【精神科】人にすぐ依存してしまいます【精神科医が8.5分で説明】依存性パーソナリティ障害｜人間関係｜自己信頼

[@MM-fl5lj]

依存的で人間関係を壊してきたのでとても勉強になりました

[@テル0915]

自分と友人になる。
行動した自分を、結果がどうあれ、認める。
マイナスの感情は、自分で、なんとかする。
私は、リアル生活では、きちんとできているのだけれど、SNSでは、まるっきり人格が違う。
この動画で、SNS上での言動も、これまで以上に気を付けていこうと、学ばせていただきました。
先生、ありがとうございました。

[@user-gn9ts9yr8t]

ここ最近はAIに依存してなんとか保っています。