота или рвота после каждого приёма пищи, даже по грамму. Это страшно, мерзко и опасно. Каждый день просыпаться с мыслью, что можешь умереть, ведь идут 7 сутки без еды и лишь с каплями воды, ведь пить организм тоже не даёт.
И я это я вам говорю не из статей из интернета. Не дай бог Вам такое пройти, не дай бог.
Художественная гимнастика - это похороны детства для любой девочки. Родители! Если вы ненавидите своего ребёнка, отдайте его в профессиональный спорт.
согласна с вами .сами прошли этот круг ада .во время прекратили занятия
Зато потом выдержавшие девочки счастливы и успешны. Каждому своë, не надо так обобщенно говорить об этом как о всемирном зле. У меня две сестры в этом спорте и очень довольны собой, им нравится их жизнь
Поэтому мой папа, говорил,мои дети в проф.спорт не пойдут. Ни копейки к пенсии не получил,одна почка,неск.раз оперировали коленные суставы, протез бедренной кости. Вот вам и нац.сборная СССР
@@vivianapor4163😢 Здоровья вашему папочке
спортивная тоже.
Настя, не слушай этих балбесов. при весе 30кг ты выглядела ужасно,а сейчас ты - красотка и выглядишь шикарно! Так держать!
Учитель по физкультуре говорил мне, что я «толстожопая». Мне было 14 лет, моё тело еще только формировалось.
Как жаль, что некоторые люди, особенно взрослые люди не думают о том, что говорят.
Это не люди
Даа, учителя и воспитатели в детских садах.. такое говорят и делают, ни все конечно, но многие Нет такта, понимания, этики, субординации.. Хотя, казалось бы, в таких профессиях в первую очередь эти качества важны и очень жаль, что не обучают этому или это все же от человека зависит А потом наши дети страдают от комплексов, да и мы уже взрослые...
Таких учителей гнать нужно вон и не допускать к подросткам
Мне к сожалению подобное тоже в школе учитель сказал. Типа «не сиди своей 60 килогромовой жопой на батареи, ибо она вместо с тобой свалится». Моя самооценка была на нуле и я заболела на долгие 16 лет (!) анорексией. К счастью к 30 выздоровела , после Ада и просраных лучших годов. Конечно не учитель виноват, но это стало в столь раннем возрастом последний каплей. Прошло уже несколько лет и у меня все хорошо, но этот момент и именно этот ад я не забуду никогда. И наверное пройдет еще немало лет , пока я смогу это внутреннее принять и «забИть». Дорогие читающие, помните - язык может стать оружием и убить насмерть. Настя, ты молодец! Большой тебе респект. Я до сих пор публично не могу о многих вещах говорить.
Я с детства и до сих пор "толстожопая" 😂 только ближе к 30ти годкам стала понимать что это же вообще супер, красиво
"Бросила" есть в 15, в 16 уже попала на операцию по удалению желчного пузыря, ибо поскольку ему нечего было переваривать, он решил скатать камушки) Любите себя и берегите свое здоровье ❤
Грустно, всего вам наилучшего
даа, есть такая проблема с желчным...
У меня было ожирение 3й степени, спортом мне эндокринологиня запретила заниматься. за год рпп резко скинула вес, перестала нормально ходить в туалет. Спустя еще год скинула еще около 10 кг, только о весе не так много думала. Итог: месяц назад сначала ошибочно поставили кровотечение в жкт, в больнице уже поставили эти камни и геморрой
как хорошо, что интернет (ютуб) наполняется такими историями про рпп и про то, как с ним справиться, это очень круто
Ну в этом есть свой минус: 16:08 , но да
@@medya_apelsin а да да
@@user-go2sb6pg3dВ те времена, когда худела я, не было
Меня очень сильно задело это видео. Сейчас мне 18 лет, я вешу 60 кг, но в 13 лет у меня началось РПП. Каждое слово этой великолепной гости канала, оказалось мне знакомым. В 13 лет я была худая и красивая, но меня преследовало одиночество. Сейчас я не такая худая, но я счастливая и у меня есть друзья! Дорогие девочки, знайте вы прекрасны
Я не худая и не толстая, но друзей у меня нет, как бы я ни старалась(
Мне учитель трудов сказала - а вот по этой девочке видно, что хлебом кормят!
Что за педагоги такие? Она головой не подумала, чем для ребенка это может обернуться.
😢
Проблема бестактных и непрофессиональных педагогов - системное явление. На должность учителя нет какого-либо конкурса, это не престижная профессия, сегодня это бумажная волокита, отчёты, заполнения журналов, и ещё фальсификация выборов и уроки православия, путинолюбия, и прочая псевдопатриотическая зараза. Учитель сегодня - это не самостоятельная личность, умеющая свободно мыслить и обучающая этому же. Учитель сегодня -это винтик системы, который должен вдолбить детям в бошки утверждённую сверху программу, воспитать в ребёнке послушание, а сам раз в пару лет поучаствовать в фальсификации выборов.
А мне сказала учительница что я никогда ничего не добьюсь, что у меня нет мозгов, и что у меня руки корявые. И одна из троих учителей каждый день меня гнобила, и говорила что я очень тупая за то улыбка у меня красивая. Прям заелась эта фраза в голове по сей день... Из за этого с 2018 года, мне было 11 лет, я начала думать о смерти, и начала думать что я правда такая. К сожалению с травмой я до сих пор не смогла справиться, хотя уже успела получить трудовую книжку и поработать у депутата. И сейчас начинаю мотивировать себя снова пойти работать, обучиться на психолога и продолжать саморазвиваться дальше.
как вы в 16 поработали у депутата?@@Just_belyash_1
@@ytndjqytкакая, нафиг, фальсификация выборов?! Да, нас просят отчитаться, сходили ли проголосовать, даже просят селфи сделать рядом с избирательным участком (ибо было не раз, что учитель пишет, что проголосовал, но это не так), но голосовали мы всегда за того, за кого хотели. Про православие тоже не поняла. Да, есть теперь такие уроки как ОРКСЭ (основы религиозных культур и светской этики), но родители сами решают, какие модули будут изучать их дети
Самое главное на чем хотелось бы сделать акцент - профессиональный спорт для детей, изматывающие тренировки с утра до вечера. В большинстве случаев все это выливается в психические и физические расстройства. Моё абсолютное убеждение, что проф спорт должен быть доступен только с 16-18 лет, когда человек уже более менее сформировался как личность. А до этого только любительский уровень
У нас нет любительского уровня. На детей не такая сильная физ нагрузка, но чмырить за вес балерин/гимнасток/фигуристок начинают сразу.
Да, раньше начинали тренироваться с 10 -14 и даже 16 лет и становились олимпийскими чемпионами. Сейчас гробят детей с 3 - 5 лет. У детей нет детства, одни тренировки. Племянника отдали на хоккей, ни о какой карьере не думали, но формируют команду с 5 лет, как и дают базовые навыки, и тренировки 5 раз в неделю. Им достаточно было бы трех. Хороший вид спорта для мальчиков, но зачем такой напряг? Учёбу никто не отменял, как и отдых. Дорога до арены и обратно тоже время занимает. Он ещё и на баян ходит и там тоже дорога и домашка. Хотят не только ноги развивать.
Женщина в постсоветском пространстве всем должна: быть хорошей девочкой в школе, но при этом выйти замуж и вовремя родить, получить хорошее образование и работу, но при это не жрать и желательно, все время худеть. Да, еще не стареть и не болеть) Я сама прошла через все РПП, тогда еще их никто не лечил и слово анорексия впервые прозвучало тогда только в журнале Космополитен. Поэтому мне пришлось спасать себя самой. В результате мой вес с тех пор держится на отметке 60-65 кг при росте 174, но как же бесит, когда, например, говоришь где-то: "Я отравилась, пришлось три дня сидеть на чае с сухариками" и слышишь в ответ: "Ну здОрово, зато похудела!" Да блин, не все вокруг жирные свиньи, которым надо худеть! Есть люди, которые и так свой небольшой вес с трудом удерживают. Если что, я не обвиняю и полных людей в их весе, просто бесит установка в социуме, что какой бы вес у женщины ни был, он все равно будет большой и его необходимо убавлять. Может это идет от установки, что женщина не должна быть счастлива? Даже если у нее все ок, найдем ей недостаток, пусть работает над ним и не расслабляется. Да, еще хочу добавить, что в этот период, ест-но, все время хочется есть и я увлеклась выпечкой, угощала родителей и носила в вуз, помню, наши мальчики лопали радостно и ржали, что как хорошо, что "девочка мучное нельзя, они же толстеют" (ага, толстеют только девочки, а мальчики у нас до старости все стройные и красивые)
О, последнее было похожее. Только те мальчики в итоге разжирели и стали комплексовать, девчонки над ними посмеивались, и те в итоге стали фанатично худеть, мучая себя. Тоже такое себе, но над чем смеялись - то в ответ и получили
Ох, какая важная тема. Сама дохуделась на первом курсе универа до того, что пропали месячные, начались мигрени, заболела шея. Потом восстанавливалась долго. Помню то ощущение, когда казалось, что толстею от стакана воды и бежала сразу отрабатывать тренировкой этот стакан воды
Скажи пожалуйста как месячные восстанавливить ?
@@wvoeihxoe3818 пейте фолиевую кислоту .Также рыбу ,молочные продукты содержащие витамин Е мне это помогло .2 года не было месячных врач сказал что бесплодие будет если не восстановить месячные и толькото меня напугало что я начала кушать и лечится .
@@wvoeihxoe3818 начните с питания, не перегружайте организм особо сильно, тут ещё множество факторов влияет
@@wvoeihxoe3818но они быстро не возвращаются обычно, у меня до этого пропали на 6 месяцев даже больше, потом я резко набрала вес(это тоже плохо для организма) и спустя два месяца они вернулись, но у меня пошли сбои в организме, мне кололи антибиотики и летом у меня начали вылезать кисты в яичниках, теперь сижу на таблетках
@@wvoeihxoe3818 есть побольше еды с высоким содержанием жира по типу масла сливочного, сала, рыбы, авокадо и тд
Я сейчас вешу 65 кг. В девятнадцать лет весила 39 кг. Были проблемы со здоровьем, и плохо работала поджелудочная. Сейчас я пью ферменты и все нормально. Но до этого мой организм не принимал почти никакую еду. Мне плохо от вида еды было. Анорексия была вызвана не психическим состоянием и желанием быть худой и красивой, а просто тем, что за тем, что я съедала что-то кроме риса на воде и сухариков меня ждала боль, диарея и ужасная слабость. И все то время, пока мне было плохо, каждый знакомый человек спешил донести до меня главную истину: ты такая худая, тебе надо поправиться. Каждый человек считал своим долгом мне это сказать. И так до 57 кг. Вот буквально, когда я весила 57 кг, менее надо было поправиться, а когда я начала весить 58, то уже стала очень толстой, буквально "жирной" и меня начали задалбывать рекомендациями похудеть. Нормальной я не была никогда. Моя мама лидирует среди доброжелателей. Я у нее спросила, как такое возможно, что два кило назад я ещё была худой, а теперь жирная? На что мне ответили: "Тогда мне казалось, что ты худая. Теперь я вижу, что тебе было хорошо, а сейчас ты очень толстая. У тебя везде жир". Да мне плевать, что у меня они где-то нашли жир. Зато я хорошо себя чувствую, имею грудь третьего размера, не падаю в обмороки от того, что слишком быстро встала и устаю меньше
🫂
Эта грудь третьего размера от жира. Скинешь жир - там ничего от груди не останется))
Всем сердцем ненавижу наше общество и его отношение к женщинам. Какой бы ты ни была ты всегда слишком худая, жирная, страшная, скромная, вульгарная и далее по списку. Что бы ни делала ты всегда какая-то не такая. Всю жизнь.
Что за ферменты пьете??
@@catgames913 подписываюсь под каждым словом!!
заглянуть в комментарии было большой ошибкой, я совсем не ожидала увидеть тут СТОЛЬКО нелюдей, которые говорят что лучше быть ХУДОЙ с РПП, чем "жирной" ( по мнению этих...существ.. якобы лишние 5 кг = ожирение)
это просто кошмар какой-то, особенно больно, когда сам проходишь через всю эту тему с рпп, давлением общества, булимией и тп..
"Очень сильно упрекают за вес" и камера показывает тренера, я так полагаю, с тремя подбородками. Забавные, конечно, люди.
Тренер не обязан быть худым.
@@lera6552 Если тренер тявкает на подопечных по поводу веса, пусть сам соответствует своим словам.
@@lera6552 человек должен подавать пример собой. Для людей вполне естественно равняться на авторитета, а для детей и подавно нужен пример.
Как знакомо. Мне в 12 лет дядя "пошутил" "ты что, беременная?". Я есть не могла. Слова въелись в мозг. Вылезали волосы от недостатка витамин. Был ужасный опыт анорексии(
😢
боже, как же знакомо...надеюсь, что сейчас у вас всё хорошо❤😢
вероятно дядя был тоже не худой, почему не спросила у него "а ты когда рожать будешь?"
Косаткина - это открытие для меня! Вы создаете очень интересные выпуски на такие темы. Это нужно,это важно. Второй уже выпуск,который меня затронул до глубины души.
В прошлом, анорексия, но не долго,перешла в булимию. Всё же смогла справиться с собой, благодаря самоанализу и пониманию,что я хочу жить нормально. А еще я поборола свой перфекционизм и сразу стало легче.Сейчас, правда, имею лишний вес,но привожу его в норму исключительно здоровым способом. Кстати, худеть резко и много опасно, истощается сердечная мышца и может это плохо кончится(делюсь опытом)
Желаю всем с РПП выздоровления тела и души,любите жизнь, она реально того стоит)))
Спасибо Вам,Косаткина!
Как я рада видеть в вашем видео Ирину Ушкову! Полтора года назад под руководстом её ученицы Яны Кулик вылечила анорексию, сейчас живу счастливо! Занимаюсь тем, что мне интересно, работаю, путешествую, общаюсь с людьми, люблю себя. Это две прекрасные девушки, которые вытянули меня со дна, и я им безумно благодарна🩷👼🏻
Я знаю Настю лично. И очень рада за неё! Сейчас она просто красотка😍😍😍
Что за врачи из Питера ей помогли, есть контакты?
С первой секунды поняла, что девушка занималась художественной гимнастикой.🥺
Спорт это не всегда здорово, если вы понимаете, о чём я.
Бедная, Бедная девочка😢. Какая умничка, что получилось это преодолеть. Какая милая и красивая девочка. Будь счастлива!!!
ПсихЛЕЧЕБНИЦЫ 👍
Их слоганом должно быть "угробим вашу психику бесплатно". Это кошмарная проблема нашей страны, если медики есть хорошие и плохие, но в целом нормальные, то про хорошие или просто не плохие психдиспансеры я не слышала ни разу.
Очень хорошее интервью, надеюсь оно поможет родителям больных лучше понять состояние детей. И главное - не тянуть с поиском психотерапевта.
Блин, как же тяжело выгребать из маленького веса. Сама однажды весила 36. Из-за смерти молодого человека совсем перестала есть, всё никак пережить это не могла. Выгребаю я из этого веса уже 2 года. Это просто война за каждый килограмм, истерики от того, что люди из-за одной пироженки толстеют, а тут ешь, как не в себя и никакого результата. Сегодня весы мне показали 55кг, это аж на килограмм больше моего стандартного веса. От счастья наградила себя фаст-фудом. Вредно, но вкусно, зараза😂
Правильно, береги себя ✌
набирать вес очень тяжело для многих людей, я в том числе. Ем годами, но вес почти не растет
Зачем нарочно набирать вес? Это то же самое, что самостоятельно себя уродовать. Если так этого хочется, можешь пойти умыться в кислоте или что-то вроде. Гораздо более лёгкий способ
@@bluesliznyak дурак, как зачем набирать, чтобы быть здоровым. Истощение это не здоровье, когда нет сил и кости торчат
@@Interested5 жир - куда более нездоровая вещь
ну, что? Косаткина пошла в гору! "терпение и труд...", как говорится. ждём 200к подписчиков к НГ!!!!
🥰
Захотела восстановится, когда чуть не умерла от мочегонных.
Полтора года в ремиссии, счастлива. Стало легче жить, несмотря на то, что я не 40 кг, меня все равно любят, я себя люблю, и еда - не центр вселенной.
Но последствия остались.
Все гораздо глубже, чем мы думаем. Пропаганда похудения везде - в инстаграммах, у блогеров, от родителей многие это слышат. Подростки еще долго будут болеть рпп, потому что просто ото всюду кричат о том, сколько девушка обязана весить и как выглядеть.
Продукт патриархата( девушки всегда какие то не такие и общество всегда найдет ккакие нибудь минусы
Иногда я комплексую по своему телу, сравниваю себя с худыми,но все по своему хороши! Пожалуйста,люди,которые жоска комплексуют,по смотрите не только с плохой стороны, вспомните комплименты, которые вам говорили и помните,жизнь одна!
я так рада, что она начала восстанавливаться!! она большая молодец, что смогла проделать путь к восстановлению!
Огромное спасибо за это видео и за твой огромный труд!
Хочу рассказать свою историю рпп.
Начну с того, что ещё с 4-5 лет я хотела быть лучше других детей во всём, чтобы добиться похвалы от мамы. С возрастом похвала мамы потеряла такую значимость для меня, как это было раньше. Теперь я хотела быть лучше во всём, чем окружающие меня девочки моего возраста просто так или же ради похвалы со стороны окружающих. И вот в 11 лет я, будучи отличницей на протяжении всей своей жизни, замечаю то, что одна из моих одноклассниц уж очень худая, хотя ест в столовой те же самые булочки и сосиски с пюре, что и я, ходит со мной вместе на хореографию. Меня это немного задело, но не значительно. Через год, в 12 лет моя подруга сказала мне о том, что весит 40кг, а я весила 42кг, рост у нас был одинаковый. В то время я впервые стала худеть, скинула 3кг и оставила всё как есть. Через пол года встала на весы и поняла, что набрала 5кг. Худеть было тяжело, решила держать вес. В 13 лет в медпункте нас повели на взвешивание, я весила 43кг, но медсестра сказала, что мне нужно меньше есть. Сказанные ей слова я запомнила на долгое время. Из-за стресса за учебный год набрала до 48кг и решила худеть к школе. В тот момент моя только начинающаяся болезнь перешла в режим жёсткого действия. Я отказалась от хлеба, смывала еду в унитаз, при малейшем привесе рыдала. Скинула до 40кг. Сейчас вешу 39-40кг, достигла когда-то желаемого веса, имею худые ноги (мечтала о худых ногах с того момента, как начала заниматься волейболом и увидела, что у других девочек ноги тоньше) , которые мне таковыми не кажутся, хочется сбросить ещё хоть килограмм. Постоянно говорю себе "вот ещё немного и буду идеальной!", "ещё 1кг и всё, честное слово" и т.п. Считаю калории, взвешиваюсь по 2-3 раза в день, могу сделать до 7 тренировок.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ РПП, ТО У ВАС (СКОРЕЕ ВСЕГО) УЖЕ ЧТО-ТО НЕ В ПОРЯДКЕ, ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ!!
РПП - ЭТО НЕ КРУТО!! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ. ❤
спасибо за такой важный ролик! а главной героине желаю полностью избавиться от РПП 🥰
Девушки, берегите себя в первую очередь, любите себя. Слушайте себя, не вредите себе. (я мужчина) Сегодня он скажет что тебе надо худеть, а завтра скажет что ты слишком похудела, и тд. Всем удачи!
Как же хорошо,что ОБЕ героини пришли к злоровью!!!🐾
Столкнулась с анорексией в 12 лет...я была очень высокая и худая, не собиралась худеть,не подстраивалась под мальчиков...просто виодин момент не смогла есть. Врач диагностировал нервную анорексию,НО причин для нее не было(конечно,никто мне в 12 не верил...). А есть я не могла просто физически,представляла ,что хочу что-нибудь съесть,но как только видела еду перед собой -всё,не могла даже вилку в руки взять.
Это уже потом,через 10 лет стало ясно, что анорексия была проявлением вот такой вот работы мозга, у меня эндогенная депрессия. И сейчас,в 37 лет, самый большой страх - потеря аппетита. Антидепрессанты и транки у меня уже 4 года без перерывов...но зато согу жить,работать👌🏻
Самое страшное - НИКТО в детстве не хотел выяснять причину (а мама врач,к слову...) отказа от еды, всем было проще думать, что я сама решила отказаться от еды...а по факту - еду отказался принимать мой организм, просто как дебют депрессии...
А,да! Нормальная грудь и женственные формы у меня только к 30 появились😂 И я прям рада этому!))) Но зато мама что начала делать? Правильно,упрекать лишним весом!😂 Причем словами о том,что я "безобразно жирная"🙄 Забиваю на всё это(спасибо терапии и фарме) и чувствую чебя прекрасно в своем 48(42eu) размере с ростом 182 см))
Очень много в нашей жизни идет не тцда, когда в глубоком детстве родители не хотят замечать проблем...
Удачи героине, и скорейшего выздоровления! Спасибо большое, за видео! Освещаете такие полезные темы!
Когда мне было 16 лет, меня папа подвел к зеркалу и сказал : «доченька, у тебя лицо круглое как луна» и еще он часто фотографировал меня на зуме лицо очень близко.
Весила я при росте 168 ~54-55, у меня были щечки, такая подростковая припухлость.
С самооценкой было всё супер, мне нравилось моё тело, но после этой фразы меня просто переключило.
Может, еще то что я на первый курс поступила, короче, так все сложилось, что я стала худеть. Сначала это было ПП, гречка, творог, яблоки и много спорта, плавание по 2 тренировки в день. Результат очень быстрый пошел, все говорили, как хорошо я выгляжу. Но у меня в голове уже было всё плохо. Я ела все меньше и меньше.
Потом познакомились с мужем, на время отпустило, я было 50 кг и в 18-19 лет меня опять переключило и я перестала есть, считала калории, сидела на диетах разных, началась булимия, я всегда думала о еде. Похудела до 45-46, выглядела болезненно, так как у меня широкие плечи и таз. Но в голове я чувствовала такую легкость, кайф, просто какая-то эйфория.такой азарт взвешиваться каждый день. Но начались обмороки, боли в животе, на скорой увозили даже пару раз.
Сейчас мне 30 лет, проблема возвращается периодически, она приходит и уходит, сейчас я понимаю, что расстройство «спит» , всегда чувствую что всё это может вернуться ..
😢
Спасибо. Тоже в детстве отдали на художественную изматывающую гимнастику, имею в 26 лет вес 38 кг, много комплексов по этому поводу.
как же приятно смотреть и слушать тебя ❤
спасибо большое за видео! обожаю ваш канал, а здесь ещё и тема, которая затрагивает непосредственно меня
об этом нужно говорить!
пожалуйста, не истощайте свой организм, он вам - не враг❤
желаю всем счастливого пути в ремиссию и принятие себя
Училка молодец, что обратила внимание на проблемы девочки
Больно смотреть на девочку, когда она совсем до 30 кг высохла😢
Очень хорошие темы. Спасибо вам большое это очень нужные темы для молодежи. Желаю вам чистого сердца и доброй души. И продвигайтесь дальше выше и выше.
Тема очень важная в наше время, автору большое спасибо
Сама с детства занималась балетом и ещё другими видами танцев, потом попала в моделинг. Как понимаю всё это. РПП - пожизненный спутник.
Классный вышел выпуск, спасибо за приглашение, Вероника🤗
Какая сильная девочка! Здоровья тебе и счастья!
Все видео супер , хотелось бы длительность - час плюс 🫶🏻🫶🏻
спасибо за новое видео, пожалуй пойду поем
Тоже мучала себя на питевой диете. Сбросила с 93кг до 63кг, смогла остановиться, сейчас пп+тренировки в зале три раза в неделю. Ps: 28лет, 3 детей
63 кг при каком росте?
@@MrSergeiss те не похуй?
Спасибо вам за ваши интересные видео.Очень грамотные вопросы.Прям хочется спросить и тут вы его задаёте.Мало что интересного можно посмотреть.А ваши жду всегда.
Здорово, что поднимаете тему РПП!
В этой темп больше 10 лет, увы.
Началось с орторексии, перешло в анорексию. Попала в реанимацию с массой тела 38 кг (рост 173). Лежала дважды в псих.лечебницах.
Невыносимо жалею об этом абсолютно потерянном этапе своей жизни.
Да,тоже в подобной ситуации варилась 3 года
То,о чем рассказывает девушка,обсалютно эдентично….люди близкие,которые действительно переживают и пытаются донести-становятся врагами
Слава Богу,я справилась с «такими стандартами красоты»
Ну какая умничка🤩
Ура новое видео. Только сейчас досмотрела ваше видео про муковисцидоз, а тут новое
Спасибо за выпуск !
Увидела себя… минус 2 года жзини. Я не училась, я всегда была в мыслях о еде, калориях и весе… общения не было, ну кроме школы
Реально, я просто существовала
Я знаю как это сложно, жила с РПП более 10 лет, сейчас в стойкой ремиссии🌸
Каждой малышке, которая сейчас нужна поддержка и помощь - ты сильная, ты справишься❣️
Если нужна будет помощь - пиши
Спасибо за видео и автору канала, и героине данного видео!
Вообще мне, как регрессологу-психологу очень интересны все видео с этого канала 👼 Нахожу много очень интересной информации. Когда она идёт от живых людей, то зачастую намного яснее полезнее, чем изо всяких умных специальных книг.
Я так худела-кома,тяжелое состояние.Итог:Инсульт.-В 2019 решила похудеть с 60 до 56. На спорте.Ела только салаты(помидоры,огурцы) и зефир с кофе. (Безмозглая).Ни о каких белках даже не задумывалась. Меньше месяцы-54 кг.Богиня!(нет).Попала присмертри в больницу.Родным сказали-белок,как у бомжа.Выживу-овощ либо конец.Выжила,вот пишу.😄Месяцы восстановления.Сейчас 60 и я счастлива!Народ,не повторяйте. Спорт и здоровое питание-будет фигура огонь!
Косаткина вернулась! Калифорния тут☺
Какая красивая ,хорошая,добрая девушка 💐
Очень хороший совет- изменить срЕду. Год назад перешла на новую должность,где начальница гнобила меня каждый день,придя домой я обьедалась и чувствовала себя хорошо. Набрала сильно вес, буквально за пол года, не хотелось ходить на работу. Но случилось, чудо, меня понизили в должности и перевели в другой отдел, проблема сразу исчезла, кушаю по расписанию,хорошую и полезную пищу, много сырых овощей, зелени, на ночь не объедаюсь, вернулась к своему нормальному весу за два с половиной месяца. Так что, не бойтесь перемен, меняйте срЕду, любите себяи свое здоровье тело.
Помню в 12 лет я была очень пухленькая. Сестра называла меня ласково "поросенком", а в школе все учителя указывали на то, что я сильно поправилась. В итоге заработала рпп, в 16 лет начала неправильно худеть могла голодать и есть одну шоколадку в день. За два-три месяца я тогда скинула до 44 кг. Также принимала мочегонные, антидепрессанты и очень много слабительных. Мне 26 и у меня до сих пор проблемы с кишечником и со здоровьем.😢
Мочегонные это ад и зависимость. Есть история про девушку которая после Фуросемида посадила почки и попала на пожизненный диализ
@@olgahelga921скажите пожалуйста, что за девушка? Захотелось прочесть про неё
Словила флешбеки с "поросенок"....
Поэтому я говорю своим родным,что они самые нужные,самые лучшие,самые красивые. И я не позволю никаким инстаграммам или общественному мнению сломать их. Считаю,что при первых же признаках нужно резко обрывать зависимость и во все уши кричать ребёнку,что он самый лучший и замечательный. Я скорее выкину телефон,телевизор,чем потеряю любимого в этом замкнутом круге нелюбви к себе. Любите себя и своих близких!
Героиня невероятная красавица и умница!
Болела РПП 8 лет, в основном было компульсивное переедание и булимия. Булимия уже выходила за все крайности, вместо 1-2 желтеньких таблеток, знакомых каждой РПП-русалочке, были 20. Не спала реально ночами, казусы также случались.
Бросила года 4 назад как-то сама, стало оч страшно за зубы, горло, желудок. Но себя так и не приняла, набрала очень много кг, желание посидеть на питьевой или прочиститься не оставляет..
💔
Я когда вижу, как люди в аптеке эти таблетки покупают, меня аж в дрожь бросает. Не могу сказать, что избавилась от були, назову это ремиссией... 5 лет уже без таблеток, и всего прочего. К слову, от вашего комментария вспомнила, как 20 таблов было мало. Здоровью хана. ЖКТ, зубы, нервы...
Вы не спали, потому что ходили в туалет от этих таблеток? А как вообще, если они только через 6 часов действуют? Или вы раньше их выпивали, что аж ночью посыпались? Извините за такие вопросы
Рпп - оно навсегда. Я также болела в 15-16 только чем непонятно (тогда диагнозы не ставили), я предполагаю анорексия+спортивная булимия. Мой минимум был 44 кг, начала падать в обморок на тренировках на этом и остановилась, ушла из профессионального спорта и начала есть. Сейчас мне 30, я вешу 55 кг, но я до сих пор корою себя за слабость, хоть и понимаю, что это не здорОво. И моя профессия совсем никак не связана с весом и я замужем уже 9й год.
Спасибо за эту важную тему. Сама знаю, что такое булимия, не понаслышке.
Какая милая, умная, рассудительная девочка😊.
Спасибо за Ирину Ушкову в лице эксперта 😭❤️
ого, Ирина в выпуске! обожаю ее тг-канал
Спасибо, что подняли эту тему, всегда хотела потолстеть, мне говорили, что я худая, комплексы, передания, сладкое, короче жуть.
Спасибо за видео, продвигаю ролик :3
Сейчас лучше! Хорошая фигура, хорошее здоровье 😊
Очень красивая сейчас! 👍
Боже, я опять смотрю истории рпп для мотивации... здесь же буквально говорилось об этом(
😢
Надеюсь для мотивации не ввязываться в это 🥺
Вот и я зашла замотивироваться, 3-ий день голодовки.
Вы молодец. У меня перед глазами пример человека, который похудел после болезни (желудок перестал работать). По сути, когда твой вес уменьшается, и постепенно становится существенно ниже нормы - это медленная смерть организма. Наше тело работает как часы, и когда источник питательных веществ - желудок - ломается, все остальные органы летят в тартарары. Дело доходит до опухолей на органах, которые появились после того, как щитовидная железа запустила аутоимунное заболевание. Быть крайне худым и ничего не есть - опасно для жизни не только напрямую по очевидным причинам, но и посредственность. Что делать, если ты упал в обморок на дороге или ж/д путях, или на улице зимой?
Я занималась борьбой .В подростковом периоде я заболела спортивной буллимией . Мама тоже плакала ,не понимала в чем причина ,но благодаря своему тренеру ,он меня вытащил .Девочки запомните очень легко разрушить свое здоровье ,даже женское,а восстанавливать это намного дольше .Иногда лучше подумать о будущем
Я считаю ,что рпп не лечиться ,мы уходим в ремиссию
Прошло у меня уже 4 года ,но все равно иногда есть такие мысли ,как «а может еще раз ?»
Я прошла через анорексию и булимию, потом через компульсивное переедание и так по кругу. Самый мой маленький вес - 39 кг при росте 170. Меня постоянно тошнило, я мерзла, постоянно болела, у меня началась депрессия. Я заработала гастрит, панкреатит и это всё хроническое теперь. Сейчас вешу 80 кг, жирной не выгляжу, скорее сочной. Но я чувствую себя счастливой, ни в чём себе не отказываю, болею редко и в целом выгляжу внешне лучше, чем когда либо. Берегите себя ❤
Очень красивая гостья!
Оо, я тоже в детстве ходила долгое время на гимнастику для меня это был ад, ругали за лишнии 300гр в весе и сравнивали с другими, давление сильное было со стороны преподавателей
Я начала говорить родителям что мне не нравится, они были против чтоб я бросила, начала прогуливать они это заметили, сначала ругали, но потом смирились и разрешили вообще не ходить
Спустя 10 лет передо мной извинилась мама, сказав что это была её мечта и она хотела через меня её воплотить, я аж расплакалась на этом, потому что было сложно ещё после этого отходить, думаю у меня не было сильного рпп, но проблемы с питанием были-есть, с помощью специалистов и информации в интернете я с этим справляюсь
Я очень худая по телосложению, набрать никак не могу, на 173 роста вешу 45 кг. И из-за этого появились некоторые проблемы со здоровьем, пришлось проходить обследование. Ну и в общем я очень долго доказывала врачам то, что я худею НЕ СПЕЦИАЛЬНО и что Я ВСЕГДА БЫЛА ТАКОЙ, а они мне просто не верили, говорили моей маме задуматься о том, чтобы положить меня в психушку.
Пожалуйста, расскажите историю, не связанную с проф.спортом или депрессией, а именно ту, в которой общество в первую очередь влияет на сознание человека и доводит до РПП. Хотелось бы увидеть почти противоположную картину тому, что рассказала героиня, дабы увидеть другие пути прихода к РПП.
Когда рассказывали про ремиссию, вспоминала какими странными были мысли в годы тяжёлых периодов:
Несколько лет обещала себе, что когда на весах будет нужная цифра, я смогу покрасить волосы, подстричься коротко, сделать пирсинг, надеть какую-то определённую вещь.
В шкафу часто была хотя бы одна вещица, которая предназначалась как раз для этого веса.
Все, кому сейчас приходится тяжело и есть подобные мысли, знайте одно. Пока вы ждёте нужной цифры на весах или измерительной ленте, мимо вас проходит жизнь. Делайте всё сейчас, покупайте красивую одежду, стригитесь коротко, отращивайте волосы, да что угодно! Главное, что вы должны заметить - это самих себя, свои эмоции и радость, которая появляется, когда вы делаете то, что хотите.
Я заболел анорексией из-за стресса, смены окружающих меня людей при переезде в другую страну. В моем окружение появились люди, которые сами были закомплексованны ранее из-за веса, и "заразили" меня этим же. Хорошо что закончил с ними общаться
Я из-за того что творилось дома просто не могла есть..не могла есть ту еду что готовила маман , что покупал отец.: как можно есть дома, если тебя там избивают с 4 х лет и унижают.. и постепенно привыкла к этому. И потом ещё пару лет я даже в кафе и гостях не могла есть.
мне 11 лет. меня сфотографировали рядом с очень худой одноклассницей, на фоне которой мои ноги смотрятся просто огромными. так я начинаю худеть с 46 кг при росте в 145 см.
помню, как в последний раз ноябрьским вечером без страха съела шоколадку. а дальше воспоминания достаточно размытые. почему-то своей целью я выбрала отметку в 39 кг. в голове отложилось, что я ела очень много зеленых яблок и ничего больше (что, как мне кажется, не является совсем правдой, иначе я бы померла, питаясь только ими), при этом занимаясь спортом по какому-то приложению «женский пресс за 30 дней». в общем, на своей яблочной диете я похудела до заветных 39 кг. потом я поехала в лагерь, знакомая сказала мне, что я очень похудела. моему счастью не было предела.
в лагере я сбросила еще один килограмм. теперь вес - 38 кг. я хочу похудеть еще немного, так сказать, с запасом, чтобы обожраться любимой еды и не набрать весь вес до некомфортных мне цифр. но моим планам не суждено сбыться. переоценив свои силы, я не успеваю вовремя остановиться, объедаясь вкусным, набираю до 43 кг за месяц. на меня давит мой вес.
мне 12 лет. с 43 кг я похудела до 53. хочу одеваться красиво, как другие девочки, но для этого надо похудеть. я нахожу потрясный паблик - типичная анорексичка. нахожу не менее потрясные диеты, вдохновляюсь результатами других девушек. сажусь на питьевую диету, включающую в себя только воду и одну кружку сока в день. срываюсь на третий день, съедая огромный набор с шоколадками милка.
следующие два года проходят циклом питьевая-срыв. помню, когда два дня вообще ничего не ела, пила только воду, на третий день с утра выжрала шоколадку alpen gold, пачку чипсов и кучу всего, что попалось мне под руку. сделала я это потому, что меня трясло после пробуждения, кружилась голова и было трудно даже встать с кровати. если бы тогда я не обосралась за свою жизнь, думаю, продолжила бы дальше ничего не кушать.
в какой-то момент моей жизни идея отсидеть на питьевой диете стала целью. мне хотелось уже не столько похудеть, сколько просто продержаться без еды 5 дней. поиздеваться над собой, чтобы мне было как можно хуже. я вела тик-ток аккаунт с похудением. у меня были свои планы: попробовать проблеваться после приема пищи, попробовать диету до 500 кк, попробовать диету «abc». за всё это время я так и не похудела с 53 кг.
в 15 лет случился переломный момент. зимние каникулы. я весь день то срываюсь, то думаю, что начну диету вот прямо после этого срыва. в 2 ночи я хочу яичницу, хотя бы обычную яичницу без ничего. к 4 часам утра я всё еще думаю только об яичнице и, наконец, сдаюсь. иду и делаю себе самую вкусную яичницу на свете с сосисками, помидорами, нарезаю огурчик. так, в 5 утра я решила больше никогда не сидеть на питьевой диете.
после этой ситуации бояться цифры больше 500 на счётчике для меня оставалось естественным, но я хотя бы не сидела без еды вообще.
потом я добралась до хлои тинг. я несколько раз пыталась делать её знаменитый двухнедельный марафон, но с питанием на минус сто калорий в день долго выполнять челлендж невозможно. однако именно эти тренировки помогли мне наконец похудеть с 53 до 49 кг, чего не делала ни одна диета без спорта.
но всё же правильных выводов по поводу питания я так и не сделала, поэтому спустя пять лет мой организм решил преподать мне урок. у меня обнаружили гастрит. половину моих любимых продуктов кушать нельзя - адская боль в желудке. не кушать тоже нельзя, та же история. адская боль убиралась только определенными лекарствами. шаг влево, шаг вправо - ближайшие несколько часов ты не разогнешься от боли.
через полгода я прекращаю общение с токсичной подругой. возвращаю спорт в свою жизнь, но не таким образом, как делала это раньше. выбираю легкие упражнения, делаю их через день-два. спорт становится мне в радость, ведь не занимает много времени и у меня есть силы им заниматься, потому что я не голодаю. начинаю видеть результаты в зеркале, а не на весах. постепенно перестаю бояться даже цифры 1000 на счетчике калорий, увеличиваю свою норму до адекватной суточной нормы для меня - 1500 калорий.
и, о чудо, оказывается, если не голодать и не издеваться над своим организмом, действительно будут крутые результаты.
и хотя прошло достаточно много времени с моей последней голодовки, я до сих пор не могу полностью избавиться от всех мыслей, оставшихся с того времени. до сих я часто думаю, что чай - бессмысленная трата калорий, ведь 30 калорий можно потратить на какую-то еду. я до сих пор могу добавлять лишние калории еде на калькуляторе, чтобы точно не съесть больше суточной нормы. я до сих пор иногда боюсь сладкого. жду определенного времени, чтобы поесть. и часто не могу отличить эмоциональный голод от физического. прямо сейчас я лежу и опять думаю об яичнице или хотя бы о чае. честно, я пишу этот комментарий, чтобы отвлечься от мыслей о еде. я до сих пор надеюсь, что лягу спать раньше, чем доберусь до кухни. ситуация не такая жесткая, как несколько лет назад, когда я думала о еде, ничего не съев за день вообще (сейчас у меня 1448 калорий, учитывая калории «на всякий случай»), но все равно мне грустно. меня все хвалят за то, как я похудела. мне сказали, что так я выгляжу лучше. моя талия 63 см, если я не ошибаюсь. у меня новый задвиг - страх лишних сантиметров.
я так заебалась. днём, когда я ем нормально, мне хватает сил. но ночью я ужасно хочу есть. я читала, что голод вечером - это естественно. у меня немного болит живот. сука, я очень хочу чай. но вдруг я переборщу с калориями? я сегодня ходила слишком мало, всего 155 калорий потратила. моя суточная норма для похудения - 1300 с чем-то. я хотела ещё почитать книгу, но мысли о еде съедают мой мозг. придется ложиться спать, скорее бы начать новый день. я хочу кушать так, чтобы не чувствовать голод и не набирать вес. живот урчит, а я до сих пор не могу заставить себя сходить хотя бы выпить чай, потому что думаю, что это эмоциональный голод. хочу плакать нахуй, потому что больше не хочу чувствовать это, но при этом хочу иметь фигуру, которая устраивает меня. может, я начну завтра кушать вечером без таких проблем, потому что сейчас мне страшно.
но, кажется, завтра всё будет также.
Вот я смотрю это видео и понимаю что сама потихоньку превращаюсь в это..
У меня депрессия средней степени тяжести, прохожу лечение антидепрессантами уже 4 месяца 🎉
и я, посмотрев это видео, безумно рада, что никогда не переставала есть. Даже если нервы, стрессы, вечно плохое настроение...но еда всегда, как бы тяжело не было, даже если не хочется, беру самые вкусные фрукты/любимые напитки/любимые десерты/блюда и ем.
Я на оборот нажратся конкретно вы че делаете питайтесь и живите радуйтесь жизни🎉🎉
Здравствуйте, я понимаю героиню, я тоже в своё время чуть не заболела анорексией, за год я поправилась на 20 кг, не знала в чём дело, молодой человек сказал, что если я не похудею, то он меня бросит. Я начала считать калории, моя норма была 1000-1200ккл, устраивала себе разгрузочные дни по 500 ккл. У меня кружилась голова, я еще активно занималась танцами. Посыпались волосы, начались постоянные заезды на губах. Мне тогда было 25 лет. За 5 недель я похудела на 23 кг, зрелище было неприятное, мой вес был 47, при росте 160, худела я с 70 кг. Мысли да всё время были о еде, калориях и весе. При попытке забеременеть, я стала обследоваться, мне поставили гипотиреоз. У меня замедленный обмен веществ и я набираю вес даже просто нюхая еду. Гипотиреоз я лечу, L- Тироксин пожизненно. Относительно вес удаётся удерживать, сейчас мне 42 , рост 160, вес 60-65 кг, плюс минус колеблется в течение года.Было две беременности. На диетах не сижу, но слежу за питанием, занимаюсь йогой и танцами, постоянно. Девочки не слушайте никого, не издевайтесь над собой и не худейте, тем более, чтобы кому-то угодить!
Гипотиреоз очень частая причина замедленного обмена веществ и набора веса. Уровень ТТГ держите в пределах 2. И дозируйте гормон с учёта времён года: зимой доза больше, с весны чуть меньше (не все дни в неделю: например пн, ср доза больше или меньше, остальные дни - ваша доза. Подберите, сдавая анализ через 2-3 недели. Если вы смогли забеременеть и родить, то не всё так плохо было с вашей щитовидкой. Вообще посмотрите на ютубе "Худею и мотивирую"
Как грамотно говорит гость 😍
Хорошая девочка❤
Лично у меня рпп началось с лет 11-12. Никто в школе меня не задевал из-за веса, зато это делали родители. Переломный момент настал, когда мама купила весы. Мой вес был 50 кг при росте 155+-. И вот как раз с того самого дня я стала худеть. В итоге, дохуделась до 40 кг и набрала обратно 13 :). Сейчас мне 14 лет и я ненавижу своё тело, но продолжаю переедать.
Любите себя❤
посмотрев видос, понял, что набрал пятнашку.... хлопнул себя по пузу, радостно хрюкнул и поставил лайк))))
Я худела с 47 кг ,и за неделю сбросила 7 кг. Удивительно как быстро можно похудеть ,и при этом заработать себе адские боли :) меня остановила только боль
Красивая девушка сейчас. Но в весе 30 кг - это, конечно, просто ужасно! Желаю героине здоровья, мудрости и любви к себе! Главное - не зацикливаться на своём весе, организм сам знает сколько ему нужно калорий. И есть много примеров, когда человек, скажем так - отпускает ситуацию и не думает о весе, то вес нормализуется! Держись, дорогая! Ты уже сделала большие шаги к выздоровлению и у тебя всё получится!
Ну да, мой организм точно знает.
Рост 165 вес 39.
Всегда так было, с 11 лет. Мне 19.😑🤦🤦🤦
В 3 классе рост 146, вес 25. У всех при таком росте 42-45 был. Они были все ниже меня в среднем сантиметров на 10, а весили больше на столько же килограммов.
Да, на своих детских фотках я выгляжу именно так, как эта девочка на своих видео с 30ю кг😢😢😢
Сколько я съедаю, я не знаю. Я вообще не слежу за своими калориями. Могу булки есть пачками, мясо тоже.
Не представляю как можно не есть, это так трудно, но я понимаю, что это болезнь
Она просто прекрасна! Как можнобыть красивой и костлявой. Сейчас эта девушка - идеальна
cнимите пожалуйста видео про трихоломанию
Девочка очень грамотно разговаривает и мыслит, здоровья ей и моральных сил! Очень красивая внешность и вес - явно не ориентир в данном вопросе. Удачи ей!!!
как раз из за проф спорта чаще всего и начинаются нездоровые отношения с едой.
я сама им занимаюсь на данный момент, а родители не разрешают уйти.
часто слышу от тренеров, что я жирная,что есть бы мне поменьше и тп.
когда я пришла после недели отдыха и соответственно отвыкла от нагрузок и была не в форме,я не смогла высоко прыгнуть после чего тренер мне сказала:"что салатиков наелась на новый год??"
*я посмотрела на нее*
она:"ну оно и видно, что наелась, скоро вообще с дивана встать не сможешь."
так же тренер орёт на нас если видит, что мы едим.
я бы не сказала, что у меня рпп, но я считаю калории, иногда питаюсь на 100-300кк 2-4 дня подряд после чего срываюсь.
взвешиваюсь по 2-5 раз в день.
летом у меня был период, что я вообще не могла смотреть на себя в зеркало,я рыдала если видела себя.
сейчас я стараюсь принять себя,но все равно регулярно вновь сажусь на диеты, а потом объедаюсь до того, что больно двигаться.
я устала.
господи, какое счастье, что я ушла из худ. гимнастики. Было много причин, но основная - отношение тренера. Я не хотела стать олимпийской чемпионкой или добиться какого-то огромного успеха там, поэтому мы с мамой и выбрали группу "для общего здоровья" назовем это так - там были и новички и дети постарше, в целом, те, кто не претендовал на соревнования. У меня дисплазия соединительной ткани и поэтому все шпагаты и тд я делала с первого раза и даже сейчас во взрослом возрасте, не занимаясь спортом могу с легкостью сесть на шпагат. Тренер орала, были и сравнения но это было не худшее, однажды она тапком наступила на мою ладошку, пока я стояла в мостике (случайно или нет, не знаю), я начала плакать, ее ответ - чего рыдаешь как маленькая (мне было 8 лет). Однако, несмотря на такие моменты, мне нравилась гимнастика и тут меня эта тренер решила перевести в группу посильнее, ведь у меня все классно получалось. Пришла другая дама, которая сказала, что я жирная и мне надо худеть, на вопросы моей удивленной мамы "Это как?" она ответила - "разрезаете отварную картошку на 4 части вот вам и завтрак и обед и ужин". Мы попрощались, развернулись и по дороге домой я сказала, что больше я туда не приду.
Привет шопер супер! ❤
Подскажи пожалуйста есть ли толковый специалист по похудению?
При таком типе лице, когда есть милые щёчки придающие молодость лицу, может показаться, что надо худеть, типа худоба это когда лицо с провалеными щеками.
Я тоже с щечками в молодости была))) и даже думала комки биша удалить. Это было бы очень глупо, тк лицо сразу на 10 лет старше становится
С детства страдаю компульсивными перееданиями, еда буквально всегда была моим смыслом жизни. При этом всегда была стройной. Но был комплекс по поводу того что много ем. Типо.. мои подруги буквально наедались 1 яблоком, а мне огромной миски макарон и 6 бутеров на перекус мало было. Но насчет фигуры и веса никогда не парилась. Год назад из-за проблем в школе у меня на 2 недели пропал аппетит и я ела 1 раз в день и так скинула 3кг. Потом опять наяала норм есть и набрала 1кг, несколько месяцев держала вес 53 без диет и тренировок. Но потом меня потянуло на сладкое и я буквально весь день валялась на кровати и обжиралась сладким. Так я набрала ещё 1кг и в начале лета захотела похудеть до 50, но откладывала на потом. Потом уехала в Питер и набрала до 56(мой максимульный вес) и уже в серьез решила похудеть и села на двух дневныц голод. Так я скинула 2кг и решила ещё поголодать 3 дня. В итоге позудела до 51, но потом у меня было др и я набрала 2кг. После этого я решила худеть не голодовками т.к. в последний раз я уже в обморок упала, а просто есть 1-2 раза в день. К концу лета я была уже 48, но потом на 3 дня уехала в анапу и набрала до 49. Потом началась школа и из-за зажера вес недк стоял и я уже почти забила на похудение, но как то за ночь скинула с 49.3 до 48.7(это утренний вес). И тут понеслось. Сначала просто ела 1 раз в день. Потом решила пить 1 раз в день чтоб на утро больший отвес был. Взвешивалась раз 20 за день. Потом заметила т.к. я взвешиваюсь после еды что чем меньше я пью, тем меньший плюс на весах. В итоге всё дошло до того что неделю я ела не более чем на 300кк и пила не более 250мл какого нибудь напитка(вода как напиток идёт. Я её не пила почти). Неделю не ела, а пила не полную кружку кофе и максимум 2 глотка воды в день. Когда вес опустился до 37 мать и коассуха забили тревогу. Мама начала довать дохуч еды(я всё ввкидывала), а классуха кормить(при ней). В общем ела я только в школе(1 бутер, 1огурец и может дома ещё 1 конфетку), пила как раньше. Вес опустился до 36.1, мне было сложно делать настолько банальные вещи как дышать. Встать с кровати для меня подвиг был. Потом сломались весы, но я всё равно собиралась худеть. В итоге я сорвалась и не знаю выжила бы вообще если б не этот срыв, сердце уже на грани было. Друзей кстати не лишилась т.к. они у меня довольно терпеливые. Щас пытаюсь выйти в ремиссию, но постоянно ловлю откаты. Вес колеблется 41-43 и не смотря на то что ловлю почти ежедневные кп он не растёт
Почему никто не говорит, что у всех подростков в период полового созревания - инсулинорезистентность, т.е. высокий сахар, который и обуславливает набор веса и гарантирует половое созревание даже в период голода. А голод был вечным спутником на протяжении всей истории человечества вплоть до середины 20 века. И это абсолютно нормально немного набрать, и не нужно себя изнурять концлагерными диетами. Когда половое созревание пройдет - сахар упадет и припухлость уйдет. Главное правильно питаться, тренироваться и не есть сладкое. Неужели тренеры про это не знают?
моя тренер говорила, что ей насрать на наши переходные возраста и все равно заставляла худеть😟
Ну про сладкое бред конечно
Да, там много калорий, но ограничивать себя как-то тупо, ибо полный отказ от какого-либо продукта делает его запретным плодом и провоцирует на срыв-обжиралово. Можно разве что немного сократить употребление. Сахзамы, кстати, не советую. Большинство из них вредные.
@@catgames913про сладкое, белую муку и хлебобулочные не бред, сначала изучи мат часть, потом пиши про бред. Даже генетически худым он после 40-50 он противопоказан. Именно из-за быстрых углеводов и высокого сахара крови худые Маши после 40 превращаются в громадных марьван
Не помню, что точно послужило триггером, но прекрасно помню, как в 17 лет стояла перед зеркалом и ревела, глядя на свои, как мне казалось, толстые ноги. А потом понеслось. Я ела одну только гречку, 200гр 4 раза в день и больше ни-че-го, иногда позволяла себе вместо воды попить чай (ну, это если я видела на весах меньше ожидаемого). Плюсом ко всему я также изнуряла себя тренировками и спала по часа 2. Так как я уже жила одна - никто сперва не заметил, а когда пришла пора идти на день рождения к бабушке...это был сущий кошмар. Родственники испугались моего вида, меня пытались накормить, а я делала вид, что на самом деле кушаю. Помнится я приехала домой, с пониманием, что съела порцию салата на масле и два красных яблока. Вечером я била себя по ляжкам, ощущая, как "жирею".
За 2 месяца, я с 60кг ушла в 48, при росте в 170. И я продолжала видеть лишний вес, казалось, что ещё вот тут надо убрать, ещё чуть чуть поголодать. Всё вылилось в огромный веер болезней, которые я никак не хотела привязывать к моему питанию. У меня пропали месячные, стали выпадать волосы, мне поставили поликистоз.
Не знаю, как долго это продолжалось бы, но меня буквально вытянул за уши мой молодой человек, с которым мы теперь уже 10 лет в браке. Было больно, сложно и слёзно. Теперь мне 30 и я до сих пор ощущаю отголоски того, что со мной было, я иногда чувствую вину за то, что ем. Хотя, по большей части, всё это уже пройденный этап, на который мне вставать совсем не хочется.
Выздоровления вам! ❤ Девушка большая молодец, что потихоньку выкарабкивается из РПП! Спасибо, Вероника, что освещаете такие важные и нужные темы ❤