6 Dakikada Kendini İyi Hisset!
Вставка
- Опубліковано 8 лют 2025
- 6 dakikada kendini daha iyi hissedeceğin bir meditasyonla hafta sonu birlikte rahatlayalım!
Video ile veya başka konuda sormak istediğiniz soru varsa yorumlarda sorabilirsiniz hatta sadece destek olmak için bile yazabilirsiniz!
Videoyu beğenip paylaşmayı ve abone olmayı unutmayın!
/ psikologbarisgurkas
/ pskbarisgurkas
/ psikologbarisgurkas
Bir şeyler düşündükçe göğüs kafesim daralıyor, nefessiz kalıyorum. Keşke düşünmemek, unutmak mümkün olsa
Keşke..
Ne düşünmem gerektiğini düşündükten sonra düşünmeyi bıraktım. Ve bu videoya odaklandığım için aklıma bir düşünce gelmediğini düşündüm aklımdan geçirdim.
Zor durdum
Tam vaktinde. Teşekkür ederim 🙏 💕
Abi Allah senden razı olsun çok bunalmıştım😰 bu videoyu izledim çook rahatladım ☺iyiki varsın😚🥰
Çok özledim beni dinlendiren konuşmalarınız var herdinlediğimde dinleniyorum İyi ki Varsınız ayrica canlı yayınlarıda özledik🤗👏🌸
Hayatımın en değerli 6 dakikası teşekkürler Barış Bey 🧡
Gerçekten bir insanin piskolijine ruhuna ferahlık veriyorsunuz izzet güllü siz birde beyhan budak harikasınız
Harika bir ses ya.. Meditasyon için o kadar uyumlu bir ses ki dinlerken tüylerim diken diken oluyor desem yalan söylemiş olmam.
pro tip: you can watch movies at kaldroStream. Been using it for watching lots of of movies these days.
@Zyaire Benson yup, been watching on kaldrostream for since december myself :)
@Zyaire Benson definitely, have been watching on kaldroStream for months myself :D
Hocam iyi günler diliyorum. Teşekkürler.
Hocam sağolun ağzınıza sağlık.
Ya çok salakça bir şey söyleyeceğim ama sanırım aynı zamanda bilimsel = gözlerimi kapattım yatağın içine geçtim ben odaklanamam böyle şeylerde daha önceden de uygulama yapıldı, ama daha önce hiç böyle olmamıştı yav ne diyo bu adam dedim kendimce hajaja gülüyorum gülümsüyorum. Gözlerim kapalı gülüyorum evet saçma bi görüntü. Yavaş yavaş daha hissetmeye başladım videodan sonra en azından kalbime gülmek iyi geldi sanırım çünkü çok vücut problemlerim vardı dinlediğimde. Kalp ağrısı, karından gelen şeyler, kulağımda basınç. 3/4 gündür pek uyuyamıyorum geceleri ishal karından gelen sesler gaz sorunları artık bugün kalp de katıldı. (bi önceki videodaki gibi izlediğim kötü senaryolara çekiyorum kendimi felaketleştiriyorım) Sanırım şu an daha rahatım %100 çalışıyor demiyorum ama muhakkak Gülmenin gülümsemenin bedene/ruha etkileri kısmına denk geldim. Şu an bunu yazarken de gülüyorum arada :D baktım da videoyu 6.dklarda durdurmuşum. İlginç. Şimdi biraz rahatlama, mayışma.
Teşekkürler.
Hayatimi dəyişdiyin için təşəkkür ederim🤤 hər gecə uyumadan dinliyorum. Ve sonrakı güne daha motive, mutlu uyaniyorum🌝💎(simdiye kadar nerdeydin yaaaa🤭)
Teşekkür ederim baris bey 🙏
Çook teşekkür ederim😊😊
Paylaşım için teşekkürler..
Gerçekten teşekkür ederim 🙏
Təşəkkür edirəm
Hocam 2 yıldır eve kapanık bi durumda yaşıyorum sosyal aktivitem hiç yok çok kilo verdim kilomdan utandığım için sokağa çıkamıyorum ne yapmalıyım 1 ay sonra askere gidicem kendimi hazır hissetmiyorum lütfen yardımcı olurmusunuz 😔🙏
Hayal kurup ve bu hayale olmuş gibi inanmakla ilgili video cekebilirimisniz
Emeğinize sağlık
Harika
of abi sen mükemmelsin
hocam dismorfofobi ile ilgili bir video gelebilir mi buna çok ihtiyacım var..
Keşke yorum okumanın video izleemeden önce önüne geçsem devam edelim evet
💕😊
Bir Hayal kurdum içinde öldüm. Ve ölmeye devam ediyorum tuhaf olan şey hala o hayali seviyorum
Sen meleksinde bizim mi haberimiz yok
Cidden normalim olmuş bu kötüye odaklanmak
ÖGRETMENİM İLE PSİKOLOĞUM, HOCAM, MERHABALAR ]]] ÇOK FAZLA VİDYOLAR GELSİN VE DE DAHADA ÇOK VİDYOLAR GELSİN
👏👏👏
Aslında tam da zamanında denk geldi ama nedense ben bu nefes hissetme olayını anlayamıyorum ve odaklanamıyorum nasıl odaklanacağım bilmiyorum
Panik atakim var. Cox rahatladim.
*_Beyefendinin Sesi Armağan Çağlayan beyefendinin sesine çok benziyor hatta aynısı, yoksa bu videoyu seslendiren bizzat kendisi mi acaba_* 🤔
Videolar hepsi hemen hemen aynı kalıcı bir çözüm lazım (kalıcı). Video bitince gene. Aynıyız malesef :(
Hemen degismeni bekleme bu egzersizleri hergün, yapapamiyorsan hafta 2 kere yapman gerekiyor. Ozaman faydasini görebilirsiniz
@@melekdemir5219 sen gördünmü?
@@klc1976 evet ben gördüm.
Bunu dinleyerek nasıl iyi oldunuz anlamadım 🙄bana hiç Bi faydası olmadı😒ben hala kötüyüm
Çok teşekkürler, iyi geldi