Siemka, tak w roli wyjaśnienia dokładnego.. Ja talent piłkarski który jest coś wart rozumiem jako połączenie talentu ciężkiej pracy i pewności siebie. Najczęściej ten pierwszy bierze się z tego ile czasu z piłką spędzaliśmy na boisku jako młodzi, a dwa pozostałe są wynikiem tego na jakie osoby trafialiśmy na swojej drodze.. Ludzie którzy nam wmawiali ograniczenia lub wpływali na nas destrukcyjnie zaniżając nasze poczucie własnej wartości powodują, że talent piłkarski który mamy jest nic nie warty ponieważ w ważnych meczach spinamy się i nie pokazujemy swoich umiejętności.. w momencie kiedy brakuje nam talentu do ciężkiej pracy to zbyt daleko na talencie tym pierwszym nie pojedziemy, ponieważ aby dobry stawał się lepszy musi włożyć ciężką, mądrą pracę w to co robi.. Jak wy to rozumiecie ?
Odpowiem na swoim przykładzie, bo jako 21 latkowi ciężko jest mi tworzyć jakieś ogólnodziałające hipotezy. Pewność siebie w moim przypadku ma mega ważne znaczenie. Jako 18 latek dostałem szansę i grałem całą rundę w 3 lidze, ale byłem tak przytłoczony wewnętrzną i też przez to jakąkolwiek zewnętrzną presją , że nie wierzyłem w to jaki faktycznie mam potencjał! Porównuję to do anoreksji: tak jak anorektyczka patrząc w lustro widzi grubasa, tak ja oglądając swoje mecze widziałem zwykłego drewniaka, choć jak po 2 latach wracam do tych meczów to widzę ile było we mnie potencjału. Zauważyłem to dopiero niedawno , a nas zmianą tego stanu pracuję od ponad roku, wtedy miałem pierwszy przebłysk, że trzeba coś fundamentalnie zmienić.
Jeśli chodzi o ciężką pracę to od mniej więcej 17 roku życia zacząłem bardzo intensywnie trenować , w trakcie gry w 3 lidze bałem się trochę robić za dużo dodatkowo, ale to wynikało właśnie z małej pewności siebie i dużej ilości stresu, a także tego, że byłem bardzo przeciążony, bo do treningów i meczów doszły jeszcze studia na awfie, gdzie zajęć sportowych nie brakowało . Natomiast teraz, grając w 4 lidze, wciąż wierzę w swój sukces, udaje mi się odbudowywać swoją pewność siebie, wciąż ciężko pracuję i jestem dumny z tego, że ten ciężki okres kiedy przestało mi wychodzić i myślałem wielokrotnie żeby się poddać, jest już za mną i jestem gotowy walczyć o swoje marzenia. Staram się jednocześnie patrzeć w ten sposób , że "droga jest celem" i cieszyć się z każdego dnia , w którym mogę żyć i trenować. Dokąd dotrę? Zobaczymy, ale na pewno szybko się nie poddam ;) pozdro
Ja zacząłem planować i realizować swój rozwój dopiero wtedy gdy epidemia koronawirusa była już aktywna i dopiero wtedy zauważyłem ile miałem wcześniej możliwości. Mogłem robić co chcę w każdym momencie. A teraz nie wolno mi nawet wyjść z domu. Trochę szkoda ale nie poddaje się i działam ⚽🔥🔥
Majer świetnie się ogląda twoje filmy i ciężka pracę która wykonujesz. Życzę Ci największych sukcesów w piłce nożnej jak i w życiu prywatnym. Pozdro🔥⚽️
Część, odnośnie mobility bioder jak najbardziej jest mega ważna, ale bardzo często problemy z przywodzicielami i ich słabość, wynika nie tylko z tego, że brakuje mobilności albo ćwiczeń wzmacniających. Najczęściej coś z odżywiania co mocno obciąża układ pokarmowy będzie powodowało napięcia na przywodzicielach albo będzie je osłabiać. Jest to konsekwencja rzutowania problemu z układu pokarmowego. Także podsumowując jeśli czujesz słabą mobilność bioder to warto sobie testować w diecie i wykluczać produkty i sprawdzać jak się czujesz nie jedząc ich. Niestety jest to temat rzeka, ale warto szukać dużo odpowiedzi w tym co jemy bo najczęściej praca układu pokarmowego przekłada się później na prace mięśni. Jesteś młody więc też organizm dużo więcej toleruje, ale z czasem jak przyjdzie bardzo mocne obciążenie treningowe mogą wychodzić błędy z odżywiania;) Także polecam i warto to robić jak się chce unikać urazów :) Generalnie napisałem to bo robisz mega robotę dzieląc się swoimi treningami i motywajcą. I chciałbym Ci też troche doradzić z własnego doświadczenia pracy z pacjentami, żebyś unikał błędów które popełnia wiele piłkarzy i ogólnie sportowców, zwykłych łudzi :D Pozdrawiam :)
Jak zwykle mega odcinek! Słuchaj nie musisz kupować sera bez laktozy, bo to jest tak naprawdę chwyt marketingowy, i każdy ser żółty zawiera tak znikomą ilość laktozy, że jest to zbędne. To coś w stylu jakbyś kupował ryż gluten free i płacił za niego więcej. Ale to taka mało istotna uwaga. Pozdro, czekam na kolejne materiały.
Siema! Mam prośbę nagraj krótki filmik albo odpisz na komentarz... chodzi o to ze zawsze o tej 6 rano jesteś na nogach. Daj jakieś porady albo wskazówki jak wstajesz każdego dnia o jednej porze! ;)
Tak z ciekawości: to jest vlog nagrany przed czy po wprowadzeniu obostrzeń przez rząd? Bo jeśli po, to czy nie boisz się jakiegoś mandatu? Czy może jako zawodnik masz wstęp na obiekt i Ci to nie grozi?
majer, czy w tym okresie ktory jest teraz i gdzie mozemy powiedziec ze na 99% liga nie wroci juz w tym sezonie, warto robic treningi wytrzymalosciowe? czy zastapic je treningiem technicznym i jeszcze bardziej na tym aspekcie sie skupic.
kanadyjkapartyjka Aktualnie powinieneś to zaplanować jakby sezon się skończył. Czyli roztrenowanie i potem pod zaplanowany powrót moduł treningu Wytrzym potem szybkość - utrzymanie . Na technice i rozumieniu gry skupiasz się cały czas!
Ja miałem właśnie problemy z biodrami. Dbajcie o nie bo naprawde nie jest to fajna sytuacja. 2,5 miesiąca przerwy i niemoc chodzenia normalnie np. po schodach .
Michał Kowalski Wrzucam zawsze pare najlepszych w celu pokazania schematu w jak najlepszy sposób jeżeli chodzi o podania w tym ćwiczeniu. A jeżeli chodzi o strzały w tym odcinku to miałem w planach oddać 10strzalow z lewej, 10 z prawej i tylko raz to nagrywalem
Siemka, tak w roli wyjaśnienia dokładnego.. Ja talent piłkarski który jest coś wart rozumiem jako połączenie talentu ciężkiej pracy i pewności siebie. Najczęściej ten pierwszy bierze się z tego ile czasu z piłką spędzaliśmy na boisku jako młodzi, a dwa pozostałe są wynikiem tego na jakie osoby trafialiśmy na swojej drodze.. Ludzie którzy nam wmawiali ograniczenia lub wpływali na nas destrukcyjnie zaniżając nasze poczucie własnej wartości powodują, że talent piłkarski który mamy jest nic nie warty ponieważ w ważnych meczach spinamy się i nie pokazujemy swoich umiejętności.. w momencie kiedy brakuje nam talentu do ciężkiej pracy to zbyt daleko na talencie tym pierwszym nie pojedziemy, ponieważ aby dobry stawał się lepszy musi włożyć ciężką, mądrą pracę w to co robi.. Jak wy to rozumiecie ?
Odpowiem na swoim przykładzie, bo jako 21 latkowi ciężko jest mi tworzyć jakieś ogólnodziałające hipotezy. Pewność siebie w moim przypadku ma mega ważne znaczenie. Jako 18 latek dostałem szansę i grałem całą rundę w 3 lidze, ale byłem tak przytłoczony wewnętrzną i też przez to jakąkolwiek zewnętrzną presją , że nie wierzyłem w to jaki faktycznie mam potencjał! Porównuję to do anoreksji: tak jak anorektyczka patrząc w lustro widzi grubasa, tak ja oglądając swoje mecze widziałem zwykłego drewniaka, choć jak po 2 latach wracam do tych meczów to widzę ile było we mnie potencjału. Zauważyłem to dopiero niedawno , a nas zmianą tego stanu pracuję od ponad roku, wtedy miałem pierwszy przebłysk, że trzeba coś fundamentalnie zmienić.
Jeśli chodzi o ciężką pracę to od mniej więcej 17 roku życia zacząłem bardzo intensywnie trenować , w trakcie gry w 3 lidze bałem się trochę robić za dużo dodatkowo, ale to wynikało właśnie z małej pewności siebie i dużej ilości stresu, a także tego, że byłem bardzo przeciążony, bo do treningów i meczów doszły jeszcze studia na awfie, gdzie zajęć sportowych nie brakowało . Natomiast teraz, grając w 4 lidze, wciąż wierzę w swój sukces, udaje mi się odbudowywać swoją pewność siebie, wciąż ciężko pracuję i jestem dumny z tego, że ten ciężki okres kiedy przestało mi wychodzić i myślałem wielokrotnie żeby się poddać, jest już za mną i jestem gotowy walczyć o swoje marzenia. Staram się jednocześnie patrzeć w ten sposób , że "droga jest celem" i cieszyć się z każdego dnia , w którym mogę żyć i trenować. Dokąd dotrę? Zobaczymy, ale na pewno szybko się nie poddam ;) pozdro
@@Blender1998siemnka gdize już jesteś? Po 2latach?
Nagrasz trening inwidualny w domu proszę
@Prawdziwy Kanonier spoko
Biały 07 Aktualnie nie planuje
Biały 07 w zapowiedzi kanału majer football był już przykładowy trening piłkarski w domu
@@yankn3ss979 właśnie jak napisalem komentarz to później zauważyłem xd
Spędzanie z Tobą tego trudnego okresu, to naprawdę świetna sprawa. Pozdriawiam i rób swoje 🦍
Dominik Drózd Pozdrawiam również. Cieszę się bardzo i również rób swoje ⚽️🚀
Ja zacząłem planować i realizować swój rozwój dopiero wtedy gdy epidemia koronawirusa była już aktywna i dopiero wtedy zauważyłem ile miałem wcześniej możliwości. Mogłem robić co chcę w każdym momencie. A teraz nie wolno mi nawet wyjść z domu. Trochę szkoda ale nie poddaje się i działam ⚽🔥🔥
Super film.Mega montaż
Kozacko zmontowany film
doceniam za zaangażowanie i profesjonalizm i to, że znajdujesz czas na montowanie i wiele innych, pozdrawiam
Powiem Ci Majer że jeden z najlepiej zmontowanych przez ciebie filmów! Oby tak dalej!
Antoni B Cieszę się że widać prace włożoną! Dziękuje ⚽️❤️
Profesjonalnie podchodzisz do treningu i filmik tez ogląda się z przyjemnością leci sub wariacik
świetny wartościowy materiał
Mega film!
jak zwykle mega film , pozdrawiam
Kozak film🔥💪🔝🔝
Ale fajnie masz, że u Ciebie tak ciepło.🔝💪🔥🔝💪🔥🔥💪🔝
Kozak film. Zdrowia życzę i realizowania marzeń pozdroo lecę sam na treninng
Montaż klasa 💪
Mega film jak zawsze💪
Majer świetnie się ogląda twoje filmy i ciężka pracę która wykonujesz. Życzę Ci największych sukcesów w piłce nożnej jak i w życiu prywatnym.
Pozdro🔥⚽️
Ksawery Bratuszewski Dziękuje bardzo i również życzę sukcesów 🙏🤜🤛
Część, odnośnie mobility bioder jak najbardziej jest mega ważna, ale bardzo często problemy z przywodzicielami i ich słabość, wynika nie tylko z tego, że brakuje mobilności albo ćwiczeń wzmacniających. Najczęściej coś z odżywiania co mocno obciąża układ pokarmowy będzie powodowało napięcia na przywodzicielach albo będzie je osłabiać. Jest to konsekwencja rzutowania problemu z układu pokarmowego. Także podsumowując jeśli czujesz słabą mobilność bioder to warto sobie testować w diecie i wykluczać produkty i sprawdzać jak się czujesz nie jedząc ich. Niestety jest to temat rzeka, ale warto szukać dużo odpowiedzi w tym co jemy bo najczęściej praca układu pokarmowego przekłada się później na prace mięśni. Jesteś młody więc też organizm dużo więcej toleruje, ale z czasem jak przyjdzie bardzo mocne obciążenie treningowe mogą wychodzić błędy z odżywiania;) Także polecam i warto to robić jak się chce unikać urazów :) Generalnie napisałem to bo robisz mega robotę dzieląc się swoimi treningami i motywajcą. I chciałbym Ci też troche doradzić z własnego doświadczenia pracy z pacjentami, żebyś unikał błędów które popełnia wiele piłkarzy i ogólnie sportowców, zwykłych łudzi :D Pozdrawiam :)
oglądam cie od dłuższego czasu staram się powtarzać co ty robisz miałem coś z pachwiną i dzięki tobie po jakimś czasie kontuzja mi przeszła dzięki
Dzięki Majer oglądam każdy twój film i zawsze coś wynoszę 😉😉😉
Dawid Pytel Super! To dla mnie duży znaczy 🤜
Kozak film, bardzo dobrze zmontowany! Pozdro!⚽💪
Kacper Dziękuje za feedback, pozdro 🚀
Polecam kupić sobie okulary, które chronią przed światłem uv. Bardzo pomgają przy pracy przy komputerze i polepszają jakość snu.
Jak zwykle mega odcinek!
Słuchaj nie musisz kupować sera bez laktozy, bo to jest tak naprawdę chwyt marketingowy, i każdy ser żółty zawiera tak znikomą ilość laktozy, że jest to zbędne.
To coś w stylu jakbyś kupował ryż gluten free i płacił za niego więcej.
Ale to taka mało istotna uwaga.
Pozdro, czekam na kolejne materiały.
kozak materiał : )
Jak zwyklre świetna robota. Pozdro mistrzu i życzę dalszych sukcesów! 🔥💪
pawloosxD Dziękuje bardzo, działamy 🚀
Świetne wstawki i jak zawsze wartościowy film 💪
Kajetan Mielcarek Dziękuje 🤙🚀
Poczatek dobry😂
Alan jak zwykle film naprawdę prze dobrze i zabawnie zrobiony 😂🙏⚽️
Lisu 21 Dziękuje 😂😍
Jedyne co szczerze bym zmienił w twoich vlogach to niektore wstawki a tak to reszta sztos chodzi o te wstawki z piosenek.
Super odcinek, brawo ⚽🔥
Czemu nie grasz w tych niebieskich X ??
Lesny Football Dziękuje! Adidasy nie są dla mnie 😇
Ja też mam nadzieję że wirus się skończy jak najszybciej bo też mam lige z drużyną do wygrania!💪⚽️
Kozak film 💪 ❤️ ⚽ 👏
_Różyk_ 55 Dziekuje 😍
Majer mega power dzisiaj💪 🤸♂️ a mama chyba lewą nogą wstała 😂
Krystian Njr Power! 😜 Haha 😂
Podziwiam cie ze chce ci sie tak rano wstawac i ogolnie tyle trenowac
Bartek - Robie to co kocham, mogę się w tym spełniać. Moim sensem życia jest osiągnąć maksimum swojego potencjału wiec dla mnie to jest naturalne
Siema! Mam prośbę nagraj krótki filmik albo odpisz na komentarz... chodzi o to ze zawsze o tej 6 rano jesteś na nogach. Daj jakieś porady albo wskazówki jak wstajesz każdego dnia o jednej porze! ;)
Majer mam pytanie czy u was tam w klubie są juniorzy jeśli tak to jakie roczniki jakbyś mógł to wspomnij w następnym odcinku
7:17 jeżeli można wiedzieć to o co chodzi z tymi cyframi które wypowiadasz?
Wytłumaczy mi ktoś o co chodzi z mówieniem liczby po wykonaniu passu? Ma to na calu wzmocnić świadomość podczas wykonywania ćwiczenia : ?
wszystko jak zwykle kozak tylko te wstawki z nutkami to troszkę ciszej ^^
Maruczo Dziękuje za feedback 🤙
mam pytanie skąd masz scan
Tak z ciekawości: to jest vlog nagrany przed czy po wprowadzeniu obostrzeń przez rząd? Bo jeśli po, to czy nie boisz się jakiegoś mandatu? Czy może jako zawodnik masz wstęp na obiekt i Ci to nie grozi?
A co powiesz o serii od Majera do Cristiano Ronaldo gdzie pracujesz nad swoja sylwetka i dążysz żeby mieć właśnie taką jak Ronaldo?
kacperix games Nie potrzebuje takiej sylwetki żeby dobrze grać w piłkę. Dobrze się czuje w swojej
Sylwetka to efekt uboczny pracy nad siłą mocą szybkością czy wytrzymałością
Ziomki chleją jak zawsze, a Ty nie śpisz bo strzelasz bramkę! 👊
Carlos Aos Dokładnie 🔥
Alan jak trenujesz? Tyle samo prawa noge co lewa czy skupiają się na lepszej?
Polska Pl Tyle samo
majer, czy w tym okresie ktory jest teraz i gdzie mozemy powiedziec ze na 99% liga nie wroci juz w tym sezonie, warto robic treningi wytrzymalosciowe? czy zastapic je treningiem technicznym i jeszcze bardziej na tym aspekcie sie skupic.
kanadyjkapartyjka Aktualnie powinieneś to zaplanować jakby sezon się skończył. Czyli roztrenowanie i potem pod zaplanowany powrót moduł treningu Wytrzym potem szybkość - utrzymanie . Na technice i rozumieniu gry skupiasz się cały czas!
W jakim klubie grasz?
Ja miałem właśnie problemy z biodrami. Dbajcie o nie bo naprawde nie jest to fajna sytuacja. 2,5 miesiąca przerwy i niemoc chodzenia normalnie np. po schodach .
jwhsbxish uwhxbxjssb Dokładnie
1,58 święta racja
Polecisz jakieś książki lub biografie
Majer, robisz notatki z książek czy coś w tym stylu?
Antek Tak
A kiedy zaczną się spowrotem mecze i td
Jak ktoś czyta ten komentarz życzę miłego i udanego treningu lub dnia
Młody Piłkarz Nie mam pojęcia, możliwe że dopiero w kolejnym sezonie
Ojj korona wirus się tak szybko nie skończy
siema majer nagrasz trening bez zadnych cieć ?! prosze
Sidziak ' Jasne!
POMAGASZ MI MAJER
11:25 haha
Grim Reaper Już znasz prawdziwą historie tego skoczka 😜
@@MajerFootball Ten efekt był niezły 😂
Jak nazywa sie to ci ci pokazuje różne liczby ‚
Czy zdarza Ci się że nie wyjdzie Ci np. jakiś strzał czy podanie i nagrywasz jeszcze raz?
Michał Kowalski Wrzucam zawsze pare najlepszych w celu pokazania schematu w jak najlepszy sposób jeżeli chodzi o podania w tym ćwiczeniu. A jeżeli chodzi o strzały w tym odcinku to miałem w planach oddać 10strzalow z lewej, 10 z prawej i tylko raz to nagrywalem
majer w IV lidze tez sa tak dobrzy jak ty
Mordo koronawirus nie skończy się do lata, wiec już chyba podtrzymanie formy na kolejny sezon 😏
Roberts DD Mówiłem to jak jeszcze nie było zbyt dużo info na ten temat
Luzik, trzymam kciuki za formę!
Lewa jak u mnie 1/10 siądzie hahahaha
Ja k ty trenujesz na boisku jak jest zakaz? Nikt cię nie podjebal na psy, że trenujesz na boisku?
W końcu czyste auto, brawo haha! Te posty są świetne tak samo jak to mobility, dzięki za to, ale Twoja mama... ona wygrała wszystko! 😂♥️