Meditação Guiada 5 Minutos | MINDFULNESS E EQUILÍBRIO!

Neste vídeo conduzimos uma meditação guiada rápida de 5 minutos, para você praticar e acessar o espaço de equilíbrio e bem estar que existe dentro de você.
Yoga, meditação e mindfulness tem cada vez mais ajudado pessoa comuns a vivenciarem uma vida mais plena, com equilíbrio e centramento - o começo de tudo pode ser com uma prática mais curta e direta…
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