Hola, este vídeo es de 2016. Si quieres saber cómo resolví mi problema con la alimentación y cómo llevo años ayudando a otras personas a lograr lo mismo 📌 Descarga la guía GRATIS para entender cómo tu cerebro interpreta tus afirmaciones sobre la comida: yolandacambra.com/mejora-relacion-la-comida-pnl/
¡Qué buen video! El domingo 14 de noviembre salgo desde Sevilla para hacer el camino y empezar el lunes. Quiero hacerlo en 12 días y no tengo ni idea de nada. Gracias a su vídeo ya sé lo que me tengo que llevar y que mochila usar. Ahora solo me falta qué camino hacer y la información de los albergues. Un saludo y muchas gracias 😊
Que buena idea la de la funda de almohada. Yo no puedo hacer el Camino. Peso 100 kg. estoy pendiente de una intervención para que me pongan unos tornillos en el tobillo, pero te acompañarán en el viaje mi cariño y admiración. Buen Camino, Yolanda.👑
Que gusto saber que volviste al camino querida Yolanda, ojalá que todo haya salido como lo planeaste, me emocionó mucho tu vídeo de tus compras para el camino y espero pronto podamos ver tus últimas etapas, yo me estoy preparando para hacerlo en un par de años si Dios quiere (estoy ahorrando para ello) y me motiva escuchar sobre tu esperiencia, eres una luchadora Yolanda, saludos desde Chile.
Ooooh querida Yolanda cuanto lo siento, la verdad es que no te he buscado en Facebook y encontré tus video de UA-cam y los del Camino los vi todos, me gustaron mucho. Por eso esperaba que subieras los que sgtes. Espero y te deseo de todo corazón puedas retomar nuevamente tu camino de y ojalá esta vez si des con el zapato adecuado. NO TE RINDAS!! Un abrazo fraterno a la distancia ;-) PD: te recomiendo si puedes pruebes con la marca SALOMON, es una muy buena marca y tienen unas zapatillas para el treking bastante cómodas y con unos calcetines con Coolmax que mantengan los pies frescos, puede ser la solución.
Gracias por el vídeo, quiero hacer el camino en el 2022 aunq siento un poco de temor por ir sola, iré ✌🏼 cuánto se gastaría en la actualidad? Por día quedándose en el hospedaje como el q te quedaste y comiendo el Menú del peregrino?
7 років тому+1
Hola muy buenos tus videos, en mayo de este año si Dios quiere iré a hacer el camino francés. Quería preguntarte es necesario llevar bolsa de dormir o se puede prescindir de ella? Muchas gracias
Hola Yolanda,que tal? acabo de ver tu video y me alegro que repitas el camino. He visto tu video con mucho interés ya que en una semana yo también lo haré. Besos
Llego un poco tarde, pero bueno. El tema peso de la mochila: es recomendable un 10% de tu peso "ideal". Es decir, que por mucho que uno pese 100kg, si el peso "ideal" de la persona son 60kg la mochila no debería pasar de los 6kg. Piensa que a un cuerpo que ya de por sí carga con un sobrepeso le estás añadiendo una mochila más pesada de lo que debería ser. Sé que tienes problemas de pies y que más que probablemente esa sea la causa principal de todas las ampollas que te han salido, pero cargar la mochila de más tampoco ayuda. Vista tu mochila, un par de ideas para reducir un poco de peso: (1) Venden unos sacos "sábana" en Decathlon que pesan unos 200g o así. En la mayoría de albergues hay mantas y no hace frío así que con eso sería suficiente. De esta manera te ahorras el saco de dormir y la funda de almohada (viene incorporada) con lo que es casi 1kg menos. (2) Para mi gusto (va a sonar sucio, pero...) llevas demasiada ropa. Cuando lo hice yo y fue el mes seguido desde Roncesvalles, llevé solamente 1 pantalón para andar y 2 camisetas. La del día la lavas al llegar al albergue y tiene para secar tiempo suficiente hasta que la vuelvas a usar (noche+día+noche). Además 1 pantalón y 1 camiseta para descanso. Y 1 última camiseta para dormir (yo me llevo un pijama de verano siempre). Claro que la ropa no queda limpia de todo lavándola una probablemente con champú pero... seamos sinceras, en 1 hora yo ya volví a sudar y está sucia de nuevo. Lo mismo los calcetines, la ropa interior...: dos de cada y a correr. Con esto igual te ahorras 2-3 kilos. La ropa pesa bastante más de lo que parece!!! (3) Tema clinex. Necesitas y tienes que llevar. Perfecto. Pero es que en el camino pasas por mil sitios en los que venden clinex en paquetes sueltos. Y (súper consejito) mejor llevar un rollo de papel higiénico ya mediado: pesa menos y sirve de clinex, servilleta, etc.
Hola Iria, veo que muchos le dais importancia a la mochila pero a mí no me resulta pesada. La otra vez la cargué 5 días con lo mismo y hasta el último día no me salieron ampollas. Piensa que cuando yo salí de Roncesvalles había nieve, la ropa no seca tan rápido a no ser que la lleves toda la jornada colgada por fuera de la mochila, cosa que no me gusta nada teniendo en cuenta que tres días tuve que usar la capa. Lo del rollo de papel higiénico no lo veo: Llevando kleenex meto el paquetito en el bolsillo del cinturón de la mochila, pero el rollo abulta lo mismo que mis 6 paquetitos mini y el papel higiénico no es tan sueva y me irrita la nariz. Si te has fijado los pañuelos son de los que llevan aloe vera, uso los mismos desde que los descubrí. Iria, has hecho un buen recopilatorio de ideas y te lo agradezco un montón, les daré una vuelta la próxima vez que salga y además quedan para otras personas. Muchísimas gracias y un fuerte abrazo!
Buen kit , yo anexaría un palen solar , para cargar el teléfono mientras estoy al sol .la ropa de algodón no es recomendable es mejor la dri fit. Esa se seca rapidito y evitas el sudor de quede mucho tiempo
Muchísimo ánimo Yolanda!!! Que ya eres una experta en esto del Camino jejeje te quería preguntar que coste tiene en total una semana o así de peregrinación como la que vas a hacer, para tenerlo en cuenta ya que nos queremos animar en primavera. Besos :)
Hola Carmen. Si no gastas mucho en comer, calcula unos 20 euros por día, más viaje de ida y vuelta. Hay albergues por 6 euros, pero no entra desayuno y las condiciones son penosas. A mí no me compensa. Hay gente que pasa con 10 euros al día. Yo prefiero coger albergues de 12 euros y tener más duchas y un enchufe para cargara el móvil. La comida, puedes comprar en un super y comer en la cocina del albergue o comer de menú del peregrino que suele ser económico y se sirve a lo largo de todo el día. Yo hacía comida fuerte y cenaba cualquier picoteo o capricho. Un beso y ya me contarás.
yo como linterna llevaba un frontal , pk asi cuando te levantas de madrugada y necesitas ver ... es lo más comodo para tener kas manos libres ... k ganas tengo de ver ya la primera etapa de hoy .. un besazo enorme y muy buen camino
Yolanda buenas tardes, tu me puedes decir por favor si para hacer el camino es muy muy necesario llevar ropa técnica. Es decir esa especializada para caminar?. un abrazao
Pues la verdad es que yo en semana santa la llevé y muy bien, porque transpira y el sudor sale fuera y no empapa la camiseta. Además seca más rápido al lavar. Yo sí que te la recomiendo. Un abrazo !
Acabo de ver el video Muy util todo lo que llevas para que cada uno pueda hacerse una idea de los que mas o menos es imprescindible. Te digo cuando puedo por IG y se que tuvistes problemas con las ampollas. ¿Crees que pudo haber sido por el cambio de zapatillas o por la joranada y el trayecto en si? Ya nos contaras. Totalmente de acuerdo con lo que has dicho de la pulsera azul. Un abrazo fuerte. Espero realizarlo yo pronto!!
Hola preciosa, tengo pendientes esos vídeos, fue una suma de todo: las Skechers no son buenas para el Camino, el calor horrible y las etapas extra largas. Todo sumaba en contra!! a ver si empiezo a subir vídeos la semana que viene. Un fuerte abrazo, linda.
Hola guapa! Pues la verdad es que cuando vuelva, voy a probar con bota de montaña. No sabría decirte, mis pies son tan delicados.... Ya me contarás, un abrazo.
Pues las utilicé todas :-) Supongo que hay cosas que cuando vas acompañado se pueden repartir, pero yo iba sola. De hecho, las dos veces que fui llevé las mismas cosas. Y cuando vuelva llevaré lo mismo.
No se si te falta algo. Pero sobrar te sobran unas cuantas cosas. La ropa puesta,una muda. Y lo imprescindible del ase es mas que suficiente. Kit de supervivencia y demás historias de manual de coronel tapioca.... no se necesitan para nada.
Curiosamente utilicé todo lo que me llevé. Tanto es así que era mi segundo viaje al Camino y repetí el material porque la primera vez también lo utilicé todo.
@@vivirparacomer cuando lo hagas completo avisa y te ponemos un camión. 😂😂 Bueno es igual. Solo quería decir que estuve dos semanas y llevaba la menos de la mitad. Y casi nada de lo que indicas. El peso es muy muy importante. Prefiero lavar todos los días que arrastrar ropa sucia.
@@oscarmartinez-ih3hr Entonces será que tenemos necesidades diferentes. ;-) No has sido ofensivo. Solo que a veces afirmamos categóricamente opiniones que solo son puntos de vista.
Hola Manu, empecé en semana santa en Roncesvalles. Saint Jean Pied du Port tiene 3000 metros de desnivel, es alta montaña!! Un abrazo y ánimo, que seguro que lo disfrutas mucho.
Hola! Es que la experiencia no tiene nada que ver, para mí hacerlo acompañada no tiene ningún sentido, para eso me voy un día a la montaña con los amigos. Buen Camino y ya me contarás!!
Parece que te patrocina Decathlon. Hay equipos de otras marcas, la mayoría mucho mejores que te hacen el camino más fácil, por su ergonomía, resistencia y peso. Decathlon se ha acabado convirtiendo en un Mercadona del deporte, le pique a quien le pique.
Por supuesto que hay marcas mejores, pero no puedo pagarlas! A mí no me patrocina nadie y siempre digo dónde compra las cosas por si le puede ayudar a otras personas. Si no somos montañeros, que luego durante el año vayamos a amortizar el equipo, tampoco podemos permitirnos invertir mucho. Por cierto, también compro en Mercadona ;-)
Hola, este vídeo es de 2016. Si quieres saber cómo resolví mi problema con la alimentación y cómo llevo años ayudando a otras personas a lograr lo mismo 📌 Descarga la guía GRATIS para entender cómo tu cerebro interpreta tus afirmaciones sobre la comida: yolandacambra.com/mejora-relacion-la-comida-pnl/
¡Qué buen video! El domingo 14 de noviembre salgo desde Sevilla para hacer el camino y empezar el lunes.
Quiero hacerlo en 12 días y no tengo ni idea de nada. Gracias a su vídeo ya sé lo que me tengo que llevar y que mochila usar.
Ahora solo me falta qué camino hacer y la información de los albergues.
Un saludo y muchas gracias 😊
Como ha ido?
Que buena idea la de la funda de almohada. Yo no puedo hacer el Camino. Peso 100 kg. estoy pendiente de una intervención para que me pongan unos tornillos en el tobillo, pero te acompañarán en el viaje mi cariño y admiración. Buen Camino, Yolanda.👑
Muchas gracias por el cariño. Un fuerte abrazo.
Que gusto saber que volviste al camino querida Yolanda, ojalá que todo haya salido como lo planeaste, me emocionó mucho tu vídeo de tus compras para el camino y espero pronto podamos ver tus últimas etapas, yo me estoy preparando para hacerlo en un par de años si Dios quiere (estoy ahorrando para ello) y me motiva escuchar sobre tu esperiencia, eres una luchadora Yolanda, saludos desde Chile.
Ooooh querida Yolanda cuanto lo siento, la verdad es que no te he buscado en Facebook y encontré tus video de UA-cam y los del Camino los vi todos, me gustaron mucho. Por eso esperaba que subieras los que sgtes. Espero y te deseo de todo corazón puedas retomar nuevamente tu camino de y ojalá esta vez si des con el zapato adecuado. NO TE RINDAS!! Un abrazo fraterno a la distancia ;-)
PD: te recomiendo si puedes pruebes con la marca SALOMON, es una muy buena marca y tienen unas zapatillas para el treking bastante cómodas y con unos calcetines con Coolmax que mantengan los pies frescos, puede ser la solución.
¡Qué bueno el vídeo! ¡Enhorabuena! ¡Buen Camino!
Muchas gracias! Deseando retomarlo.
Gracias por el vídeo, quiero hacer el camino en el 2022 aunq siento un poco de temor por ir sola, iré ✌🏼 cuánto se gastaría en la actualidad? Por día quedándose en el hospedaje como el q te quedaste y comiendo el
Menú del peregrino?
Hola muy buenos tus videos, en mayo de este año si Dios quiere iré a hacer el camino francés. Quería preguntarte es necesario llevar bolsa de dormir o se puede prescindir de ella? Muchas gracias
Jabón para la lavadora? En pastillas?
Hay que estar bien preparada para estos caminos, gracias por compartir, besos guapa
Gracias a ti siempre, tesoro. Besos.
Hola Yolanda,que tal? acabo de ver tu video y me alegro que repitas el camino. He visto tu video con mucho interés ya que en una semana yo también lo haré. Besos
Guauuu, ya me contarás Rosa! Un beso.
Llego un poco tarde, pero bueno. El tema peso de la mochila: es recomendable un 10% de tu peso "ideal". Es decir, que por mucho que uno pese 100kg, si el peso "ideal" de la persona son 60kg la mochila no debería pasar de los 6kg. Piensa que a un cuerpo que ya de por sí carga con un sobrepeso le estás añadiendo una mochila más pesada de lo que debería ser.
Sé que tienes problemas de pies y que más que probablemente esa sea la causa principal de todas las ampollas que te han salido, pero cargar la mochila de más tampoco ayuda. Vista tu mochila, un par de ideas para reducir un poco de peso:
(1) Venden unos sacos "sábana" en Decathlon que pesan unos 200g o así. En la mayoría de albergues hay mantas y no hace frío así que con eso sería suficiente. De esta manera te ahorras el saco de dormir y la funda de almohada (viene incorporada) con lo que es casi 1kg menos.
(2) Para mi gusto (va a sonar sucio, pero...) llevas demasiada ropa. Cuando lo hice yo y fue el mes seguido desde Roncesvalles, llevé solamente 1 pantalón para andar y 2 camisetas. La del día la lavas al llegar al albergue y tiene para secar tiempo suficiente hasta que la vuelvas a usar (noche+día+noche). Además 1 pantalón y 1 camiseta para descanso. Y 1 última camiseta para dormir (yo me llevo un pijama de verano siempre).
Claro que la ropa no queda limpia de todo lavándola una probablemente con champú pero... seamos sinceras, en 1 hora yo ya volví a sudar y está sucia de nuevo. Lo mismo los calcetines, la ropa interior...: dos de cada y a correr. Con esto igual te ahorras 2-3 kilos. La ropa pesa bastante más de lo que parece!!!
(3) Tema clinex. Necesitas y tienes que llevar. Perfecto. Pero es que en el camino pasas por mil sitios en los que venden clinex en paquetes sueltos. Y (súper consejito) mejor llevar un rollo de papel higiénico ya mediado: pesa menos y sirve de clinex, servilleta, etc.
Hola Iria, veo que muchos le dais importancia a la mochila pero a mí no me resulta pesada. La otra vez la cargué 5 días con lo mismo y hasta el último día no me salieron ampollas. Piensa que cuando yo salí de Roncesvalles había nieve, la ropa no seca tan rápido a no ser que la lleves toda la jornada colgada por fuera de la mochila, cosa que no me gusta nada teniendo en cuenta que tres días tuve que usar la capa. Lo del rollo de papel higiénico no lo veo: Llevando kleenex meto el paquetito en el bolsillo del cinturón de la mochila, pero el rollo abulta lo mismo que mis 6 paquetitos mini y el papel higiénico no es tan sueva y me irrita la nariz. Si te has fijado los pañuelos son de los que llevan aloe vera, uso los mismos desde que los descubrí.
Iria, has hecho un buen recopilatorio de ideas y te lo agradezco un montón, les daré una vuelta la próxima vez que salga y además quedan para otras personas. Muchísimas gracias y un fuerte abrazo!
Cómo cuánto te pesó la mochila al final con todo eso?
Hola. Hago el Camino en enero. Además de la lista que agregarías y que sacaría. Si tenes pasame una lista. Leandro, de Argentina.
Buen kit , yo anexaría un palen solar , para cargar el teléfono mientras estoy al sol .la ropa de algodón no es recomendable es mejor la dri fit. Esa se seca rapidito y evitas el sudor de quede mucho tiempo
Gracias! Lo que he añadido es un frontal de linterna para caminar antes de que amanezca. Un abrazo.
Llevas muchas cosas
Muchísimo ánimo Yolanda!!! Que ya eres una experta en esto del Camino jejeje te quería preguntar que coste tiene en total una semana o así de peregrinación como la que vas a hacer, para tenerlo en cuenta ya que nos queremos animar en primavera. Besos :)
Hola Carmen. Si no gastas mucho en comer, calcula unos 20 euros por día, más viaje de ida y vuelta. Hay albergues por 6 euros, pero no entra desayuno y las condiciones son penosas. A mí no me compensa. Hay gente que pasa con 10 euros al día. Yo prefiero coger albergues de 12 euros y tener más duchas y un enchufe para cargara el móvil. La comida, puedes comprar en un super y comer en la cocina del albergue o comer de menú del peregrino que suele ser económico y se sirve a lo largo de todo el día. Yo hacía comida fuerte y cenaba cualquier picoteo o capricho. Un beso y ya me contarás.
yo como linterna llevaba un frontal , pk asi cuando te levantas de madrugada y necesitas ver ... es lo más comodo para tener kas manos libres ... k ganas tengo de ver ya la primera etapa de hoy .. un besazo enorme y muy buen camino
Siiii, para la próxima lo compro, muy útil y lo eché en falta. Besos!!
Otro enorme para ti !!
Gracias buen video opinión.
hola gracias por tu video el saco de dormir y esterilla se lleva a parte no
?'
Yo no llevo esterilla porque duermo en camas de albergue. Y el saco siempre dentro, ¡no se puede mojar! ;-) Buen Camino!
Yolanda buenas tardes, tu me puedes decir por favor si para hacer el camino es muy muy necesario llevar ropa técnica. Es decir esa especializada para caminar?. un abrazao
Pues la verdad es que yo en semana santa la llevé y muy bien, porque transpira y el sudor sale fuera y no empapa la camiseta. Además seca más rápido al lavar. Yo sí que te la recomiendo. Un abrazo !
Acabo de ver el video Muy util todo lo que llevas para que cada uno pueda hacerse una idea de los que mas o menos es imprescindible. Te digo cuando puedo por IG y se que tuvistes problemas con las ampollas. ¿Crees que pudo haber sido por el cambio de zapatillas o por la joranada y el trayecto en si? Ya nos contaras. Totalmente de acuerdo con lo que has dicho de la pulsera azul. Un abrazo fuerte. Espero realizarlo yo pronto!!
Hola preciosa, tengo pendientes esos vídeos, fue una suma de todo: las Skechers no son buenas para el Camino, el calor horrible y las etapas extra largas. Todo sumaba en contra!! a ver si empiezo a subir vídeos la semana que viene. Un fuerte abrazo, linda.
Hola wapa, le quiero hacer en junio, que zapatillas recomiendas entonces, las de tu primer camino??
Hola guapa! Pues la verdad es que cuando vuelva, voy a probar con bota de montaña. No sabría decirte, mis pies son tan delicados.... Ya me contarás, un abrazo.
Que peso total llevas en la mochila y por que son tan necesarios los bastones
Para no cansarte tanto
Acabo de ver el vídeo, con 3 camisetas y 3 pantalones basta para el camino? Con el tema de la ropa estoy un poco perdida
Paloma Franzón con dos pantalones llega
Buen Camino!!, 😘
Gracias María, un abrazo enorme.
.buen camino amigaaaa
hola
que me recomiendas de ropa para el mes en noviembre?
lo digo porque te pillo nieve en rocesvalles
un saludo
hola cuantos km caminaste en los 6 dias=?
Hola. 108 kms en 5 días. Un abrazo.
Madre mía. Parece una mudanza, cuando realmente son 6 etapas llanas del camino frances. Sobran más de la mitad de las cosas.
Pues las utilicé todas :-) Supongo que hay cosas que cuando vas acompañado se pueden repartir, pero yo iba sola. De hecho, las dos veces que fui llevé las mismas cosas. Y cuando vuelva llevaré lo mismo.
¿Con qué tomaste fotos y video?
Con el móvil y un palo de selfie :-)
Gracias!
Y calzado?
No se si te falta algo. Pero sobrar te sobran unas cuantas cosas. La ropa puesta,una muda. Y lo imprescindible del ase es mas que suficiente. Kit de supervivencia y demás historias de manual de coronel tapioca.... no se necesitan para nada.
Curiosamente utilicé todo lo que me llevé. Tanto es así que era mi segundo viaje al Camino y repetí el material porque la primera vez también lo utilicé todo.
@@vivirparacomer cuando lo hagas completo avisa y te ponemos un camión. 😂😂
Bueno es igual. Solo quería decir que estuve dos semanas y llevaba la menos de la mitad. Y casi nada de lo que indicas. El peso es muy muy importante. Prefiero lavar todos los días que arrastrar ropa sucia.
En cualquier caso no pretendía ser ofensivo. Un saludo y buen camino
@@oscarmartinez-ih3hr Entonces será que tenemos necesidades diferentes. ;-)
No has sido ofensivo.
Solo que a veces afirmamos categóricamente opiniones que solo son puntos de vista.
@@vivirparacomer 😊 un beso guapa. Si nos encontramos pago la cerve. 😊
Desde donde empezastes la primera etapa??yo quiero hacerlo en mayo de 2017 q nervios jajaja
Hola Manu, empecé en semana santa en Roncesvalles. Saint Jean Pied du Port tiene 3000 metros de desnivel, es alta montaña!! Un abrazo y ánimo, que seguro que lo disfrutas mucho.
Que cosas pasan el control del aeropuerto de todo lo que se dice en este video
Lo lamento Juan, no sabría decirte.
Jajaja porque será que la gente te toma de loca cuando decides ir a algún lugar sola? ... yo iré sola también si Dios lo permite
Hola! Es que la experiencia no tiene nada que ver, para mí hacerlo acompañada no tiene ningún sentido, para eso me voy un día a la montaña con los amigos. Buen Camino y ya me contarás!!
Muchas camisetas
Pues las usé todas, Manuel.
En serio todo eso para 3 días
muchos pantalones
Buen camino guapetona
Gracias Ivan, un besico.
:( buuuuu
Parece que te patrocina Decathlon. Hay equipos de otras marcas, la mayoría mucho mejores que te hacen el camino más fácil, por su ergonomía, resistencia y peso.
Decathlon se ha acabado convirtiendo en un Mercadona del deporte, le pique a quien le pique.
Por supuesto que hay marcas mejores, pero no puedo pagarlas! A mí no me patrocina nadie y siempre digo dónde compra las cosas por si le puede ayudar a otras personas. Si no somos montañeros, que luego durante el año vayamos a amortizar el equipo, tampoco podemos permitirnos invertir mucho. Por cierto, también compro en Mercadona ;-)