Не избавляйтесь от перфекционизма
Вставка
- Опубліковано 7 лис 2017
- СпикерКлуб-VIP с Александром Герасименко
20 ноября - 19 декабря 2021 г.
Москва
Тренинг публичных выступлений SpeakerClub-VIP:
12 человек в группе (обучение)
200 человек в зале (практика)
8 дней по выходным дням / 5 часов в день
8 разных аудиторий в центре Москвы / конф. залы в гостиницах, частные театры, отдельные залы ресторанов, студии.
Подробности и прием заявок на speakerclub.ru/
СпикерКлуб-VIP с Александром Герасименко
Ясность мышления и легкость быть собой
20 ноября - 19 декабря 2021 г. Москва
speakerclub.ru/
Здравствуйте, а будут такие же Курсы онлайн?
Александр! почему так редко выпускаете видео?!( и почему не развиваете такой прекрасный канал?
из-за перфекционизма
pro tip : you can watch movies on kaldrostream. Me and my gf have been using them for watching all kinds of movies lately.
@Azariah Amari Definitely, I have been watching on Kaldrostream for months myself =)
Блин, никто не заметил, как абсолютно и по перфекционизму подыграло освещение солнца в студии Александру )) вершин и высот всем кто смотрит и создаёт эти видео !!!
Александр, я крайне редко «лайкаю» видео, потому что не вижу в этом смысла... но случайно наткнувшись на ваш канал, я не мог остановиться и посмотрел все ваши видео. Я каждое готов лайкать, накручивать вам просмотры, взамен выпускайте видео по чаще. Вы как наркотик!!! У меня все. Спасибо.
Александр , ваши видео хочется выучить наизусть ! Благодаря вашим видео я начинаю менять своё мышление, СПАСИБО вам
Я бы добавил еще, что в сочетание с низкой самооценкой перфекционизм становился губителен. Если поднять уверенность в своих силах, то перфекционизм начинает работать на благо, поскольку уже направлен не на максимальное количество усилий для избежания неудачи и защиты от рисков, а на достижения наилучшего результата при имеющихся ресурсах
Спасибо за ваши мысли. Они действительно наталкивают на правильное мышление и помогают в жизни.
Насчет редкости видео - может оно и к лучшему, вы даёте время усвоить информацию)
Tikhon Danchenko емае а вы очень проницательны!
Александр нас порадовал! Благодарю!
Мы Ваши видео ждем уже как нового айфона.
Отличная работа! Спасибо!
Мужик, ты очень крут! У тебя мега полезный контент. Спасибо!
чаще видео хотелось бы
качество = 1 / частота
Но это в пределах Δf, то есть после определенного времени можно выпускать время не в ущерб качеству, при этом увеличение времени на него не влияет.
Отличное видео, прекрасное суждение, да и по больше таких советов!
Вас приятно слушать. Очень кратко и понятно излагаете информацию. Давно подписана на Ваш канал. Почаще выпускайте видео. Такого контента не хватает на ютубе.
Какое шикарное место для работы и жилья в одном!!!, наконец у меня есть точный визуальный образ!
Спасибо за очередное познавательное видео!!! Ожидаю выпуски всегда с нетерпением !
Аааа,Александр,наконец-то!Захожу в UA-cam каждый раз в надежде увидеть новое видео о Вас!спасибо👍🏻
Александр, обожаю вас смотреть, выпускаете видео чаще
Александр, добрый вечер. Спасибо Вам за это видео. Оно появилось как раз в то время, когда мне это было необходимо. Удачи Вам !
1. Видение
2. Системность
3. Смелость
Видео - огонь!
Спасибо большое за информацию, хотелось бы чаще выходы видео!!!
Как всегда шикарно. Спасибо!!
Перфекционизм, согласно когнитивно-поведенческой психотерапии - разрушающая психику установка. Потому что вынуждает человека стремиться, чтобы все у него было идеально, из-за чего происходит разочарование, потому что невозможно достичь идеала. Перфекционизм мешает человеку делать дело, потому что он считает, что нужно сделать идеальное нечто. И он сидит, и не делает. На своем скудном опыте могу сказать, что мой перфекционизм проявлялся в том, что годами я не сочинял более-менее законченные музыкальные произведения. Подходил бы проще - уже давно бы много чего сочинил.
у тебя проблема не с перфекционизмом, а с завышенными ожиданиями, ты путаешь понятия и скорее всего вообще не понял в какой плоскости рассказывает Александр
@@wayer5204 он прав, и это автор видео несёт херню, называя перфекционизмом стремление к совершенству.
Как же я Вам благодарна....! Благодарю!
Настоящий мужчина. Если говорит, то только по делу - чётко и ясно.
✔Дай Бог вам здоровья и долгих лет счастливой жизни
Александр спасибо, что вы есть))
вот уже и не помню почему подписывалась, а посмотрела видео - поняла) побольше видео!
Какие мудрые слова! И большая концентрация информации на единицу времени. Переслушаю еще не раз!
Благодарю, очень полезное видео.Удачи Вам!
Смотрю первый ролик. Однозначно подписываюсь.
Александр снова отличный контент.скоро увидимся.
Благодарю за прекрасное видео!
Спасибо за такие крутые видно...жаль что так редко(
Очень информативный выпуск, спасибо
Если человек хочет перестать быть перфекцитнистом - он не перфекционист, это не волосы которые можно обрезать. Это характер, сущность человека.
Всегда приятно и полезно услышать Ваши мысли. Благодарю.
Благодарю Вас, Доктор Стрендж, содержательно, как всегда :)
Александр!!! Побольше видео пжл! Четкие мысли как меч самурая! Только суть, без всякой жижи! Всегда с радостью инвестирую время на просмотр Ваших видеороликов!
Круто, всё чётко, по делу 👍 Спасибо 🙏
Прямо пошаговая стратегия, осталось только внедрить 👍👍🔥
Надо же, я совсем не задумывался об этом. Как раз сегодня такое настроение, что это видео дало мне повод переосмыслить свое видение ситуации. Спасибо за совет! Лайк однозначно!
чёткость весит в воздухе. хочу тебя поблагодарить и обнять !
Супер, как всегда коротко и чётко , спс Alex за твоё видео
Спасибо, коротко и по делу👍🏼
Классный Вы! Обожаю Вас!!!!!Четко и по делу☆☆☆☆☆
Александр, спасибо Вам.
Очень полезное видео. Спасибо!
Очень поучительное видео!
Красавчик, очень полезно послушать.
Очень классное видео Я узнал о своём характере что-то новое большое спасибо вам
спасибо сенсей что снизошли к нам с новым видео, будем ждать когда откроется портал во вселенной и вы к нам вернëтесь.
Spasibo, Alex.
у Вас очень интересная логичная и простая подача информации. Я лично потом днями, порой неделями обдумываю сказанное. Зато получается инсталировать в свое мышление
Очень хорошое и полезное видео
Мне понравилось очень ❤️
Благодарю за мотивацию
Ну и конечно же, спасибо за видео )))
конкретно, чётко, и всё по полочкам. наверное самый лучший канал на ютубе. я думаю у него нет времени заниматься каналом. у него есть дела по важнее)
Сергей Савченко порекомендовал ваш канал,не пожалела,класс!
Раз в пару недель проверяю канал. И тут надо же - решил проверить - 17 минут назад вышло видео, вот совпадение)
Класс!!! А искала-то я видео про "как избавиться"....=) Спасибо, взглянула с другой стороньі совсем!!!
Как всегда восхищаюсь! Вы просто пример этого самого лидера! Учимся у вас!
Perfect as always
Да ,а потом миллионы людей страдают , я как перфекционист вижу всю картину и весь ужас. И все последствия
Всё супер.алекс:-)))
Спасибо вам !!!
Вы просто ахуенный мужик, первый раз смотрю и такая мощная подача и энергетика...
Воодушевили. Спс.
Да, чаще видео, требуем...
Очень интересная тема
Спасибо!
Удаление проекта от себя для виденья шкалы времени, подразумевает временное охлаждение своего отношения к горячо любимой цели, ради расчета времени (соответственно энергии) на его реализацию. Наверняка действующий и интересный пример, спасибо.
Я не поняла этот пункт. Могли бы Вы мне его обьяснить? Спасибо
@@AlinaKazak допустим вы занимаетесь определённым видом косметики. На Ваш взгляд это "необыкновенная" косметика должна появиться в продаже во что бы то ни стало, Вы делаете всё что бы это произошло, потому что обожаете своё любимое дело. Но может произойти так, что Ваши старания, потраченное время на данную продукцию будут чрезмерно высоки. Чтоб бы такого не произошло Александр рекомендует мысленно представить что Ваша реализация, создание готового продукта отдаляются (остываете к цели, что бы реально взвесить минусы, смотрите со стороны) от Вас по виртуальной, временной шкале, по которой можете более чётко соотнести растраченные ресурсы для осознания а нужно ли вам это на самом деле. Это как понял я, думаю так и есть.
@@gatuzonaebatti9099 спасибо
Благодарю.
Александр, у вас качественные видео. Особенно мне нравятся в области психологии на темы: как быть собой, не зависеть от чужого мнения. В них есть практические упражнения. Мне кажется что важно также быть открытым. Потому что открытый человек готов ко всему новому и он больше видит, ему не мешает скорлупа. Вы не могли бы рассказать как от неё избавиться, как у вас получается быть открытым?
Контент, подача огонь. А как выработать ту самую смелость?
Перед просмотром что то отталкивает и не хочется включать. Но как только начал смотреть затягивает полезная инфа)
Добрый день, Александр.
Отличное видео. Спасибо. Думаю что перфекционизм является продуктом действий лидера, который постоянно получает новую информацию и дополняет ее своими наблюдениями т.е. опытным путем выстраивает систему. Также естественно себя ведет и не боится брать на себя ответственность.
Браво!
Истина очень честные и правельные советы дает этот человек,как с вами индевидуально встретиться ???
Спасибо, было полезно. Как раз много проверяю дома плиту, и прочее. Также личные проекты затягиваю - нет системности. Есть перфекционизм невротический, бесполезный, как компенсация какого-то внутреннего напряжения. Или как способ самообмана - я тружусь, я молодец, но прикрываю страх того, что я боюсь критики, боюсь доделать до конца по разным причинам... Но я открыл, что если отбросить ненужные "вылизывания" качества, избыточные, но постоянно стремиться к высокому качеству в целом - это дает бОльший результат. Дополню свой опыт вашими советами.
Гениально
Как развить видение, подобное вашему, Александр?
Alex Gerasimenko Раскроите пожалуйста по подробнее
интересную тему - Системное мышление.
Ждём видео! Заранее спасибо!
ОТВЕТИТЬ
Нужно больше видео
Занимайтесь делом а не ждите видео
Здравствуйте, отличное видео. Скажите пожалуйста, чем вы питаетесь? ... может в этом секрет вашего высокого интеллекта)))
Алексей спасибо за видео.Можете в следующем видео расказать о том как начать делать то что ты должен делать для достижения цели.И еще как прпвильно ставить цели и записывать их.Буду очень рад если откликнитесь на этот коментарий✊✊✊
Khabib Nurmagomedov у Александра уже есть ранее такие видео
Khabib Nurmagomedov Смотрите предыдущие видео. Эти темы уже обсуждались.
Максим Гладуш Спасибо👍👍👍
Красава!
Александр, как с Вами связаться? Мне нужен Ваш совет!
Как только слабому человеку становится трудно, он тут же ищет "отчего мне здесь избавиться?". И поскольку он слабый и у неё толком ничего нет, он пытается избавиться от каких-то качеств. "Я же перфекционист, избавлюсь-ка я от этого!".
Перфекционизм - это полезнейшее качество, но при одном условии. Нужно осознать, что ни одно из качеств никогда не используется в человеке изолированно, а всегда наслаивается на его менталитет. Есть 2 типа менталитета, которые уместны к перфекционизму: менталитет лидера и менталитет подчиненного.
Три фундаментальных качества менталитета лидера:
1. Видение
Лидер всегда отдаляет от себя проект, над которым он работает. И как только ты это делаешь, слева появляется шкала времени. Любое твое решение, которое ты сравниваешь со шкалой времени либо соответствует времени, которое стоит посвятить этому решению, либо нет. Если даже ты принимаешь хорошее решение, но времени слишком много на него ушло, в целом решение является плохим.
Компания Apple является образцом перфекционизма. Но в чем Apple действительно занимается идеальностью: Apple принимает идеальные компромиссы и никогда не принимает идеальных решений. У Apple не идеальный экран, в телефонах у Samsung экран лучше, но Яблоко зарабатывает больше денег, потому что они знают, что они могут и такой экран продать.
Фактически что Apple делает: каждый сентябрь они выпускают новый продукт (iphone, ipad, macbook). Как вы думаете, могут они сделать лучше, дай им больше времени? Могут! Но каждый сентябрь они выпускают новое, потому что Apple отдаляет от себя свой проект и всегда соизмеряет его против шкалы времени.
2. Системность
Подчиненный это человек, который выходит из дома и вспоминает: "Я кажется забыл выключить газ". Вернулся, посмотрел, выключил и ушел. Дальше: "Кажется я утюг сегодня утром включал". Возвращается, смотрит утюг, потом "Я сегодня чайник не выключил", возвращается, смотрит - чайник был выключен. Что происходит? У него просто нет системы. Он не перфекционизм никакой, у него просто высокая возвращаемость к проекту, потому что нет системы, этапности в которых она исполняется. Как нужно было? Просто берешь в руки ключи, и только у тебя ключи в руках оказываются, ты обходишь дома все места, которые тебе необходимл выключить. Все. Это называется система.
Системный человек понимает, что профессионализм, который от себя требует перфекционист, формируются в четыре стадии:
1 стадия. Человек не старается и у него не получается. Бомж.
2 стадия. Человек старается и у него не получается. Студент начального уровня.
3 стадия. Человек старается и у него получается. Очень хороший ученик или любитель.
4 стадия. Человек не старается и у него получается. Высшей степени профессионал.
Фактически перфекционист - это человек, застрявший на 2 либо 3 стадии, где он либо старается и не получается или старается у него получается, но требующие от себя четвертую стадию, чтобы это всегда у меня получалось. Так не бывает. Из-за твоей безсистемности, из-за того, что ты просто не может пройти через эти стадии и не видишь их, ты не понимаешь, не можешь, не успеваешь подняться до уровня профессионализма и бросаешь все. "Я хочу перестать быть перфекционистом". Ни в коем случае! Качество, лежащее в фундаменте менталитета лидера - это системность, и каждый перфекционист обязан ее выработать.
3. Смелость
Если ты смешиваешь свой перфекционизм с трусостью, ты никогда не будешь готов, независимо от того какого качества ты продукт создал. Ты будешь думать "Меня же будут критиковать!". Критиковать тебе будут за плохой продукт и еще больше за хороший. Хороший привлекает завистников, хороший привлекает всех. Тебя будут ругать еще больше, ты просто должен набраться смелости, то что было в Стив Джобсе. И как бы про него не говорили, что он перфекционист, у Стива Джобса былА запредельная смелость. Риски, которые он терпел, компании, которые выводил на рынок, они просто поражают по масштабу и требуют огромной смелости.
Перфекционизм сам по себе это прекрасное качество, но что имеет самое важное значение с чем-то это качество перемешиваешь.
я думаю это не системность а обсессивно-компульсивное расстройство
87 тис. подписаны людей ждет ваших видео, чаще делитесь знаниями они меняют мою жизнь
Еще хочу
системность, настойчивость и решительность...
Господи, Ваш интерьер - мечта всей моей жизни! Это Ваша квартира?
Как-то не профессионально Alex. Перфекционизм это иллюзия! Призывая не избавляться от нее, вы усугубляете психологическое здоровье человека, который страдает этой патологией. Да и в общем это приводит к неврозу.
Скорее всего правильно было бы заменить слово перфекционизм на другое которое больше подходит.
гений Сашка
Стремлюсь к лучшему результату,но при этом даю себе понять, что может получиться средний или ещё хуже, дабы не травмировать себя )
AmV Super учиха, ты правильно мыслишь, тебе нужно узнать от чего зависит результат, раздробить задачу и долбить пока не добьешся цели!
Интересно
Хорошо
👍👍👍
Александр,что с вашей страницей в сети? Неужели кончились патроны?
когда ролик?