Практикую сухое голодание уже года 4,до этого вегетарианила а теперь веган, раньше была патологической сладкоежкой и вообще страдала разными зависимостями... После голодания сильно поменялись вкусовые ощущения, сладости воспринимаются как приторная масса, и много других продуктов потеряли,, очарование,,))) и что самое приятное, больше не бывает диких приступов голода, когда сметаешь холодильник придя домой после работы.И, конечно, йога каждое утро🙏 другую жизнь не представляю) Всем желаю осознанной, здоровой жизни❤️
Лично на своем опыте могу сказать , что полумеры едва ли могут привести к какому-либо значимому эффекту . Это касается абсолютно всего : от учебы , работы до еды и алкоголя . Лишь радикальные и коренные изменения , преславутый прыжок из зоны комфорта , приведут к желаемому .
Я голодала и сыроедом была.. самое длинное голодание было 21 день на дистиллированной воде… но мотивация была здоровье.. болеть перестала и вернулись к прежней жизни, в основном чтобы не быть одинокой.. настоящие голодальщики одинокие люди..
Спасибо вам большое за правду! За мотивацию! Постараюсь перейти потихоньку переходить на голодания и сейчас буду смотреть вашу йогу. Не хочу быть просто теоретиком, да и болезни уже нагнули дальше некуда.
Голодание проходила, сутки, трое и семь суток. Очень быстро и хорошо вылечивает от недугов таких как ОРВИ, Ангина, простуда и тд. Обычно на вылечивание этих требуется голодание сухое, трое суток с выходом на воде или на свежевыжатых соках( по Щенникову их капусты, я на цитрусовых выходила.) Если в голодание выйти погулять по городу ( мне это далось тяжело, я быстро вернулась домой), то можно заметить, что вокруг все едят. Личное ощущение было, что мы только и делаем в жизни, по большей части, так это едим и пьем кофе, чай и тд. А сами ощущения внутри невероятно мощные в плане идей, мироощущения, может измениться мировоззрение, ощущается поднятое настроение, хочется двигаться к своим целям, выполнять повседневную рутину с превосходным качеством, заниматься творчеством. Но очень тяжело, нужно постоянно себя отвлекать, например, чтением литературы, особенно эффективны книги по анатомии и физиологии человека, о йоге и о питании. Мне нравилось читать Апокрифический трансерфинг и взлом техногенной системы. Там должное отдаётся теме о питании. Выход из голодания труден. Но это все того стоит, главное помнить, для чего вы это делаете. Удачи!
Я тоже так же. Всё заедаю 😢😢😢 ем и ненавижу себя за это, уже 83кг тяжело ходить, дышать, ноги болят. И всё равно всё заедаю. И как взять себя в руки незнаю
Я такой человек. Начала интервальное голодание 8/16, сейчас почти год 1/24. Но я на низкоуглеводном высокожировом питании. Раз в месяц на неделю делаю мокрое голодание на воде (горячей).
Весьма информативно! Благодарю 🤝 Нет, мой опыт голодания начинался с одного дня, сначала на соках, потом на воде. Затем условное голодание по Оганян, сначала 5 дней, в следующий раз неделю, потом 2 недели. В планах зайти на 3 недели и начать практиковать сухой голод 👌
Спасибо, Александр, за видео. Я как раз сейчас на соковом питании (По М. Оганян). Сегодня 34 день моих соков. НЕ хвастаюсь, а как раз понимаю, что этот коммент прочтут другие. Вы правы, что к голоданию не стоит приходить сразу без практики асан. Йога помогает постепенно приходить к осознанию таких важных процессов в жизни как питание, его качество и количество.
Благодарю Вас, уважаемый Александр. Я не так много фруктов ем и при этом хорошая выносливость - когда совершал асаны, меня поддержали немного и смог укрепить связки. Извините Всем удачи в практике. 🙏
Обычно блогеры говорят мол, не переключайтесь, смотрите до конца, ща будет интересно. И смотришь дальше как-то без интереса дальше и особо даже не слушаешь. Тут человек говорит - выключайте, не смотрите, по-ка даже сказал и начинаешь смотреть вдвойне внимательно))) Инфа дельная👍 Я практикую ПГ, но вот сахарную зависимость победить покамест не выходит, вот может потому что не занимаюсь йогой? Благодарю за видео)❤
Найдите в интернете или купите книгу врача-натуропата М. В. Оганян "Экологическая медицина", прочитайте, что она пишет про Ваш недуг и решите, подходит ли Вам и готовы ли Вы последовать рекомендациям, описанным в книге.
Я работаю по 12 часов, работа физически и психологически тяжёлая... как быть? Я голодала 20 лет назад, весила 48 кг. Теперь мой вес 80кг 😭 сколько надо голодать ? Могу на соках и чаи ?
Кончились деньги-перешёл на вегетарианство, отказался от сахара, конкретно Иду против течения Как на моторной лодке, Oum Ru - Спасибо! Книги - бесплатно!!!!!!! Скачивай пожалуйста😯 да ещё какие книги!!! просвещайся!!! Чтобы не Заплыть ,, Грязью,, - (Хабиб, Шлеменко)
Я лично делал пищевые паузы ,, но не для здоровья,а для того что бы с манипуры чакры поднять энергию в верх.Причем,что бы не думать о жратве и срывах, нужно свое внимание направить на что то возвышенное.Лучше всего или мантравать. Проще говоря голод это определенное состояние энергии,которое хочет что захамячить)Надо ее направить на что то эфемерное)Лучшее упражнение в йоги это медитация.
#переедание #лекциятерентьевйога #какперестатьжрать 0:01 как перестать жрать 0:05 прелести обжиралова 0:49 возможно ли перестать переедать 1:11 причины переедания 3:22 экстренная смена диеты 5:00 жесткач 5:30 способ от переедания 6:17 внезапное исцеление 6:49 лекции о питании Что есть чтобы просветлеть ttps://ua-cam.com/video/RpuAP5RecWg/v-deo.html Лучшая еда для всего ua-cam.com/video/HE8-b7IJy4I/v-deo.html Как лучше питаться ua-cam.com/video/7PjItKiJFS4/v-deo.html Как бороться с вредными привычками ua-cam.com/video/gfgJqK-6Tsk/v-deo.html Питание, как помощник на пути развития ua-cam.com/video/kCgpiKsNDug/v-deo.html 7:39 «голод не тётка, а…» 12:16 как перестать есть сладкое 14:22 книга о голодании "Экологическая медицина" Оганян М. В., ищите в инете 15:06 ошибки при голодании Поддержать автора: - Сбербанк 5469 1600 1094 4440 (Александр Анатольевич Т.) - PayPal www.paypal.me/aterentyev56 - Яндекс-кошелёк 410015639665529 Добавляйтесь, спрашивайте: ВК vk.com/aterentyev56 Instagram instagram.com/aleksandrterentevyoga Facebook facebook.com/profile.php?id=100010966027072 ОК ok.ru/profile/573597130698 terya56@mail.ru terya561@yandex.ru ОЗЫВЫ о курсе МЕДИТАЦИИ ua-cam.com/play/PL8Lc0U26zslzslsrtVDASRNu_ZIp4cjw4.html Курсы преподавателей йоги ОНЛАЙН yoga-core.online/ Познай себя и познаешь всю Вселенную. Подписывайтесь! ua-cam.com/channels/uYyOOKkEfm9PI2zZSMaZvQ.html
Раньше голодала неделю на воде и 5 дней насухо, после шранкпракшаланы,а затем голод , самочувствие намнооого лучше! Комфортнее регулярно но недолго Но хочется опять дня три или более зайти
А как желч, которая выделяется при потреблении жиров. Будет застой, это черевато воспалением. Гормоны женские тоже работают на жирах, а это гудбай критические дни. Можно худеть на ПП и 1200 калорий в день, это сродни голодовке. Но в одном вы правы, когда даже полуголодный ходишь длительное время то тяга к сладкому и химичному намного уменьшается
Вы говорите, что стал нутрициологом, а перед этим жрал лет 30 что попало. Получил диплом- сертификат и теперь учит как питаться. Ну и что в этом плохого? Человек же пришëл к этому, пусть и спустя долгое время. Несëт другим знания.
Надо подготавливатся к записи ролика. Тупое махание руками раздражает, рассказывайте нудно и не интересно , не просифионально и не грамотно. Пожалела время что потратила на просмотр.
Практикую сухое голодание уже года 4,до этого вегетарианила а теперь веган, раньше была патологической сладкоежкой и вообще страдала разными зависимостями... После голодания сильно поменялись вкусовые ощущения, сладости воспринимаются как приторная масса, и много других продуктов потеряли,, очарование,,))) и что самое приятное, больше не бывает диких приступов голода, когда сметаешь холодильник придя домой после работы.И, конечно, йога каждое утро🙏 другую жизнь не представляю) Всем желаю осознанной, здоровой жизни❤️
Как вы этого добились?
Как?
Лично на своем опыте могу сказать , что полумеры едва ли могут привести к какому-либо значимому эффекту . Это касается абсолютно всего : от учебы , работы до еды и алкоголя . Лишь радикальные и коренные изменения , преславутый прыжок из зоны комфорта , приведут к желаемому .
Блогадарю Александр за трезвые высказывания согласен не каких поблажек и результат не заставит себя ждать с уважением ом
Я голодала и сыроедом была.. самое длинное голодание было 21 день на дистиллированной воде… но мотивация была здоровье.. болеть перестала и вернулись к прежней жизни, в основном чтобы не быть одинокой.. настоящие голодальщики одинокие люди..
Голодать так сложно
Так так, как психоз на работе, так сразу же что то в рот поожить-конфету, печенье, все равно-только бы зажевать-правильно говорите
Спасибо вам большое за правду! За мотивацию! Постараюсь перейти потихоньку переходить на голодания и сейчас буду смотреть вашу йогу. Не хочу быть просто теоретиком, да и болезни уже нагнули дальше некуда.
Во благо. Присоединяйтесь
Голодание проходила, сутки, трое и семь суток. Очень быстро и хорошо вылечивает от недугов таких как ОРВИ, Ангина, простуда и тд. Обычно на вылечивание этих требуется голодание сухое, трое суток с выходом на воде или на свежевыжатых соках( по Щенникову их капусты, я на цитрусовых выходила.) Если в голодание выйти погулять по городу ( мне это далось тяжело, я быстро вернулась домой), то можно заметить, что вокруг все едят. Личное ощущение было, что мы только и делаем в жизни, по большей части, так это едим и пьем кофе, чай и тд. А сами ощущения внутри невероятно мощные в плане идей, мироощущения, может измениться мировоззрение, ощущается поднятое настроение, хочется двигаться к своим целям, выполнять повседневную рутину с превосходным качеством, заниматься творчеством. Но очень тяжело, нужно постоянно себя отвлекать, например, чтением литературы, особенно эффективны книги по анатомии и физиологии человека, о йоге и о питании. Мне нравилось читать Апокрифический трансерфинг и взлом техногенной системы. Там должное отдаётся теме о питании. Выход из голодания труден. Но это все того стоит, главное помнить, для чего вы это делаете. Удачи!
Так ещё и работать надо ! Вас это не беспокоит?
Спасибо. Несколько раз пыталась и срывалась. Для меня это большая проблема не жрать. Напишите пожалуйста с чего начать.?
С регулярных занятий йогой. У меня есть видео курс. Можете с него
9
Я ненавижу себя
Не надо так, я надеюсь у вас все хорошо
Я тоже так же. Всё заедаю 😢😢😢 ем и ненавижу себя за это, уже 83кг тяжело ходить, дышать, ноги болят. И всё равно всё заедаю. И как взять себя в руки незнаю
Мой организм подумал, что я ему больше не дам еды и начал капить ?? Бывает такое ?
Да
Можно ли голодать в 15 лет? Рост 161, вес 50,5 кг.
Подобные беседы возможны только по достижению совершеннолетия.
Александр, благодарю! 🙏Подпишусь под каждым словом! 👍 На личном опыте проверено!
Спасибо Александр, интересно
Не жрать это основа
Подскажите Александр какие детали онлайн занятий.
Напишите мне лично
Я такой человек. Начала интервальное голодание 8/16, сейчас почти год 1/24. Но я на низкоуглеводном высокожировом питании. Раз в месяц на неделю делаю мокрое голодание на воде (горячей).
респект, подача отличная)) четко, мощно и по делу)
Доброе утро!
Доброго!)
Весьма информативно! Благодарю 🤝
Нет, мой опыт голодания начинался с одного дня, сначала на соках, потом на воде. Затем условное голодание по Оганян, сначала 5 дней, в следующий раз неделю, потом 2 недели.
В планах зайти на 3 недели и начать практиковать сухой голод 👌
Посмотрела!!! Потом пошла хавать 🤣🤣🤣🗿
Я устал жрать
Спасибо, Александр, за видео. Я как раз сейчас на соковом питании (По М. Оганян). Сегодня 34 день моих соков. НЕ хвастаюсь, а как раз понимаю, что этот коммент прочтут другие. Вы правы, что к голоданию не стоит приходить сразу без практики асан. Йога помогает постепенно приходить к осознанию таких важных процессов в жизни как питание, его качество и количество.
Как попасть на онлайн тренировки? Очень благодарна Вам за мудрые и нужные слова!
Напишите мне в ВК
Спасибо за информацию. Очень понятным языком все сказано.
Интересно. Впечатляет. Благодарю!
Все верно, правильно даете понятия , я буду пробовать вашу методику, но в 60 лет возможно ли, и к йоге есть интерес не малый
Ещё как возможно
Здравствуйте, перехожу по ссылке, книга не отображается(
ссылка более не актуальна. Ищите в инете "Экологическая медицина" Оганян М. В.
Благодарю Вас, уважаемый Александр. Я не так много фруктов ем и при этом хорошая выносливость - когда совершал асаны, меня поддержали немного и смог укрепить связки. Извините
Всем удачи в практике. 🙏
Обычно блогеры говорят мол, не переключайтесь, смотрите до конца, ща будет интересно. И смотришь дальше как-то без интереса дальше и особо даже не слушаешь.
Тут человек говорит - выключайте, не смотрите, по-ка даже сказал и начинаешь смотреть вдвойне внимательно)))
Инфа дельная👍 Я практикую ПГ, но вот сахарную зависимость победить покамест не выходит, вот может потому что не занимаюсь йогой?
Благодарю за видео)❤
Класс! Я бы попробовала. Только у меня вопрос. Как в этом случае быть инсулинозависимым диабетикоам?
Найдите в интернете или купите книгу врача-натуропата М. В. Оганян "Экологическая медицина", прочитайте, что она пишет про Ваш недуг и решите, подходит ли Вам и готовы ли Вы последовать рекомендациям, описанным в книге.
Стараюсь придерживать пост в экадаши
Также разгрузочный день раз в неделю в тот день который родилась 🙂
Можно ли голодать при удалённом желчном пузыре?
на свой страх и риск
Я работаю по 12 часов, работа физически и психологически тяжёлая... как быть? Я голодала 20 лет назад, весила 48 кг. Теперь мой вес 80кг 😭 сколько надо голодать ? Могу на соках и чаи ?
Можете
Как присоединится к онлайн йоге ?
Под этим видео есть описание, разверните его , там мои контакты в соц.сетях и почта. Напишите мне.
Контролируй свою утробу,приучи её к пустоте👌БЛАГО ДАРЮ ОМ🙏
Кончились деньги-перешёл на вегетарианство, отказался от сахара, конкретно Иду против течения Как на моторной лодке, Oum Ru - Спасибо! Книги - бесплатно!!!!!!! Скачивай пожалуйста😯 да ещё какие книги!!! просвещайся!!! Чтобы не Заплыть ,, Грязью,, - (Хабиб, Шлеменко)
Я лично делал пищевые паузы ,, но не для здоровья,а для того что бы с манипуры чакры поднять энергию в верх.Причем,что бы не думать о жратве и срывах, нужно свое внимание направить на что то возвышенное.Лучше всего или мантравать. Проще говоря голод это определенное состояние энергии,которое хочет что захамячить)Надо ее направить на что то эфемерное)Лучшее упражнение в йоги это медитация.
#переедание #лекциятерентьевйога #какперестатьжрать
0:01 как перестать жрать
0:05 прелести обжиралова
0:49 возможно ли перестать переедать
1:11 причины переедания
3:22 экстренная смена диеты
5:00 жесткач
5:30 способ от переедания
6:17 внезапное исцеление
6:49 лекции о питании
Что есть чтобы просветлеть ttps://ua-cam.com/video/RpuAP5RecWg/v-deo.html
Лучшая еда для всего ua-cam.com/video/HE8-b7IJy4I/v-deo.html
Как лучше питаться ua-cam.com/video/7PjItKiJFS4/v-deo.html
Как бороться с вредными привычками ua-cam.com/video/gfgJqK-6Tsk/v-deo.html
Питание, как помощник на пути развития ua-cam.com/video/kCgpiKsNDug/v-deo.html
7:39 «голод не тётка, а…»
12:16 как перестать есть сладкое
14:22 книга о голодании "Экологическая медицина" Оганян М. В., ищите в инете
15:06 ошибки при голодании
Поддержать автора:
- Сбербанк 5469 1600 1094 4440 (Александр Анатольевич Т.)
- PayPal www.paypal.me/aterentyev56
- Яндекс-кошелёк 410015639665529
Добавляйтесь, спрашивайте:
ВК vk.com/aterentyev56
Instagram instagram.com/aleksandrterentevyoga
Facebook facebook.com/profile.php?id=100010966027072
ОК ok.ru/profile/573597130698
terya56@mail.ru
terya561@yandex.ru
ОЗЫВЫ о курсе МЕДИТАЦИИ
ua-cam.com/play/PL8Lc0U26zslzslsrtVDASRNu_ZIp4cjw4.html
Курсы преподавателей йоги ОНЛАЙН
yoga-core.online/
Познай себя и познаешь всю Вселенную.
Подписывайтесь! ua-cam.com/channels/uYyOOKkEfm9PI2zZSMaZvQ.html
Ссылка о книге не работает.😕
ссылка более не актуальна, ищите в инете "Экологическая медицина" Оганян М. В.
Раньше голодала неделю на воде и 5 дней насухо, после шранкпракшаланы,а затем голод , самочувствие намнооого лучше!
Комфортнее регулярно но недолго
Но хочется опять дня три или более зайти
Тут бы не переборщить
Как освободить кишки и перестать жрать😢
А вы делаете себе массаж лица?
Я у Вас угощусь?
Как перестать жрать???(((((
Люди непробиваемые- это не правильно сказанно. Првильно - они тупо ленивые. Большинство все понимают, но им просто лень заниматься собой...
А как желч, которая выделяется при потреблении жиров. Будет застой, это черевато воспалением. Гормоны женские тоже работают на жирах, а это гудбай критические дни. Можно худеть на ПП и 1200 калорий в день, это сродни голодовке. Но в одном вы правы, когда даже полуголодный ходишь длительное время то тяга к сладкому и химичному намного уменьшается
Само слово голод заменить на пищевая пауза или жидкое питание многим легче воспринемаеться 🙏
Хочу попробовать 1) hatha yoga, 2) astanga yoga, 3) kundalini yoga, 4) restorative yoga, 5) kumbhaka yoga и 6) yin yoga.
Лучше возьми пива и включи телек )))
Я себе говорил что перехожу на более высоковибрациооное питание
Я ем один раз в день. Примерно в обед. Вес понемногу уходит.
Живёте в городе?
@@AleksandrTerentevYoga да
Народ кто сколько килокалории ест?
Моя мечта 300 калории в сутки
Сейчас пытаюсь выйти на 500кк.
Посмотрите мою лекцию
ua-cam.com/video/HE8-b7IJy4I/v-deo.htmlsi=gC_wg98sqfyfm4gA
там про то, что такое калории и много чего другого
Не убедил.
Если у вас Акромегалия,то голодание вас погубит.
Александр, посмотрите пожалуйста это видео, на себе все испытала это неописуемо, реально оживаешь ua-cam.com/video/jW2kESErIkk/v-deo.html
Вы говорите, что стал нутрициологом, а перед этим жрал лет 30 что попало. Получил диплом- сертификат и теперь учит как питаться. Ну и что в этом плохого? Человек же пришëл к этому, пусть и спустя долгое время. Несëт другим знания.
Так и любой другой нисразу же приходит к верному пути
Дело в том, что у него опыта мало личного в питании. Ну опыт нарабатывается. С чего то же нужно начинать.
Боже, как вы не понимаете, что это неадекватная позиция? Люди, думайте критически и любите себя и свое тело. Больше я ничего не могу сказать
Надо подготавливатся к записи ролика. Тупое махание руками раздражает, рассказывайте нудно и не интересно , не просифионально и не грамотно. Пожалела время что потратила на просмотр.