Menjaga Kesehatan Kulit Di Musim Panas - Mandiri Berbagi

Menjaga Kesehatan Kulit Di Musim Panas - Mandiri Berbagi
Menjaga kesehatan kulit di musim panas memerlukan perhatian ekstra karena paparan sinar matahari yang lebih intens dan cuaca yang panas dapat mempengaruhi kondisi kulit. Berikut beberapa tips yang bisa kamu ikuti:
1. Gunakan Tabir Surya: Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 dan gunakan setiap kali keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung. Oleskan ulang setiap 2 jam atau setelah berenang atau berkeringat.
2. Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung: Cobalah untuk tidak berada di bawah sinar matahari langsung antara pukul 10 pagi hingga 4 sore, saat sinar UV berada pada puncaknya. Gunakan topi lebar dan kacamata hitam untuk melindungi wajah dan mata.
3. Hidrasi Kulit: Minum banyak air untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Gunakan pelembab yang ringan dan bebas minyak untuk menghindari kulit kering.
4. Pakai Pakaian yang Melindungi: Pilih pakaian yang longgar dan berbahan ringan seperti katun. Warna cerah juga dapat membantu memantulkan sinar matahari.
5. Perawatan Setelah Berjemur: Setelah terkena sinar matahari, bersihkan kulit dengan lembut dan gunakan pelembab untuk mengembalikan kelembaban kulit. Produk yang mengandung aloe vera dapat membantu menenangkan kulit yang terbakar matahari.
6. Perhatikan Makanan: Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.
7. Hindari Produk yang Menyebabkan Iritasi: Beberapa produk perawatan kulit seperti yang mengandung alkohol atau wewangian kuat dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang sudah terpapar sinar matahari. Pilih produk yang lembut dan hipoalergenik.
8. Lakukan Eksfoliasi dengan Lembut: Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati, tetapi lakukan dengan lembut dan tidak terlalu sering untuk menghindari iritasi.
9. Jaga Kebersihan Kulit: Bersihkan wajah dua kali sehari dengan pembersih yang sesuai dengan jenis kulit untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan keringat.
Dengan mengikuti tips-tips ini, kamu bisa membantu menjaga kesehatan kulit selama musim panas dan mengurangi risiko kerusakan akibat sinar matahari.
-----------------------------------------------------------------
*Cerita & Wawasan - Fact or Hoax?
*Gambar/Video hanya ilustrasi
-----------------------------------------------------------------
Mandiri Berbagi adalah video yang memuat berbagi cerita, wawasan tidak hanya hal-hal terkini, unik dan fenomenal namun juga referensi wisata, kuliner, serta tren terkini. Menampilkan secara singkat kepada para penonton hal menarik yang akan kami bagikan.
So stay tune terus tonton track di video ini sampai habis. semoga dapat dipahami dan terhibur untuk menemani hari sobat sekalian.
Jangan lupa subscribe, like and share agar channel ini berkembang dan bisa berbagi informasi lainnya buat para sobat. Terima kasih!😊
-----------------------------------------------------------------
#kesehatankulit #menjagakesehatan #mandiriberbagi
Tag:
menjaga kesehatan kulit wajah, kulit wajah sehat tanpa skincare, cara menjaga kesehatan kulit wajah, tips menjaga kesehatan kulit wajah, cara menjaga kesehatan di musim hujan, tips menjaga kesehatan anak di musim pancaroba, jaga kesehatan di musim penghujan, tips menjaga kesehatan disaat musim pancaroba, tips menjaga kesehatan saat musim dingin, cara menjaga kesehatan, tips menjaga kesehatan, tips kesehatan di musim hujan, etap sehat di musim panas, kesehatan kulit, perawatan masalah kulit musim panas, bagaimana bisa kulit menjadi kering, mengatasi kulit kering dan kusam, tips kulit musim panas