Como PARAR de Perder Tempo em Redes Sociais

Nos dias de hoje, a gestão da ATENÇÃO é uma habilidosa tão valiosa quanto a própria gestão do tempo. A cada ano que passa, parece que o tempo voa ainda mais depressa. Na realidade, estamos realmente deixando ele escapar por entre os nossos dedos enquanto nos distraímos constantemente com estímulos que fisgam nosso tempo e atenção. Consequentemente, perdemos tanto nossa capacidade em produzir, aprender e estudar, mas também perdemos grande parte da nossa vida. Hora de retomar o controle da sua atenção!
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bit.ly/autodid...
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[@thaisserafim10]

Pretende mesmo deixar o seu Instagram? Poderia gravar sobre?
Concordo plenamente com o vídeo. Quando desinstalo o insta eu volto automaticamente a ler mais.

[@joaohenriquelemosp]

@@thaisserafim10 tenho muita vontade de largar o Instagram! Mas acredito que o ideal mesmo seja aprender a usar ele sem cair nesse buraco negro dos Reels 😵‍💫 gosto de produzir conteúdo lá, mas perco tempo demais e fico mais distraído