هو فعلاً بدون عملية.. زوجي كذلك خسر خمسة وعشرين كيلو في ثلاثة أسابيع.. والسبب ابتعد تماماً عن السكر والكربوهيدرات.. كان يأكل فقط بروتين وفواكه وزبادي وسمك والدهن اللي في هذه الوجبات كانت هي المحرك لحرق الدهون في الجسم.. وكان يمشي ساعة يومياً وشكله تغير وصغر كثيير بدون اي ترهلات.. اهم حاجة الإلتزام
@@amalloli8957 في صفحة اسمها لو نفسك تخس خسستني انا كمان في وقت قياسي اهم حاجة الابتعاد عن الملعون اللي اسمه السكر وتقليل النشويات انا نزلت ع الصفحة دي حوالي ٣٠ كيلو في شهرين
عابره سبيل 80% اكل صحي مفهوش دهون او سكريات اكل كله بروتين فقط و20% رياضه كارديوو ولزم نط الحبل كل يوم هتخسي كيلوا وتشربي ميه عاديه في الصباح قبل الاكل وبلاش ناكل ونام بعدو
كأن وزنى ١١٠كيلو نزلت ٨٧ فى ٣شهور ونصف من غير دكتور او ريجيم قاسي أو ماشبهة . كل للموضوع أنى خففت أكل بدال ما كنت باكل كيلو في اليوم بمعنى فطار وغداء وعشاء نزلت تدريجيا الكمية وبطلت أشرب حاجات فيها سكريات.ونشويات خففت خالص بمعنى ٤معالق رز وبدلت الخبز الأبيض بخبز اسود وكنت بمشى ساعة يومياً وشرب ماء بكثرة
الحمد لله انا خسيت ايضا 43 ك ف 7 شهور بدون رجيمات حرمان مشيت ع سنه سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ف الاكل والشرب مع رياضه ف البيت والحمد لله وصلت لوزن مثالي لطولي بدون حرمان من اي شي وفي الفتره الاخيره نجحت ف منع السكر الابيض تماما من مشروباتي الساخنه وبعتمد ف مد جسمي بالسكر اللي محتاجه عن طريق الفاكهه او العسل
اول شي واهم حاجه وحتى ينجح برنامج التخسيس ..لا تأكل قبل النوم يعني مثلا انت جائع والنوم كابس عليك.تحمل الجوع ونام بدون اكل ..والعشاء علبة زبادي فقط لمدة ٢١يوم بدون خبز والشاي ممنوع اذا كان بسكر خاصة في الليل قبل النوم بعد ال ٢١يوم حتكون تعودت .. وادعي لي اذا نجح الأمر
جميل ميدو شخصيه واضحه وصريحه ومتصالح مع نفسه عجبني حزمه وشدته وتفاهمه مع ولاده مربيهم صح👌🏼👌🏼 في اكبر منو بالعمر مش عارفين يفهموا ولا يسيطروا على اولادهم
ايوة الريجيم بالاكل والمشى فى الشمس فقط بدون عملية ورياضة بيخسس 50 كيلو فى مدة قصيرة هقول شهادة حق انا طولى 180 كان وزنى 105 صرت الان 80 كيلو يعنى بقيت مثالى الحمدلله خسيت 25 كيلو فى 3 شهور بس برجيم اكل صحى معتدل بدون زيت وسمن ولبن اسمو ريجيم السعرات الحرارية والكيتو المهم ميزدش سعرات اكلك اليومى عن 1500 وياريت 1000 اول شهر وممكن تجيب جدول السعرات الحرارية من جوجل او تتابع هنا على اليوتيوب كابتن سما احسن خبيرة تغذية بيتنزل الوزن
في ناس علي صفحه لو نفسك تخس خسيت 80 كيلو وفي خس 50 و 60 بجد، ارقام خياليه ومن غير اي عمليات بس دي ناس مش مشهوره ممكن تعملوا عنهم حلقه هيشجعوا ناس كتيير انها تخس وتكون بصحه افضل #لو_نفسك_تخس
مهو طلع عامل عملية تكميم معدة مع دكتور شريف حقي.. اعملوا بحث عالنت حتعرفوا وتشوفوا الحلقة اللي مع كابتن على مظهر واللي هو معترف فيها بنفسه انه عمل تكميم!
جدع يا ميدو ، الصراحه فكره حلوه منك موضوع التوثيق ، وبأمانة زي ما قلت بالظبط انه الموضوع محتاج اراده وخصوصا بالاول ، وانا الحمد لله بأقل من شهر خسيت 11 كيلو بسبب ترك السكر والأرز والخبز (الكربوهيدرات ) واتبعت نظام الكيتو الفعّال جدا ، وفيه كتير ڤيديوهات عنه ولو حابين نعمل عليه ڤيديو وايه هي طريقته والمسموح والممنوع بيه اعملوا لايك للتعليق وان شاء الله بننزل ڤيديو متكامل عن النظام وفوائده وأضراره باذن الله ، وشكرا مقدما للجميع .
انا خسيت ١٠ كيلو في شهر ونصف و ده بممارسة الرياضه مع اكل صحي. اكل صحي يعني ممكن تاكل اي حاجه بس بحدود و بلاش اكل اي حاجه بعد الساعه ٦ مساءً. و الصحيان بدري مهم جداً والجسم بيحرق كتير لو اديته حقه في النوم.. من الساعه ١٠ مساء. الشكولاته و الارز و السكريات بنسبه كبيره بتقلل نسبة الحرق. من الاخر اتبع سنة رسول الله و توقيت الصلاوات الخمسه في ميعادهم هتلاقي نفسك عايش حياه صح وصحيه.
برافوا ميدوا جسمك حلو اووووي كده و انا معاك الا بيعمل عمليه تكميم المعده دي بيكون شكله غير طبيعي ووجه بيكون مكرمش اووووي كانه كبر 20 سنه و عن تجربه انا فرحانه بيك جدا بس انا عندي ليك نصيحه ياريت تنقرب شويه من اولادك و بالذات الكبير حسه انهم مش بيشوفوك اصلا ياريت كل الاباء يقربوا من اولادهم لان ده بيفرق اووووي مع الاولاد
يجدعان اللي عايز يخس بتبقي علي حسب السعر فالانسان الطبيعي بيحرق 2000سعر فاللي هيمارس الدايت ياكل من 1200ل1500اناجربتها في شهر ونص نزلت 10كيلو الحمد لله وعادي ممكن تاخدوها وجبه وحده وعادي لو قبل النوم كمان اهم حاج مترودوش سعرات
كله كلام فاضي اقسم بالله جربت جميع الدايت كله خرطي وكذب كان وزني ١٣٠كيلو ونزلت ٧٠ كيلو في ٦ اشهر وزني الان ٦٠ كيلو جدولي فطوري تفاحه خضراء والغداء تفاحه والعشاء تفاحه وامشي ساعه في اليوم واكثر من الماء عندي في يوم الجمعه يوم مفتوح اكل اللي ابغيه وبعدين ارجع على نفس الجدول اول ٣ ايام الوضع صعب وبعدين راح تتعود على الحميه ولاراح تحس بالجوع ابد وبعده راح تحافظ على وزنك وارح تتغلص المعده وتصغر وخلي اكلك خفيف
احمد حسام ميدو لاعب كبير ولعب على اعلى مستوى ولو كان اكثر انضباطا خلال مسيرته كلاعب لوصل 3 الافضل.... كمحلل رياضي ممتاز وعارف ماذا يقول.... من الناس التي احب تحليلها لمباريات الدوري الاسباني ودوري الابطال من المغرب تحية لك اخ ميدو
افضل وصفة من طبيب القلب اعطاها للمرضي وهي وصفة مجربة لتخسيس 6 من 7 في اسبوع الوصفة هي شربة تعملها من 1/ تجيب كرنيب او الكرم 2/ اربع حبات طماطم 3/ وبهرات عادي مثل ماتحب انت 4/ 1 او 2 كرافس 5/ القرع او كوسة تسلق الكل وتضربها في الخلاط بدون زيت ولا سمنة وتعملها وجبة اساسية صباح وفي غداء وفي عشاء وتأكل منها كل ماتحس بجوع بدون خبز ولا نشاويات ولا اي حاجة لانها تسد الجوع مشبعة وتعمل على تخسيس 6/ تحب تأكل سمك مشوي او دجاج او لحمة مشوية مع سلطة خضراء بدون زيت مرة او مرتين في يوم واعولي
قدمت فكرة مشابهة و متطورة اكتر من للي بيقولها في اخر الفيديو.. لقناة الMBC و طبعا محدش رد عليا منهم خالص ..و حاولت اوصل لكوا يا CBC لكن معرفتش ازاي ...
يا جماعه اقسم بالله انا خسيت من 135 الى 91 كيلو في 7 شهور مع ريجيم قاسي وتمارين يوميه بدون يوم واحد فري ازاي بقى خس في شهرين 50 كيلو الا عن طريق عمليه شفط وعلى فكره انا اهلاوي وبحب ميدو
@@egy-80s بص يا معلم انت هاتكل كل حاجه بس بكميه بسيطه ياعني مثل لو بتاكل ٣رغيف عيش كل وحد الفطار رغيف والغداء رغيف والعشاء مفيش عيش والا ارز والا مكرونه ولا اي حاجه من دي كل متكون جعان كل سلطه وفكها كتير عادي اللحوم كل زي ماانت عايز بس ابعد عن الدهن واهم حاجه في دا كله الرياضه كل يوم علي الاقل تجري ساعه استمر علي كده وحده وحده هتلاقي انك بتخس بس علي المده البعيد يعني شويه صبر وإرده
علاج نهائي للتعب النفسي قل " الله الله ربى لا أشرك به شيئا" مائة مرة من قلبك وذهنك حاضر وستشفى من اى تعب اوهم نفسى علاج نهائي لضغط الدم المرتفع شرب البردقوش والكركدية والكثير من الماء والصوم المتقطع بين الوجبات على الاقل 8 ساعات واكل 8 اكواب خضراوات ورقية واللب الابيض والمكسرات علاج نهائى السكر النوع الثانى الامتناع عن اكل كل النشويات والسكريات والصوم المتقطع واتباع رجيم الكيتو دايت علاج نهائى الشوكة العظمية عجينة من اوراق الصفصاف واكليل الجبل والصبار وزيت جوز الهند او نقع القدمين فى خل وخردل نصف ساعة بديل الدعامة وقسطرة القلب عصير الجزر والبصل والخس وسلطة البقدونس والكرنب -اكل البيض والتونة لتطهير الكبد من السموم والدهون منقوع مغلى التفاح والخرشوف الفشل الكلوى اشرب منقوع الصمغ العربى ولبان الدكر فى يوم وفى اليوم التالى مغلى البقدونس والشعير عرق النسا اكل عكاوى الخروف وشرب معلقة صغيرة من مطحون الحلبة واللبن الحليب او معلى حب الرشاد علاج حصوة الكلى:كثرة شرب الماء مع طحن الزيتونة الاسرائيلى واضافة ملعقة من المطحون على ثلث كوب عصير ليمون صافى حتى تذوب الحصوة او شرب نصف معلقة بيكربونات صوديوم على كوب ماء قبل النوم علاج التهاب وخشونة المفاصل مضغ اللبان الدكر-الاكثار من الملوخية والبامية- دهن مكان الالم بمرهم هيموكلار المضاف اليه زيت حبة البركة علاج تقرحات المعدة والامعاء:طحن بذور القاطونة والحلبة والروند ولبان الدكر وخلطهم واخذ معلقة عاى كوب ماء ساحن قبل الاكل بنصف ساعة علاج البواسير:الدهان بمرهم نيوهيموران واكل التين اذا اعجبكم هذا ....الرجاء الاشتراك فى قناتى ... الغذاء يصنع المعجزات وهى عن علاج الامراض بالغذاء ...من خلال الرابط ua-cam.com/channels/hjDMnSwLMYRlGxajS_NuLw.htmlvideos
@@ahmedomerah1078 حتي لو كلام حضرتك سليم مش لحد فسن ميدو الان الانسان كل متقدم بالعمر كل ماالحرق عنده كان بطئ وده علي حد علمي وبعدين لو الرقم الحضرتك حطيته مظبوط اعتقد مكنش حد لجأ للعمليات ☺☺
انت اصلا نجم كبير ي ميدو تستحق كل احترام وتقدير . في رائي أفضل مسيرة للاعب كرة عربي بلا منازع . لكل من لا يعرف ميدو اسالو زالاتان ايراهيموفيتش. شخصيتك القوية و إرادتك كانت سبب في تاريخك المشرف و ان تحترف في عمر صغير في أوروبا و أيضا سبب في اعتزالك المبكر . شي طبيعي ان ترجع فت كما كنت.بالتوفيق وان شاء الله لي مقبل الايام نشوف نجم كبير مثلك يكون ملهم للشباب
@@احمدمحمدالحمامصى حاول متشربش مشروبات غازية عشان نسبة السكريات وقلل من الفاست فود وافطر كويس و اتغدي والعشاء يكون خضار و فواكه الافطار بيض مسلوق ولبن سكر خفيف وخضار والغذاء يكون أرز مسلوق بالبهارات وخضار مسلوق وفراخ مشوية أو سمك او أي نوع بس مشوي ولو جوعت في نصف اليوم كل سلطه خضار أو فاكهه والاهم إنك مع النظام دا تمشي كل يوم نصف ساعة بالتوفيق
ليه كثير مصريين وعرب يدخلو كلمات انجليزية مع ان النطق واللهجة كلها غلط!!! يعني انا عايش واعمل مدرس في بريطانيا واذا تكلمت عربي عمري ما أدخل كلمة انجليزية في كلامي
هههههه مش فقط المصريين..... حتى نحن في الجزائر من كثرة يدخلو على اللهجة الفرنسية.... اصبح العرب يظنون أننا لا نملك لهجة محلية و أننا نتكلم فرنسية... خخخخ رغم أن لهجتنا العربية خاصة بالجزائريين
طيب يا أخي يتعلم اللغة كويس اولا بعدين يعمل فيها كلاس.. والله اللغة العربية جميلة جدا مع اتقاني للغة الانجليزية وحياتي في بريطانيا لكني أفضل استخدامها على الانجليزية
لانه اصلا هو رياضي خس بسرعة لانه عنده بنية عضلية قوية .. و العضلات هي المسؤلة عن حرق الدهون .. اما الي معندوش عضلات بياخد وقت لازم رياضة و تغذية صحيحة لغاية ما يبني عضلات تبدا تحرق الدهون .. يعني الفرق اصلا طبيعة الحياة و نوع الاكل و الرياضة ..تاكل اكل اي كلام و فيه مواد مضرة او حيوانات محقونة هرمونات و اكل مرشوش مبيدات الجسم بيقفل و مش عاوز يحرق... طبيعة الحياة المرفهة بتخلي الجسم مرتاح و يحرق و الحياة الصعبة بتخلي الجسم ينتج الكورتيزول هرمون القلق و يبلش يخزن ..النوم المنتظم المستمر العميق كل ليلة مبكرا اهم اسباب حرق الدهون و تجديد العضلات و الخلايا و نشاط الجسم العضلي .. غير كده مجهود عالفاضي ..
*طيب ليه بتكدب يا ميدو وخصوصا ان مجدي عبدالغني ف الفيديو المسرب كان بيقولك ان بقيت بخيل من يوم م قطعت حتة من معدتك وانت قطعت ايدك يعني بقيت بخيل فيه اكتر من كده وضوح مش عارفه بتنكر ليه*
هو فعلاً بدون عملية.. زوجي كذلك خسر خمسة وعشرين كيلو في ثلاثة أسابيع.. والسبب ابتعد تماماً عن السكر والكربوهيدرات.. كان يأكل فقط بروتين وفواكه وزبادي وسمك والدهن اللي في هذه الوجبات كانت هي المحرك لحرق الدهون في الجسم.. وكان يمشي ساعة يومياً
وشكله تغير وصغر كثيير بدون اي ترهلات.. اهم حاجة الإلتزام
Sarah Sarah معلش ممكن تفصيل اكتر الفطار والغدا والعشا
Sarah Sarah يعنى كان بيقسم الوجبات ازاى؟؟؟
@@amalloli8957 في صفحة اسمها لو نفسك تخس خسستني انا كمان في وقت قياسي اهم حاجة الابتعاد عن الملعون اللي اسمه السكر وتقليل النشويات انا نزلت ع الصفحة دي حوالي ٣٠ كيلو في شهرين
مبروك لزوجك 💚💛💜
ازاي بليز
انا خسيت 30 كيلو من 110 الي 80 في 6 شهور ..ولا رحت لأي طبيب اغذية ولا جيم ولا اي حاجة ...كل القصة وقفت اكل سكر ملح نشويات ..
ممكن تقوليلي مقال ليومك
مثال
انا ودي انزل عشره كيلو مره تعبت نفسيا. الله يسعدك ليت تقول برنامجك
عابره سبيل 80% اكل صحي مفهوش دهون او سكريات اكل كله بروتين فقط و20% رياضه كارديوو ولزم نط الحبل كل يوم هتخسي كيلوا وتشربي ميه عاديه في الصباح قبل الاكل وبلاش ناكل ونام بعدو
ونبي تقليلي كنتي بتكلي ايه في كل طقه بلله عليكي
كأن وزنى ١١٠كيلو نزلت ٨٧ فى ٣شهور ونصف من غير دكتور او ريجيم قاسي أو ماشبهة . كل للموضوع أنى خففت أكل بدال ما كنت باكل كيلو في اليوم بمعنى فطار وغداء وعشاء نزلت تدريجيا الكمية وبطلت أشرب حاجات فيها سكريات.ونشويات خففت خالص بمعنى ٤معالق رز وبدلت الخبز الأبيض بخبز اسود وكنت بمشى ساعة يومياً وشرب ماء بكثرة
برافو ميدو انا كمان خسيت ٤٠ كيلو في ٥ شهور بدون عمليات رياضة كل يوم ووقفت المشروبات الغازية و السكر و العشاء الثقيل
الحمد لله انا خسيت ايضا 43 ك ف 7 شهور بدون رجيمات حرمان مشيت ع سنه سيدنا محمد صل الله عليه وسلم ف الاكل والشرب مع رياضه ف البيت والحمد لله وصلت لوزن مثالي لطولي بدون حرمان من اي شي وفي الفتره الاخيره نجحت ف منع السكر الابيض تماما من مشروباتي الساخنه وبعتمد ف مد جسمي بالسكر اللي محتاجه عن طريق الفاكهه او العسل
اكثر شي احنا غافلين عنه في الرجيم هو الماء، شرب ثلاث لتر ماء في اليوم يعمل المعجزات، اسألوا مجرب
اول شي واهم حاجه وحتى ينجح برنامج التخسيس ..لا تأكل قبل النوم يعني مثلا انت جائع والنوم كابس عليك.تحمل الجوع ونام بدون اكل ..والعشاء علبة زبادي فقط لمدة ٢١يوم بدون خبز والشاي ممنوع اذا كان بسكر خاصة في الليل قبل النوم بعد ال ٢١يوم حتكون تعودت .. وادعي لي اذا نجح الأمر
جميل ميدو شخصيه واضحه وصريحه ومتصالح مع نفسه عجبني حزمه وشدته وتفاهمه مع ولاده مربيهم صح👌🏼👌🏼
في اكبر منو بالعمر مش عارفين يفهموا ولا يسيطروا على اولادهم
صلو علي رسول الله ( لايك وقلب)
اللهم صلي و سلم و بارك علي سيدنا و مولانا محمد عليه افضل الصلاه و السلام
محظوظ بزوجته واضحه طيبة ياريت الاقي وحدة زيها
انا نفس الشيء الحمد لله من 85 الى 67 بثلاث اشهر ريجيم فقط بسهولة
ايوة الريجيم بالاكل والمشى فى الشمس فقط بدون عملية ورياضة بيخسس 50 كيلو فى مدة قصيرة هقول شهادة حق انا طولى 180 كان وزنى 105 صرت الان 80 كيلو يعنى بقيت مثالى الحمدلله خسيت 25 كيلو فى 3 شهور بس برجيم اكل صحى معتدل بدون زيت وسمن ولبن اسمو ريجيم السعرات الحرارية والكيتو المهم ميزدش سعرات اكلك اليومى عن 1500 وياريت 1000 اول شهر وممكن تجيب جدول السعرات الحرارية من جوجل او تتابع هنا على اليوتيوب كابتن سما احسن خبيرة تغذية بيتنزل الوزن
عايزين الف صلاة علي النبي
اللهم صل و سلم و زد وبارك عليك يا حبيبي يا رسول الله
في ناس علي صفحه لو نفسك تخس خسيت 80 كيلو وفي خس 50 و 60 بجد، ارقام خياليه ومن غير اي عمليات بس دي ناس مش مشهوره ممكن تعملوا عنهم حلقه هيشجعوا ناس كتيير انها تخس وتكون بصحه افضل
#لو_نفسك_تخس
انت خسيت من وزنك خمسين ومن عمرك عشرين برافو عليك
والله صحيح صغر اقل شي 10 سنوات
حياه الروح ادم هو مش كبير
هو عندو كام سنه
انا مش فاهمه ليه مش مصدقين الراجل ..هو التكميم عيب وحرام يعني حاولو تحسنو الظن بالناس وخليكم بنفسكم بلاش كلام جارح
هو بيقول رجيم و العنوان بيقول ريجيم مش تكميم .. عايز يقول انه معجزة
مش معجزة وواضح فعلا انه رجيم مش تكميم لانه وشه في نضارة
عندك حق
ناس قديمه
مفيش ثقافه
مهو طلع عامل عملية تكميم معدة مع دكتور شريف حقي.. اعملوا بحث عالنت حتعرفوا وتشوفوا الحلقة اللي مع كابتن على مظهر واللي هو معترف فيها بنفسه انه عمل تكميم!
@@F168-n8eبالظبط و قال أنا أنكرت اني عملت تكميم علشان كنت عامل برنامج عن التخسيس و حبيت احفز الناس
جدع يا ميدو ، الصراحه فكره حلوه منك موضوع التوثيق ، وبأمانة زي ما قلت بالظبط انه الموضوع محتاج اراده وخصوصا بالاول ، وانا الحمد لله بأقل من شهر خسيت 11 كيلو بسبب ترك السكر والأرز والخبز (الكربوهيدرات ) واتبعت نظام الكيتو الفعّال جدا ، وفيه كتير ڤيديوهات عنه ولو حابين نعمل عليه ڤيديو وايه هي طريقته والمسموح والممنوع بيه اعملوا لايك للتعليق وان شاء الله بننزل ڤيديو متكامل عن النظام وفوائده وأضراره باذن الله ، وشكرا مقدما للجميع .
اجمل حاجه فيك يا ميدو انك صريح ومش منافق
سبحان الله العظيم وبحمده ( لايك وقلب )
انا كنت 134 كيلو و الحمد لله بقيت 63 كيلو من غير دكتور او عمليات جراحيه
كيف نزلت وزنك
اشرحلنا
السلام عليكم ممكن طريقه نزول الوزن ولكم جزيل الشكر
ممكن النظام المتبع
مرات ميدو دى شبه ريحانه اللى متفق معايه يخبط لايك 😃
محمد العدل قصدك ريحانه بتاعت كفر دلهاب ولا ريحانه تانيه؟
@@reserglobe1221 بتاعت قريت العجائب
Amrekano عمريكانو او يمكن بتاعت استظرافك
@@reserglobe1221 شكرا بس في فعلا ريحانه في فلم اسمه قرية العجائب
ريانا* 🙂
رغم اني لا اتفق معاك تماما ف حاجات اخلاقيه عملتها كالعب كرة الا ان الانجاز اللي عملته لو فعلا من غير عمليات فيستاهل التحيه العميقه من القلب برافوا
انا خسيت ١٠ كيلو في شهر ونصف و ده بممارسة الرياضه مع اكل صحي. اكل صحي يعني ممكن تاكل اي حاجه بس بحدود و بلاش اكل اي حاجه بعد الساعه ٦ مساءً. و الصحيان بدري مهم جداً والجسم بيحرق كتير لو اديته حقه في النوم.. من الساعه ١٠ مساء. الشكولاته و الارز و السكريات بنسبه كبيره بتقلل نسبة الحرق. من الاخر اتبع سنة رسول الله و توقيت الصلاوات الخمسه في ميعادهم هتلاقي نفسك عايش حياه صح وصحيه.
انا خسيت برضو ١٥ ك ف شهريين السبب مشي ساعهً كل يوم مفيش لحوم كتير بالليل رايب قبل النوم وتمارين بطن
الكيتو دايت سحر يا جماعه كل ال وزنه زايد يجربه بس يقرأ عنو كويس اوي قبل ما يبتديه
عاش كابتن ميدو أحسن حاجه عملتها علشان نفسك وعلشان تدي حماس للناس اللي هما يخسوا
ولو إنى ما بحبش تاريخك ولا شخصيتك ..لكن الحق يقال لك...برافو ميدووووو.
واحنا فى انتظار نشر فيديوهات التخسيس
Detox
شابوووه
ابن الملكي المخلص
أصغر محترف شرفنا ف كل بلدان العالم
Thanks from USA 🇺🇸 عاش ياكابتن ميدو بنحبك من امريكا
برافوا ميدوا جسمك حلو اووووي كده و انا معاك الا بيعمل عمليه تكميم المعده دي بيكون شكله غير طبيعي ووجه بيكون مكرمش اووووي كانه كبر 20 سنه و عن تجربه انا فرحانه بيك جدا بس انا عندي ليك نصيحه ياريت تنقرب شويه من اولادك و بالذات الكبير حسه انهم مش بيشوفوك اصلا ياريت كل الاباء يقربوا من اولادهم لان ده بيفرق اووووي مع الاولاد
مع أني زملكاويه بس مش بطيقك بس سبحان الله خسيت وصغرت عشرين سنه التخن بيكبر في العمر فعلا استمر ❤️❤️❤️❤️❤️❤️✋️
ميدو بقى قمر وصغر ربنا يديلة الصحة ويخليلة اولادة 😃
يجدعان اللي عايز يخس بتبقي علي حسب السعر فالانسان الطبيعي بيحرق 2000سعر فاللي هيمارس الدايت ياكل من 1200ل1500اناجربتها في شهر ونص نزلت 10كيلو الحمد لله وعادي ممكن تاخدوها وجبه وحده وعادي لو قبل النوم كمان اهم حاج مترودوش سعرات
عسل هو مراتو ربنا يحميهم
باين على ولادك و مراتك والي لاحظهم بيضحكو لايك
ههههههههههههههه.تفتكري؟؟؟؟
@@therock2292 انتي مشفتوش في كاس العالم و في نصه و المذيعه عايزة تكدبه بس مش قادرة اكيد
@@habibaaly6653 انتي ايه يا حبيبة حرام عليكي انا محمد.هو الذقن مش منبتة قدامك ولا ايه.ههههههههههههههههه.تحياتي
العيال مسخسخه 😂😂😂
مش مصدقه شكله عمل عملية عشان كدة ولادة بيضحكوا ع نفسعم
كله كلام فاضي اقسم بالله جربت جميع الدايت كله خرطي وكذب كان وزني ١٣٠كيلو ونزلت ٧٠ كيلو في ٦ اشهر وزني الان ٦٠ كيلو جدولي فطوري تفاحه خضراء والغداء تفاحه والعشاء تفاحه وامشي ساعه في اليوم واكثر من الماء عندي في يوم الجمعه يوم مفتوح اكل اللي ابغيه وبعدين ارجع على نفس الجدول اول ٣ ايام الوضع صعب وبعدين راح تتعود على الحميه ولاراح تحس بالجوع ابد وبعده راح تحافظ على وزنك وارح تتغلص المعده وتصغر وخلي اكلك خفيف
افضل لاعب فى تاريخ الكره المصريه والعربيه بيبو محمود الخطيب ومن بعده يوسف الثنيان
احمد حسام ميدو لاعب كبير ولعب على اعلى مستوى ولو كان اكثر انضباطا خلال مسيرته كلاعب لوصل 3 الافضل.... كمحلل رياضي ممتاز وعارف ماذا يقول.... من الناس التي احب تحليلها لمباريات الدوري الاسباني ودوري الابطال من المغرب تحية لك اخ ميدو
هي ليه مش بتنزيل علي قناه الفيها 2.مليون؟؟؟؟؟؟
عائلتهم حلوين ماشاء الله ربي يحفظهم لبعض ❤️
ما شاء الله ليس ماشاء الله
الله المستعان
ماشاء الله إنسان صريح ربنا يهديه
اكيد هرمونات مع مجهود والتزام غذائي مع مدة كافيه يجيب هالنتيجة
أنا خسيت 15 كيلو في ثلاثة أشهر والحمد لله
افضل وصفة من طبيب القلب اعطاها للمرضي وهي وصفة مجربة لتخسيس 6 من 7 في اسبوع
الوصفة هي شربة تعملها من
1/ تجيب كرنيب او الكرم
2/ اربع حبات طماطم
3/ وبهرات عادي مثل ماتحب انت
4/ 1 او 2 كرافس
5/ القرع او كوسة
تسلق الكل وتضربها في الخلاط
بدون زيت ولا سمنة
وتعملها وجبة اساسية صباح وفي غداء وفي عشاء
وتأكل منها كل ماتحس بجوع
بدون خبز ولا نشاويات ولا اي حاجة لانها تسد الجوع مشبعة وتعمل على تخسيس
6/ تحب تأكل سمك مشوي او دجاج او لحمة مشوية مع سلطة خضراء بدون زيت
مرة او مرتين في يوم
واعولي
العيال دي واخده لبان زغازيغ 😂😂😂
اه فعلا هههههههههههه
علي اساس ان في لبان بالاسم دا
@@valak2803 ده ايه البرود ده
@@valak2803 يعنى ياغباء هو ف لبان كده انا بضحك ع الكلام كش اكتر فكرو بقا
@@valak2803 ایوا مفیش بس بہزر عادی 😏
ماشاء اللة على اولادك ومراتك ربنا يبارك فيهم وبرفوا انك خسيت سواء عملية اورجيم كدة احسن بكتير
عسل ماشاء الله كده دمك اخف انا بحب الناس اللي بتاعي بجد
بجد ماشاء الله عليك مافيش احسن من الاراده 🌷🌷تصنع المعجزات
صلي ه خمسين ركعة يوميا تبقي سريع وخفيف جدا
ربنا يحميه و اولاده و اسرته و يحفظهم
1:55 الجوورنى😂😂 اول انجلش اول ذا تايم 😂😂😂
كل سوداني
وحبوب خميرة وكتر من الكربيوهدرات يعني حش في الاكل اللي ادامك كله
☺☺☺
قدمت فكرة مشابهة و متطورة اكتر من للي بيقولها في اخر الفيديو.. لقناة الMBC و طبعا محدش رد عليا منهم خالص ..و حاولت اوصل لكوا يا CBC لكن معرفتش ازاي ...
عندو حق باين عليه إنّو عمل الرجيم قاسي وصحي مع الرياضة ....
اولاد ميدو ماسكين نفسهم من الضحك بالعافية
المعيرص الكبير
الله اكبر عليك صاحب اراده وتحدى
عاااش بجد استمر بقي شكلك احسن بكتير فعلا التخن وحش وبيكبر
يا جماعه اقسم بالله انا خسيت من 135 الى 91 كيلو في 7 شهور مع ريجيم قاسي وتمارين يوميه بدون يوم واحد فري ازاي بقى خس في شهرين 50 كيلو الا عن طريق عمليه شفط وعلى فكره انا اهلاوي وبحب ميدو
انا خسيت ٣٥ كيلو من غير مدرب ولا دكتور ولا عمليه بس كان ٥شهور صعب جدا
@@egy-80s بص يا معلم انت هاتكل كل حاجه بس بكميه بسيطه ياعني مثل لو بتاكل ٣رغيف عيش كل وحد الفطار رغيف والغداء رغيف والعشاء مفيش عيش والا ارز والا مكرونه ولا اي حاجه من دي كل متكون جعان كل سلطه وفكها كتير عادي اللحوم كل زي ماانت عايز بس ابعد عن الدهن واهم حاجه في دا كله الرياضه كل يوم علي الاقل تجري ساعه استمر علي كده وحده وحده هتلاقي انك بتخس بس علي المده البعيد يعني شويه صبر وإرده
بس اصبر ولازم يكون عندك إرده
علاج نهائي للتعب النفسي قل " الله الله ربى لا أشرك به شيئا" مائة مرة من قلبك وذهنك حاضر وستشفى من اى تعب اوهم نفسى
علاج نهائي لضغط الدم المرتفع شرب البردقوش والكركدية والكثير من الماء والصوم المتقطع بين الوجبات على الاقل 8 ساعات
واكل 8 اكواب خضراوات ورقية واللب الابيض والمكسرات
علاج نهائى السكر النوع الثانى الامتناع عن اكل كل النشويات والسكريات والصوم المتقطع واتباع رجيم الكيتو دايت
علاج نهائى الشوكة العظمية عجينة من اوراق الصفصاف واكليل الجبل والصبار وزيت جوز الهند
او نقع القدمين فى خل وخردل نصف ساعة
بديل الدعامة وقسطرة القلب عصير الجزر والبصل والخس وسلطة البقدونس والكرنب -اكل البيض والتونة
لتطهير الكبد من السموم والدهون منقوع مغلى التفاح والخرشوف
الفشل الكلوى اشرب منقوع الصمغ العربى ولبان الدكر فى يوم وفى اليوم التالى مغلى البقدونس والشعير
عرق النسا اكل عكاوى الخروف وشرب معلقة صغيرة من مطحون الحلبة واللبن الحليب او معلى حب الرشاد
علاج حصوة الكلى:كثرة شرب الماء مع طحن الزيتونة الاسرائيلى واضافة ملعقة من المطحون على ثلث كوب عصير ليمون صافى حتى تذوب الحصوة او شرب نصف معلقة بيكربونات صوديوم على كوب ماء قبل النوم
علاج التهاب وخشونة المفاصل مضغ اللبان الدكر-الاكثار من الملوخية والبامية- دهن مكان الالم بمرهم هيموكلار المضاف اليه زيت حبة البركة
علاج تقرحات المعدة والامعاء:طحن بذور القاطونة والحلبة والروند ولبان الدكر وخلطهم واخذ معلقة عاى كوب ماء ساحن قبل الاكل بنصف ساعة
علاج البواسير:الدهان بمرهم نيوهيموران واكل التين
اذا اعجبكم هذا ....الرجاء الاشتراك فى قناتى ... الغذاء يصنع المعجزات وهى عن علاج الامراض بالغذاء ...من خلال الرابط
ua-cam.com/channels/hjDMnSwLMYRlGxajS_NuLw.htmlvideos
أيوه. كده ياميدو بصراحه كان شكلك فظيع
برافو يا ميدوو 💙
حسين عسل ومبين ذكي ماشاء الله 💖🌸
برافو ميدو هو ده الرجل الرياضي كده احسن متير قوي ..قوي قوي
ياجماعه ده لسه فرمضان من شهرين كان لسه تخين فالاعلان الكان عمله هو وإدوارد ومجموعه من النجوم معقوله في رجيم زي ده فشهرين يعمل كده 😕😕😕😕😕
بالرياضة وفتنس ممكن ننزل 6 كيلو في عشر ايام
@@ahmedomerah1078 حتي لو كلام حضرتك سليم مش لحد فسن ميدو الان الانسان كل متقدم بالعمر كل ماالحرق عنده كان بطئ وده علي حد علمي وبعدين لو الرقم الحضرتك حطيته مظبوط اعتقد مكنش حد لجأ للعمليات ☺☺
الاعلان بيتصور قبل رمضلن ب3 او 4 شهور عادي
@@medhatatef8300 لو حضرتك مقتنع اوكي لكن انا مش قادره اقتنع ةن علي كلام حضرتك 6شهور يغيرو كده علي رأي الاستاذه مني دا دي معجزه. 😃😯 تحياتي لحضرتك
@omar dealo فعلا انا مش قادره اقتنع ان ده رجيم خاااالص ☺
انت اصلا نجم كبير ي ميدو تستحق كل احترام وتقدير . في رائي أفضل مسيرة للاعب كرة عربي بلا منازع . لكل من لا يعرف ميدو اسالو زالاتان ايراهيموفيتش. شخصيتك القوية و إرادتك كانت سبب في تاريخك المشرف و ان تحترف في عمر صغير في أوروبا و أيضا سبب في اعتزالك المبكر . شي طبيعي ان ترجع فت كما كنت.بالتوفيق وان شاء الله لي مقبل الايام نشوف نجم كبير مثلك يكون ملهم للشباب
ليه هو كان وزنه كام عشان يخس 50 كيلو كان وزن البيج شو ولا ايه
مراتو عسولة مشاء الله
ادعولي ينزل وزني للخمسين دعوة اربعين غريب مستجابة
ما شاء الله عليك.. أحسنت فعلا
بقا عسل اووى انا بحبك
انت صغرت 50 سنة مش خسيت 50 كيلو برافو عليك
انا خسيت 50 كيلو بررضه بدون اي مجهود كل الموضوع رحت غزه بلدي وهناك حصار ولا اكل ولا نيله خسيت من قلة الاكل لاني مش لاقي اكل في 8 شهور
😂😂
برافو عليك يا ميدو إنت خسيت وشكلك بقا حلو عاش جدا ✌️✌️
ازاى الواحد يخس عندى كرش دمر حياتى و البنات كرهتنى من كرشى😢😢
@@احمدمحمدالحمامصى حاول متشربش مشروبات غازية عشان نسبة السكريات وقلل من الفاست فود وافطر كويس و اتغدي والعشاء يكون خضار و فواكه
الافطار بيض مسلوق ولبن سكر خفيف وخضار والغذاء يكون أرز مسلوق بالبهارات وخضار مسلوق وفراخ مشوية أو سمك او أي نوع بس مشوي ولو جوعت في نصف اليوم كل سلطه خضار أو فاكهه
والاهم إنك مع النظام دا تمشي كل يوم نصف ساعة
بالتوفيق
@@mohamedsafwat1170 ☺☺☺☺☺☺☺
انا وزني 85 واحيانا 80 ابقي فتنس
ودهوني 17 في الميه شوفتها علي موقع علي النت ابقي حلوووو
كده ولا اخس
ليه كثير مصريين وعرب يدخلو كلمات انجليزية مع ان النطق واللهجة كلها غلط!!! يعني انا عايش واعمل مدرس في بريطانيا واذا تكلمت عربي عمري ما أدخل كلمة انجليزية في كلامي
هههههه مش فقط المصريين..... حتى نحن في الجزائر من كثرة يدخلو على اللهجة الفرنسية.... اصبح العرب يظنون أننا لا نملك لهجة محلية و أننا نتكلم فرنسية... خخخخ رغم أن لهجتنا العربية خاصة بالجزائريين
أنا لاحظت عرب كثير ما يتقنو اللغة أصلا وكل نطقهم غلط والمشكلة عايشين الدور
منظره يا فندم عشان تبقي كلاس وابن ناس
طيب يا أخي يتعلم اللغة كويس اولا بعدين يعمل فيها كلاس.. والله اللغة العربية جميلة جدا مع اتقاني للغة الانجليزية وحياتي في بريطانيا لكني أفضل استخدامها على الانجليزية
عقدة نقص عاوزين يبينو انهم متعلمين باي شكل
بالنسبة لي افضل لاعب عربي له مسيرة كروية فعلا رقم واحد
بجد برافوا
لانه اصلا هو رياضي خس بسرعة لانه عنده بنية عضلية قوية .. و العضلات هي المسؤلة عن حرق الدهون .. اما الي معندوش عضلات بياخد وقت لازم رياضة و تغذية صحيحة لغاية ما يبني عضلات تبدا تحرق الدهون .. يعني الفرق اصلا طبيعة الحياة و نوع الاكل و الرياضة ..تاكل اكل اي كلام و فيه مواد مضرة او حيوانات محقونة هرمونات و اكل مرشوش مبيدات الجسم بيقفل و مش عاوز يحرق...
طبيعة الحياة المرفهة بتخلي الجسم مرتاح و يحرق و الحياة الصعبة بتخلي الجسم ينتج الكورتيزول هرمون القلق و يبلش يخزن ..النوم المنتظم المستمر العميق كل ليلة مبكرا اهم اسباب حرق الدهون و تجديد العضلات و الخلايا و نشاط الجسم العضلي .. غير كده مجهود عالفاضي ..
يعنى سيبنا كل حاجة مهمة ويندوز على الناس الا معاها فلوس
منى الشاذلي كان عدد المشتركين جاب 2مليون دلوقتى 30 الف هى القناه باظت ولا ايه. اتمنى حد يجاوبنى
*طيب ليه بتكدب يا ميدو وخصوصا ان مجدي عبدالغني ف الفيديو المسرب كان بيقولك ان بقيت بخيل من يوم م قطعت حتة من معدتك وانت قطعت ايدك يعني بقيت بخيل فيه اكتر من كده وضوح مش عارفه بتنكر ليه*
عزيمه واراده
تحياتي ليك ياميدو
ميدو ده قمر طول عمرك فتتت
ياااه برافو بجد 👏🏻عقبالي 😁😢فاضلي 18 كيلو طولي 155 ووزني 73 💔😢وبنزل بس نزول بطئ
ما شاء الله برافوووو بجد 👏👏👏
تحية للزملكاوووية...وتحية ل بيراميدز..
صح كلام ميدو الذي يعمل عمليه يبين عليه والدليل المخرج السوري سيف الدين سبيعي
شكلك احلى كتير لما خسيت ادعيلي بقي عشان انا رفيع اوي ونفسي اتخن شوية
علي فكرة عمل تحويل مسار معدل عن الدكتور خالد جودت وهو نفسه اعترف بده بعد كده
أهلاوي صعيدي وبحبك ياخي 🙌💓
اهلاوي
وصعيدي
وبتحب
ميدو انت مستحمل نفسك ازاي يا اخي هههه
انا
زمالكوي
وصعيدي
ومش بحب ميدو
براقو والله عقبال عندي عشر كيلوخمس عشركيلو👍👍👍👍👍👍
صحيح الدايت والرياظة تضعف وتسوي فرق اني ضعفت بالرياضه وتقليل الاكل وبفترة قليلة
ايش هي الرياضة تسويها
خلال شهرين خسرت 27كيلو بدون طبيب بس جيم ونضام غذائي اخذته من اليوتيوب
ممكن النظام وطريقه الوجبات؟
يستحق الإحترام
هو قاله انه عمل عمليه وكان فى استوديو تحليلي مع مدحت شلبى
هي مراتو لون وجهة ايه ؟؟!!هافان ولا كاكوي وﻻ ايه
الله ينور عليك
ماشالله طالع وسيم بعد مانحف وكمان التان بيضعف
انا خسيت 50كيلووو في 3شهور اقسم بالله مش سبعه زيو
شوعملتي وخسيتي
انا مختص في الجراحة.ميدو عندو حق بخصوص من يقوم بتكميم المعدة
طب هو عمل ايه علشان يخس كده
براااااافوا ميدو