Как перестать жрать

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 85

  • @ОксанаЛи-к6щ
    @ОксанаЛи-к6щ 3 роки тому +18

    Практикую сухое голодание уже года 4,до этого вегетарианила а теперь веган, раньше была патологической сладкоежкой и вообще страдала разными зависимостями... После голодания сильно поменялись вкусовые ощущения, сладости воспринимаются как приторная масса, и много других продуктов потеряли,, очарование,,))) и что самое приятное, больше не бывает диких приступов голода, когда сметаешь холодильник придя домой после работы.И, конечно, йога каждое утро🙏 другую жизнь не представляю) Всем желаю осознанной, здоровой жизни❤️

  • @imvar1453
    @imvar1453 Рік тому +5

    Лично на своем опыте могу сказать , что полумеры едва ли могут привести к какому-либо значимому эффекту . Это касается абсолютно всего : от учебы , работы до еды и алкоголя . Лишь радикальные и коренные изменения , преславутый прыжок из зоны комфорта , приведут к желаемому .

  • @ВладимирТаранович-с5ж

    Блогадарю Александр за трезвые высказывания согласен не каких поблажек и результат не заставит себя ждать с уважением ом

  • @nataliadietenmeier-happel4899
    @nataliadietenmeier-happel4899 2 роки тому +3

    Я голодала и сыроедом была.. самое длинное голодание было 21 день на дистиллированной воде… но мотивация была здоровье.. болеть перестала и вернулись к прежней жизни, в основном чтобы не быть одинокой.. настоящие голодальщики одинокие люди..

  • @ПЕТРОВАПЕТРОВА-и3ь
    @ПЕТРОВАПЕТРОВА-и3ь 3 роки тому +8

    Так так, как психоз на работе, так сразу же что то в рот поожить-конфету, печенье, все равно-только бы зажевать-правильно говорите

  • @Irusia777_
    @Irusia777_ 3 роки тому +4

    Спасибо вам большое за правду! За мотивацию! Постараюсь перейти потихоньку переходить на голодания и сейчас буду смотреть вашу йогу. Не хочу быть просто теоретиком, да и болезни уже нагнули дальше некуда.

  • @Alista28
    @Alista28 3 роки тому +5

    Голодание проходила, сутки, трое и семь суток. Очень быстро и хорошо вылечивает от недугов таких как ОРВИ, Ангина, простуда и тд. Обычно на вылечивание этих требуется голодание сухое, трое суток с выходом на воде или на свежевыжатых соках( по Щенникову их капусты, я на цитрусовых выходила.) Если в голодание выйти погулять по городу ( мне это далось тяжело, я быстро вернулась домой), то можно заметить, что вокруг все едят. Личное ощущение было, что мы только и делаем в жизни, по большей части, так это едим и пьем кофе, чай и тд. А сами ощущения внутри невероятно мощные в плане идей, мироощущения, может измениться мировоззрение, ощущается поднятое настроение, хочется двигаться к своим целям, выполнять повседневную рутину с превосходным качеством, заниматься творчеством. Но очень тяжело, нужно постоянно себя отвлекать, например, чтением литературы, особенно эффективны книги по анатомии и физиологии человека, о йоге и о питании. Мне нравилось читать Апокрифический трансерфинг и взлом техногенной системы. Там должное отдаётся теме о питании. Выход из голодания труден. Но это все того стоит, главное помнить, для чего вы это делаете. Удачи!

  • @ninavecna1426
    @ninavecna1426 3 роки тому +5

    Спасибо. Несколько раз пыталась и срывалась. Для меня это большая проблема не жрать. Напишите пожалуйста с чего начать.?

    • @AleksandrTerentevYoga
      @AleksandrTerentevYoga  3 роки тому

      С регулярных занятий йогой. У меня есть видео курс. Можете с него

    • @relaxchannel119
      @relaxchannel119 2 роки тому

      9

  • @Демон.Добра
    @Демон.Добра 3 роки тому +13

    Я ненавижу себя

    • @decoracompany4040
      @decoracompany4040 Рік тому +2

      Не надо так, я надеюсь у вас все хорошо

    • @ВикаМитина-ж5е
      @ВикаМитина-ж5е 2 місяці тому

      Я тоже так же. Всё заедаю 😢😢😢 ем и ненавижу себя за это, уже 83кг тяжело ходить, дышать, ноги болят. И всё равно всё заедаю. И как взять себя в руки незнаю

  • @karos108
    @karos108 3 роки тому +7

    Мой организм подумал, что я ему больше не дам еды и начал капить ?? Бывает такое ?

  • @RebornCuteStar
    @RebornCuteStar 8 місяців тому +1

    Можно ли голодать в 15 лет? Рост 161, вес 50,5 кг.

    • @AleksandrTerentevYoga
      @AleksandrTerentevYoga  8 місяців тому

      Подобные беседы возможны только по достижению совершеннолетия.

  • @yu_rash1684
    @yu_rash1684 3 роки тому +1

    Александр, благодарю! 🙏Подпишусь под каждым словом! 👍 На личном опыте проверено!

  • @НиколайСариогло
    @НиколайСариогло 3 роки тому +2

    Спасибо Александр, интересно

  • @НиколайСариогло
    @НиколайСариогло 3 роки тому +2

    Подскажите Александр какие детали онлайн занятий.

  • @irinagabay5855
    @irinagabay5855 3 роки тому +3

    Я такой человек. Начала интервальное голодание 8/16, сейчас почти год 1/24. Но я на низкоуглеводном высокожировом питании. Раз в месяц на неделю делаю мокрое голодание на воде (горячей).

  • @valeriybazarev
    @valeriybazarev 3 роки тому +1

    респект, подача отличная)) четко, мощно и по делу)

  • @АлёнаЗвезда-н4р
    @АлёнаЗвезда-н4р 3 роки тому +3

    Доброе утро!

    • @AleksandrTerentevYoga
      @AleksandrTerentevYoga  3 роки тому

      Доброго!)

    • @ВитаСтрельчук
      @ВитаСтрельчук 3 роки тому

      Весьма информативно! Благодарю 🤝
      Нет, мой опыт голодания начинался с одного дня, сначала на соках, потом на воде. Затем условное голодание по Оганян, сначала 5 дней, в следующий раз неделю, потом 2 недели.
      В планах зайти на 3 недели и начать практиковать сухой голод 👌

  • @Binanxy
    @Binanxy 3 роки тому +4

    Посмотрела!!! Потом пошла хавать 🤣🤣🤣🗿

  • @Демон.Добра
    @Демон.Добра 3 роки тому +5

    Я устал жрать

  • @ulakulikova
    @ulakulikova 3 роки тому +8

    Спасибо, Александр, за видео. Я как раз сейчас на соковом питании (По М. Оганян). Сегодня 34 день моих соков. НЕ хвастаюсь, а как раз понимаю, что этот коммент прочтут другие. Вы правы, что к голоданию не стоит приходить сразу без практики асан. Йога помогает постепенно приходить к осознанию таких важных процессов в жизни как питание, его качество и количество.

  • @MariiaShevchenkoCIRCUS
    @MariiaShevchenkoCIRCUS 3 роки тому +2

    Как попасть на онлайн тренировки? Очень благодарна Вам за мудрые и нужные слова!

  • @imyaudaleno9571
    @imyaudaleno9571 2 роки тому

    Спасибо за информацию. Очень понятным языком все сказано.

  • @РоманДавыдов-и9ъ

    Интересно. Впечатляет. Благодарю!

  • @ПЕТРОВАПЕТРОВА-и3ь
    @ПЕТРОВАПЕТРОВА-и3ь 3 роки тому +2

    Все верно, правильно даете понятия , я буду пробовать вашу методику, но в 60 лет возможно ли, и к йоге есть интерес не малый

  • @Youngleooo
    @Youngleooo 2 роки тому

    Здравствуйте, перехожу по ссылке, книга не отображается(

    • @AleksandrTerentevYoga
      @AleksandrTerentevYoga  2 роки тому +1

      ссылка более не актуальна. Ищите в инете "Экологическая медицина" Оганян М. В.

  • @Adelhaid100
    @Adelhaid100 Рік тому

    Благодарю Вас, уважаемый Александр. Я не так много фруктов ем и при этом хорошая выносливость - когда совершал асаны, меня поддержали немного и смог укрепить связки. Извините
    Всем удачи в практике. 🙏

  • @alexandrachernaya88
    @alexandrachernaya88 2 роки тому

    Обычно блогеры говорят мол, не переключайтесь, смотрите до конца, ща будет интересно. И смотришь дальше как-то без интереса дальше и особо даже не слушаешь.
    Тут человек говорит - выключайте, не смотрите, по-ка даже сказал и начинаешь смотреть вдвойне внимательно)))
    Инфа дельная👍 Я практикую ПГ, но вот сахарную зависимость победить покамест не выходит, вот может потому что не занимаюсь йогой?
    Благодарю за видео)❤

  • @МарияОрлова-е9л
    @МарияОрлова-е9л 2 роки тому

    Класс! Я бы попробовала. Только у меня вопрос. Как в этом случае быть инсулинозависимым диабетикоам?

    • @AleksandrTerentevYoga
      @AleksandrTerentevYoga  2 роки тому

      Найдите в интернете или купите книгу врача-натуропата М. В. Оганян "Экологическая медицина", прочитайте, что она пишет про Ваш недуг и решите, подходит ли Вам и готовы ли Вы последовать рекомендациям, описанным в книге.

  • @elenafrukt3227
    @elenafrukt3227 3 роки тому +3

    Стараюсь придерживать пост в экадаши
    Также разгрузочный день раз в неделю в тот день который родилась 🙂

  • @ЕленаМорозова-д3о
    @ЕленаМорозова-д3о 3 роки тому +1

    Можно ли голодать при удалённом желчном пузыре?

  • @karos108
    @karos108 3 роки тому +1

    Я работаю по 12 часов, работа физически и психологически тяжёлая... как быть? Я голодала 20 лет назад, весила 48 кг. Теперь мой вес 80кг 😭 сколько надо голодать ? Могу на соках и чаи ?

  • @ЮляПоруцкая
    @ЮляПоруцкая 3 роки тому

    Как присоединится к онлайн йоге ?

    • @AleksandrTerentevYoga
      @AleksandrTerentevYoga  3 роки тому

      Под этим видео есть описание, разверните его , там мои контакты в соц.сетях и почта. Напишите мне.

  • @ОльгаНиколаевна-с7л

    Контролируй свою утробу,приучи её к пустоте👌БЛАГО ДАРЮ ОМ🙏

  • @aailex24mybestmoment.5
    @aailex24mybestmoment.5 3 роки тому +1

    Кончились деньги-перешёл на вегетарианство, отказался от сахара, конкретно Иду против течения Как на моторной лодке, Oum Ru - Спасибо! Книги - бесплатно!!!!!!! Скачивай пожалуйста😯 да ещё какие книги!!! просвещайся!!! Чтобы не Заплыть ,, Грязью,, - (Хабиб, Шлеменко)

  • @Ratarion
    @Ratarion 3 роки тому +4

    Я лично делал пищевые паузы ,, но не для здоровья,а для того что бы с манипуры чакры поднять энергию в верх.Причем,что бы не думать о жратве и срывах, нужно свое внимание направить на что то возвышенное.Лучше всего или мантравать. Проще говоря голод это определенное состояние энергии,которое хочет что захамячить)Надо ее направить на что то эфемерное)Лучшее упражнение в йоги это медитация.

  • @AleksandrTerentevYoga
    @AleksandrTerentevYoga  3 роки тому +2

    #переедание #лекциятерентьевйога #какперестатьжрать
    0:01 как перестать жрать
    0:05 прелести обжиралова
    0:49 возможно ли перестать переедать
    1:11 причины переедания
    3:22 экстренная смена диеты
    5:00 жесткач
    5:30 способ от переедания
    6:17 внезапное исцеление
    6:49 лекции о питании
    Что есть чтобы просветлеть ttps://ua-cam.com/video/RpuAP5RecWg/v-deo.html
    Лучшая еда для всего ua-cam.com/video/HE8-b7IJy4I/v-deo.html
    Как лучше питаться ua-cam.com/video/7PjItKiJFS4/v-deo.html
    Как бороться с вредными привычками ua-cam.com/video/gfgJqK-6Tsk/v-deo.html
    Питание, как помощник на пути развития ua-cam.com/video/kCgpiKsNDug/v-deo.html
    7:39 «голод не тётка, а…»
    12:16 как перестать есть сладкое
    14:22 книга о голодании "Экологическая медицина" Оганян М. В., ищите в инете
    15:06 ошибки при голодании
    Поддержать автора:
    - Сбербанк 5469 1600 1094 4440 (Александр Анатольевич Т.)
    - PayPal www.paypal.me/aterentyev56
    - Яндекс-кошелёк 410015639665529
    Добавляйтесь, спрашивайте:
    ВК vk.com/aterentyev56
    Instagram instagram.com/aleksandrterentevyoga
    Facebook facebook.com/profile.php?id=100010966027072
    ОК ok.ru/profile/573597130698
    terya56@mail.ru
    terya561@yandex.ru
    ОЗЫВЫ о курсе МЕДИТАЦИИ
    ua-cam.com/play/PL8Lc0U26zslzslsrtVDASRNu_ZIp4cjw4.html
    Курсы преподавателей йоги ОНЛАЙН
    yoga-core.online/
    Познай себя и познаешь всю Вселенную.
    Подписывайтесь! ua-cam.com/channels/uYyOOKkEfm9PI2zZSMaZvQ.html

  • @ОлесяМазбутова-е7л

    Ссылка о книге не работает.😕

    • @AleksandrTerentevYoga
      @AleksandrTerentevYoga  2 роки тому

      ссылка более не актуальна, ищите в инете "Экологическая медицина" Оганян М. В.

  • @elenafrukt3227
    @elenafrukt3227 3 роки тому +1

    Раньше голодала неделю на воде и 5 дней насухо, после шранкпракшаланы,а затем голод , самочувствие намнооого лучше!
    Комфортнее регулярно но недолго
    Но хочется опять дня три или более зайти

  • @Мари-ъ2ь2ы
    @Мари-ъ2ь2ы Рік тому

    Как освободить кишки и перестать жрать😢

  • @kristinasarkisyan7504
    @kristinasarkisyan7504 3 роки тому

    А вы делаете себе массаж лица?

  • @petemitchell9730
    @petemitchell9730 3 роки тому +1

    Я у Вас угощусь?

  • @Демон.Добра
    @Демон.Добра 3 роки тому +1

    Как перестать жрать???(((((

  • @ЕвгенийПотапов-д7п

    Люди непробиваемые- это не правильно сказанно. Првильно - они тупо ленивые. Большинство все понимают, но им просто лень заниматься собой...

  • @flower_car
    @flower_car 3 роки тому

    А как желч, которая выделяется при потреблении жиров. Будет застой, это черевато воспалением. Гормоны женские тоже работают на жирах, а это гудбай критические дни. Можно худеть на ПП и 1200 калорий в день, это сродни голодовке. Но в одном вы правы, когда даже полуголодный ходишь длительное время то тяга к сладкому и химичному намного уменьшается

  • @ИгорьНикитенко-з4э

    Само слово голод заменить на пищевая пауза или жидкое питание многим легче воспринемаеться 🙏

  • @karos108
    @karos108 3 роки тому

    Хочу попробовать 1) hatha yoga, 2) astanga yoga, 3) kundalini yoga, 4) restorative yoga, 5) kumbhaka yoga и 6) yin yoga.

  • @ИгорьНикитенко-з4э

    Я себе говорил что перехожу на более высоковибрациооное питание

  • @ТАРОТАРО
    @ТАРОТАРО 3 роки тому

    Я ем один раз в день. Примерно в обед. Вес понемногу уходит.

  • @Белочка-с1н
    @Белочка-с1н 9 місяців тому

    Народ кто сколько килокалории ест?
    Моя мечта 300 калории в сутки
    Сейчас пытаюсь выйти на 500кк.

    • @AleksandrTerentevYoga
      @AleksandrTerentevYoga  8 місяців тому

      Посмотрите мою лекцию
      ua-cam.com/video/HE8-b7IJy4I/v-deo.htmlsi=gC_wg98sqfyfm4gA
      там про то, что такое калории и много чего другого

  • @ЕрофейЕлисеев
    @ЕрофейЕлисеев Рік тому +1

    Не убедил.

  • @RomanMSK777
    @RomanMSK777 Рік тому

    Если у вас Акромегалия,то голодание вас погубит.

  • @МаринаСергеевна-ь3с

    Александр, посмотрите пожалуйста это видео, на себе все испытала это неописуемо, реально оживаешь ua-cam.com/video/jW2kESErIkk/v-deo.html

  • @yogadenis
    @yogadenis 2 роки тому

    Вы говорите, что стал нутрициологом, а перед этим жрал лет 30 что попало. Получил диплом- сертификат и теперь учит как питаться. Ну и что в этом плохого? Человек же пришëл к этому, пусть и спустя долгое время. Несëт другим знания.

    • @yogadenis
      @yogadenis 2 роки тому

      Так и любой другой нисразу же приходит к верному пути

    • @yogadenis
      @yogadenis 2 роки тому

      Дело в том, что у него опыта мало личного в питании. Ну опыт нарабатывается. С чего то же нужно начинать.

  • @мама-э4о
    @мама-э4о 2 роки тому +2

    Боже, как вы не понимаете, что это неадекватная позиция? Люди, думайте критически и любите себя и свое тело. Больше я ничего не могу сказать

  • @МаринаКатаева-ф8ю
    @МаринаКатаева-ф8ю 2 роки тому

    Надо подготавливатся к записи ролика. Тупое махание руками раздражает, рассказывайте нудно и не интересно , не просифионально и не грамотно. Пожалела время что потратила на просмотр.