1-. Arranca tu metabolismo (toma agua) 2-. Aprovecha la primera hora 3-. Filtra lo que ves 4-. Medita 5-. Comienza con un buen desayuno 6-. Cuida tus microinversiones 7-. Haz lo dificil primero 8-. No abordes cualquier asunto 9-. Evita dramas 10-. Prioriza 11-. Deja la ensoñación, (pies en la tierra) 12-. NO negocies con tu mente
Muchas gracias por tu aporte al mundo Gerry, en estos 20 cortos años de vida que tengo, aprendí más de la vida contigo que en la escuela y eso que solo llevo 5 meses viéndote. Ojalá y más personas tomen conciencia de su corta estadía y se unan al camino del Alfa, mis mejores vibras y deseos para usted, maestro. PD: tus libros y tu podcast de la hermandad valen demasiado, más que oro. Espero poder vernos pronto en el seminario.
El mejor , el mejor y el mejor ... es una chulada trabajar todas las áreas de la vida con 1 solo mentor que te diga las Cosas como van y como son ... y cómo trabajarlas ... les recomiendo mucho la academia en línea yo ya pude sustituir por fin la música de baja vibración y el uso del celular para mis propósitos no para andar viendo mamadas .....escucho los podcasts y academia en línea y hasta el día de hoy eh notado que pienso y tomo desiciones con mayor claridad y no todo estresado... le estoy poniendo todas las ganas y fe a este chulo proyecto gs 💪. Próximamente a tomar los seminarios en vivo
Me dedico a las arte y siempre termino viendo videos o consumiendo contenido que no tiene nada que ver a lo que me dedico entonces ya es hora de poner acción con eso y como bien dices crear más de lo que consumes.. eres la ley mi hermano
Hola Gerry , mi tiempo se va mucho en las clases de inglés que preparo para mis alumnos, trabajando y en mi propio estudio de actualización en los giros idiomaticos y todo relacionado a mi profesión. También con mis hijos y nieto que son chicos y adolescentes y con sus temas y encaminandolos, también se me va mucho tiempo. Por las mañanas hago yoga , meditación y afirmaciones positivas y escucho tus vídeos para comenzar el día. Esa es mi rutina.Tambien escucho a Sadhguru y leo sobre otros temas espirituales. 🖐Tengo mucha información y conocimiento pero me cuesta ponerlo en práctica en mi vida.Bajar la teoria a la práctica. 🙈.saludos desde Argentina 🇦🇷👍
Hago ejercicios am y veo tus videos nuevos de la mañana, me hace enfocarme en q estoy en el camino correcto, te agradezco pondré filtros en mis días. 🙂
Esto es lo que hago por la mañana: 1. Recordar lo que soñé para reforzar la memoria. 2. Tener mi cama. 3. Lavar mis dientes. 4. Tomar un vaso de agua tibia. 5. Tomar un baño frío. 6. Comer un buen desayuno. 7. Tomar un te y escribir un diario. 8. Leer un libro. 9. Meditar. 10. Hacer ejercicio. Todo esto sin ver el celular o poner la televisión, lo tome de una masterclass de Mindvalley con Jim Wik
En este video aprendí que la digitalización hizo abundante todo , y la abundancia es una característica Alfa , entonces un Alfa se vuelve triple mente Alfa más ayá de lo real como tú Gerry , también aprendí a no tener miedo de despedir clientes , y claro segmentarlos desde un principio.
el tiempo se me va en las redes sociales, en procrastinacion inteligente, pensar que boy a comer y en platicar con mi familia, que este ultimo lo considero como un regalo hacia ellos, pero siento que en el fondo es procrastinacion inteligente. Saludos y buena vibra a todos.
Gerry ¡Buen video!. Te escucho todas las mañanas desde que empiezo a forjar Acero, soy de Lima Perú, no pude ir a tu seminario; sé que no es escusa pero conseguí tarde el dinero, a un día de evento y ya no pude comprarlas. Pero... me inscribi a los podcas, compré tu libro "El Lenguaje de seducción" hace 2 semanas y aún no me llega.
A mí me pasa lo mismo , soy de la clase de persona que no puede hacer ejercicios en la noche , solo en la mañana porque siento que mi cuerpo tiene más energía , pero eso sí , si me quiero comer un pedacito de pastel me lo como sin ningún remordimiento , a veces si me doy ese gustito ..😀
Lo primero.. al abrir los ojos es ser agradecido con Dios por un día más de vida.. segundo abrir la ventana para que se ventile la habitación y que entre el sol, después tener la cama, después beber agua, estirar el cuerpo, lavarse los dientes y pegarse una dicha de agua fría.. . Después sigue con tu rutina diaria.
Muy bien contenido. Voy a disfrutar mucho asistir a tu evento cuando vengas a Argentina. Te sugiero que inciertas en un mejor micrófono o sistema de audio Gerry, no se escucha bien
@@eloperador8345 el agua no te hace aumentar de peso si no todo lo contrario ya que sale muy rápido ocupa espacio en el estómago lo cual te hace comer menos obio bajas de peso
Hola Gerry, estoy en la situación de convertirme en un hombre alfa, es decir, busco mi felicidad plena, y cómo cuesta lograrlo!, en estos momentos lucho contra la distracción, es un tema que me trae muchos problemas, y adivina qué, si, mi distracción son las mujeres, he reconocido que esa parte en mi vida es como una necesidad y no un complemento, por eso es que pierdo mucha energía en ello y no me deja avanzar. Soy de Perú, cómo puedo acceder a tu ayuda?. Gracias de antemano
Los mayores "vampiros" de energía que tengo son los videos de deportes/noticias deportivas y los juegos tanto de celular como videojuegos. Sé que no está mal jugarlos, pero si sé que tengo algo más importante que hacer que eso y no lo estoy haciendo porque según la mente "lo haré después"
El Daydreaming justamente es el que mas me quita tiempo, el celular fue fácil de erradicar pero esto de la Ensoñación de soñar despierto me cuesta mucho controlarlo para que no me gane la mañana, algún consejo amigos alfas?
Fue hace 2 años este comentario pero, la meditación del samatha te ayuda con la mente discursiva. Hay un buen video que habla sobre eso, se llama algo asi como, Cómo dejar de pensar tanto y soltar la mente discursiva de Lama Rinchen Gyaltsen
Man, aprovecha el colegio para aprender. El mismo Gerry recomienda siempre aprender constantemente, él mismo dice que va a la universidad. Por eso te recomiendo no ver al colegio como algo que te quita recursos, sino como una institución que te da recursos y de paso te sirve para aplicar lo que aprendas de Gerry. En pocas palabras, nunca digas que NO a el aprendizaje.Saludos!
1ro: Anda al gimnasio, no por ellas, sino por vos. Y sí atrae el hecho de que vayas al gym porque invertís en vos. 2do: No te emborraches man, forja acero para verte congruente. Eso atrae más que un hombre borracho, partiendo de que a ellas no les gustan los que se emborrachan para ligar/seducir, saludos!
Dependiendo.. si la noche anterior comiste bien o no.. yo soy de los que pienso que al.cuerpo hay que darle lo que te pide... si sientes realmente hambre.. dale comida al cuerpo, si el cuerpo te pide descansar.. duerme... En general aprender a escuchar a tu cuerpo.
1-. Arranca tu metabolismo (toma agua)
2-. Aprovecha la primera hora
3-. Filtra lo que ves
4-. Medita
5-. Comienza con un buen desayuno
6-. Cuida tus microinversiones
7-. Haz lo dificil primero
8-. No abordes cualquier asunto
9-. Evita dramas
10-. Prioriza
11-. Deja la ensoñación, (pies en la tierra)
12-. NO negocies con tu mente
El 4._ es Asume tu responsabilidad
Tengo 15 años y a esta edad tan temprana ya quiero aprender a ser responsable y un ALFA 💪💪💪
hace rato que deberíamos haber empezado a absorber todo ese aprendizaje
Metas, objetivos, estrategias.
Somos dos
La mejor decisión yo tengo 28 y ecien comenze 💪
Yo tambien tengo 15 años
Muchas gracias por tu aporte al mundo Gerry, en estos 20 cortos años de vida que tengo, aprendí más de la vida contigo que en la escuela y eso que solo llevo 5 meses viéndote. Ojalá y más personas tomen conciencia de su corta estadía y se unan al camino del Alfa, mis mejores vibras y deseos para usted, maestro.
PD: tus libros y tu podcast de la hermandad valen demasiado, más que oro. Espero poder vernos pronto en el seminario.
Carlos Orozco Torres nos vemos ahi!
El mejor , el mejor y el mejor ... es una chulada trabajar todas las áreas de la vida con 1 solo mentor que te diga las
Cosas como van y como son ... y cómo trabajarlas ... les recomiendo mucho la academia en línea yo ya pude sustituir por fin la música de baja vibración y el uso del celular para mis propósitos no para andar viendo mamadas .....escucho los podcasts y academia en línea y hasta el día de hoy eh notado que pienso y tomo desiciones con mayor claridad y no todo estresado... le estoy poniendo todas las ganas y fe a este chulo proyecto gs 💪. Próximamente a tomar los seminarios en vivo
tomas galindo gracias por tu testimonio campeón. Nos vemos pronto!
Hola amigo Gerry soy emiliano
Anoche ví por primera vez tus vídeos
Y me abrió la vida
Como comienzo🙏
Me dedico a las arte y siempre termino viendo videos o consumiendo contenido que no tiene nada que ver a lo que me dedico entonces ya es hora de poner acción con eso y como bien dices crear más de lo que consumes.. eres la ley mi hermano
Hola Gerry , mi tiempo se va mucho en las clases de inglés que preparo para mis alumnos, trabajando y en mi propio estudio de actualización en los giros idiomaticos y todo relacionado a mi profesión. También con mis hijos y nieto que son chicos y adolescentes y con sus temas y encaminandolos, también se me va mucho tiempo. Por las mañanas hago yoga , meditación y afirmaciones positivas y escucho tus vídeos para comenzar el día. Esa es mi rutina.Tambien escucho a Sadhguru y leo sobre otros temas espirituales. 🖐Tengo mucha información y conocimiento pero me cuesta ponerlo en práctica en mi vida.Bajar la teoria a la práctica. 🙈.saludos desde Argentina 🇦🇷👍
Mi vida está cambiando gracias a ti gracias gerry
Hago ejercicios am y veo tus videos nuevos de la mañana, me hace enfocarme en q estoy en el camino correcto, te agradezco pondré filtros en mis días. 🙂
Mucha luz hermanos
Se me escurre el tiempo en videos! En ver demasiado youtube. Pero por suertr también está tu canal! Gracias por tus videos!
Colirio mañanero Gerry..ufff
Buena estampa que inspira y eleva la creatividad, magia pura...lol!
Definitivamente la redes sociales y el celular. Me matan el tiempo
Excelente ! Estoy empezando a ver lo videos y son muy buenos consejos para cambiar hábitos .
Gerry! Definitivamente éres un cambia vidas. ⬆️
Esto es lo que hago por la mañana:
1. Recordar lo que soñé para reforzar la memoria.
2. Tener mi cama.
3. Lavar mis dientes.
4. Tomar un vaso de agua tibia.
5. Tomar un baño frío.
6. Comer un buen desayuno.
7. Tomar un te y escribir un diario.
8. Leer un libro.
9. Meditar.
10. Hacer ejercicio.
Todo esto sin ver el celular o poner la televisión, lo tome de una masterclass de Mindvalley con Jim Wik
En este video aprendí que la digitalización hizo abundante todo , y la abundancia es una característica Alfa , entonces un Alfa se vuelve triple mente Alfa más ayá de lo real como tú Gerry , también aprendí a no tener miedo de despedir clientes , y claro segmentarlos desde un principio.
el tiempo se me va en las redes sociales, en procrastinacion inteligente, pensar que boy a comer y en platicar con mi familia, que este ultimo lo considero como un regalo hacia ellos, pero siento que en el fondo es procrastinacion inteligente. Saludos y buena vibra a todos.
Excelente video ideal para escucharlo por la mañana para ganar en el día
Totalmente de acuerdo
Gerry ¡Buen video!. Te escucho todas las mañanas desde que empiezo a forjar Acero, soy de Lima Perú, no pude ir a tu seminario; sé que no es escusa pero conseguí tarde el dinero, a un día de evento y ya no pude comprarlas.
Pero... me inscribi a los podcas, compré tu libro "El Lenguaje de seducción" hace 2 semanas y aún no me llega.
Éxitos Gerry!!! Saludos desde Cajamarca - Perú !!!!
Lo mejor de todo. Gracias por compartir.
En la novia, la familia, y mis demonios mentales. Gracias por esto es como una bofetada de la manera más decente. Reacionar
Gracias Gerry, que gran regalo nos ofreces!
A mí me pasa lo mismo , soy de la clase de persona que no puede hacer ejercicios en la noche , solo en la mañana porque siento que mi cuerpo tiene más energía , pero eso sí , si me quiero comer un pedacito de pastel me lo como sin ningún remordimiento , a veces si me doy ese gustito ..😀
Estos son los consejos que debe de dar un padre a su hijo, excelente trabajo Gerry 😁
he tomado mucho en cuenta tus consejos eres buenicimo
Muchas gracias por tus enseñanzas maestro!
Mentor! exelente consejos!
Lo malo de todo esto es que soy menor tengo apenas 16 años y quiero seguir tu camino Gerry pero no tengo fondos para pagar tus ofertas😔
Qué buen vídeo sr Gerry!!! Y menudo reloj que te cargas. 😊😊
Yo también me volteo cuando pasó por un puesto de periódico. Pensé que era el único.. Gracias Gerry
Gracias gerry
Hay Becas en sus cursos??? BENDICIONES DE SIEMPRE LUZ
Lo primero.. al abrir los ojos es ser agradecido con Dios por un día más de vida.. segundo abrir la ventana para que se ventile la habitación y que entre el sol, después tener la cama, después beber agua, estirar el cuerpo, lavarse los dientes y pegarse una dicha de agua fría.. . Después sigue con tu rutina diaria.
Mil gracias por los consejos, maestro.
Los pensamientos, eso es ll que más me quita el tiempo.
A ver, ver estos video aportan, pero por las mañanas... no se, hay más y mejores prioridades. Eres un vendedor excelente! Jajajaja
Muy bien contenido. Voy a disfrutar mucho asistir a tu evento cuando vengas a Argentina. Te sugiero que inciertas en un mejor micrófono o sistema de audio Gerry, no se escucha bien
Dime mi presi es bueno cambiar las ollas y sartenes a ceramica ?,es mas sano ?
gerry no tienes seminarios sobre el fitness o la dieta gs?
academia.gerrysanchez.com/
Ajajaja yo ya cumplí 4 meses tomando 3 litros de agua al día todos los días y es una de las mejores cosas que e echo de lo mejor carajo ajajaa
Cúanto pesas?
@@eloperador8345 el agua no te hace aumentar de peso si no todo lo contrario ya que sale muy rápido ocupa espacio en el estómago lo cual te hace comer menos obio bajas de peso
También acelera el metabolismo y limpia la piel en resumen muchísimo beneficios deberías tomarla más seguido
@@moisesagustin7336 gracias
Tomaré ese consejo para mí
Gracias bro por las enseñanzas! Bendiciones 🤙🏻
Mi agujero en el tanque está en pensar en la chica con la que tanto quiero estar compartiendo mi vida
Alberto, el hecho de pensar en ella es la razón por la que tienes que pensar en ella.
Que me aconsejas para sobrellevar tantas deudas que tengo
Lo voy a hacer.... Mañana
Hola Gerry, estoy en la situación de convertirme en un hombre alfa, es decir, busco mi felicidad plena, y cómo cuesta lograrlo!, en estos momentos lucho contra la distracción, es un tema que me trae muchos problemas, y adivina qué, si, mi distracción son las mujeres, he reconocido que esa parte en mi vida es como una necesidad y no un complemento, por eso es que pierdo mucha energía en ello y no me deja avanzar. Soy de Perú, cómo puedo acceder a tu ayuda?. Gracias de antemano
Las mujeres no son una distracción. Lo que es una distracción es echarle mucho tiempo a las redes si no es para mejorar tu contenido. Saludos!
Yo me levanto y me pongo a ver sus consejos, jajaja me ayudan mucho
Los mayores "vampiros" de energía que tengo son los videos de deportes/noticias deportivas y los juegos tanto de celular como videojuegos. Sé que no está mal jugarlos, pero si sé que tengo algo más importante que hacer que eso y no lo estoy haciendo porque según la mente "lo haré después"
El Daydreaming justamente es el que mas me quita tiempo, el celular fue fácil de erradicar pero esto de la Ensoñación de soñar despierto me cuesta mucho controlarlo para que no me gane la mañana, algún consejo amigos alfas?
Haz.
Fue hace 2 años este comentario pero, la meditación del samatha te ayuda con la mente discursiva.
Hay un buen video que habla sobre eso, se llama algo asi como, Cómo dejar de pensar tanto y soltar la mente discursiva de Lama Rinchen Gyaltsen
El colegio me consume muchos recursos, pero no puedo dejarlo...
Man, aprovecha el colegio para aprender. El mismo Gerry recomienda siempre aprender constantemente, él mismo dice que va a la universidad. Por eso te recomiendo no ver al colegio como algo que te quita recursos, sino como una institución que te da recursos y de paso te sirve para aplicar lo que aprendas de Gerry. En pocas palabras, nunca digas que NO a el aprendizaje.Saludos!
Se me va el tiempo en las redes sociales y en procrastinar
Y el ayuno intermitente?
CUANDO LLEGO AL TRABAJO Y LA GENTE QUÉ ESTÁ A MI CARGO EMPIEZAN A DECIRME TODOS LOS PROBLEMAS DEL TRABAJO 😖😣
Quizás debas cambiar de trabajo
Que Hago Gym o Discotecas...
Gym me ayuda a tener mejor salud y menos mujeres creo y discotecas tengo mujeres pero no me gusta emborracharme? Que hago
1ro: Anda al gimnasio, no por ellas, sino por vos. Y sí atrae el hecho de que vayas al gym porque invertís en vos.
2do: No te emborraches man, forja acero para verte congruente. Eso atrae más que un hombre borracho, partiendo de que a ellas no les gustan los que se emborrachan para ligar/seducir, saludos!
Que buen regalo de cumpleaños. Gracias Gerry.
Comer demasiado lento, pensar en que haré después, acostarme. ⬇️
A mi me funciona mucho despertar con un baño de agua fría
Yo tomo un litro de agua cuando me levanto gg
Trato hoy en dia en enfocarme a los que realmente importa..y no tanto es distracciones, desde que conocí GS
*_Gracias_*
Pero es mejor hacer un ayuno intermitente no?
Dependiendo.. si la noche anterior comiste bien o no.. yo soy de los que pienso que al.cuerpo hay que darle lo que te pide... si sientes realmente hambre.. dale comida al cuerpo, si el cuerpo te pide descansar.. duerme... En general aprender a escuchar a tu cuerpo.
Cuando sacas un libro ? :"3 yo me lo comprare :3
Tiene cuatro libros
" cuando tú desperdicias el tiempo hay alguien haya afuera que no lo está haciendo".
me encantas te miro siempre
Lo primero que hago al despertarme es hacerme unas ricas chaquetas💔💔💔
bn
Yo puedo procatinar durante 8 horas
Que te sirve más un pastel o pan, o un homelet???
Homelet.
mi hoyo de tanque es trabajar en las mañanas en algo que no me gusta...
Me desespero con facilidad
No es mamada pero no laven sus dientes con pasta comercial mejor usen pasta natural
Social media y dramas de terceros
Gracias por que no te metes en supuestos de Dios
N ` Like 200 .
Y si vienes a Bolivia Cochabamba post: tengo 15 años
drogas y música
Me gustó este video, pero me gusta mas los videos de las 5 de la mañana
Saludos
Porque tantos anglicismos. Se ve que sabes inglés pero no es necesario recordarlo cada 5 minutos. Yo hablo 3 idiomas desde niño y no lo hago.
ianemmanuel2007 porque gran parte del tiempo pienso en inglés.
DÓNDE APRENDISTE TANTO PRESIDENTE . APRENDI MUXO CN TIGO . VENDRÁS A CHILE : AKÍ T ESPERAMOS PO !
Este video tiene más comerciales que contenido.
@@kaizenscore4177 me refiero a que anuncia sus seminarios entre las cosas que dice fastidia que hable mucho de lo mismo, y si iré.
Mis bolas!