كيفاش وجدت للبطولة في 28يوم

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 вер 2024
  • كيفية تحضير للبطولة و أسرار كمال الأجسام

КОМЕНТАРІ • 488

  • @جلالاعطار
    @جلالاعطار 4 роки тому +7

    باين عليك القلب الكبير.والتواضع

  • @abderrahmanelovedz9093
    @abderrahmanelovedz9093 5 років тому +13

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ربي يبارك فيكم يا رب العالمين تحية طيبة من الجزائر إلى إخوتنا في المغرب وكل أشقائنا العرب

    • @fihrianass7773
      @fihrianass7773 3 роки тому +1

      آللهم آمين يارب العالمين

  • @wailwail1892
    @wailwail1892 5 років тому +13

    ملي كانشوفك . يجيني وحد الحماس تبارك الله عليك

  • @Ossama_escobar
    @Ossama_escobar 5 років тому +28

    Dari darwich tbarkalah alik t3awno m3aah istahl

  • @zakizaki-bb3wo
    @zakizaki-bb3wo 5 років тому +2

    تبارك الله عليك اخويا وتحياتي ليك من الجزائر 🇩🇿 وكلشي راه واضح 😉

  • @RM-vq3qr
    @RM-vq3qr 5 років тому +5

    Drari Brojola b7al had Les Athletes Likhsna Ntb3hom o nchb3ohom Likes ou subscribes parce que ystahlo , tbarklah L'Brain 3amer informations ou l2khla9 , Tbrkalh 3lik khouya Hakim

  • @anassjaoual9844
    @anassjaoual9844 5 років тому

    Hakim khey tbarkellah 3leek
    Kolchi f blasto
    Lkhedma baynaaa a m3alem
    Bravu 3leek

  • @جلالاعطار
    @جلالاعطار 4 роки тому

    حكيم انسان متواضع.مافيه التكبر.بحال شي وحدين..حاسين بعظمتهوم.

  • @hassanzaoual1459
    @hassanzaoual1459 3 роки тому

    Machaa Allah khoya Hakim lahoma batik ochokran bzaf...Hassan man marrakech

  • @younesscaza1020
    @younesscaza1020 5 років тому

    اللهم بارك خويا تستاهل أكثر. ودائما في الصدارة.ان أمكن خويا حكيم وضع برامج تدريبية للمبتدئين والمحترفين لكي يستفيد الكل فالساحة لا يخفى عليكم أنها امتلأت بالعلما في هذا المجال لاكيفية تدريب صحيحة لا أخلاق. والرياضة أخلاق. اللهم يسر أمرك ويجنبك شر الخلق وعينهم وصدد رميك وحفضك من كل سوء.

  • @itsmeali2630
    @itsmeali2630 5 років тому +1

    مبروك عليك بطل !!!
    اللهم بارك شحال كنا متشوفين لشي قناة ديالك .
    اي حاجة نساعدوك فيها مونطاج، نصاوبلك تصاور ل فيديوهات مرحبا .

  • @aminesalim8727
    @aminesalim8727 5 років тому +3

    بحال هاد ادري هو لي خاص يعطيني المعلومات من خلال التجربة ديالو

  • @snoali6666
    @snoali6666 5 років тому

    خوياا حكيم رااكم مسؤولين أمام الله ...أنت أخويا تجربة في الدومين او خاويه لبراهش ، نتمنى متحرمناااش من المعلومات لي راكمتي هذه السنين كاملة ...أخوياا ربي يكمل عليك . تستااهل

  • @rachidabourrabia4473
    @rachidabourrabia4473 5 років тому

    تبارك الله عليك اسي الله اكمل ليك بداكشي ليبغيتي

  • @jaouadfit1217
    @jaouadfit1217 5 років тому +5

    هادشي علاش كنقول ليكم متغروش بالدوباج بنادم مفاهم حتى وزة وكيهضر لي فشفشها كيجي اعطي النصائج باش تقول الشحمة كتولي عضلة صافي السطاج الاخر

    • @jaouadfit1217
      @jaouadfit1217 5 років тому

      @@ashb0rn7 walah 7ta ansacrini hadchi hhhhhh wanari m3aman 3ayach hhhh

    • @abdelkabirbensmain2526
      @abdelkabirbensmain2526 5 років тому +1

      @@jaouadfit1217 kon bssseh kenty ktfhm fhad domine w pro chwiya mahatjych and skhok wtgulih cmnnt negative bhal haka 9dam public ...kenty t supportih as a moroccan even if u hava a negative point of view walakin lil2asaf smiya fiha COACH wal mental fih lhssed wlkhra
      لنرتقي

    • @Mrmedmax11
      @Mrmedmax11 4 роки тому

      @@abdelkabirbensmain2526 cha7ma ra kat7ra9 bash katkhli ljissam ikhdam ama l3adala khaseha protinat asat plus khona kaydag bzaayd trisips 3ndo kbera mo9arana lktaf khona asln maradish corect

  • @mojalarache6517
    @mojalarache6517 5 років тому +1

    تستاهل خاي حكيم راك حكمتها البطل راك تمك بمجهودك و سكرفسيو العز والعزيمه ومديهاش فلبهيمه راه بحال نعيمه. وشوكران بزاف علا النصائح وخ شي بعظن كيستفدووكينكرو. بيبا ليلك الخوا 👏💪

  • @Zaki_production46
    @Zaki_production46 5 років тому +6

    Bon courage mon frr تحياتى من الجزائر

  • @عنوانالنفس
    @عنوانالنفس 5 років тому

    Nta ahssen format cheftha 3nd les youtubeurs dla musculation flmeghRib bravo 3lik bon courage kanhyiiik

  • @karimelfaridi7738
    @karimelfaridi7738 5 років тому +2

    حكيم بطل عندو تجربة كبيرة تبارك الله عليه

  • @simosimo-pi5mf
    @simosimo-pi5mf 3 роки тому

    Kayene akhouya hakime lahoma barike ❤️❤️❤️❤️

  • @bodosbig1661
    @bodosbig1661 5 років тому +3

    الله يبارك فيك خوك من الجزائر

  • @mercedesamg5757
    @mercedesamg5757 5 років тому +1

    الله يسهل عليك خويا حكيم ويسر لك المسيرة ديالك إنشاء الله

  • @simohoukine1306
    @simohoukine1306 5 років тому +1

    A7laaa Hakiiiiiiiiiiim welah ila fra7t lik testahel kol khir ana men lmotabi3iin dyalk o ta7iyati men kuwait 🇰🇼

  • @khalidaziaz4979
    @khalidaziaz4979 5 років тому

    Khoya hakim vlog wa3r wlah yshl 3lik batal dyalna . So2al lah yhfdk 3ndi hydrowhey w bcaa wglutamine CLA L-arginine Omega3 Multivitamine . Bghit tgoli lw9ita dsti3mal dyalhom wlkimia ch7al nakhod ?

  • @hakimrazkallah8197
    @hakimrazkallah8197 5 років тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...باصحة وراحة ومبروووووك خوية عبد الحكيم العز نيفو طالع بزاف على جميع المنافسين كاين كاين العز امكلة الوز 👍👍👍💪💪💪🏋️‍♀️ معليهش وخة بنادم غادي اضرو راسو ولاكن هانية

  • @kacembelkacem4417
    @kacembelkacem4417 5 років тому

    حكيم خويا تبارك الله عليك مشاء الله مستوى رائع
    تواضع واخلاق كمل خويا راك غادي مزيان اخوك من الجزائر

  • @user-in2kn2zu4b
    @user-in2kn2zu4b 5 років тому

    السلام عليكم احسن شيئ في الرياضة هي الطبيعية انت تشارك في المسابقات فملزوم عليك المنشطات والمكملات للمنافسة

  • @ccvrais4767
    @ccvrais4767 5 років тому

    Bach 3jbtini katjawb kolchi f comontair nta wlida rojola lah ikml kolchi 3la khir othla flwalidin

  • @Kasimivlogs
    @Kasimivlogs 5 років тому +1

    ما شاء الله ☝❤❤❤❤ تحياتي لك من إسبانيا من عند طنجاوي

  • @badrsbai6457
    @badrsbai6457 5 років тому

    lah ysahal 3lik a khay .saraha kadkhol lkhater

  • @lionfrix9828
    @lionfrix9828 5 років тому +3

    b3da ki3jbk lwahd bash kicharef b mdinto w kifred rasso blkhdma w mashi ghi bel blablaa...bravo 👏

  • @adeltaarabt7557
    @adeltaarabt7557 5 років тому +1

    Ihfdk ostad. azul

  • @hoffmandonato1968
    @hoffmandonato1968 5 років тому +1

    خويا حكيم رمضان كريم اللهم بارك ان شاء الله تكون في البوديوم بعالم الاحتراف

  • @fatimabonaf9162
    @fatimabonaf9162 4 роки тому +2

    مشاء الله تبارك عليك ❤️

  • @maikselven9732
    @maikselven9732 5 років тому

    تبارك الله عليك المعلومات تتعطيها من القلب بطل الله يوفقك تنستافضو منك بزاف شكرا لك العز 🖒

  • @doughmiothman5231
    @doughmiothman5231 5 років тому

    Tbarklaah elik akhouya hakiim Lah ywf9en bon courage 💙💚💙💜

  • @abdolhilal6700
    @abdolhilal6700 3 роки тому

    التواضع او لقلب لكبير. الله يسر امورك خويا 👍👍👍

  • @fkirmarwan199
    @fkirmarwan199 5 років тому +1

    بتوفيق خاي حكيم❤ فلوغ مزيون اكينغ تبارك الله عليك

  • @alouaniahmed9555
    @alouaniahmed9555 5 років тому

    موفق ياخويا راك بطل ديما والقابك تحكي عليك😍

  • @Akramchaoui10
    @Akramchaoui10 5 років тому +6

    Lay Kamal a koya Hakim rak 3ziz❤️❤️

  • @Stoph_ff
    @Stoph_ff 5 років тому +11

    خوتي غدي تتعاون كاملين كلشي تأبوناو أو راه مردودة

    • @moonlight4163
      @moonlight4163 5 років тому

      hahia abonné 3endek, reja3ha lia brojoula

  • @boobaboo9066
    @boobaboo9066 5 років тому

    Lah isahl alik khoya Hakim

  • @simoban1604
    @simoban1604 5 років тому +1

    Niveau international. Lah ybarak khoya hakim

  • @ayoubachayne1504
    @ayoubachayne1504 5 років тому +1

    خويا حاكم راك بطل او تستهل مركز الاول 🥇🏆

  • @mehdikaddioui1699
    @mehdikaddioui1699 5 років тому +1

    alahoma barik lahoma yessir khay hakim rak 3ziz o ghali

  • @simozr95
    @simozr95 5 років тому +4

    Bâ Hakim 😂 😂 😂 3:00 l'effet dyal lcarbs dobalti 3 tomobilat hahqhahq walah ta lmotivation man bâ 3d 9at3at la salle 1 semain 9awdoha ghada rja3 hi hiya smiya dyal dwisk l'I tal9 f d 9i9a 3:00 lay yasar lik oyhafdak ❤

  • @videostatutwhatssap4083
    @videostatutwhatssap4083 5 років тому +2

    حكيم لعزيز علينا ولد ناس تبارك الله عليك

  • @nourkhalid7764
    @nourkhalid7764 5 років тому

    راك عزيز أخوية حكيم...

  • @youssefkhaled9085
    @youssefkhaled9085 5 років тому

    khouya hakim tbarbalah 3lik bonne form, ila bghiti chi nassiha nemi bkol tawado3 khok 3endo 24 3am diyal bodybuilding i have a degree in exercise science men university of Kerney nebraska anyway a khouya machi baghi n3tik cv diyali mais 3la makan chouf 3endek kolchi bach twssel lchihaja khayaliya ila bghiti tsma3 o tsagher rassek hit kan choufek next flex la tol la lforma now you need to thicken your body and i can help you. only if you allow me. bghit nchoufek chi pro card arnold classic bhal dorah o big rami. ana n9dar n3awnek bdiet o lworkouts likhassek bach tban ecstatic.
    3endek chi discrepancies behal for example arms : meziyane lbiceps mais triceps meziyane ghir men rass wahed hda l elbow you are missing a lot of mass. and ect anyway bon courage khouya ila khassek some coach in a scientific way khouk weld casa 3aych 20 3am les etats inchalah ghadi nkoun flmaghrib f august let me know if you are interested in changing your physique.
    khouya again i wish you the best .

  • @achrafzidane6454
    @achrafzidane6454 4 роки тому +1

    Machalh

  • @olayassine4502
    @olayassine4502 4 роки тому

    Brojola ahsan forma flbak stij wlh ywaf9ak khoya hakim

  • @bilalnejaari9854
    @bilalnejaari9854 5 років тому +2

    Naadi Khouya Naadii Kemel Hena m3aaak ❤❤❤

  • @aminelazaarfit
    @aminelazaarfit 5 років тому

    Mabrok khuya tastahel

  • @jazouliyassin7739
    @jazouliyassin7739 5 років тому +1

    Khoya tbarkalah 3lik ochokran 3la NASA2i7 akhoya stamar f les vidio akhoya okii

  • @odehezel7419
    @odehezel7419 5 років тому +1

    ركز على الرجلين للتناسق العضلي
    كمال اجسام تناسق..
    موفق

    • @oussamayakinehiphop
      @oussamayakinehiphop 5 років тому

      تبارك الله عندو رجلين فالمستوى؟
      معرفتش شنو قصدتي 🤔

  • @blackwinds4659
    @blackwinds4659 5 років тому

    Tbarklah elik ta7ia lik mn asfi

  • @hichamalaoui8668
    @hichamalaoui8668 5 років тому +1

    تبارك الله عليك اخويا حكيم

  • @mohamedelmaghribi579
    @mohamedelmaghribi579 5 років тому +1

    تحية لهداك الراجل لي مكيشوفش نيفو تبارك الله

  • @younesskermassy8977
    @younesskermassy8977 5 років тому

    التباركله عليك السي حاكيم

  • @hamadavloge3074
    @hamadavloge3074 5 років тому

    Rak top khoya Kantmana la chenne takbar khafan zarban👍👍👌

  • @abderrahimnagmy2035
    @abderrahimnagmy2035 5 років тому +1

    بسم الله توكلنا على الله
    تبارك الله اللهم يسر

  • @vvkgcbvjv9018
    @vvkgcbvjv9018 5 років тому +2

    Khoya hakim rak loooz w forma waa3ra .mzy bach darti 9anat w hna m3ak 💪

  • @marouaneonekida2208
    @marouaneonekida2208 5 років тому

    N9ose man inshaalah bache mati7ch f tikrare 👍👍

  • @medelamri8800
    @medelamri8800 5 років тому

    Dima hakim rojola mn bkri

  • @yassinerasta3088
    @yassinerasta3088 5 років тому +1

    ta7iyati coach sir allah alahoma bariiik dima ro9ya bro

  • @m7atlba
    @m7atlba 5 років тому

    مبروك تربح وتعاود بتوفيق

  • @yahyataleb6601
    @yahyataleb6601 5 років тому +1

    Tahiya lik a khay hakim rak batal dialna!! ❤️

  • @Sami-lmarmouchi
    @Sami-lmarmouchi 5 років тому +1

    Bravo khay et félicitations

  • @mostafachaoui143
    @mostafachaoui143 5 років тому +1

    Bravo kimo

  • @akramsaoud8465
    @akramsaoud8465 5 років тому +2

    Btwfik khouya hakim

  • @khalidra2269
    @khalidra2269 5 років тому

    tstahl da3m akhy 79 rb ou ta niveau li waslih zwen tbarklah laysr

  • @tarikoo5266
    @tarikoo5266 5 років тому +2

    Chi programe tenchif o makla plis ?? Merci maestro top top 💪💪💪👍🏋🏼‍♂️

  • @anasbody9110
    @anasbody9110 5 років тому +1

    كاين خوية لهومة بارك بغية فديوت كثر على تنشاف

    • @hakimovitche01officielgaouzi
      @hakimovitche01officielgaouzi  5 років тому

      Anas Ana lah ibarek fik khoya 3ziz inshallah jadid jay

    • @anasbody9110
      @anasbody9110 5 років тому

      @@hakimovitche01officielgaouzi hahna btal kntsnaw mtbkhalch 3lina bay haja lay jzik blkhir lay sar lik

    • @anasbody9110
      @anasbody9110 5 років тому

      @@hakimovitche01officielgaouzi hahna btal kntsnaw mtbkhalch 3lina bay haja lay jzik blkhir lay sar lik

  • @youssef.hublot
    @youssef.hublot 5 років тому +1

    Mabrouk khoya, kanchofak fcity club abdelmoumen bayna fik dari wald nass, omtawada3

  • @experience9935
    @experience9935 5 років тому

    Kan khassak chwiya d ttola otwlli top des top mais lhamdelillah Rak flmostawa . Llah iwafa9kom

  • @mouradmaatllaoui7327
    @mouradmaatllaoui7327 4 роки тому

    معاك نتا بوحدك عرفت بلي تجرية كتلعب دور كبير بزاف

  • @cmohamed2211
    @cmohamed2211 5 років тому +1

    wili wilii 3la kouya hakim tbarklah 3lik AL batal

  • @zvaloji-colors5203
    @zvaloji-colors5203 5 років тому +1

    zaz looz akhoya hakim lah yshala 3lik nta batal akhoya makatgol haja hta katkon mjarabha wbayna fik rah kanstafdo mnk peace

  • @pabloescobar5934
    @pabloescobar5934 5 років тому +1

    L3az khoya hakim an3awnok mzyan fhad l9anat ri kmal awl j aime mn andi ❤

  • @abdessalamfattah3048
    @abdessalamfattah3048 5 років тому +1

    Ika bghiti hakim itka3a m3ak hya tkoun ghechach hhhhh dima kidwi 3la lghechan !!

  • @mahdinajmi5236
    @mahdinajmi5236 5 років тому

    niveau herban kmle bro ♡

  • @aminoamine7994
    @aminoamine7994 3 роки тому

    اللهم بارك خويا
    الي كان ممكن تحطلي الوجبات لليومية مع العلم الوزن ديالي 80كيلو
    Calori 2640
    البروتينات 228
    الكربوهدرات230
    الدهون 88
    بغيت نقث شويا من الوزن نتمنى تجوبني فاقرب وقت خويا شكرا بزاف

  • @i.k.h.agaming2649
    @i.k.h.agaming2649 5 років тому

    Tbarklah akhoya ntmnawlik مسيرة موفقة

  • @hassana6840
    @hassana6840 5 років тому

    خويا حكيم ممكن سميت الاغنية لي كنتي ديرها فلوطورط ديال كازا فبداية الفيديو

  • @saadsebbari300
    @saadsebbari300 5 років тому

    سير آخويا الله يوفقك
    كمل على عملك

  • @ilias4415
    @ilias4415 5 років тому +1

    تحية عسكرية سي حكيم 26:45 واو واو

  • @motobecanec50hicham3
    @motobecanec50hicham3 5 років тому +1

    الله يعطيك صحه خويا لعزيز حكيم

  • @soufianevlogs1688
    @soufianevlogs1688 5 років тому +1

    Rak nadii a khay hakim l9alb lkbiiir 3> 3>3>

  • @simoamimi3737
    @simoamimi3737 5 років тому +2

    niv harbaan tbrkllh .. big Up😍

  • @nounouakram216
    @nounouakram216 5 років тому

    Kyn khoya

  • @houcinehmayni6473
    @houcinehmayni6473 5 років тому

    تباركالله عليه

  • @oussamaazeroual210
    @oussamaazeroual210 5 років тому +2

    Tbarklah laykamal layhafdek mn 3inin l3adyan

  • @user-vt3er3xe5j
    @user-vt3er3xe5j 5 років тому

    هاد رياضة جميلة ولاكن البعض من ممارسيها وصلات بهم. امراض نفسية خطيرة لتقدر تنهي حياتهم بمأسات حيث لاينفع الندم الله يسترنا

  • @adill3owd108
    @adill3owd108 3 роки тому

    Macha lah ya3ayn wa3ra tbarklah

  • @gwugshsvgsvguwgwhvvs4703
    @gwugshsvgsvguwgwhvvs4703 5 років тому +1

    bataaal dyalna lah isakhaaaar ❤

  • @user-yw4rv2ty2o
    @user-yw4rv2ty2o 5 років тому +1

    Tbarkllah niveau hrban bzaf ta7iyati

  • @yasser3588
    @yasser3588 5 років тому +1

    Kayn khouya ❤💪💪

  • @simomohamed4398
    @simomohamed4398 5 років тому +1

    Tbarkelah 3lik akhouya kaml hna m3ak♥️

  • @khalidboy5576
    @khalidboy5576 5 років тому

    Khy hakim lah y3wnk

  • @oussamabelghaza5719
    @oussamabelghaza5719 3 роки тому

    تبارك الله عليك