Comment gérer son stress avant une compétition ?

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  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @lacademiedelahauteperformance

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  • @anton1_hawk
    @anton1_hawk Рік тому +1

    Cette vidéo vient de changer la manière dont je vois les compétitions. Je fais de l'esport sur des jeux de combats (jeux qui demande donc une exécution très précise) et le stress faisait baisser mon niveau en compétition par rapport à l'entraînement, comme si mon instinct de survie prenait le dessus : les mains moites, incapacité à établir des stratégies, temblements... Maintenant, grâce à cette vidéo quand je suis en compétition je la prends avec légèreté, et je me dis que la défaite n'est qu'un passage vers une future victoire.

  • @mathys9478
    @mathys9478 2 роки тому +3

    J'ai regarder bcp de vidéo pour ne plus avoir de blocage et j'ai découvert tes vidéos hier: elle sont absolument incroyable. Je venais de sortir d'une saison très difficile avec un blocage dans la tête. Mais grâce à toi je vais pouvoir prendre note pour me préparer pour la prochaine saison. MERCI BEAUCOUP !!!!

    • @lacademiedelahauteperformance
      @lacademiedelahauteperformance  2 роки тому +1

      Au top ! Penses au livre aussi qui te permet d’avoir des exercices par écrit !

    • @mathys9478
      @mathys9478 2 роки тому

      @@lacademiedelahauteperformance oui mrc bcp !

  • @val_pep
    @val_pep 7 місяців тому +1

    Puissant témoignage, merci :)

  • @elisabethvalette4
    @elisabethvalette4 2 роки тому +2

    Effectivement, l'important c'est ce que je suis devenue. J'ai vraiment apprécié votre vidéo. Vu comme cela, chaque événement nous rend plus fort et nous mène vers d'autres horizons.

  • @louischaussard6248
    @louischaussard6248 10 місяців тому

    Je suis tombé sur cette vidéo par hasard et je ne pensais pas que tu allais utiliser l’exemple du judo. Cela m’a bien aidé car je suis un judoka et je saurais utiliser tes conseils
    Merci

  • @ArtLover-g9u
    @ArtLover-g9u Рік тому +1

    Puissant !!

  • @crossfit4619
    @crossfit4619 2 роки тому +1

    tres interessant pour moi;super !

  • @Patrice_Guien
    @Patrice_Guien 2 роки тому +1

    Excellent👍👏😆

  • @Eva_amigo
    @Eva_amigo 2 роки тому +1

    Merci bcp

  • @lachainedubad7725
    @lachainedubad7725 Рік тому +1

    super

  • @elidjax
    @elidjax 2 роки тому +1

    merci bcq

  • @ricardosossaminou5075
    @ricardosossaminou5075 10 місяців тому

    VRAIMENT j' adore tes vidéos je viens d' en regarder deux, c'est possible d' avoir ton contact perso je m'appelle sossaminou ricardo du Bénin et mon objectif c'est devenir le plus grand coach mais pour ça je prends tout mon temps afin d' apprendre les choses directement dépendant que avant de passer à la partie formation technique

  • @jadorelesjonquilles984
    @jadorelesjonquilles984 Рік тому

    .
    *toute compétition est néfaste et finit par mener à l'affrontement mortel - le sport doit être interdit au plus tôt sur cette planète* ☮