Co třeba vitamín D a omega-3? Mně totiž vlasy vypadávaly hodně teď v zimě a vypozorovala jsem, že by to to mohlo být právě nedostatkem omega-3 (moje blbost, úplně jsem skoro 2 měsíce neměla lněný semínka, chia apod.) a nedostatkem Dčka. Teď když si na to dávám pozor a už se můžu konečně slunit, tak mi vlasy skoro nepadají. A taky celkově bych řekla, že je to životasprávou - když jsem skoro měsíc v zimě vstávala ve 12 a chodila spát ve tři ráno, nebyla jsem skoro venku a ta strava taky byla spíš vegan junk food, tak jsem tomu tělu taky moc nepřidala a začalo se to podepisovat na vlasech.
Ano, čokolvek, trrba sa presne takto zamysliet a vypozorovat to :) preto vravim zapisovat si stravu, tam by bolo vidiet všetko co moze byt pricina. Plus sa zamysliet nad zmenami v zivote akos panok, zataz na vlasy a clovek na nieco pride :)
Cim viac som si ich umyvala samponom, tym viac mi vypadavali. Vodaa je naj 🌊😊! Takmer ziadny vlas 😃 A Inak len taka malicka poznamka k starnutiu.. Starnutie sposobuje hlavne kysla strava (ph nizke hodnoty) a negativne emocie (stres, hnev...). Pozitivne myslenie + zasadita strava je spomalovac starnutia 😊
Aj také sú skúsenosti, urcite ked nesadne šamón, tak je lepšia aj čistá voda :) No starnutie môžu vonkajšie faktory ako stres asi urýchlovať a človek sa vždy bude javiť mladší a krajší ked je pozitívny a usmiaty, ale do kyslej stravy by som nešla, pozitivne myslenie ala Tajomstvo a podobna literatura maju tiež svoje limity. Skvelo k tomu vedecky pise Invivo magazín :) invivomagazin.sk/prekyslenie-organizmu,-zasadita-strava-a-choroby-je-to-vlastne-naopak,-ako-tvrdia-sarlatani-_563.html
+Surová Dcérka Fuhaa.. Ja viem prave o kope studii, ktore hovoria o opaku a mne to dalo konecne uplny zmysel co sa tyka stravy a zdravia.. Kopu ludi sa vyliecilo z rakoviny vazne len pomocou zmeny stravy ci myslenia :P Ja hovorievam, ze rakovina nie je nieco, za co moze panbozko 😇 , ved vsetko mame v rukach my ludia aj ked sa niekedy nezda.. Mam knizku s osobnym pribehom spisovatelky.. No ked tie clanky a studie najdem, dam to este sem :))
Tiez som pred rokmi chvilu verila tomu ze sa clovek vylieci aj z rakoviny stravou, ale už tomu neverim. Ludia sa dokazu vyliecit aj chemoterapiou. Nemyslim ze je nejaka uznavana a dobre prevedena studia ktora by dokazovala ze na rakovinu zabera chemo, nemyslim ze niekto vie liecit rakovinu ale nepovie to aby sa nabalil na liekoch, aj doktor aj miliardar zomrie na rakovinu... Niekedy su to prilis velke konspiracie okolo farma biznisu :) Nie vsetko je strava. mam k tomu teraz ovela triezvejsi pristup a vidim ze na internete tiez ludom vyhovuje ked pisu taketo krasne clanky o toma ko sa clovek vylieci tym ze bude jest nejaku plodinu alebo postovat. Tisice zdielani a zarobok z reklam, nic viac. Webom co kopiruju nepodlozene clanky zo zahranicia nejde o rakovinu ale o ich zisk tiež. Ludia za tym vidia jasny biznis model a neveria ani tomu co pisu niekedy. Bolo by to krasne, ale nie je, osobne skusenosti su rozne, zomrelo vela pacientov co sa snazili ist alternativnou cestou, zomreli aj ludia s chemoterapiou, jednoznacny liek nie je lebo nie vsetko je sposobene jedlom a zivotom :) Veganstvo nie je všeliek a bola by chyba ho za všeliek vydávať.
+Surová Dcérka Tak niektore stranky vsimam aj ja ze su take, to je pravdaa, no nie vsetky :) A veganstvo samotne nemusi, no spravna vegan strava+ pozitivne myslenie :) ..ale k tomu hovoria aj moje osobne skusenosti... clovek si sam musi zazit ..Urcite druhy stravy skodia ludom bez vinimky,(ci minimalne, ci viac), no kazdy je iny a moze mu pomct iny druh, stravy, resp. vyvazenost zivin v tele :)....
lenže ide aj o to, koľko už jedia zdravo, pretože v človeku sa nezdravý životný štýl ukladá a istú dobu trvá kým sa na ňom zdravá strava prejaví. A tak isto je to aj s myslením :)
Obsahovo zasa skvelé video :)! Plus, na tomto videu si strašne nádherne nalíčená a upravená :).... A mohla by si urobiť video zasa napríklad o pleti :). A celý život mám problém so železom a u mňa zabrala Spirulina :)...
ďakujem :) Ten naj easy 5 minutovy make up, ale zase som stravila par hodin cez víkend opalovaním aby som mala lepšie tóny hah. Plet je velmi velmi komplexny problem. Nieco zlepsí strava, niečo starostlivosť a aj tak prídu pravidelné hormóny a je to nanič.
Musím aj ja ísť na Slniečko a to teda je. So mnou hormóny točia už od puberty. A do toho ešte stres za posledné cca. 2 týždne je moja pleť totálna katastrofa.
Ahoj ďakujem ti za toto video ja som schudla za dva mesiace skoro 20kg a to mam len 15 rokov. Vlasy mi vypadávajú už skoro 2mesiace myslíš si že to preto že som tak rýchlo schudla?
Ahoj, take rychle chudnutie bude urcite velkym faktorom :) Chudnutie kvoli mensiemu prijmu stravy vedie k nedostatku živin, zdrave chudnutie je pomale a nesposobuje nedostatky zivín. Takze pozor na take rychle chudnutie a treba pridat aspon doplnky stravy :) Ak netrpis naozaj velkou nadvahou a nemas od lekara v tomro veku odporucane chudnutie kvoli zdraviu, tak by si takto drasticky chudnut nemala.
@@surovadcerka áno mala som vtedy než som začala chudnúť 80kg a schudla som tam na 62kg. Momentálne vážim 65 a to už nevičím približne 2mesiace a od vtedy ako som prestala mi začali vydávať tie vlasy. Teraz si ich umývať 1krat do týždňa a celkom mi to vyhovuje lebo najviac vlasov mi vždy vypadne keď si ich umývam
Veľmi pekné video,úplne s tebou súhlasím,náhle chudnutie neprospieva zdraviu, a to nehovorím len o vlasoch ale celkovo. Ale zrejme o tom sa musí presvedčiť každá z nás. Nedostatok živín tiež veľmi vplýva na kvalitu ako aj vypadávanie vlasov. Všade sa vlastne hovorí o vitamíne D. O železe som tiež vedela.Ale chudokrvnosť sa v prvom rade odráža na nechtoch a vlasoch. Ja hľadám na trhu nejaké doplňujúce sérum alebo olejček proti vypadávaniu. Snažím sa dodržiavať správne stravovacie návyky,ale s tým vypadávaním mám problém dosť často. Zinok beriem pravidelne.Hoci ako hovoríš, neviem či je až taký dobrý pre vlasy.
Dakujem :) Je to načrtnuté vo Vegan for Life len ako jeden z možných vinníkov ak niekto berie suplementy, len tak okrajovo, takže bez zamerania na študie. Mozno u nich na weboch viac info :)
Mne padali vlasy aj keď som doplňala vitaminy skôr ide o to aby mal človek pestru stravu mal tam všetko, ľudia robia chybu Jedia malo, nejedia strukoviny, nejedia tuky.. proste väčšina mladých báb, nato dopláca. plus ide o udržbu ale udržba (žehlenie sušenie) skôr vlasy ničí padaju hlavne z nedostatku vitaminov (čo sa tyka dievčat) Ja chudnem vela cvičim ale jem pestro čiže mi nepadaju vlasy :)
starnutie ti je pekna somarina ,ja mam svoj vek ale som si lihala do nemocnice s krasnymi vlasmi ,pričinu mi urobili hlupaci lekari ktori do mna nastrkali hormon kortikoidy ,imuran ,dalši mix liekov ale choroba sa mi vracala po cely moj život no neiečili ma ,mohla som aj umriet až vo veku mojich 54 ma začali konečne Mengelovske svine liečit ,dokaličili ma ako ženu ,poškodili ,klby ,svaly ,tvar ,kosti ,statika čriev ,pomliaždena kostrč ,pomliaždena bedrova panva ,zničena koža ,moja zlata ty so svojimi vlaskami by si bola plešata ,mne ostala necela tretina z mojej hustej hrvy ,človek vyzera mlado pokial sa ho neujmu odbornici čo kupili titul za klobasky !!!
@@valeriakakurova5189 mne ste pani Valika pisali svoj komentar ? ja som zastavila padenie vlasov po liečbe ,snažila som sa lebo som plakavala na počitači čo mi taku brutalnu liečbu dali bez mojho vedomia ,po cely život ma titulovane hlavy neliečili ,anginy liečili pacienti si pekne anginu vypotili v posteli ,mne sa chronicke zapaly čreva vracali ,liečili ma na cronha ,vela som čitala po nete pani Valika ,skuste si v lekarni kupit šampon planktur 39 ,aj vodičku planktur 39 na padanie vlaskov ,ja som si ešte pomedzi asi 2 x do tyždna vtierala aj vodičku lopuch z lekarne ,sem tam po zmyti som si vtierala aj ampulky ijnjekcie B12 ktore som si vo viečku rozrobila trošku vodou ktore som si zlahka masirovala do pokožky ,mne rozbili hormony v tele kortikoidom ,imuranom ,pentasou ,ganaton ,multidrinky z lekarne ,olmeprazol ,do teraz sa neviem po tej liečbe spamatat ,cvičim každy den ,posilujem ,syn mi doniesol z utulku psika border coliu ,predala som byt ,kupili sme rodiny dom s krasnou zahradou , nemyslite pani Valika na chorobu lebo sa to zhoršuje ,jedzte doprajte si vitaminy ako orechy ,rozne oriešky ,mne velmi na chut po tej liečbe chutilo granatove jablčko , vitaminy papkajte ,musite zabojovat o svoje zdravie sama organizmus sa tym vyrovna ,aj moja kamoška ma ženske veci vyoperovane ale sa drži dobre ,viem každy organizmus je u človeka každeho iny , hlavne pani Valika hlavu hore lebo stres je velky nepriatel u človeka ,urovna sa to ,prajem vam z celeho srdca aby sa to zlepšilo ,pekny večer vam prajem )))
Toto téma mi připomíná jednu příhodu s kolegyní z práce: Ona: Ty jsi veganka?! Ale to je strašně nebezepečný! Já jsem nějakou dobu jedla jenom jablka a začaly mi vypadávat vlasy! Já: Tak to se nedivím, když jsi jedla jenom jablka :D Jinak proti vypadávání doporučuju ricínový olej a masírovat jím pokožku hlavy (nikoliv vlasy), nechat přes noc působit a pak umýt. Po jednom měsíci pravidelného užívání jsou vidět výsledky. Já si ještě na celou délku vlasů a konečky nanáším kokosový olej. Pak vymýt sodou nebo šampónem, normální voda to nesmyje. A vitamin E doporučuju zařadit do stravy. Co jsem do své snídaně zakomponovala hrstku mandlí, zpozorovala jsem, že mám lesklejší vlasy a jemnější pokožku.
Co třeba vitamín D a omega-3? Mně totiž vlasy vypadávaly hodně teď v zimě a vypozorovala jsem, že by to to mohlo být právě nedostatkem omega-3 (moje blbost, úplně jsem skoro 2 měsíce neměla lněný semínka, chia apod.) a nedostatkem Dčka. Teď když si na to dávám pozor a už se můžu konečně slunit, tak mi vlasy skoro nepadají. A taky celkově bych řekla, že je to životasprávou - když jsem skoro měsíc v zimě vstávala ve 12 a chodila spát ve tři ráno, nebyla jsem skoro venku a ta strava taky byla spíš vegan junk food, tak jsem tomu tělu taky moc nepřidala a začalo se to podepisovat na vlasech.
Ano, čokolvek, trrba sa presne takto zamysliet a vypozorovat to :) preto vravim zapisovat si stravu, tam by bolo vidiet všetko co moze byt pricina. Plus sa zamysliet nad zmenami v zivote akos panok, zataz na vlasy a clovek na nieco pride :)
Cim viac som si ich umyvala samponom, tym viac mi vypadavali. Vodaa je naj 🌊😊! Takmer ziadny vlas 😃 A Inak len taka malicka poznamka k starnutiu.. Starnutie sposobuje hlavne kysla strava (ph nizke hodnoty) a negativne emocie (stres, hnev...). Pozitivne myslenie + zasadita strava je spomalovac starnutia 😊
Aj také sú skúsenosti, urcite ked nesadne šamón, tak je lepšia aj čistá voda :) No starnutie môžu vonkajšie faktory ako stres asi urýchlovať a človek sa vždy bude javiť mladší a krajší ked je pozitívny a usmiaty, ale do kyslej stravy by som nešla, pozitivne myslenie ala Tajomstvo a podobna literatura maju tiež svoje limity. Skvelo k tomu vedecky pise Invivo magazín :) invivomagazin.sk/prekyslenie-organizmu,-zasadita-strava-a-choroby-je-to-vlastne-naopak,-ako-tvrdia-sarlatani-_563.html
+Surová Dcérka Fuhaa.. Ja viem prave o kope studii, ktore hovoria o opaku a mne to dalo konecne uplny zmysel co sa tyka stravy a zdravia.. Kopu ludi sa vyliecilo z rakoviny vazne len pomocou zmeny stravy ci myslenia :P Ja hovorievam, ze rakovina nie je nieco, za co moze panbozko 😇 , ved vsetko mame v rukach my ludia aj ked sa niekedy nezda.. Mam knizku s osobnym pribehom spisovatelky.. No ked tie clanky a studie najdem, dam to este sem :))
Tiez som pred rokmi chvilu verila tomu ze sa clovek vylieci aj z rakoviny stravou, ale už tomu neverim. Ludia sa dokazu vyliecit aj chemoterapiou. Nemyslim ze je nejaka uznavana a dobre prevedena studia ktora by dokazovala ze na rakovinu zabera chemo, nemyslim ze niekto vie liecit rakovinu ale nepovie to aby sa nabalil na liekoch, aj doktor aj miliardar zomrie na rakovinu... Niekedy su to prilis velke konspiracie okolo farma biznisu :) Nie vsetko je strava. mam k tomu teraz ovela triezvejsi pristup a vidim ze na internete tiez ludom vyhovuje ked pisu taketo krasne clanky o toma ko sa clovek vylieci tym ze bude jest nejaku plodinu alebo postovat. Tisice zdielani a zarobok z reklam, nic viac. Webom co kopiruju nepodlozene clanky zo zahranicia nejde o rakovinu ale o ich zisk tiež. Ludia za tym vidia jasny biznis model a neveria ani tomu co pisu niekedy. Bolo by to krasne, ale nie je, osobne skusenosti su rozne, zomrelo vela pacientov co sa snazili ist alternativnou cestou, zomreli aj ludia s chemoterapiou, jednoznacny liek nie je lebo nie vsetko je sposobene jedlom a zivotom :) Veganstvo nie je všeliek a bola by chyba ho za všeliek vydávať.
+Surová Dcérka Tak niektore stranky vsimam aj ja ze su take, to je pravdaa, no nie vsetky :) A veganstvo samotne nemusi, no spravna vegan strava+ pozitivne myslenie :) ..ale k tomu hovoria aj moje osobne skusenosti... clovek si sam musi zazit ..Urcite druhy stravy skodia ludom bez vinimky,(ci minimalne, ci viac), no kazdy je iny a moze mu pomct iny druh, stravy, resp. vyvazenost zivin v tele :)....
lenže ide aj o to, koľko už jedia zdravo, pretože v človeku sa nezdravý životný štýl ukladá a istú dobu trvá kým sa na ňom zdravá strava prejaví. A tak isto je to aj s myslením :)
Obsahovo zasa skvelé video :)! Plus, na tomto videu si strašne nádherne nalíčená a upravená :).... A mohla by si urobiť video zasa napríklad o pleti :). A celý život mám problém so železom a u mňa zabrala Spirulina :)...
ďakujem :) Ten naj easy 5 minutovy make up, ale zase som stravila par hodin cez víkend opalovaním aby som mala lepšie tóny hah. Plet je velmi velmi komplexny problem. Nieco zlepsí strava, niečo starostlivosť a aj tak prídu pravidelné hormóny a je to nanič.
Musím aj ja ísť na Slniečko a to teda je. So mnou hormóny točia už od puberty. A do toho ešte stres za posledné cca. 2 týždne je moja pleť totálna katastrofa.
Niki mne napriklad uz roky viditelne viac vlasov vypadne v ,,prechodovych obdobiach". Po zime a na jesen. Btw.: Mas krasne obocie!!! :)
Ahoj ďakujem ti za toto video ja som schudla za dva mesiace skoro 20kg a to mam len 15 rokov. Vlasy mi vypadávajú už skoro 2mesiace myslíš si že to preto že som tak rýchlo schudla?
Ahoj, take rychle chudnutie bude urcite velkym faktorom :) Chudnutie kvoli mensiemu prijmu stravy vedie k nedostatku živin, zdrave chudnutie je pomale a nesposobuje nedostatky zivín. Takze pozor na take rychle chudnutie a treba pridat aspon doplnky stravy :) Ak netrpis naozaj velkou nadvahou a nemas od lekara v tomro veku odporucane chudnutie kvoli zdraviu, tak by si takto drasticky chudnut nemala.
@@surovadcerka áno mala som vtedy než som začala chudnúť 80kg a schudla som tam na 62kg. Momentálne vážim 65 a to už nevičím približne 2mesiace a od vtedy ako som prestala mi začali vydávať tie vlasy. Teraz si ich umývať 1krat do týždňa a celkom mi to vyhovuje lebo najviac vlasov mi vždy vypadne keď si ich umývam
Veľká vďaka za CRON-O-Meter... skvelá vec =)
s radosťou :)
super video ako vzdy :) Mne dost padaju vlasy a uz sa mi to naozaj nepaci skusim nieco z tvojich tipov na to :)
uzitocne video, velmi mi pomohlo.. dakujem :)
Veľmi pekné video,úplne s tebou súhlasím,náhle chudnutie neprospieva zdraviu, a to nehovorím len o vlasoch ale celkovo. Ale zrejme o tom sa musí presvedčiť každá z nás. Nedostatok živín tiež veľmi vplýva na kvalitu ako aj vypadávanie vlasov. Všade sa vlastne hovorí o vitamíne D. O železe som tiež vedela.Ale chudokrvnosť sa v prvom rade odráža na nechtoch a vlasoch. Ja hľadám na trhu nejaké doplňujúce sérum alebo olejček proti vypadávaniu. Snažím sa dodržiavať správne stravovacie návyky,ale s tým vypadávaním mám problém dosť často. Zinok beriem pravidelne.Hoci ako hovoríš, neviem či je až taký dobrý pre vlasy.
Si fakt nejlepší
doplnky vit E a kyseliny listovej sposobuje vypadavanie vlasov? mas k tomu nejaku studiu? inak si tu naozaj pekne nalicena
Dakujem :) Je to načrtnuté vo Vegan for Life len ako jeden z možných vinníkov ak niekto berie suplementy, len tak okrajovo, takže bez zamerania na študie. Mozno u nich na weboch viac info :)
Mne padali vlasy aj keď som doplňala vitaminy skôr ide o to aby mal človek pestru stravu mal tam všetko, ľudia robia chybu Jedia malo, nejedia strukoviny, nejedia tuky.. proste väčšina mladých báb, nato dopláca. plus ide o udržbu ale udržba (žehlenie sušenie) skôr vlasy ničí padaju hlavne z nedostatku vitaminov (čo sa tyka dievčat) Ja chudnem vela cvičim ale jem pestro čiže mi nepadaju vlasy :)
Aká si krásna :) Veľmi ti to svedčí, zasa super video :)
Ďakujem :)
Super :-) Ještě bych zmínila, že to může mít i příčinu duchovní, neboli psychosomatickou.
empatia.cz/prehled-pricin-nemoci/padani-vlasu
Čo mám robiť keď mi vipadaju vlasi
Mam 15 môžem starnúť? Alebo môžu starnúť moje vlasy?
🙈 mohla som mat pocas videa reklamu na nejake masove vyrobky? Inak ako vzdy vyborne video! 😊👌
mohla :D už bezne praktiky, treba na to klikat nech mi vlastne masovy priemysel plati za rozsirovanie vegánstva :D
Surová Dcérka Vidis to? 😀 velmi dobre! Snazia sa nas "prekonvertovat", ale my z toho len tazime. 😈
Video super a vyzeras super!!! ;) .. btw ten zmrzlinar ma pobavil :D :D .. akoze hovoris o tom, ze kupis asi zmrzlinu a potom toho.. :D :D
Tak to je zostrihane, on ma vyrusil este rpedtym ako som spomenula zmrzlinu v realite :D
Dokonale jsi to shrnula! :)
jinak ja mam Veg.strave perfektni nehty a vlasy jako snad nikdy predtim...som spokojna..
starnutie ti je pekna somarina ,ja mam svoj vek ale som si lihala do nemocnice s krasnymi vlasmi ,pričinu mi urobili hlupaci lekari ktori do mna nastrkali hormon kortikoidy ,imuran ,dalši mix liekov ale choroba sa mi vracala po cely moj život no neiečili ma ,mohla som aj umriet až vo veku mojich 54 ma začali konečne Mengelovske svine liečit ,dokaličili ma ako ženu ,poškodili ,klby ,svaly ,tvar ,kosti ,statika čriev ,pomliaždena kostrč ,pomliaždena bedrova panva ,zničena koža ,moja zlata ty so svojimi vlaskami by si bola plešata ,mne ostala necela tretina z mojej hustej hrvy ,človek vyzera mlado pokial sa ho neujmu odbornici čo kupili titul za klobasky !!!
Odkedy mi vybrali ženské veci tak sa mi robia plesiny, mam zrazanlivost krvi nemôžem žiadny estrogén, ako mi viete poradait
@@valeriakakurova5189 mne ste pani Valika pisali svoj komentar ? ja som zastavila padenie vlasov po liečbe ,snažila som sa lebo som plakavala na počitači čo mi taku brutalnu liečbu dali bez mojho vedomia ,po cely život ma titulovane hlavy neliečili ,anginy liečili pacienti si pekne anginu vypotili v posteli ,mne sa chronicke zapaly čreva vracali ,liečili ma na cronha ,vela som čitala po nete pani Valika ,skuste si v lekarni kupit šampon planktur 39 ,aj vodičku planktur 39 na padanie vlaskov ,ja som si ešte pomedzi asi 2 x do tyždna vtierala aj vodičku lopuch z lekarne ,sem tam po zmyti som si vtierala aj ampulky ijnjekcie B12 ktore som si vo viečku rozrobila trošku vodou ktore som si zlahka masirovala do pokožky ,mne rozbili hormony v tele kortikoidom ,imuranom ,pentasou ,ganaton ,multidrinky z lekarne ,olmeprazol ,do teraz sa neviem po tej liečbe spamatat ,cvičim každy den ,posilujem ,syn mi doniesol z utulku psika border coliu ,predala som byt ,kupili sme rodiny dom s krasnou zahradou , nemyslite pani Valika na chorobu lebo sa to zhoršuje ,jedzte doprajte si vitaminy ako orechy ,rozne oriešky ,mne velmi na chut po tej liečbe chutilo granatove jablčko , vitaminy papkajte ,musite zabojovat o svoje zdravie sama organizmus sa tym vyrovna ,aj moja kamoška ma ženske veci vyoperovane ale sa drži dobre ,viem každy organizmus je u človeka každeho iny , hlavne pani Valika hlavu hore lebo stres je velky nepriatel u človeka ,urovna sa to ,prajem vam z celeho srdca aby sa to zlepšilo ,pekny večer vam prajem )))
Problémy s vypadáváním vlasů jsem naštěstí nikdy neměla, ani před veganstvím, ani při něm. Takže teď už stačí čekat jen na to stárnutí. =D
Čakáme... :D
ten zmrzlinár na konci XD XD XD ten zvuk velmi dobre poznám :D :D
Je mozne Ti jeste poslat nekam hlas ? :-)
+Angelika Hussein uz nie :) teraz rozhoduje o finale len porota :)
dobre,,nemam Tv tohle mi nejak uteklo tak se omlouvam,,budu drzet pesti at mas umisteni !!! jsi skvela a vseci Vegani tiez.
Toto téma mi připomíná jednu příhodu s kolegyní z práce:
Ona: Ty jsi veganka?! Ale to je strašně nebezepečný! Já jsem nějakou dobu jedla jenom jablka a začaly mi vypadávat vlasy!
Já: Tak to se nedivím, když jsi jedla jenom jablka :D
Jinak proti vypadávání doporučuju ricínový olej a masírovat jím pokožku hlavy (nikoliv vlasy), nechat přes noc působit a pak umýt. Po jednom měsíci pravidelného užívání jsou vidět výsledky. Já si ještě na celou délku vlasů a konečky nanáším kokosový olej. Pak vymýt sodou nebo šampónem, normální voda to nesmyje. A vitamin E doporučuju zařadit do stravy. Co jsem do své snídaně zakomponovala hrstku mandlí, zpozorovala jsem, že mám lesklejší vlasy a jemnější pokožku.
Calla jsk často ten ricínový olej?
Stačí jedenkrát týdně.