@@Gear3rd 천번이 아니라 천만번. 천억번을 이야기 해야 합니다. 애들은 무조건 점프하고 나서 슛자세를 잡습니다. . 이거를. 수능 기출 문제 1번으로 해야 그나마 애들이 무릎 먼저 접을걸요. 애들은 절대로 이걸 알려고도. 외우려고도 하지 않습니다. 그저 손목만 잘꺾으면 슛이 들어간다고 생각하고. 아령으로 팔근육만 키우면 슛거리가 길어지니까 슛도 잘들어간다고 생각하죠
저게 쉬운거 같은데 많은 동호인분들이2번에서 슛쏘기전에 마니 무릎이 펴지는 경우가 많습니다..이렇게되면 하체 힘이 전달이 안되서 슛거리가 짧아지고 보상으로 상체가 경직되면서 힘이 많이들어가 슛밸런스가 망가지거나 슛을 쏘는게 아니라 던지는식의 슛이 되더라구요...저렇게 상하체 밸런스 잘 맞으면 딥쓰리도 어느정도 쉽게 쏠수 있습니다..저도 요즘 혼자 슛연습하면 저렇게 나눠서 무릎 먼저 안펴지게 연습중입니다.. 연속동작으로 상하체 밸런스 딱 맞으면 슛 정말 쉽게 나가더라구요..
이게 정석. 원모션이니 딜리버리 효율성이니 뭐니 하면서 이상한 개념 만들어서 이론말 길고 탁상공론하는 거 하나도 도움 안됌. 릴리즈는 하체와 팔을 함께 힘을 발산 시켜야함.아쩔수 없이 딜리버리에서 손실이 일어나는데, 원한다면 일단 이걸 기본으로 잡고 여기서 몇가지 방법들로 손실을 줄여나가야함.
딥 Dip -> 딜리버리 Delivery -> 릴리즈 Release 👍
점프가 먼저 이뤄지고 순차적으로 슛을하는 타이밍이 처음에는 천천히하면서 감을 맞춰가는게 좋은거같더라구요 정말 좋은 영상입니다
이거죠!!
딜리버리시 무릎이 접혀있는 디테일👍👍
이건 동커님이 천번은 말씀하신듯ㅎㅎ
@@Gear3rd 천번이 아니라 천만번. 천억번을 이야기 해야 합니다. 애들은 무조건 점프하고 나서 슛자세를 잡습니다. . 이거를. 수능 기출 문제 1번으로 해야 그나마 애들이 무릎 먼저 접을걸요. 애들은 절대로 이걸 알려고도. 외우려고도 하지 않습니다. 그저 손목만 잘꺾으면 슛이 들어간다고 생각하고. 아령으로 팔근육만 키우면 슛거리가 길어지니까 슛도 잘들어간다고 생각하죠
진짜 잘 쏘고 싶다ㅠㅠ
완전 정석 이네요
기술도 기술이지만 진짜 슛이 좋으신듯ㄷㄷ
저게 쉬운거 같은데 많은 동호인분들이2번에서 슛쏘기전에 마니 무릎이 펴지는 경우가 많습니다..이렇게되면 하체 힘이 전달이 안되서 슛거리가 짧아지고 보상으로 상체가 경직되면서 힘이 많이들어가 슛밸런스가 망가지거나 슛을 쏘는게 아니라 던지는식의 슛이 되더라구요...저렇게 상하체 밸런스 잘 맞으면 딥쓰리도 어느정도 쉽게 쏠수 있습니다..저도 요즘 혼자 슛연습하면 저렇게 나눠서 무릎 먼저 안펴지게 연습중입니다..
연속동작으로 상하체 밸런스 딱 맞으면 슛 정말 쉽게 나가더라구요..
각자 장단점이 있는거 같아요. 무릎 먼저 펴지면 확실히 비거리는 짧아지긴 하는데 제 경험상 밸런스 무너진 상황이나 터프한 상황에서 쏘기엔 훨씬 좋더라고요 미들도 더 잘들어가는거 같고.. 뭐랄까 슛을 더 다양한 상황에서 쏠수있다고 해야하나
와우 이런 꿀팁을??
멋있어요. 저도 농구 잘하는 코치 형님한테 배웠는데. 2-3 동시에 펴는 동작이 중요한거같아요. 1에서 2로갈때 무릎 펴지는거 고치는 중입니다. 팔꿈치 견착, 왼발 골대향하게 이렇게만 해도 슛 성공률이 좋아지더군요
현중이형 고생이많아 ㅋㅋ
2번에서 자꾸 이마를 공이 때리는데 혹시 해결하는 방법이 있나요?
조금때세요
@@CRSM-YTㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비거리가 참 늘지 않네요 딱 3점에서 한발자국 앞까지는 자연스러운데 3점라인부터는 약간 밀듯이쏘거나 앞으로 점프를 해야 날아갑니다ㅜㅜ
미리 굽어놓은 무릎과 팔굼치를 동시에 밀고 몸도 같이 앞으로 내던지세요
@@CRSM-YT 안그래도 그런식으로 하고는 있습니다 ㅎㅎ저도 계속 연습하면 선생님처럼 멋지게되겠죠~화이팅
삼두와 손목 운동 하시면 비거리 늘어납니다
풀업점퍼 연습 순서좀 알려주세요
박자는 똑같은데 떠서 던지세요
슛 쏠 때 팔꿈치가 아픈건 어떻게 해결해야 할까요?
병원가보세요
저렇게 끊기면 3점이 뻑뻑하게 날아가지 않나요
리듬이 하나 ~둘셋이라고보면될까요 ㅎ
그리고 제가 둘할때 굽혀진 무릎이 더낮아지는경향이 있는데(3점시) 괜찮을까요 습관을고쳐야될까요..
하나~둘셋! 좋습니다
더 낮아지거나 높아지지마시고 처음 굽힌 모양 유지입니다
라인이요
피니쉬 손가락은 뭐에요?
이런 원모션 세트슛보단 조던 코비의 투모션 점프슛이 훨간지 ㅇㅈ?
ㄴㅇㅈ
근데 딜리버리 할때 나만 공에 이마 맞아봄?
팔로쓰루가..😢
동농다 하니 알지만 자세 저렇게 정확하게 하면서 쏠 시간을 안줌
이게 중요한 게 아니라 팔꿈치가 어깨 안쪽으로 들어오냐 안 들어오냐가 중요함
끈어서 알려주면 본사람들 중 끈어서 쏘는경향이있음. 슛타임이 느려서 플레이 충엔 정작 쏘지도 못하고 안타까움. 알려줄라까면 꼰대취급하고ㅋ
손목 팔로쓰루만 고치시면 완벽할거같네요😊
전직 프로한테 훈수질이냐ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
항상 비인기 농구를 알려주시네요
수고 많으시네요
짤에 음성 오디오 같이 있음 더 효
수고하세요
농구가 왜비인기...?
선수들은 점프를 70cm 정도 하고 릴리즈 하던데 그런 선수들도 이런 매커니즘이랑 동일한가요?
좀 늦게 릴리즈 해야하는걸까요?
저도 점프력이 좀 높아서
풀업점퍼는 메커니즘이 약간 다릅니다
1 23 123 12 3 정답은?
1 23
@@CRSM-YT 오 이 댓글보고 23을 엄청 빠르게 거의 연결하는식으로 의식적으로 연습했더니 힘 완전 다 빼고 던져도 비거리가 잘 나오네요 완전감사합니다!!!!!
75점 자세!
ㅎㅎ 어떻게하면90점이상임??
공이 위에 올라왔는데 무릎이 안펴지면 딜리버리가 소용이 없어지니까 이렇게 쏘면 안됩니다
해외포함 모든 트레이너가저렇게 가르쳐요
실제 엔비에이선수들도그렇고요
이마앞 세트포인트에 공왔을때 무릎 다펴는 선수는 거의없음
웨스트브룩이 가끔 글케 쏘던데 에어볼 나더라고요
이게 정석. 원모션이니 딜리버리 효율성이니 뭐니 하면서 이상한 개념 만들어서 이론말 길고 탁상공론하는 거 하나도 도움 안됌.
릴리즈는 하체와 팔을 함께 힘을 발산 시켜야함.아쩔수 없이 딜리버리에서 손실이 일어나는데, 원한다면 일단 이걸 기본으로 잡고 여기서 몇가지 방법들로 손실을 줄여나가야함.
폼이 안이쁜것같아요
투석기고치는법좀요ㅠ